繪畫心理技術在學校心理健康教育的應用

陳功興 張桂源

【摘要】本文基于繪畫心理技術的基本內涵和適用范疇的探討，論述繪畫心理技術在學校心理健康教育的基本應用模式，即將繪畫心理技術應用于心理健康教學、心理咨詢、心理危機干預、團體心理輔導和心理品質優(yōu)化中，并對繪畫心理技術應用過程存在的問題進行分析，提出完善繪畫心理技術發(fā)展的有效途徑。

【關鍵詞】繪畫 心理技術 心理健康 心理投射

繪畫心理技術是一門探索和治愈人們心靈的心理技術。瑞士心理學家榮格認為，“人們在全身心投入生命產生的自性直覺，或者通過無意識自發(fā)產生某種圖案……繪制這種圖案不僅使心靈事件得以表達，更像擁有魔力一般能反作用于我們的心靈和人格，幫助我們將注意力和關切回歸心靈的‘神圣領域”。學校應引入和發(fā)展繪畫這種“表征而非言語、感性而非意志、直覺而非理性”的心理技術，幫助廣大師生認識和了解自己的內心，建立起無意識與意識的溝通橋梁，喚起心靈內在自性的力量。

一、繪畫心理技術的概述

（一）繪畫心理技術的內涵

繪畫是人類最原始的心靈表達方式，它生動地傳遞著人們內心豐富的情感，映射出潛意識層面的種種信息。自20世紀40年代科學的繪畫藝術療法確立以來，心理學家不斷探索繪畫與心理學的有機結合方式，逐步形成具有代表性的表達性治療方法——繪畫心理分析與治療技術，幫助繪畫者以繪畫創(chuàng)作的方式分析其潛意識的情感與沖突，促進非言語的心靈表達與溝通，進而達到認知、輔導和治療的目的。繪畫心理技術主要包含主題繪畫、非主題繪畫、添加畫三種形式。主題繪畫就是劃定繪畫主題、范圍進行繪畫，主要包括房樹人測驗、雨中人心理測驗、自畫像及家庭圖等;非主題繪畫則是不規(guī)定繪畫主題進行自由繪畫，主要有曼陀羅、六宮格、九宮格等;添加畫則是給予畫者一個簡單的圖形，并在此基礎上進行添加和完善，主要包括多維添加畫、鳥籠添加畫等。近年來，在我國學者的積極推動下，繪畫心理技術被廣泛運用于精神病治療、特殊兒童及特殊群體治療、大學生心理健康工作及災后創(chuàng)傷心理治療等領域，在梳理人們心靈秩序與內在沖突、認知自我與完善人格、改善溝通與人際關系等問題中發(fā)揮著不可替代的作用。

（二）繪畫心理技術的適用性

繪畫心理技術具有非言語性、隱匿性、趣味性、即時性、診療一體性的特點，且在心理學應用當中有其獨特的優(yōu)勢。如在繪畫技術適用性上，一方面，繪畫的非言語表達特征，在不同認知水平群體、不同言語表達水平群體、不同文化背景群體當中有一定的適用性，同時有助于建立起潛意識的溝通渠道，將混亂無序的，難以用言語表達的認知、情感、思想和愿望整合在一起，并通過畫作展現出來。另一方面，繪畫目的具有單盲隱匿特性，繪畫者在不知曉目的的情況下，進行繪畫有助于他們建立安全的心理環(huán)境，進而降低心理防御，避免學習效應，促進表達內心真實想法。與此同時，繪畫者在繪畫過程中通過自由充分的想象、直觀形象的表達、輕松愉悅的互動，能提高自身參與實踐的積極性和創(chuàng)作的能動性。

在繪畫技術的運用效果上，一方面繪畫技術運用于測驗評估當中，能有效克服被試的戒備及心理阻抗，收集被試潛意識層面的心理信息，對心理健康評定、神經癥和精神病的診斷等具有重要的參考意義。另一方面，繪畫技術可以輔助咨詢過程。在主試、被試就繪畫內容進行交流探討的過程中，主式引導被試進行繪畫分析，促進被試進行自查、自省。在此過程中，要注意營造安全、包容的氛圍，從而使主試、被試建立起互信的關系，提高心理咨詢效用。可見，繪畫心理技術輔助治療過程，就是以繪畫的藝術性表達方式宣泄、緩和情緒，并借助繪畫分析過程幫助來訪者認識自我、調整自我和完善自我，實現毀滅性能量向建設性能量的轉化、升華。

