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    上海市路跑組織現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究

    2021-03-08 14:46:14曾朝恭朱運泉黃牧云
    文體用品與科技 2021年15期
    關(guān)鍵詞:跑團(tuán)馬拉松上海市

    曾朝恭 朱運泉 黃牧云

    (1.上海大學(xué) 上海 200444;2.閔行區(qū)體育局 上海 201100;3.上海體育學(xué)院 上海 200438)

    1、前言

    在全民健身活動不斷深化推廣的大背景下,我國各項體育事業(yè)呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展之勢,各種營利性與非營利性的體育組織不斷涌現(xiàn),而這些體育組織受到自身因素和外部客觀因素的制約,很難進(jìn)行高效有序的運作,這勢必會對我國體育事業(yè)的發(fā)展造成不同程度的影響,尤其是在我國處于社會轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵期,體育發(fā)展戰(zhàn)略進(jìn)一步調(diào)整,我國的大眾體育得到迅速發(fā)展,逐漸呈現(xiàn)出社會化和全民化的發(fā)展趨勢,這完全符合我國全民健身活動的宗旨,而隨之產(chǎn)生的體育組織也日益成為社會大眾參與體育健身的重要途徑。在新的社會環(huán)境下,城市體育組織的發(fā)展迅速,但在發(fā)展過程中呈現(xiàn)出越來越多的問題,這就需要對這些體育組織進(jìn)行具體的調(diào)查和分析,尤其是新興體育運動項目所衍生出的體育組織,由于其發(fā)展時間較短,機構(gòu)內(nèi)部組織不完善,導(dǎo)致新興的體育組織在發(fā)展進(jìn)度受阻。

    2014年12月30日國家體育總局取消 “商業(yè)性和群眾性體育賽事”審批,促進(jìn)了2015年賽事井噴式發(fā)展,尤其是路跑,更是如火如荼地在全國蓬勃發(fā)展。2018年1月下旬,中國田徑協(xié)會發(fā)布《2017中國馬拉松大數(shù)據(jù)分析報告》,報告顯示:2017年馬拉松及相關(guān)運動賽事(路跑賽事800人以上規(guī)模,越野跑賽事300人以上規(guī)模)1102場,幾乎是2016年的三倍。依據(jù)國家體育總局田徑管理中心公布:全國馬拉松賽事數(shù)量從2010年的13場到如今的中國田徑協(xié)會的認(rèn)證賽事達(dá)256場 (A1類147場,A2類76場,B類33場),提高將近20倍。從覆蓋區(qū)域上看,目前馬拉松賽事已經(jīng)涵蓋了4個直轄市和31個省、自治區(qū)的234個城市。

    之所以馬拉松跑變得熱門,與馬拉松項目自身特點有關(guān):第一,馬拉松跑,能提高心肺機能;第二,通過出汗,能排除體內(nèi)垃圾;第三,長時間運動,能消耗脂肪,是減肥的最佳方法;第四,長時間枯燥運動,能磨練一個人的意志品質(zhì);第五,工作壓力大,通過馬拉松跑,能緩解精神疲勞;第六,多人次長時間跑,有助于克服訓(xùn)練中遇到的困難,通過馬拉松訓(xùn)練能培養(yǎng)團(tuán)隊精神,共同完成任務(wù);第七,這也是一個很好的社交平臺,通過馬拉松跑,能結(jié)交很多志趣相投的人;第八,參加馬拉松運動的人,都有著挑戰(zhàn)自我、突破自我的精神,這是一種積極向上的生活方式,能促使大家擺脫不少不良嗜好。而馬拉松項目之所以要建跑團(tuán),主要有以下兩個方面原因:第一,與項目本身特點有關(guān),由于長時間跑步比較枯燥,獨自一人實難堅持,有人陪伴更容易完成;第二,馬拉松跑要提高成績,必須進(jìn)行不同方式的訓(xùn)練,這時需要相互學(xué)習(xí)和交流,更需要專業(yè)人士的指導(dǎo)。至此,一群志同道合的人走到了一起參加鍛煉。這些跑團(tuán)基本上都是自發(fā)的民間組織,由于大家對跑步有共同愛好,為了提高興趣,熱心者就組織了形式各異的跑團(tuán)。早期跑團(tuán)通常不盈利,而跑步又存在著風(fēng)險,跑步者身體情況各異,為了規(guī)避風(fēng)險,加入跑團(tuán)時大家基本上都需要簽免責(zé)聲明。由于跑團(tuán)訓(xùn)練缺乏專業(yè)指導(dǎo)、管理不規(guī)范和安全措施不到位,傷害事件時有發(fā)生。從2014年到2017年國內(nèi)相關(guān)馬拉松及長距離越野賽事共發(fā)生17起死亡事故,2014年4起、2015年4起、2016年5起、2017年 4起,都是生命的教訓(xùn)。這些傷害事件的發(fā)生,阻礙了跑團(tuán)健康發(fā)展,也為路跑發(fā)展蒙上了陰影。

