舞蹈治療對(duì)新冠患者的作用

劉曉玉

摘要：2020年自從新冠疫情爆發(fā)以來，通過出現(xiàn)了以舞抗“疫”、以舞健“身”等一系列舞蹈形式來抗擊疫情的的力量，其中以武漢方艙醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員用跳廣場(chǎng)舞的方式幫助患者康復(fù)等事實(shí)材料出發(fā)，文章立足于舞蹈學(xué)科的背景下，運(yùn)用舞蹈治療這一讓身體和心智統(tǒng)一的治療方法，論述舞蹈治療在新冠疫情中對(duì)人身體和心靈的治愈中所起到的積極作用，并進(jìn)一步探討舞蹈治療今后在生活與生命中的意義。

關(guān)鍵詞：舞蹈治療;新冠患者;方艙舞蹈;作用

一、舞蹈治療的介紹

（一）起源

舞蹈治療它誕生于十九世紀(jì)末的歐洲，發(fā)展形成于二十世紀(jì)中期美國，是一門交叉性較強(qiáng)的現(xiàn)代學(xué)科，它包括三大學(xué)科，創(chuàng)意舞動(dòng);心理治療;拉班動(dòng)作分析，當(dāng)然它也包括其他支撐性的學(xué)科包括創(chuàng)造性藝術(shù)治療例如：心理治療、繪畫治療、舞蹈治療、喜劇治療等等。舞蹈治療，又可稱為舞蹈動(dòng)作治療舞蹈治療是醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、藝術(shù)學(xué)等學(xué)科相交叉的產(chǎn)物，它彌補(bǔ)了傳統(tǒng)的談話試心理療法的缺點(diǎn)，這樣就可以通過動(dòng)作這一方式實(shí)現(xiàn)情感自我、精神自我和認(rèn)知自我與環(huán)境的三方面整合。主要目的是在心理治療過程中通過運(yùn)用舞蹈動(dòng)作這一特殊的途徑，來達(dá)到促進(jìn)患者情緒與身體整合的目的。

（二）原理

首先，在生理方面舞蹈動(dòng)作的發(fā)生會(huì)對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生一定的刺激，隨后動(dòng)作感覺器官的神經(jīng)元發(fā)出傳遞到神經(jīng)中樞的信號(hào)，因此調(diào)控系統(tǒng)可以根據(jù)不同情況對(duì)人體各部位傳達(dá)指令來保證動(dòng)作的進(jìn)行，并使內(nèi)臟活動(dòng)為運(yùn)動(dòng)提供所需能量，保證內(nèi)外環(huán)境相協(xié)調(diào)，高效的調(diào)節(jié)人體肌肉動(dòng)作來達(dá)到動(dòng)作的實(shí)現(xiàn)。在生理方面不僅僅會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)還會(huì)對(duì)內(nèi)分泌有一定的刺激，刺激內(nèi)分泌從而對(duì)調(diào)整體內(nèi)激素平衡，通過對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的刺激來調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)的人體。

另一方面心理上來說，舞蹈治療在心理學(xué)上體現(xiàn)一是人的動(dòng)作和心理狀態(tài)情緒是和諧相統(tǒng)一的，動(dòng)作和心理相互影響。其次，動(dòng)作還可以是調(diào)整人的心理和情緒的手段，也就是說用動(dòng)作去影響心里。在舞蹈治療中，患者往往通過舞蹈動(dòng)作來抒發(fā)表達(dá)內(nèi)心情緒，并利用創(chuàng)造新的舞蹈動(dòng)作， 來滿足自我，重獲信心，從而達(dá)到身體與心理的和諧統(tǒng)一。這也就是舞蹈療法心理原理的解釋。

（三）類型特點(diǎn)

1.個(gè)體治療

舞蹈治療的類型一般分為兩種，一種是個(gè)體治療、另一種是團(tuán)體治療。無論是個(gè)體還是團(tuán)體治療它們都創(chuàng)造性地利用了非語言的溝通方式，通過肢體動(dòng)作這個(gè)媒介，在患者和醫(yī)生之間快速建立良好的關(guān)系，為治療的展開帶來了便利。個(gè)體治療如字面意思就是醫(yī)生和患者的一對(duì)一治療，治療師會(huì)仔細(xì)觀察患者的動(dòng)作，并鼓勵(lì)患者用肢體動(dòng)作去表達(dá)內(nèi)心，隨之也會(huì)模仿接近患者的行為動(dòng)作，來拉近與患者之間的距離，會(huì)盡可能去感受患者的情緒并把患者的情緒記憶與動(dòng)作聯(lián)系到一起來使患者最終用動(dòng)作表現(xiàn)自己達(dá)到身心合一的效果。

2.團(tuán)體治療

而團(tuán)體治療一般是要有一個(gè)非常良好的治療環(huán)境，就例武漢方艙醫(yī)院的“廣場(chǎng)舞”這就是一個(gè)非常關(guān)愛、友好、和諧的治療環(huán)境。其次我們還要有舞蹈治療師和歡快的音樂以及簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，而這些在方艙舞蹈中都得到了很好地體現(xiàn)，不僅有醫(yī)護(hù)人員的民族舞帶領(lǐng)還有各式各樣的舞蹈患者自發(fā)帶領(lǐng)大家動(dòng)起來，甚至還跳起了網(wǎng)絡(luò)抖音舞蹈，在這么一個(gè)積極的大背景下，患者們互相激勵(lì)，關(guān)愛舞動(dòng)。團(tuán)體治療的過程一般分為三階段：第一階段熱身、第二階段舞蹈創(chuàng)作或者患者模仿、最后階段是放聯(lián)系。