二、繪畫心理技術在學校心理健康教育的應用途徑

（一）將繪畫心理技術應用于心理健康教學

將繪畫心理技術應用于心理健康課堂教學有著諸多優(yōu)勢。一是豐富體驗式教學，幫助學生遇見真實的自我;二是增加學習趣味性，調動學生參與課堂的積極性;三是增加課堂人際互動，拉近師生的心理距離;四是方便易操作，課中、課后好實行。

繪畫心理技術在心理課堂的應用，一般遵循“預備—作畫—解析—交流—調整”五步程序。在預備階段，教師要對繪畫心理分析技術原理進行講解，打消學生的疑慮，同時通過音樂放松、繪畫欣賞、熱身小活動等形式，營造和諧、包容、自由、安全的課堂環(huán)境，鼓勵學生自由表達、大膽創(chuàng)作;作畫階段，利用音樂、燈光等形式營造繪畫氛圍，以朗讀標準化的指導語言，引導學生在設定的主題和規(guī)則當中自由地表達;解析階段，結合準備案例或現場案例，對整體繪畫、繪畫過程、繪畫內容等分析要點進行講解;交流階段，通過建立討論小組，小組成員對自我畫作進行解讀分析的基礎上，進行小組成員體驗和感悟的交流討論;調整階段，學生結合繪畫分析體驗感悟，聯系現實問題及困惑尋找解決的路徑，并在此基礎上調整和完善畫作，從而達到內心整合重建，實現心理治愈的效果。

作畫形式主要包括主題繪畫和添加畫兩種形式。主題繪畫適用于自我意識、壓力管理、情緒管理、人際關系、生涯規(guī)劃、生命教育等主題教學。自我意識方面，可以開展“自畫像”“三個我（自我、本我、超我）”“樹木畫”等自我意識主題繪畫，引導學生學會正確認識自我，厘清內在自我的各種關系，發(fā)現自身的不足和內在潛能，并在此基礎上明確自身問題，探索解決方案，進而實現自我重建和自我完善;壓力管理方面，可以開展“雨中人”“過山過河”“壓力圈圈圖”“連線幫幫團”等壓力管理主題繪畫活動，幫助學生發(fā)現內在壓力源，學會正確舒緩、應對和管理壓力;情緒管理方面，可以開展“我的煩惱”“情緒涂鴉”“情緒顏色”等情緒管理專題的主題繪畫，引導學生在繪畫過程中了解自身的情緒，學會調節(jié)和管理自身情緒，保持良好的情緒狀態(tài);人際關系方面，可以開展“兩個我（自我眼中的我、他人眼中的我）”“你說我畫”“我的宿舍生活”“房樹人”等人際關系主題繪畫活動，引導學生認識人際關系的重要性，正確認識家庭關系、宿舍關系、同學關系當中的溝通模式和存在的問題，學會換位思考，運用適當的方法與他人溝通，建立良好的人際關系;生涯規(guī)劃方面，可以開展“三個我（過去的我、現在的我、將來的我）”“樹木人格圖”“理想的職業(yè)”等生涯規(guī)劃專題的主題繪畫，幫助學生認識自我人格特質和優(yōu)勢、劣勢，找準職業(yè)定位，明確理想和現實的差距，并結合現實情況規(guī)劃職業(yè)生涯發(fā)展道路;生命教育方面，可以開展“時光軸”“生命之輪”等生命教育主題繪畫活動，引導學生體悟成長歷程，感悟生命真諦，學會珍惜生命、敬畏生命。

添加畫則是利用半圓、曲線、豎線、叉線、平行線、波浪線等代表6種維度，分別建立起心靈溝通的橋梁，探索情感關系、抗挫能力、學習狀態(tài)、人際關系、心路歷程、情緒狀態(tài)等多方面心理特質，加深對自我的了解，促進自我完善。

