心理學(xué)實(shí)驗(yàn)在學(xué)習(xí)主題心理課中的實(shí)踐探索

黃珊珊

【摘要】心理學(xué)實(shí)驗(yàn)既科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)又新穎有趣，將其作為教學(xué)方法引入中學(xué)學(xué)習(xí)主題的心理課堂中，能夠幫助學(xué)生在探究中透過(guò)現(xiàn)象看到學(xué)習(xí)的本質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)的能動(dòng)性。在實(shí)踐過(guò)程中，可以將心理學(xué)實(shí)驗(yàn)分別應(yīng)用于學(xué)習(xí)的智力因素和非智力因素的培養(yǎng)，注重心理學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)學(xué)生思維的啟迪，讓學(xué)生真正地學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

【關(guān)鍵詞】心理學(xué)實(shí)驗(yàn);學(xué)習(xí)主題心理課;智力因素;非智力因素

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012 年修訂）》指出，中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)習(xí)、生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等。由于中學(xué)生以學(xué)習(xí)為主要任務(wù)，所以學(xué)習(xí)主題的心理課是心理健康教育的重點(diǎn)突破口。實(shí)驗(yàn)是心理學(xué)研究的主要方法，也是指導(dǎo)實(shí)踐應(yīng)用的有效依據(jù)。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)因其新穎有趣、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、內(nèi)涵豐富等特點(diǎn)深受學(xué)生喜愛(ài)。筆者經(jīng)過(guò)多年實(shí)踐，嘗試將心理學(xué)實(shí)驗(yàn)應(yīng)用于中學(xué)學(xué)習(xí)主題的心理課堂中。

學(xué)習(xí)是一種較復(fù)雜的智力活動(dòng)，成功地完成學(xué)習(xí)活動(dòng)不僅要有較高的智力因素（包括觀察、記憶、思維、想象、注意等），也需要良好的非智力因素（包括學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)情緒情感、意志品質(zhì)、個(gè)性特征、課堂氣氛等）。[1]

一、心理學(xué)實(shí)驗(yàn)在智力因素培養(yǎng)中的運(yùn)用

學(xué)習(xí)的智力因素影響著學(xué)生掌握知識(shí)與技能的速度、深度和靈活性，在中學(xué)心理課堂中體現(xiàn)為對(duì)知識(shí)的理解、記憶、遷移、運(yùn)用等，比如：很多學(xué)生知道知識(shí)不能死記硬背，要理解記憶、聯(lián)想記憶，但到了真正背誦記憶時(shí)卻不得法。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)于以上智力因素內(nèi)在作用機(jī)制的解釋，更能夠強(qiáng)化學(xué)生對(duì)于科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的理解和運(yùn)用?？捎玫男睦韺W(xué)實(shí)驗(yàn)有：艾賓浩斯記憶遺忘曲線、學(xué)習(xí)金字塔實(shí)驗(yàn)、系列位置效應(yīng)、注意的舒爾特方格訓(xùn)練、苛勒“小雞覓食”遷移實(shí)驗(yàn)、集中學(xué)習(xí)和分散學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)效應(yīng)等。在具體運(yùn)用時(shí)，要根據(jù)具體主題選擇適合的實(shí)驗(yàn)，在課堂教學(xué)的不同階段合理運(yùn)用。

1.讓學(xué)生在趣味中開(kāi)啟學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)主題的心理課對(duì)學(xué)生雖然實(shí)用，但相較于其他主題卻不算受歡迎。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)中有很多充滿趣味又能直擊問(wèn)題的研究，可以激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。比如在“應(yīng)對(duì)馬虎/粗心”主題的心理課中，面對(duì)學(xué)生“痛徹心扉的后悔”和“重蹈覆轍的丟分”，有必要讓學(xué)生理解馬虎/粗心的腦加工機(jī)制，這樣才有可能真正減少因粗心而丟分。南京師范大學(xué)心理學(xué)院陳慶榮教授通過(guò)實(shí)驗(yàn)得出結(jié)論：“漢字的序順并不定一影閱響讀，比如當(dāng)你看完這句話后，才發(fā)這現(xiàn)里的字全是都亂的?！睂W(xué)生立刻就能明白其中的問(wèn)題。教師可以追問(wèn)：“為什么會(huì)這樣？”引出大腦對(duì)于整體性的知覺(jué)優(yōu)于細(xì)節(jié)，在熟悉領(lǐng)域更容易出現(xiàn)自動(dòng)“腦補(bǔ)”，因此才會(huì)出現(xiàn)審題出錯(cuò)、掉入出題人的陷阱等情況，深入淺出地指出馬虎的原因所在，要克服大腦的自動(dòng)化加工需要更加認(rèn)真細(xì)致地閱讀和答題。