二、方艙舞蹈對(duì)新冠患者康復(fù)的作用

（一）來源

2020年初，新冠狀病毒突如其來，由于新冠感染人數(shù)集聚增多，武漢大學(xué)中南醫(yī)院牽頭籌建三天建成武漢是首批鬼母最大的方艙醫(yī)院，主要用來收治新冠肺炎輕癥患者。2月9日在武漢方艙醫(yī)院上演了絕非一般的廣場(chǎng)。為之動(dòng)容的是這個(gè)廣場(chǎng)舞的起因是為了幫助患者克服恐懼，幫助人們?nèi)?。方艙醫(yī)院的主要病人是肺炎輕度患者，疫情中心的病人們每天看著旁邊的病友患者會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張、抑郁、甚至崩潰的情緒，在處于特殊隔離狀態(tài)，較高消極狀態(tài)和負(fù)面情緒下如果不及時(shí)對(duì)患者進(jìn)行心理舒緩和治療不僅會(huì)讓患者客觀上的病情加重，而且極有可能出現(xiàn)主觀上的不適。方艙醫(yī)院舞蹈有專業(yè)護(hù)士帶領(lǐng)大家做護(hù)肺操、八段錦功法、太極拳形式各種各樣。有的跟新疆醫(yī)生巴哈古麗學(xué)習(xí)傳統(tǒng)的民族民間舞轉(zhuǎn)腕抖肩，還有和海南醫(yī)生搖擺儋州調(diào)聲舞蹈形式各種樣。

（二）作用

1.生理機(jī)能作用

這些舞蹈在生理方面上方艙舞蹈通過舞蹈治療，利用舞蹈干預(yù)個(gè)體的手段，并且肢體活動(dòng)范圍也都是在病情能力范圍內(nèi)，有醫(yī)護(hù)人員監(jiān)護(hù)，接受鍛煉的方艙患者都是新冠肺炎輕度患者，舞蹈干預(yù)利于病情的恢復(fù)。舞蹈治愈了人們的肺活動(dòng)，增加了活動(dòng)量，提高了耗氧量和肺部功能，增強(qiáng)了人體的免疫力，在長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)住院的封閉環(huán)境下，對(duì)自身機(jī)能得到了很好的鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻挋C(jī)能對(duì)患者來說不會(huì)造成生理負(fù)擔(dān)，反而會(huì)對(duì)省體恢復(fù)起到很好的作用。例如肺部操，對(duì)肺部呼吸得到很好的鍛煉;還有簡(jiǎn)單的熱身操，讓頭頸肩腰胯腿等身體部位關(guān)節(jié)得到鍛煉;再如醫(yī)生帶領(lǐng)大家做的民族民間舞蹈加上不同舞蹈動(dòng)律，更加充分發(fā)揮身體的鍛煉，新疆舞蒙族舞等等。

2.心理疏導(dǎo)作用

在心理上通過舞蹈干預(yù)不僅分散了患者們對(duì)病痛的恐懼和焦慮還宣泄出了自己內(nèi)心的真實(shí)情感得到釋放。讓患者從開始的模仿帶最后的可以舞蹈去表達(dá)內(nèi)心，宣泄內(nèi)心，完美的結(jié)合了舞蹈身心的統(tǒng)一。這些在舞蹈形式的展開和再創(chuàng)造正是舞蹈治療心理方面的運(yùn)用，人們通過先開始單一的舞蹈形式到后來自主創(chuàng)造出愉悅身心的舞姿甚至也跳了民族民間舞和抖音網(wǎng)絡(luò)火熱的舞蹈。剛開始起初只是為了身心得到鍛煉發(fā)展到后來這一現(xiàn)象變成打開身心釋放情緒壓力的辦法再到最后開始享受舞蹈帶來的歡樂，真正做到內(nèi)心與身體的和諧一致，讓自我在舞蹈這一環(huán)境中得到釋放和自我認(rèn)同，從而緩解內(nèi)心壓力。這正是舞蹈治療中促進(jìn)患者情緒和身體和諧統(tǒng)一促進(jìn)人的身體健康的目的相同是舞蹈治療在疫情康復(fù)中的積極運(yùn)用。

三、舞蹈治療發(fā)展前景的展望

舞蹈，自古以來都具有強(qiáng)身健體的作用，舞蹈不僅僅具有美感撫慰人心，而且在心理治療方面它起到了非同一般的功效。舞蹈與生理學(xué)、心理學(xué)相互融合能夠更好的把舞蹈的社會(huì)意義發(fā)揮到更好，拓展舞蹈的社會(huì)功能，為人們的生活帶來便利。方艙舞蹈不僅是身體上讓患者得到恢復(fù)，在心理治療方面更是起著語言所無法代替的作用，舞蹈治療創(chuàng)造出一種積極和諧向上的氛圍感染者每一位病患與醫(yī)護(hù)人員，這種力量是任何心理治療手段所難以達(dá)到的。舞蹈治療作為新的交叉性學(xué)科，在未來發(fā)展會(huì)是越來越好。

（鄭州大學(xué)?河南?鄭州?450000）