    因此,本研究以20個上海市有影響力的路跑組織和全國400多名路跑愛好者(全程馬拉松成績?yōu)?小時以內(nèi),平均成績3.25h,2018年上海馬拉松精英成績?yōu)?.3h)為研究對象,采用問卷法、文獻(xiàn)資料法、網(wǎng)絡(luò)平臺調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法對上海市主要路跑組織的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行具體分析,找出其影響因素,發(fā)現(xiàn)上海市路跑組織的發(fā)展困境,提出促進(jìn)其可持續(xù)發(fā)展的對策與建議,為馬拉松跑科學(xué)、規(guī)范和安全地組織馬拉松活動提供實踐依據(jù),并提出建設(shè)性的發(fā)展對策,進(jìn)一步完善中國的群眾性體育組織的發(fā)展理論,完善我國社會大眾體育組織的結(jié)構(gòu)與功能,促進(jìn)我國群眾體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

    2、研究對象與方法

    2.1、研究對象

    以20個上海市有影響力的路跑團(tuán)和全國400多名路跑愛好者(全程馬拉松成績?yōu)?小時以內(nèi),平均成績3:25,2018年上海馬拉松精英成績?yōu)?:30)為研究對象。

    2.2、研究方法

    (1)問卷調(diào)查法。

    通過網(wǎng)絡(luò)用問卷星和紙質(zhì)問卷進(jìn)行調(diào)查,問卷包括基本信息:姓名、出生年月、性別、從事路跑年限;生理指標(biāo):身高、體重、指距、肩寬、下肢A長、下肢B長、小腿長、跟腱長、踝圍、髂寬 肺活量、晨脈、血紅蛋白、紅細(xì)胞數(shù)、平均血紅蛋白;運動學(xué)指標(biāo):100m、200m、300m、400m、800m、1000m、1500m、2000m、4000m、5000m、6000m、10000m、12000m、15000m、20000m、半程、30000m、全程;訓(xùn)練計劃指標(biāo):年運動總量、年有氧總量、年混氧總量、年專項強度總量、年訓(xùn)練次數(shù)、年訓(xùn)練時間、身體素質(zhì)占年總訓(xùn)練時間%、周運動總量、周有氧量、周混氧量、周強度量、周訓(xùn)練時間、周訓(xùn)練次數(shù)、周身體素質(zhì)時間占總訓(xùn)練時間%、一節(jié)主課訓(xùn)練時間、準(zhǔn)備活動時間、基本活動時間、放松時間。

    (2)文獻(xiàn)資料法。

    根據(jù)研究目的和研究內(nèi)容需要,檢索、查閱、收集和整理相關(guān)文獻(xiàn)資料,為研究提供有力的理論依據(jù)。

    (3)專家訪談法。

    對上海市路跑協(xié)會、部分區(qū)縣體育局群體處領(lǐng)導(dǎo)專家、跑團(tuán)團(tuán)長等進(jìn)行深入細(xì)致的調(diào)查訪問,就如何引導(dǎo)路跑團(tuán)科學(xué)規(guī)范地組織路跑活動廣泛聽取意見和建議。

    (4)數(shù)理統(tǒng)計法。

    運用Spss10.0統(tǒng)計軟件對收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

    3、上海市路跑組織現(xiàn)狀分析

    在上海,跑團(tuán)各式各樣,每天有大量跑團(tuán)產(chǎn)生,也有部分跑團(tuán)逐漸消亡,本研究對上海20家有影響力的跑團(tuán)進(jìn)行調(diào)研,依據(jù)他們的特點進(jìn)行分析。

