掌握學(xué)習(xí)的正確打開姿勢

陳俊濤

摘要：學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)方法和技巧在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的體現(xiàn)，一個(gè)組織良好的學(xué)習(xí)策略不僅對學(xué)業(yè)成績具有促進(jìn)作用，還能塑造學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。因此培養(yǎng)學(xué)習(xí)策略不僅滿足了素質(zhì)教育的時(shí)代需求和全面發(fā)展的教育理念，還對教學(xué)過程起到了雙向推動(dòng)作用。本文簡單介紹了培養(yǎng)中學(xué)生學(xué)習(xí)策略在其學(xué)習(xí)過程中的重要意義，并結(jié)合中學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn)，從教育者的角度論述了培養(yǎng)中學(xué)生學(xué)習(xí)策略的現(xiàn)實(shí)意義。對中學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和教育教學(xué)活動(dòng)有一定的指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生;學(xué)習(xí)策略;學(xué)習(xí)效率;素質(zhì)教育

隨著素質(zhì)教育的普及和推廣，中學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力也逐漸加重。如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)適應(yīng)性逐漸成為了諸多教育從業(yè)者一直致力研究的問題。中學(xué)生特別是高中生，面臨著學(xué)業(yè)和升學(xué)的雙重壓力，培養(yǎng)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)策略顯得更為重要。

學(xué)習(xí)策略最早來源于心理學(xué)家紐維爾，以布魯納早在1956年提出的“認(rèn)知策略”為研究基礎(chǔ)提出的。學(xué)習(xí)策略的概念一經(jīng)提出就受到了心理學(xué)與教育學(xué)領(lǐng)域眾多學(xué)者的關(guān)注和研究。學(xué)習(xí)策略具體是指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中，為達(dá)到一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有意識地對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行計(jì)劃和調(diào)控的操作過程，是認(rèn)知策略在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的具體表現(xiàn)形式，它在一定程度上體現(xiàn)了學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的方法或技巧。有研究表明，學(xué)習(xí)策略對學(xué)生成績有重要影響，并且不同年齡段的學(xué)生掌握的學(xué)習(xí)策略也有所不同。中學(xué)階段是思維發(fā)展的黃金期，也是學(xué)習(xí)技能和儲備知識的關(guān)鍵期，因此在中學(xué)階段養(yǎng)成一個(gè)高效的學(xué)習(xí)策略是提升學(xué)習(xí)效率必不可少的重要條件。

Mckeachie 等人（1990）將學(xué)習(xí)策略分為元認(rèn)知策略、認(rèn)知策略和資源管理策略3個(gè)維度。元認(rèn)知策略包括計(jì)劃策略、監(jiān)視策略、調(diào)節(jié)策略3個(gè)子維度;認(rèn)知策略包括復(fù)述策略、精加工策略、組織策略3個(gè)子維度。馬健云（2017）使用學(xué)習(xí)策略量表對3966名高中學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，結(jié)果顯示認(rèn)知策略對高中生的學(xué)業(yè)成績存在直接的影響作用。根據(jù)我國現(xiàn)階段重視素質(zhì)教育，實(shí)行的新高考改革逐漸淡化了文理科的學(xué)科界限，使得高中生可以依據(jù)自己的學(xué)習(xí)興趣有選擇性的搭配自己感興趣的學(xué)科進(jìn)行學(xué)習(xí)。但不同學(xué)科的知識有其各自特點(diǎn)，對學(xué)習(xí)策略的要求也有所不同。比如政治、歷史、地理等文科學(xué)科知識點(diǎn)較為離散，要求學(xué)生記憶的內(nèi)容較多，此時(shí)復(fù)述和組織策略更具有優(yōu)勢;而物理、化學(xué)、生物等理科學(xué)科強(qiáng)調(diào)邏輯思維和抽象概括能力，此時(shí)精細(xì)加工和組織策略就更占優(yōu)勢。對于選擇交叉學(xué)科的學(xué)生來說，在學(xué)習(xí)過程中不同學(xué)習(xí)策略的轉(zhuǎn)換就顯得更為重要了。

如何讓學(xué)生習(xí)得并靈活運(yùn)用一個(gè)高效的學(xué)習(xí)策略，激發(fā)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣也成為了教師和家長共同關(guān)注的首要問題。