2.讓學(xué)生在意義中堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

中學(xué)生對(duì)考試抱有恐懼、焦慮、厭煩或者麻木等心理，如何讓學(xué)生明白考試的意義，并且愿意積極應(yīng)對(duì)考試是教學(xué)的關(guān)鍵。測(cè)驗(yàn)效應(yīng)最早由Karpicke 和Roediger 提出，指測(cè)驗(yàn)不僅是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成績(jī)的手段，也是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的一種方法。研究者設(shè)置了四個(gè)實(shí)驗(yàn)條件：重復(fù)學(xué)習(xí)+重復(fù)測(cè)試組，僅重復(fù)測(cè)試組，僅重復(fù)學(xué)習(xí)組，只學(xué)習(xí)一次組。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，前兩組在一周后的回憶成績(jī)顯著高于后兩組。[2]學(xué)習(xí)過(guò)程中的相關(guān)測(cè)試雖然可能延緩學(xué)習(xí)的進(jìn)程，但可以促進(jìn)有效學(xué)習(xí)。在“考試心理調(diào)適”主題的心理課中，可以結(jié)合中學(xué)生的實(shí)際情況選擇性地使用相關(guān)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，合理化學(xué)生對(duì)于考試的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生明白考試對(duì)于學(xué)習(xí)的意義。

二、心理學(xué)實(shí)驗(yàn)在非智力因素培養(yǎng)中的運(yùn)用

非智力因素作為學(xué)習(xí)的動(dòng)力系統(tǒng)，影響著學(xué)生學(xué)習(xí)的投入度、勤奮度等，在中學(xué)心理課堂中表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)情緒情感、意志品質(zhì)個(gè)性特征等，如：不知如何應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)的成就動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)、學(xué)習(xí)焦慮或恐懼情緒突出、自制力較差等。可用的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)有：饑餓的黑猩猩實(shí)驗(yàn)（耶克斯-多德森定律）、赫爾等人的內(nèi)驅(qū)力實(shí)驗(yàn)、棉花糖的延遲滿足實(shí)驗(yàn)、習(xí)得性無(wú)助實(shí)驗(yàn)、成就動(dòng)機(jī)實(shí)驗(yàn)、皮格馬利翁實(shí)驗(yàn)等。其中有些實(shí)驗(yàn)是為學(xué)生所熟知的，學(xué)生知道實(shí)驗(yàn)的結(jié)論，也知道老師想要傳達(dá)的“道理”?！暗览矶级墒亲霾坏健钡默F(xiàn)象在學(xué)生中很常見(jiàn)，這就需要執(zhí)教者在心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的呈現(xiàn)方式、內(nèi)涵的延伸拓展、聯(lián)系學(xué)生實(shí)際等方面下功夫。

1.讓學(xué)生在質(zhì)疑中能動(dòng)。

以經(jīng)典的延遲滿足實(shí)驗(yàn)為例，其在“自制力”相關(guān)的學(xué)習(xí)主題心理課中被廣泛應(yīng)用。該實(shí)驗(yàn)最早由斯坦福大學(xué)心理學(xué)家沃爾特·米舍爾于20世紀(jì)60年代提出，并進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)30年的追蹤研究。在幼兒面前放著誘人的棉花糖，觀察幼兒是立刻吃掉還是等待至第二顆棉花糖到來(lái)再吃掉;30年后，選擇立刻吃掉棉花糖的孩子在各方面的成就都不如能等待、延遲吃掉的孩子。[3]實(shí)驗(yàn)的視頻非常有趣，深受學(xué)生喜愛(ài)，結(jié)論貌似也是順理成章。在課堂上，有學(xué)生提出異議：“視頻中的孩子表情很痛苦，自制力雖然好，但如果丟失快樂(lè)也不好?！苯處煿膭?lì)學(xué)生繼續(xù)找問(wèn)題，又有學(xué)生指出“實(shí)驗(yàn)者當(dāng)時(shí)研究了多少個(gè)孩子就得出了結(jié)論？”“這些孩子都愛(ài)吃棉花糖嗎？”等問(wèn)題。學(xué)生的問(wèn)題恰恰也是自制力在實(shí)際生活中較難貫徹實(shí)施的真實(shí)原因：“別人能做到可我做不到，我不想有那么大的成就，干嗎要為難自己？”課后，針對(duì)學(xué)生的問(wèn)題，筆者廣泛搜集“延遲滿足實(shí)驗(yàn)”的相關(guān)研究，發(fā)現(xiàn)的確有不少研究者提出“經(jīng)典棉花糖實(shí)驗(yàn)”難以被重復(fù)驗(yàn)證，當(dāng)時(shí)的實(shí)驗(yàn)結(jié)論是建立在對(duì)不到90名兒童的研究基礎(chǔ)上，而且被試全都是從斯坦福大學(xué)的一個(gè)幼兒園里選出的，他們忽視了兒童本身的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)背景。相應(yīng)地，我們?cè)谧灾屏逃幸埠鲆暳藢W(xué)生原有水平的差異。