    3.1、專業(yè)性

    由于跑步是發(fā)展耐力素質(zhì),促進(jìn)心肺機能,對人體機能進(jìn)行挑戰(zhàn)的一項運動,需要專業(yè)知識的指導(dǎo),才能達(dá)到強身健體的目的。按照是否專業(yè)指導(dǎo)進(jìn)行分類:第一,調(diào)查中顯示有25%跑團(tuán)是路跑愛好自發(fā)組的跑團(tuán),他們通常建立一個群,發(fā)布跑步信息,周末在某公園和體育場集合進(jìn)行訓(xùn)練,采用AA制,傷害事故自負(fù),簽免責(zé)聲明。由于人員松散,訓(xùn)練計劃隨意,訓(xùn)練效果大打折扣,危險事故時有發(fā)生;第二,75%的跑團(tuán)有專業(yè)教練指導(dǎo),這些教練中20%教練來自高校,80%來自專業(yè)隊退役的高水平運動員和體育專業(yè)畢業(yè)的人員擔(dān)任。非專業(yè)跑團(tuán)不收費,專業(yè)跑團(tuán)按照收費形式分成四類:第一類,公益性跑團(tuán)。教練出于對路跑的愛好,無償指導(dǎo)。例如,上理——蝸牛傳奇,老友會;第二類,體育公司為了提高品牌知名度,出資聘請專業(yè)教練、支付場地費用,并提供飲料等后勤保障,他們在網(wǎng)上發(fā)布信息,安排一個中周期課,每次4-12次課,名額不多,但很有影響力,如,耐克訓(xùn)練營、阿迪訓(xùn)練營、愛燃燒訓(xùn)練營,他們通常一節(jié)訓(xùn)練課,有30-100人左右參加,費用大約在10000元左右,其中包括場地費、教練及協(xié)助訓(xùn)練輔助人員費、宣傳費、路跑者補給及團(tuán)隊服裝費等;第三類,幾名專業(yè)教練組成一個團(tuán)隊,在網(wǎng)上發(fā)布訓(xùn)練信息,付費參加跑團(tuán),每次課程2-3小時,收費100-500元/課不等,主要安排在節(jié)假日,如,復(fù)旦樂跑、生命時鐘等,每周組織路跑,收取一定費用。這類團(tuán)隊通常安排幾節(jié)理論課和實踐課,理論課介紹中長跑各理論知識,實踐課體會各種經(jīng)典中長跑訓(xùn)練方法,這種訓(xùn)練營現(xiàn)在逐漸被大家接受;第四類,為了豐富員工業(yè)余生活、提高員工身體素質(zhì),或者為了培養(yǎng)團(tuán)隊精神,一些公司付費聘請外面專業(yè)教練指導(dǎo)他們跑步,如,中Z計劃跑團(tuán)就是一個體育公司,有一個教練團(tuán)隊,服務(wù)20多個公司,為各公司制定年度訓(xùn)練計劃,組織訓(xùn)練和比賽。

    跑步場所的位置路跑者的參與的積極性有一定影響,在場地方面,85%的跑團(tuán)有固定場地,訓(xùn)練主要安排在高?;虿糠謱ι鐣_放場地,考慮到路跑的性質(zhì),因此各類開放的公園等是路跑場地的首選,如,世紀(jì)公園,閔行體育公園、大寧綠地等。

    3.2、安全保障

    考慮到路跑的風(fēng)險,跑者加入跑團(tuán)時,詢問或者填寫是否有不適合參加跑步的疾病。一般都有書面或口頭協(xié)議,在發(fā)生任何意外事故時,責(zé)任和后果由跑者自行承擔(dān)。部分專業(yè)付費跑團(tuán)會購買一些人身傷害保險,但若意外發(fā)生,這也是杯水車薪。

    3.3、團(tuán)隊文化

    為提高跑團(tuán)的吸引力,跑團(tuán)不僅會取一個名字,還會構(gòu)建團(tuán)隊文化。往往以跑團(tuán)為平臺,組織形式多樣的各種活動,提高大家對路跑的認(rèn)知度,也提高跑團(tuán)吸引力,“愛活力跑團(tuán)”他們協(xié)助與很多企業(yè)的工會合作,開展各種活動,逐漸打造成體育文化品牌,吸引企業(yè)與他們合作。