一、適度的深度學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生做一名知識的精細(xì)加工者

想要熟練掌握知識，對學(xué)習(xí)內(nèi)容的深度加工是關(guān)鍵。有研究表明對學(xué)科知識的精細(xì)加工和充分理解是掌握學(xué)科本質(zhì)和領(lǐng)悟其知識價(jià)值的重要途徑。教師在引導(dǎo)學(xué)生深度學(xué)習(xí)的過程中，首先要改變學(xué)生們以“記-背-練”為主的學(xué)習(xí)模式，不應(yīng)該追求教材中的直接答案，更要注重學(xué)以致用，追求真實(shí)情境問題的解決。在學(xué)習(xí)內(nèi)容上，深度加工意味著深刻理解、意義聯(lián)結(jié);在學(xué)習(xí)方式上，強(qiáng)調(diào)主動(dòng)參與、積極建構(gòu)。因此在深度學(xué)習(xí)中，還需讓學(xué)生理解三個(gè)重要的問題，一是知識條件化，即思考該知識點(diǎn)從何而來;二是知識情境化，即理解在真實(shí)情境中該知識點(diǎn)的用處;三是將知識結(jié)構(gòu)化，形成對知識的深刻理解，發(fā)展思維，促進(jìn)多維度素養(yǎng)的形成。對學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行深度加工就是要求學(xué)生抓住學(xué)習(xí)對象的本質(zhì)屬性，把握知識的內(nèi)在聯(lián)系，舉一反三;因此還需將所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為綜合實(shí)踐能力，實(shí)現(xiàn)知識的遷移與運(yùn)用。在教學(xué)過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生利用核心概念來分析學(xué)科的原理、結(jié)合學(xué)科特色讓學(xué)生體驗(yàn)知識梳理和積累的歷程，讓學(xué)生建構(gòu)出靈活生成而非被動(dòng)輸入的知識體系。

二、激發(fā)內(nèi)部動(dòng)機(jī)，鼓勵(lì)學(xué)生做一名課堂的積極參與者

學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)是作用時(shí)間長，且穩(wěn)定有效地能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)的真正動(dòng)力。課堂是學(xué)生發(fā)展社會技能和培養(yǎng)素養(yǎng)的重要陣地，在新課程背景下的課堂活動(dòng)更加豐富多樣，是提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識和內(nèi)部動(dòng)機(jī)的重要途徑。參與課堂活動(dòng)可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)在討論、交流中產(chǎn)生火花，還可以鍛煉邏輯思維能力和表達(dá)能力。課堂活動(dòng)的形式是多樣的、靈活的，通過語言、模型、演示、情景、沖突等多種刺激充分調(diào)動(dòng)學(xué)生動(dòng)眼、動(dòng)腦、動(dòng)手、動(dòng)口，創(chuàng)設(shè)互動(dòng)情境，獲得深刻的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。多感官參與的活動(dòng)更有助于學(xué)生在過程中充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，利用無意識和有意識的共同作用理解知識。

三、合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，做一名目標(biāo)的精細(xì)策劃者

充分利用元認(rèn)知策略時(shí)刻評估學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)狀態(tài)。元認(rèn)知策略包含計(jì)劃、監(jiān)視、調(diào)節(jié)三個(gè)層面，分別對應(yīng)了學(xué)習(xí)活動(dòng)發(fā)生前、學(xué)習(xí)活動(dòng)過程中、產(chǎn)生學(xué)習(xí)結(jié)果后三個(gè)階段，教師要指導(dǎo)學(xué)生在不同階段運(yùn)用不同策略。在學(xué)習(xí)活動(dòng)開始之前指導(dǎo)學(xué)生確定學(xué)習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃、選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容與方法;在學(xué)習(xí)活動(dòng)過程中指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)有意識地監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)行為，及時(shí)審查學(xué)習(xí)狀況，評估目前所達(dá)到的程度與水平;在發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)結(jié)果與預(yù)期目標(biāo)不符時(shí)，及時(shí)調(diào)整認(rèn)知策略，采取補(bǔ)救措施完成學(xué)習(xí)任務(wù)。與此同時(shí)還應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行自我激勵(lì)，維持自己的意志努力，樹立正確的學(xué)習(xí)信念、選擇有挑戰(zhàn)性的任務(wù)、調(diào)節(jié)成敗標(biāo)準(zhǔn)、養(yǎng)成正確的歸因風(fēng)格。

四、主動(dòng)架構(gòu)知識體系，做一名資源的有效管理者

統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時(shí)間，高效利用最佳時(shí)間，靈活運(yùn)用零碎時(shí)間。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的總體目標(biāo)，對時(shí)間做出總體安排，并通過階段性的時(shí)間表落實(shí)。高效利用最佳時(shí)間的方法：首先根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，其次根據(jù)一周內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化來安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。此外，可以利用零碎時(shí)間處理學(xué)習(xí)上的雜事、看短篇或報(bào)刊，拓寬自己的知識面;合理利用參考資料，工具書等輔助資源。中學(xué)的知識較為抽象，有些甚至已超出了中學(xué)生的理解范圍。因此要學(xué)會靈活使用課外輔助學(xué)習(xí)的資源，幫助自己理解和掌握較抽象和晦澀的知識。

結(jié)語：當(dāng)今社會競爭日趨激烈，知識更新節(jié)奏加快，要趕上時(shí)代的步伐，就要認(rèn)真落實(shí)學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識，提升他們的自主學(xué)習(xí)能力，進(jìn)而更好地為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在學(xué)生培養(yǎng)過程中，應(yīng)順應(yīng)學(xué)生自身的特點(diǎn)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，形成良好的學(xué)習(xí)策略，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)能力，積累學(xué)習(xí)成功的心理體驗(yàn)，從而引導(dǎo)學(xué)生走出一條成功、高效的學(xué)習(xí)之路。

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