洗禮陰霾，溫潤心靈

【摘要】當(dāng)代許多小學(xué)生都是家庭的寵兒、家長(zhǎng)心中的驕子。然而在此背景下，小學(xué)生各種心理健康問題卻越來越多。本文主要通過分析當(dāng)代小學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀及成因，再結(jié)合特級(jí)教師的咨詢手記及具體事實(shí)案例提出相應(yīng)的教育對(duì)策，指導(dǎo)教師和家長(zhǎng)關(guān)注小學(xué)生的心理需求，從而“對(duì)癥下藥”，成為他們成長(zhǎng)路上的引路人和陪伴者。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生;心理健康;常見問題;教育對(duì)策

作者簡(jiǎn)介：王曉敏（1990.10—），女，江蘇省常州市武進(jìn)區(qū)牛塘中心小學(xué)，二級(jí)教師。

小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，是未來國家發(fā)展的接班人，將肩負(fù)起時(shí)代賦予的使命與擔(dān)當(dāng)。因此加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育是目前學(xué)校教育中最重要的工作之一。

一、小學(xué)生心理健康常見問題

為了解本校小學(xué)生心理健康常見問題及其成因，2020年在江蘇卓頓信息科技有限公司技術(shù)支持下對(duì)本校四到六年級(jí)的小學(xué)生進(jìn)行了心理健康調(diào)查與測(cè)評(píng)，生成了心理健康診斷測(cè)評(píng)量表（MHT）總體分析報(bào)告書。本次普測(cè)測(cè)試總?cè)藬?shù)為1199人，在提交的問卷中，有效問卷1081份，占比90.16%;無效問卷118份，占比9.84%。

本次普測(cè)，在有效問卷中，我校心理健康狀況正常的學(xué)生有757人，占比70.03% ;心理健康狀況傾向的學(xué)生有178人，占比16.47%;心理健康狀況嚴(yán)重的學(xué)生有146人，占比13.51%。

通過8個(gè)因子占比，并結(jié)合學(xué)生實(shí)際案例可以把小學(xué)生的心理問題總結(jié)為“學(xué)業(yè)困惑”“成長(zhǎng)煩惱”“人際關(guān)系”“心理障礙”四個(gè)方面。

（一）學(xué)業(yè)困惑

在學(xué)業(yè)方面，小學(xué)生的入學(xué)適應(yīng)問題表現(xiàn)得尤為突出，面對(duì)新環(huán)境、新同學(xué)、新老師，“零起點(diǎn)”入學(xué)的小學(xué)生適應(yīng)能力明顯偏弱。而一些家長(zhǎng)的愿望卻是“望子成龍”“望女成鳳”。面對(duì)剛剛?cè)雽W(xué)的孩子，家長(zhǎng)一早就把注意放在孩子是不是能考“雙百”上，一旦成績(jī)不理想，就連損帶罵，有的甚至放任不管，給孩子造成巨大的心理壓力。面對(duì)同伴競(jìng)爭(zhēng)頻繁的測(cè)驗(yàn)，有些學(xué)生甚至談“考試”色變，一到考試就緊張、焦慮，頭腦一片空白，無法發(fā)揮正常水平，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，把學(xué)習(xí)視為苦差事。

（二）人際關(guān)系

當(dāng)代小學(xué)生普遍是“00”后，集家中長(zhǎng)輩的萬千寵愛于一身，從小就出現(xiàn)自我為中心、依賴性強(qiáng)、不關(guān)心他人等不良傾向，而且性格孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面面臨很大的問題。比如有些小學(xué)生內(nèi)心很孤獨(dú)、易沖動(dòng)、自我控制能力弱、情緒起伏較大，在學(xué)校會(huì)采用搞惡作劇、說謊、打罵他人、頂撞教師等不恰當(dāng)?shù)姆绞絹慝@得他人的關(guān)注。

