淺析大學(xué)生如何有意義又開心地學(xué)習(xí)

摘要：本文圍繞“如何有意義又開心地度過大學(xué)學(xué)習(xí)生活”，借鑒2000多年的中國道家鼻祖“老子”和萬世師表“孔子”的智慧，先從“立愿”開始，然后從清、忠、仁、信、無等五方面進(jìn)行“修身”，再從謙、交、本、謀、嚴(yán)、勇、反等七方面進(jìn)行“探知”、接著以“健體”為基礎(chǔ)，最后指出孔子的人生之樂供為借鑒，為大學(xué)學(xué)子探索一條能有意義又開心地度過大學(xué)學(xué)習(xí)生活的方法論。

關(guān)鍵詞：開心學(xué)習(xí);立愿;修身;探知;健體

正文

如何有意義又開心地度過大學(xué)學(xué)習(xí)生活呢？相信這是每一位大學(xué)生都想達(dá)到的理想境地。然而，春去秋來，花開花落，為什么在大部分平凡的校園里，收獲非凡的同學(xué)只是少數(shù)，只有少數(shù)成為了未來的棟梁之材。答案的關(guān)鍵，或許在于在同學(xué)心中找到了一個(gè)適合自身的方法論。本文借鑒2000多年的中國道家鼻祖“老子”和萬世師表“孔子”的智慧，在立愿、修身、探知、健體等方面，為大學(xué)學(xué)子探索一條能有意義又開心地度過大學(xué)學(xué)習(xí)生活的方法論。

首先，要立足自己的內(nèi)心，許下一個(gè)大大的心愿。心愿越強(qiáng)，內(nèi)心的動(dòng)力也就越大，能堅(jiān)持的時(shí)間也就越久。更為關(guān)鍵的是，心愿之處就是自己的終極目標(biāo)，可以幫同學(xué)少去走很多漫無目的、無所適從的彎路，焦慮和煩躁自然而然也就少了，開心也就相應(yīng)變多了。古人言“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”[1]，知所心愿，從而知所止，知止不殆，進(jìn)而能靜、能安、能慮、能得。

其次，以修身為本，從清、忠、仁、信、無等方面提升自己的境界?！拔镉斜灸掠薪K始。知所先后，則近道矣”。在格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下，筆者認(rèn)為修身是本，最終達(dá)到天人合一、知行合一的境界。

清。“致虛極，守靜篤，萬物并作，吾以觀其復(fù)”。這是道家鼻祖“老子”的智慧，以清靜之心，觀察萬物的往復(fù)規(guī)律。凡事欲速則不達(dá)，太急反而讓事情變得更加糟糕;太急反而帶來焦慮和煩躁;太急反而計(jì)劃混亂乃至事倍功半。對莘莘學(xué)子而言，何不追求那“致虛極，守靜篤”的境界，一念心清靜，處處桃花開。

忠。要忠于自己內(nèi)心，忠于自己的心愿，忠于自己的摯愛和我們所處世界的天地法則，堅(jiān)定地走下去，這或許也是收獲開心的源泉。

仁?！凹核挥鹗┯谌恕笔侨实幕A(chǔ)。孟子后面也提出了仁者愛人的思想。

信。“人無信不立”。在學(xué)習(xí)生活中，不要輕易許諾。一旦許諾，就應(yīng)該去實(shí)現(xiàn)。

無。不是無所作為，而是無妄為，不給他人造成負(fù)擔(dān)和困擾。凡事有所為，有所不為，有無相生，是為一體。比方說，學(xué)校的日常課程安排是為“有”，休息時(shí)間是為“無”，但是沒有這個(gè)“無”，咱們學(xué)生就不可能利用這休息時(shí)間去更好地實(shí)現(xiàn)自己的愿望了。

再次，從謙、交、本、謀、嚴(yán)、勇、反等方面卓有成效地去探知。

謙?！皾M招損、謙受益”，驕傲往往是苦惱的來源，愿學(xué)子們可以用空瓶思維、零點(diǎn)思維，謙虛好學(xué)，開拓新的更高境界。

交。交際問題也往往導(dǎo)致很多學(xué)子壓抑，學(xué)子們不妨在大學(xué)校園多交一些朋友，甚至多和這個(gè)外在世界各種對象交流，這樣不僅僅可以抵御自身的壓抑，更多地是獲得難得的友誼，還可以和朋友相互取長補(bǔ)短，何樂而不為呢？