2.讓學(xué)生在體驗(yàn)中感悟。

中學(xué)生經(jīng)常會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不如意而懷疑自己，連續(xù)的不如意有可能導(dǎo)致學(xué)生全面的自我否定。其實(shí)，這中間存在著“證實(shí)偏差”，指當(dāng)人確立了某一個(gè)信念或觀念時(shí)，在收集信息和分析信息的過(guò)程中，產(chǎn)生的一種尋找支持這個(gè)信念的證據(jù)的傾向。學(xué)生如果覺(jué)得自己不行，就會(huì)找更多的證據(jù)來(lái)證實(shí)“ 我就是不行”，如擅長(zhǎng)學(xué)科的作業(yè)都做錯(cuò)了、老師今天瞪了我一眼、同學(xué)看到我的分?jǐn)?shù)在偷笑等。在“學(xué)習(xí)情緒和信心”主題的心理課中，教師可以借助“四卡片問(wèn)題”的經(jīng)典心理學(xué)實(shí)驗(yàn)讓學(xué)生體驗(yàn)證實(shí)偏差。教師呈現(xiàn)四張分別印有“E”“K”“4”“7”的卡片，每張卡片都是一面是英文字母，另一面是數(shù)字。提問(wèn)：為了證明“如果卡片的一面是元音字母，另一面的數(shù)字則是一個(gè)偶數(shù)”這個(gè)命題是否真實(shí)，必須翻看哪些卡片？經(jīng)過(guò)多次課堂實(shí)踐，很多學(xué)生都會(huì)錯(cuò)誤地選擇“E”和“4”，因?yàn)樗麄冎幌搿白C實(shí)”，而實(shí)際上翻開(kāi)“7”是必要的，因?yàn)榕袛嗝}是否成立，“證偽”也非常重要。同樣的道理，學(xué)生應(yīng)克服“證實(shí)”傾向，對(duì)“我不行”進(jìn)行“證偽”，尋找證據(jù)證明“我行”。

3.讓學(xué)生在爭(zhēng)議中獲得。

目前仍存在很多結(jié)論截然相反的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，教師可以選取有利于佐證自己主題的實(shí)驗(yàn)為己所用，直接忽視另一方實(shí)驗(yàn)，也可以同時(shí)將兩種實(shí)驗(yàn)呈現(xiàn)給學(xué)生，讓學(xué)生自行評(píng)判，既能培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維，又有助于激發(fā)其探索的欲望?！爸贫▽W(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃”是中學(xué)生經(jīng)常會(huì)做的事情，尤其在新學(xué)期伊始，但計(jì)劃的貫徹實(shí)施往往不盡如人意。有關(guān)“公開(kāi)承諾”的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)可以作為教學(xué)素材為學(xué)生指明努力的方向。公開(kāi)承諾是把學(xué)習(xí)計(jì)劃公布出來(lái)，勇敢地接受大家的監(jiān)督，是信心和勇氣的表現(xiàn)，更是向公眾表達(dá)了認(rèn)真的態(tài)度。很多心理學(xué)研究者都證實(shí)：公開(kāi)的承諾要比私下的承諾力量更大，書面的承諾要比口頭的承諾力量更大。2010年，紐約大學(xué)心理學(xué)教授皮特·高爾維澤等人卻通過(guò)實(shí)驗(yàn)得出：將我們的目標(biāo)公開(kāi)化，會(huì)產(chǎn)生與我們的預(yù)期截然相反的效果。因?yàn)楣_(kāi)承諾會(huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人，覺(jué)得自己比那些沒(méi)有將自己的目標(biāo)公開(kāi)的人取得了更大的進(jìn)步，誤以為自己已經(jīng)邁出了第一步，然而事實(shí)上卻在倒退。教師呈現(xiàn)兩組實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生自行總結(jié)從中得到的啟發(fā)。學(xué)生各抒己見(jiàn)，有的仍然選擇公開(kāi)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，有的選擇默默努力，但不管如何選擇，學(xué)生都少了立“假目標(biāo)”的可能性，都知道目標(biāo)和計(jì)劃需要去實(shí)施才有意義。