    4、上海市路跑組織發(fā)展的影響因素及發(fā)展對策

    4.1、影響因素

    (1)專業(yè)人員匱乏。

    目前,上海市路跑組織所面臨的一個重要問題就是專業(yè)的管理人員匱乏,具體來說就是管理類和業(yè)務(wù)類人才不足,這在一定程度上對上海市路跑組織發(fā)展造成了較為不利的影響。在人員配置方面,一個跑團(tuán)除了跑團(tuán)團(tuán)長外,通常還需要其他人員共同參與,否則一次訓(xùn)練課難以較好完成訓(xùn)練任務(wù),如宣傳人員,后勤保障人員等,專業(yè)跑團(tuán)人員相對固定,而非專業(yè)路跑團(tuán)流動較大,常常團(tuán)長一人兼做數(shù)職,這樣訓(xùn)練不科學(xué),后勤保障不到位,路跑者參與一兩次就離開了。

    (2)政策支持不足。

    目前,上海市路跑組織雖然得到基層體育協(xié)會的認(rèn)可和一定程度的支持,但上海市路跑組織尚處于起步階段,還未引起體育管理部門的重視和支持,因此,在現(xiàn)階段上海市路跑組織的發(fā)展還缺乏足夠的政策性支持。路跑組織的出現(xiàn),從很大程度上豐富了市民的生活,越來越多的市民加入體育鍛煉的隊伍中,緩解了社區(qū)體育部門及上級體育部門的壓力,幫助體育部門組織群眾體育活動,該體育組織應(yīng)當(dāng)?shù)玫秸呱系闹С帧?/p>

    (3)訓(xùn)練體系缺乏科學(xué)性。

    大部分跑團(tuán)沒有年度計劃,即使專業(yè)跑團(tuán)也只有短期計劃,一般4到8周備戰(zhàn)某項比賽活動,因此難以達(dá)到系統(tǒng)訓(xùn)練的效果,非專業(yè)跑團(tuán)通常安排一次長距跑,對普通路跑者來說,由于沒有基礎(chǔ),這種訓(xùn)練存在一定風(fēng)險??傊?xùn)練不連貫、不系統(tǒng),輕質(zhì)量、重數(shù)量,忽視基礎(chǔ)訓(xùn)練,大大增加了跑者受傷的概率。路跑者中85%的傷病包括足底筋膜炎、跟腱炎、脛骨骨膜炎、膝關(guān)節(jié)傷病、髂脛束筋膜炎等。并且,普通路跑者的有氧訓(xùn)練占85%以上,混氧訓(xùn)練和專項強度訓(xùn)練明顯不足,而這些路跑愛好者往往采取單次增加運動量,以期提高運動成績,但這種低速慢跑往往很難達(dá)到預(yù)期,反而增加了傷病的風(fēng)險。

    (4)組織管理不規(guī)范。

    目前上海市路跑組織缺乏明確的規(guī)章制度,管理者大多是由幾個組織的發(fā)起者共同擔(dān)任,他們?nèi)狈I(yè)的組織管理經(jīng)驗,制度不合理及專業(yè)管理人員的匱乏已成為制約上海市路跑體育組織發(fā)展的重要原因之一。并且,目前上海市沒有建立專業(yè)的路跑者數(shù)據(jù)庫,缺少指標(biāo)評估體系以及發(fā)布路跑信息的網(wǎng)絡(luò)平臺,這些均屬于路跑組織的管理范疇,均導(dǎo)致組織運行的效率較低,不利于路跑組織目標(biāo)的實現(xiàn)。

    4.2、發(fā)展對策與建議

    通過對上海具有代表性跑團(tuán)現(xiàn)狀的分析,上海路跑團(tuán)管理處于初級階段,規(guī)范管理和科學(xué)訓(xùn)練有待進(jìn)一步提高。由于路跑火熱,逐漸引起很多地方政府部門、企事業(yè)單位重視。他們組織各種路跑活動,作為他們的一張宣傳名片。任何一項路跑活動離不開跑團(tuán)組織路跑者參與,為此培育規(guī)范的跑團(tuán)逐漸成為地方體育部門和企事業(yè)單位熱衷的一項工作,路跑團(tuán)雖然在民間存在很長時間,但納入政府部門和企事業(yè)單位去做才剛剛起步,需要在探索中逐漸規(guī)范。研究路跑團(tuán)科學(xué)和規(guī)范管理與路跑團(tuán)的特點、路跑者自身特點和當(dāng)?shù)丨h(huán)境密不可分。