（三）成長(zhǎng)煩惱

隨著父母離異、家庭不和、親子間缺乏溝通等現(xiàn)象的增多，許多小學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境也發(fā)生著大改變，因此容易缺乏安全感，出現(xiàn)自卑、叛逆等心理。這些小學(xué)生在與老師、同學(xué)的接觸中，難以交到知心朋友，難以融入班級(jí)群體;在與家長(zhǎng)的相處中，缺乏信任與感恩，親子關(guān)系疏遠(yuǎn)、冷漠，甚至經(jīng)常產(chǎn)生沖突、對(duì)立。

（四）心理障礙

大部分家長(zhǎng)和教師缺乏專業(yè)的心理教育知識(shí)和技能，根據(jù)小學(xué)生的一些反常行為，往往會(huì)懷疑學(xué)生得了某種心理疾病，然后對(duì)號(hào)入座地判斷學(xué)生是“多動(dòng)癥”“強(qiáng)迫癥”“焦慮癥”等，并且不自覺地給學(xué)生貼上有心理障礙的標(biāo)簽，從而加重了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，影響其身心健康和學(xué)業(yè)成績(jī)。一旦教師和家長(zhǎng)自以為是地妄加評(píng)判，則會(huì)傷害小學(xué)生的人格尊嚴(yán)，耽誤小學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)及治療的時(shí)機(jī)。

二、小學(xué)生心理問題教育對(duì)策

在當(dāng)前形勢(shì)下，良好的心理素質(zhì)是小學(xué)生今后全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)的良好保障。為了更好地“對(duì)癥下藥”，筆者結(jié)合本校心理健康診斷建議及特級(jí)教師的咨詢手記中的典型案例，來進(jìn)一步探討小學(xué)生心理問題的教育對(duì)策。

（一）筑牢校園文化主陣地

學(xué)校教育是開展小學(xué)生心理健康教育的主陣地，校園文化環(huán)境的建設(shè)更是實(shí)施的基礎(chǔ)。學(xué)校文化不只是各項(xiàng)規(guī)章制度的張貼、打造名人故事墻……而更應(yīng)該創(chuàng)新開展各種藝術(shù)、文化、體育、科技活動(dòng)，讓時(shí)代的先鋒楷模成為小學(xué)生心目中的榜樣，使小學(xué)生產(chǎn)生情感共鳴，找到行動(dòng)的抓手，規(guī)范自己的言行，在生理、心理、智力、能力等方面得到綜合發(fā)展。

例如，我校黨支部、少先隊(duì)策劃并開展了特別的慶?！傲弧被顒?dòng)。少先隊(duì)員們歡聚在綠草如茵的五環(huán)廣場(chǎng)上，在南湖紅船、井岡山、長(zhǎng)征、延安寶塔山、解放等紅色環(huán)境中，憑著團(tuán)體智慧挑戰(zhàn)“同舟共濟(jì)”“扁擔(dān)挑糧”“走泥丸”“建窯洞”等8種紅色游戲。參與游戲的少先隊(duì)員們都能獲得 “向陽章”“傳承章”“勇敢章”“健體章”等獎(jiǎng)?wù)隆；顒?dòng)極大地提升了隊(duì)員們的參與積極性，有效引導(dǎo)隊(duì)員傳承紅色基因，爭(zhēng)做時(shí)代新人。

為落實(shí)“雙減”政策，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，我校結(jié)合第十五屆校園科技節(jié)系列活動(dòng)玩出了新花樣。2021年11月30日的課后服務(wù)時(shí)段，一架無人機(jī)正在校園的上空時(shí)而盤旋向上，時(shí)而低空翱翔，伴隨著螺旋槳發(fā)出的嗡嗡聲，一路高聲喊話：“牛塘中心小學(xué)第十五屆校園科技節(jié)開幕啦！科技強(qiáng)國，未來有我。希望同學(xué)們盡情演繹，展現(xiàn)特長(zhǎng)，積極實(shí)踐，大膽想象，勇敢創(chuàng)造。預(yù)祝同學(xué)們?cè)诳萍脊?jié)上獲得豐碩成果！”這是學(xué)校特邀的常州市小域智能科技有限公司帶來的一場(chǎng)無人機(jī)表演?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛高漲，全校師生情不自禁地發(fā)出陣陣歡呼。