三、有效運(yùn)用心理學(xué)實(shí)驗(yàn)法的注意事項(xiàng)

1.平衡實(shí)驗(yàn)的完整性和側(cè)重性。

教師對(duì)于教學(xué)素材的選擇和呈現(xiàn)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)有潛移默化的教育意義。完整性指的是教師要了解實(shí)驗(yàn)的全部，包括實(shí)驗(yàn)背景、實(shí)驗(yàn)?zāi)康?、?shí)驗(yàn)過(guò)程、實(shí)驗(yàn)結(jié)論、實(shí)驗(yàn)應(yīng)用等。[4]側(cè)重性指的是教師不必呈現(xiàn)實(shí)驗(yàn)的全部，于內(nèi)容要服務(wù)教學(xué)主題，于形式要匹配教學(xué)對(duì)象的身心發(fā)展特點(diǎn)。對(duì)于所選擇的實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，在教學(xué)過(guò)程中不僅要讓學(xué)生知其然，更要知其所以然，深入挖掘?qū)嶒?yàn)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的指導(dǎo)意義。要盡可能深入淺出地呈現(xiàn)，方式可以多元化，如設(shè)置懸念、續(xù)寫實(shí)驗(yàn)、設(shè)計(jì)新實(shí)驗(yàn)等。在“學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)”主題的心理課中，很多學(xué)生知道“倒U型動(dòng)機(jī)曲線”，卻不知道自己的“中等動(dòng)機(jī)”的度在哪里及如何把握。因此，課堂教學(xué)的重點(diǎn)可以放在引導(dǎo)學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上。可以借助“饑餓的黑猩猩夠香蕉”的實(shí)驗(yàn)，通過(guò)猜想結(jié)果（饑餓了多長(zhǎng)時(shí)間的黑猩猩可以拿到香蕉）、討論原因（為什么是12小時(shí)、24小時(shí)、36小時(shí)3個(gè)饑餓時(shí)長(zhǎng)的黑猩猩，而不是學(xué)生所猜想的某一個(gè)時(shí)間），最終引導(dǎo)學(xué)生明白“適合自己的才是最好的”。

2.盡可能還原實(shí)驗(yàn)的真實(shí)性。

對(duì)于已被證實(shí)的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，如果能呈現(xiàn)實(shí)驗(yàn)過(guò)程的相關(guān)素材，包括實(shí)驗(yàn)過(guò)程的照片、報(bào)道、視頻、實(shí)驗(yàn)對(duì)象的追蹤調(diào)查等，則更具權(quán)威性和說(shuō)服力。如在“學(xué)習(xí)情緒”主題的心理課中，可以通過(guò)播放“跳蚤實(shí)驗(yàn)”短視頻的方式對(duì)“習(xí)得性無(wú)助”進(jìn)行講解，不僅讓學(xué)生直觀地感受到習(xí)得性無(wú)助，也能明白要突破自我設(shè)限其實(shí)并不難。既然無(wú)助可以習(xí)得，樂(lè)觀也可以習(xí)得，只要調(diào)整心態(tài)繼續(xù)堅(jiān)持，一定會(huì)有突破。

3.注重實(shí)驗(yàn)對(duì)思維的啟迪性。

學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程不僅是獲取知識(shí)的過(guò)程也是訓(xùn)練和培養(yǎng)思維能力的過(guò)程。有很多心理學(xué)實(shí)驗(yàn)來(lái)自西方，雖然實(shí)驗(yàn)結(jié)論很經(jīng)典，但可能無(wú)法進(jìn)行重復(fù)驗(yàn)證，這涉及年代久遠(yuǎn)、文化偏差和翻譯等多種原因。[5]學(xué)生可以對(duì)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行質(zhì)疑，積極主動(dòng)地研究、嘗試，進(jìn)行批判性思維，創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)內(nèi)容。[6]學(xué)習(xí)不應(yīng)局限于課堂，學(xué)習(xí)主題的心理課也不應(yīng)局限于學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)，教師可以提供相應(yīng)的拓展渠道，如知網(wǎng)、果殼網(wǎng)、TED心理演講等，鼓勵(lì)學(xué)生在質(zhì)疑、探索中深入學(xué)習(xí)。

學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不僅要掌握學(xué)科的知識(shí)和技能，更要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的合理選擇和呈現(xiàn)可以助力學(xué)生明晰學(xué)習(xí)的本質(zhì)意義，激發(fā)其深入學(xué)習(xí)的興趣，在體驗(yàn)和質(zhì)疑中培養(yǎng)思維品質(zhì)，最終培養(yǎng)學(xué)生透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的能力，真正地學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。