    創(chuàng)建未來路跑團(tuán)科學(xué)和規(guī)范的組織路跑活動模式需要從以下幾個方面入手。

    (1)人員專業(yè)化。

    首先,體育部門要培訓(xùn)一批路跑團(tuán)組織者、管理者和路跑的教練,可以鼓勵大中小學(xué)體育老師參與,通過對他們培訓(xùn),使他們快速成為合格的路跑教練,使路跑更加科學(xué),而這些教練帶訓(xùn)費用可由政府、企事業(yè)或路跑者多方支付;其次,鼓勵醫(yī)療部門參與到路跑活動中去,給路跑者介紹預(yù)防和治療路跑傷病的部門,為路跑提供醫(yī)療保障,及時進(jìn)行傷病救助;然后,應(yīng)鼓勵企事業(yè)、街道建立自己的路跑團(tuán),并建立跑團(tuán)規(guī)范評價表,跑團(tuán)核心管理團(tuán)隊,路跑團(tuán)隊里應(yīng)該由具有以下特征的人組成:第一,需要具備組織能力、協(xié)調(diào)能力、犧牲精神,掌握各種比賽信息,并組織大家參加,為大家做好賽前衣食住行的準(zhǔn)備;第二,掌握路跑知識的專業(yè)教練,能制定計劃,解決訓(xùn)練中的問題;第三,有一定水平的跑神人物,起到示范作用,引領(lǐng)大家,激勵大家,且愿意分享自己的訓(xùn)練心得體會;第四,跑團(tuán)需要一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),能保證跑團(tuán)正常運行,給予團(tuán)員一定獎勵,能增加跑團(tuán)人凝聚力,否則其他跑團(tuán)物質(zhì)比價豐厚,團(tuán)員很快就到其他跑團(tuán)去了。因此,可以鼓勵企業(yè)建立自己的跑團(tuán),作為企業(yè)文化,宣傳自己,甚至可以簽約有些知名路跑運動員宣傳自己的企業(yè)形象。

    (2)加強政策支持。

    政府部門和企事業(yè)單位搭建賽事平臺,即宣傳了自身形象,又為路跑者創(chuàng)造了參加路跑活動的機會;免費印發(fā)安全路跑的宣傳手冊,讓更多市民受益。政府部門還須規(guī)劃更多適合路跑活動的場地,學(xué)校場地、公園、林蔭道等規(guī)劃成適合路跑活動開展的場地,減少路跑中出現(xiàn)的傷害事故。

    (3)建立科學(xué)的訓(xùn)練體系。

    建議構(gòu)建路跑者數(shù)據(jù)庫,建立指標(biāo)評估體系,通過多指標(biāo)對每一名路跑者在不同訓(xùn)練階段進(jìn)行評估,推薦訓(xùn)練方案,以及比賽方案,提高訓(xùn)練和比賽的科學(xué)性,避免盲目訓(xùn)練,減少意外事故發(fā)生。還可以搭建網(wǎng)絡(luò)路跑訓(xùn)練計劃平臺,在平臺上放有適合不同路跑者學(xué)習(xí)和使用的訓(xùn)練計劃,使路跑者達(dá)到真正科學(xué)訓(xùn)練的目的。

    (4)規(guī)范組織管理。

    建議搭建網(wǎng)絡(luò)路跑發(fā)布信息平臺,使路跑者能迅速知道周圍的路跑活動,知道周圍路跑者在參與路跑,從而提高路跑的熱情。還可以搭建專業(yè)路跑交流平臺,通常建立微信群、QQ圈、公眾號、網(wǎng)站等。該平臺里有專業(yè)路跑教練、體能教練、醫(yī)生等,隨時解答路跑者在訓(xùn)練中遇到的問題。最后,搭建與其他省市跑團(tuán)緊密聯(lián)系平臺,相互協(xié)調(diào),為參加外省市路跑活動創(chuàng)造條件。

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