在有趣的科技活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與科學(xué)素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步樹立科技強(qiáng)國的遠(yuǎn)大理想，同時(shí)不斷嘗試通過豐富多彩的課后服務(wù)體驗(yàn)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樂于探究、勇于實(shí)踐，促使學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

隨著時(shí)代的發(fā)展，校園文化建設(shè)也面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，需要在不斷實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)探索，才能更好地促進(jìn)新時(shí)代校園文化良好氛圍的形成。

（二）修煉教師專業(yè)心育經(jīng)

教師在小學(xué)生心理健康教育中起到關(guān)鍵作用。有效開展心理健康教育，從來都不只是專業(yè)心理教師的事情，它還需要全體教師的共同參與。上海市心理健康教育特級(jí)教師楊敏毅在《讀懂小學(xué)生—心理特級(jí)教師的咨詢手記》一書中匯集48個(gè)典型案例，采用故事敘述和心理對(duì)話的方式寫作，揭示小學(xué)生各種行為背后的心理原因，提出了幫助學(xué)生拋開成長(zhǎng)的煩惱，幫助學(xué)生克服心理障礙等接地氣的使用策略。筆者結(jié)合楊老師的指導(dǎo)和自身教育實(shí)際，談?wù)剬?duì)小學(xué)教師在心理健康教育上的幾點(diǎn)建議。

1.提升教師的心理素養(yǎng)

教師在小學(xué)生的成長(zhǎng)過程中扮演著至關(guān)重要的角色，但很多教師卻缺乏心專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，有的甚至存在嚴(yán)重的心理誤區(qū)。因此小學(xué)教師也需要接受心理專業(yè)的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，要會(huì)觀察學(xué)生的各種行為表現(xiàn)，能分析學(xué)生的心理狀態(tài)，掌握一定的心理健康教育技能，更好地幫助學(xué)生提升心理品質(zhì)。

當(dāng)前青少年心理健康問題得到全社會(huì)的高度關(guān)注，黨和國家也出臺(tái)相關(guān)的文件。我區(qū)近期還新出臺(tái)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)全區(qū)中小學(xué)心理健康教育和家庭教育的指導(dǎo)意見》，以此來推進(jìn)全區(qū)青少年心理健康工作的深入開展。我校教師還參加了區(qū)教育系統(tǒng)首次舉辦的學(xué)校心理咨詢師認(rèn)證培訓(xùn)班，采用全國統(tǒng)一教材，分線上和線下課程，內(nèi)容包括理論和實(shí)操，同時(shí)增加學(xué)校心理健康教育內(nèi)容，將歷時(shí)半年。如果教師通過考試，將獲得由中科院心理研究頒發(fā)的“心理咨詢師培訓(xùn)合格”證書。在新時(shí)代的心理育人工作中，只有增強(qiáng)新本領(lǐng)，展現(xiàn)新作為，才能為保護(hù)青少年心理健康貢獻(xiàn)力量。

2.開展團(tuán)輔和個(gè)輔活動(dòng)

每學(xué)期學(xué)校應(yīng)邀請(qǐng)專業(yè)心理教師對(duì)全校師生開展至少一次的心理科普宣傳活動(dòng)。每周教師應(yīng)在課堂中開展一節(jié)團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)課，引導(dǎo)小學(xué)生自測(cè)、自控、自我調(diào)節(jié)、正確認(rèn)識(shí)自己。對(duì)少數(shù)有心理問題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別的心理輔導(dǎo)，以幫助他們克服心理障礙，舒緩心理問題。