（二）將繪畫心理技術應用于心理咨詢

心理咨詢過程一般包括評估診斷階段、咨詢輔導階段和恢復鞏固階段，與此相應的是，繪畫心理分析技術在此三個過程中發(fā)揮重要的作用。首先，要進行評估，為咨詢提供思路和方法。在心理咨詢前期運用繪畫測驗進行心理評估，有助于多方面收集、了解和分析來訪者的基本情況，明確來訪者的基本問題，找準心理咨詢的方法和思路。具體而言，可以利用繪畫測驗進行新生普查，了解學生情緒沖突的原因，診斷人際關系當中存在的問題等，對神經癥、焦慮癥、人格障礙、精神分裂進行輔助診斷等。其次，打破防御，輔助建立良好的心理關系。在心理咨詢期間，運用繪畫勾起來訪者的興趣和探索欲望，其游戲性可以緩解來訪者的焦慮和緊張情緒，繪畫分析與交互的過程可以營造良好的咨詢氛圍，輔助咨詢雙方建立互信關系，打破溝通障礙。最后，解決問題，服務咨詢和治療。繪畫是無意識的窗口，繪畫的象征性表達過程可以讓來訪者潛意識、破壞性的負面能量得以宣泄和釋放。美術本身具有療愈效果，尤其適用于創(chuàng)傷和情緒困擾等心理問題，繪畫的調整和創(chuàng)作過程就是來訪者進行自我探索、自我整合，并在此基礎上逐步實現潛意識層面的自我療愈和內心升華。

（三）將繪畫心理技術應用于心理危機干預

繪畫心理技術在危機干預的發(fā)現、干預和恢復過程中，有著不可替代的重要作用。一方面，是運用繪畫測驗輔助心理危機排查。在心理危機排查工作中，文字測驗（如SCL-90、UPI）和繪畫測驗（房樹人）分別描繪著受測者外顯和內隱、意識和潛意識、行為和表征等互不相同，又相互補充的心理內容。與文字測驗相比，繪畫測驗具有隱匿性和掩飾性的特點，使其在心理普查及自殺、抑郁等心理敏感問題上，具有獨特的優(yōu)勢和不可替代的作用，既可以避免問卷表面效度高帶來的受測者心理阻抗，又能避免重復測試導致練習效應和焦躁情緒影響測試結果的準確性。另一方面，利用繪畫工具開展心理咨詢干預工作，可以將常規(guī)的“繪畫心理技術在心理咨詢中的運用”嵌入危機干預的心理工作當中，通過繪畫技術進行心理診斷評估，協助咨詢雙方建立安全信任關系，有助于被試進行情緒宣泄，以及進行創(chuàng)傷、情緒障礙問題的治療等，幫助個體進行自我療愈。最后，在危機干預恢復階段，可以堅持進行曼陀羅繪畫，幫助學生喚起自性力量，整合內在沖突，建立心靈秩序，感悟人生意義;讓學生堅持繪畫“花鳥畫”，卸下浮躁，直面本真、追求真我，修身養(yǎng)性、知足常樂。

（四）將繪畫心理技術應用于團體心理輔導

繪畫心理技術在心理健康課堂中的應用主題，同樣適用于團體輔導當中。在團體輔導中運用繪畫心理技術，與團建過程產生的交互作用，可以使學生在交流、互動與分享中增加情感聯結，建立心理共鳴，促成團體動力，達到集體治愈的良好效果。首先，在破冰環(huán)節(jié)的應用。在團體形成初期，成員之間由于互不了解存在交流阻隔，教師可以運用自畫像、動物自畫像等繪畫形式，激起來成員游戲和參與的興趣，通過采訪或自我表達的方式，促進成員相互了解、互相信任，形成良好的團隊氛圍。其次，在團隊建設中期階段，通過開展“團隊自畫像”“我們的周末”“寢室集體活動”等主題，以共同創(chuàng)作或輪流添畫為形式的繪畫游戲活動，促進團隊成員相互交流與溝通，增進彼此之間的了解和認識，形成團結凝聚、和諧友好的團隊氛圍。最后，在團隊建設后期，可以開展“我們的未來”“團體心愿樹”等集體繪畫活動，描繪團體成員的共同愿景，達到鞏固所得、展望未來的目的。

（五）將繪畫心理技術應用于心理品質優(yōu)化

繪畫心理技術既是繪畫分析的過程，也是自我探索的過程，我們可以從兩個過程出發(fā)，探尋繪畫心理技術在優(yōu)化學生心理品質中的應用。在繪畫分析過程中，可以將繪畫中的積極元素和消極元素分別羅列清單，輔導者一方面對積極元素進行解釋，另一方面，運用中性或偏積極的語言分析和解讀繪畫中的消極元素。具體而言，對繪畫的積極元素進行正性評價和充分肯定，幫助學生建立自我效能，對學生繪畫創(chuàng)作和調整過程中的積極改變給予肯定，鼓勵學生遷移運用日常生活中的積極因素;對繪畫當中的消極因素，則要將其轉化為中性或積極解釋，幫助學生認識自身的不足，同時引導學生挖掘自身的潛能。