本。老子“道德經(jīng)”有云，“常無欲以觀其妙，常有欲以觀其徼”，常從“無”的境界中體悟它的本源和妙處，常從“有”的境界去體悟它的邊界。我們的學(xué)習(xí)的時(shí)候要擅于抓住根本，才能事半功倍。我們?nèi)W(xué)習(xí)一本書的時(shí)候，為了能抓住知識(shí)的根本，不妨多問幾個(gè)為什么。比如在看書之前，先問問自己最想知道根本知識(shí)點(diǎn)是什么？孔子言“不憤不啟，不悱不發(fā)”，這樣學(xué)習(xí)才能事半功倍。

謀。人無遠(yuǎn)謀，必有近憂。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。有了心愿，非常重要得一點(diǎn)就是需要做好謀劃。比如，對考證的謀劃，有學(xué)生可以謀劃為大一完成駕照和專業(yè)基礎(chǔ)等級考試，大二完成英語四、六級考試，大三完成專業(yè)等級考試，大四準(zhǔn)備考研或考公務(wù)員等。

嚴(yán)。嚴(yán)于律己，慎微慎獨(dú)。在細(xì)微之處，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”[2]。在個(gè)人獨(dú)處之時(shí)，也不要害怕孤獨(dú)。王菲所唱“如愿”中有個(gè)歌詞，“見與不見都一生與你相擁，而我將愛你所愛的人間”。這種孤獨(dú)，或許是實(shí)現(xiàn)自己心愿的必走之路。

勇。有了心愿、有了計(jì)劃，就勇敢去做。依稀記得有個(gè)故事，說是有個(gè)小孩看到一直受傷的鳥，想捧著救回家，但是到了家門口，卻擔(dān)心母親反對就把鳥放在家門口，待征得母親同意后再捧回家，但是當(dāng)小孩好不容易說服母親時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)門口鳥兒被狗叼走吃了。為實(shí)現(xiàn)自己的心愿，勇敢啟航吧。

反?！胺凑叩乐畡?dòng)也”。遇到順境，應(yīng)該也能看到那微微不好的一面，謹(jǐn)慎避之;遇到逆境，也應(yīng)該知道“塞翁失馬，焉知非?！?，事物的另外一面或許對自身的成長更有利。弗蘭克爾在二次大戰(zhàn)期間被關(guān)進(jìn)納粹死亡營時(shí)悟出了人類終極的自由。這就是“反”的力量。

最后，在體質(zhì)方面，從運(yùn)動(dòng)、膳食、睡眠等方面做到和自身最佳匹配。體質(zhì)是革命的本錢，可以通過科學(xué)地運(yùn)動(dòng)、合理的膳食和睡眠得以和自身做最佳匹配。在運(yùn)動(dòng)方面，一般體魄標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生每周鍛煉不能低于3次，每次鍛煉時(shí)間在30?60分鐘為合適;在膳食方面，不宜暴飲暴食，最好能定時(shí)定量、7分飽即可;在睡眠方面，一般不宜低于6個(gè)小時(shí)。

現(xiàn)代很多人難以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的體重要求，筆者分享一個(gè)身邊人的經(jīng)驗(yàn)，或許能幫到想減肥的學(xué)子：每天量化一日三餐和微信運(yùn)動(dòng)步數(shù)，每晚記錄體重情況，如果體重沒降，則在第二天減少飲食量或增加運(yùn)動(dòng)步數(shù)。

每個(gè)人或許對快樂都有自己的觀點(diǎn)?！皩W(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦悅乎？有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”這是孔子的人生之樂，也非常值得我們領(lǐng)悟。

本文以修身為本，以體質(zhì)為基，以基于個(gè)人強(qiáng)大的心愿和恰當(dāng)?shù)奶街椒槌岚?，探索同一個(gè)適合學(xué)子自身的方法論，希望能幫忙莘莘學(xué)子們有意義又開心地度過大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。同時(shí)，作者也堅(jiān)信，每個(gè)人一定還有一些獨(dú)特的方法也可以讓大學(xué)的學(xué)習(xí)生活變得有意義和開心。

參考文獻(xiàn)：

[1]夏維倫，讀書以心為“體”[J].遼寧：課外語文（上），2015（1）：26-28.

[2]邵連穎，如何培養(yǎng)中學(xué)生良好的行為習(xí)慣[J].內(nèi)蒙古：課程教育研究，2016（3）：197.

作者簡介：潘冬蘭，女，苗族，貴州省黔東南苗族侗族自治州，1996年04月，本科學(xué)生，電子商務(wù)。