譬如，面對(duì)“零起點(diǎn)”的小學(xué)生，我們要給孩子適應(yīng)的時(shí)間，學(xué)會(huì)耐心等待，更需要關(guān)注孩子的心理發(fā)展，使其對(duì)學(xué)習(xí)保持一定的興趣，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。除此之外，對(duì)于孩子在學(xué)習(xí)過程中遇到的具體問題應(yīng)給予實(shí)質(zhì)性的指導(dǎo)與支持。遇到有“分離性焦慮”的小學(xué)生，我們需要了解此癥狀的主要表現(xiàn)，同家長(zhǎng)進(jìn)行交流，引導(dǎo)家長(zhǎng)通過安慰和關(guān)懷撫慰孩子焦慮情緒;與孩子傾心交談，對(duì)孩子進(jìn)行放松訓(xùn)練，教給孩子正確的管理情緒知識(shí)，使孩子消除對(duì)學(xué)校生活的恐懼與疑慮，讓孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣，使其順利適應(yīng)最初的學(xué)校生活。

在我們班就有一位“混世魔王”小軍。在課堂上喜歡故意搗亂，氣走了不少老師。課間則在教室里努力地“賣弄”，但卻不得同學(xué)們的喜愛。我找機(jī)會(huì)與他單獨(dú)聊天，從交流中我了解到這個(gè)孩子對(duì)于學(xué)習(xí)是一副無所謂的態(tài)度，他認(rèn)為自己的成績(jī)已經(jīng)不好了。老師越是看不慣他，他就越要這樣做，有點(diǎn)破罐子破摔的意思。

后來，我引導(dǎo)他將焦點(diǎn)放在能夠遵守紀(jì)律的“例外”表現(xiàn)上，及時(shí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)和正向強(qiáng)化。與他約定每周做一次個(gè)別談話，進(jìn)行追蹤心理輔導(dǎo)，激發(fā)他的學(xué)習(xí)潛能，激勵(lì)他尊重老師、同學(xué)，協(xié)助他養(yǎng)成良好的習(xí)慣。為了鞏固心理輔導(dǎo)的效果，還與其家長(zhǎng)取得聯(lián)系，要求家長(zhǎng)在家監(jiān)督小軍的表現(xiàn)，幫助小軍形成自覺學(xué)習(xí)的態(tài)度。經(jīng)過一段時(shí)間的共同努力，小軍的進(jìn)步有目共睹。

其實(shí)每個(gè)班級(jí)都會(huì)有一些需要特別關(guān)注的小學(xué)生。我校開設(shè)了“心理輔導(dǎo)室”，由心理老師和班主任定期為學(xué)生進(jìn)行心理咨詢，后期持續(xù)關(guān)注，條件允許的情況下進(jìn)行個(gè)體疏導(dǎo)，幫助學(xué)生緩解相應(yīng)癥狀，解除心理問題，克服心理障礙，使心理朝健康的方向發(fā)展。

不過，對(duì)于心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)組織心理專家討論并與該學(xué)生進(jìn)行面談，結(jié)合實(shí)際情況來判斷是否需要進(jìn)一步的干預(yù)。

（三）編織家庭社會(huì)“童心”結(jié)

小學(xué)生心理健康發(fā)展還受到其他社會(huì)因素的制約。其中，家長(zhǎng)的教育方式將直接影響心理健康教育的開展。因此，開展心理健康教育時(shí)必須先加深家長(zhǎng)對(duì)于心理問題的認(rèn)識(shí)，改變錯(cuò)誤觀念。教師要與家長(zhǎng)始終保持在同一“戰(zhàn)線”，并通過各種活動(dòng)，幫助家長(zhǎng)建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀，獲得家長(zhǎng)的支持和配合。

我班小遠(yuǎn)做事無持續(xù)性，自我約束力不強(qiáng)，課堂上說話比較大膽，小動(dòng)作不斷，習(xí)慣性偷偷拿取別人的東西，沒有反省自我的意識(shí)，知錯(cuò)不改，同樣的錯(cuò)誤一犯再犯。其原因很復(fù)雜，有家庭、社會(huì)、自身等多方面的因素。我進(jìn)行了多次家訪，找他父母談心，尋求同事們的幫助，經(jīng)過仔細(xì)調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)問題主要來源于家庭教育的缺失，社會(huì)環(huán)境影響和孩子自身占有、妒忌、炫耀等心理。