心理學家榮格認為，不能有效處理意識和潛意識的關系，兩者的沖突就可能演化為心理疾病并在日常生活中表現出來，只有將兩者相互統(tǒng)合，才能實現人格的完整。因此，對學生無意識發(fā)出的信號，我們既不能忽視，也不能阻礙他們表達，而要掌握無意識的象征性言語和方法（如釋夢、積極想象、繪畫分析等）解讀無意識的言語，促進意識和無意識信息的溝通和融合。例如，在熟知基本原理和方法的基礎上，通過聯結潛意識繪制畫作，依據繪畫表征解讀心靈，溝通潛意識協調本我與自我，可以實現認識內心世界（個性、動機、需求等），從而運用繪畫表征描繪自我個性特征、情緒狀態(tài)、人際關系與壓力源，促進人格統(tǒng)合，達到人格完善和心靈成長的目的。

三、在學校心理健康教育中應用繪畫心理技術的注意事項

近年來，學校對繪畫心理技術在教育教學、心理咨詢、團體輔導、危機干預以及積極心理品質培養(yǎng)的探索，取得了系列成果和突出成效。然而，繪畫技術并非放之四海皆準，其主觀性和專業(yè)性的特征，使之在運用過程當中存在一定的局限性。一方面，大多數的繪畫測驗缺乏被普遍認同的常模標準及評價體系，人們對其信效度存在較大質疑，因此，繪畫技術的應用要明確測驗的適用問題范圍，避免對繪畫測試結果做出過度解讀和絕對性判斷，還要注意結合其他的科學心理測量工具進行分析判斷。另一方面，在對繪畫的分析解釋上，容易受到被試的繪畫水平和知識閱歷、主試方面知識體系和個體經驗、繪畫表征方面文化差異和年代差異等多方面的影響，這對實施繪畫技術的教育工作者的綜合素質和專業(yè)技能提出較高的要求。

未來，我們需不斷加強和完善繪畫心理技術在理論和綜合實踐方面的研究，即技術應用統(tǒng)合化：在心理咨詢及心理評估當中，將繪畫心理測驗與其他心理檢測、評估、診斷工具以及面談收集資料結合起來，建立起能夠反映整體心理真實情況的綜合指標;治療過程系統(tǒng)化：針對不同問題類型的來訪者，設置系統(tǒng)的整套治療方案，明確方案實施的步驟，持續(xù)跟蹤監(jiān)測并鞏固治療效果;繪畫工具標準化：編制一套立足中國本土研究的繪畫測驗常模，規(guī)范測驗使用對象、實施方法和相對解釋標準;從業(yè)人員專業(yè)化：加強繪畫心理分析治療師培訓認證，對理論知識、倫理規(guī)范和實踐應用技能進行嚴格考核，建立朋輩督導和導師督導的雙督導機制，增加實踐經驗，助力從業(yè)人員職業(yè)發(fā)展;基礎應用研究一體化：建立專業(yè)研究機構的案例綜合數據平臺，跟蹤收集繪畫心理技術實施過程的測評信息、腦活動信息及行為信息等，研究繪畫心理技術發(fā)生作用的心理機制和基本原理，比較各種技術、方法、實施條件等對治療效果的影響。

在學校心理健康教育教學中，繪畫心理技術成為教師了解學生、洞察學生心理健康狀況的一個重要途徑，教師要運用繪畫心理技術豐富課堂教學形式，充分發(fā)揮學生學習的自主性，以藝術的表達形式實施有效干預，促進學生的心理健康成長。

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基金項目：2018年廣西高校中青年教師基礎能力提升項目“自媒體時代高校心理危機管理工作的創(chuàng)新與實踐模式”（項目編號：2018ky1009）;2019年廣西高校大學生思想政治教育理論與實踐研究課題“繪畫心理分析技術在高職心理健康中的應用模式與實踐”（項目編號：2019sz060）。

作者簡介：陳功興（1985— ），江西贛州人，廣西水利電力職業(yè)技術學院心理健康專任教師、副教授;張桂源（1992— ），廣西平南人，廣西水利電力職業(yè)技術學院心理健康專任教師、講師。

（責編 楊 春）