父母與孩子朝夕相處，是孩子的撫養(yǎng)者和監(jiān)護(hù)者，是孩子的啟蒙老師。父母的言行對(duì)孩子有決定性的影響。如果父母的教育方式不當(dāng)、正確引導(dǎo)不夠，就會(huì)引起孩子心理和行為的偏差。許多孩子的不良心理和行為都是家庭教育失當(dāng)造成的。因此當(dāng)孩子出現(xiàn)偷竊行為時(shí)，我耐心地和家長(zhǎng)一起分析問題、找出原因、統(tǒng)一看法，有效地做好孩子的轉(zhuǎn)化工作。我多次找來孩子家長(zhǎng)，指出孩子是需要陪伴和關(guān)愛的，對(duì)于孩子屢犯的偷竊行為一定要重視，既不能放任不管，也不能過于嚴(yán)苛，在力所能及的情況下滿足孩子合理的要求。經(jīng)過多次發(fā)現(xiàn)問題、及時(shí)分析小遠(yuǎn)心理、溝通交流以后，小遠(yuǎn)漸漸有所收斂，并把注意力逐步轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)。

開展心理健康教育，還要呼吁其他社會(huì)力量的參與，增加專項(xiàng)教育資金投入，保障配足硬軟件設(shè)施設(shè)備等。只有全社會(huì)共同參與、推進(jìn)這項(xiàng)工作，才能使小學(xué)心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開展下去。

2021年新冠疫情期間，我校聯(lián)合牛塘鎮(zhèn)消防中隊(duì)開展了一次“關(guān)注居家安全，平安伴我成長(zhǎng)”的線上“云隊(duì)課”活動(dòng)。隨著防控疫情的常態(tài)化和分批次錯(cuò)峰復(fù)學(xué)，我校仍有8名學(xué)生身處管控區(qū)暫時(shí)無法正?；匦Ｉ险n。他們的學(xué)習(xí)與生活牽動(dòng)著老師和同學(xué)們的心，于是“云上連心，無比暖心”的活動(dòng)就開始了。復(fù)課第一天，班主任老師就及時(shí)聯(lián)系居家學(xué)生家長(zhǎng)，或給孩子們送去書本、作業(yè)本，或傳送電子教材等，使孩子們心中感受到一份暖意。教師還就孩子們的身體、心理、情緒、學(xué)習(xí)等狀況，每天與家長(zhǎng)進(jìn)行云對(duì)話，并及時(shí)布置學(xué)生居家學(xué)習(xí)任務(wù)，批改并反饋居家作業(yè)，部分班級(jí)建立了“暖心群”，打消家長(zhǎng)的后顧之憂。除了為居家學(xué)生安排好線上學(xué)習(xí)方案、開展云隊(duì)課外，為了進(jìn)行有效的心理安撫和指導(dǎo)，我校還發(fā)出了《致家長(zhǎng)們的一封信》，向每一位家長(zhǎng)推送一份“疫情防控期間心理健康課程菜單”和開展武進(jìn)區(qū)青少年心理援助的“抗疫護(hù)心”公益行動(dòng)。作為家長(zhǎng)，同樣需要抽出時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)，時(shí)刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，做他們的心靈守護(hù)神。

小學(xué)心理健康教育問題的解決主要在于創(chuàng)設(shè)有利的學(xué)校環(huán)境和家庭環(huán)境。而作為教育者，首先應(yīng)該提升自身心理素養(yǎng)，然后再學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度思考問題，掌握學(xué)生的情緒和行為狀況，運(yùn)用各種方法與手段進(jìn)行心理指導(dǎo)。只有真正讀懂小學(xué)生，才能幫助他們洗去心中陰霾，溫潤純潔心靈，健康快樂成長(zhǎng)。

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