高校大學(xué)生的體質(zhì)測試現(xiàn)狀分析與對策研究

（成都體育學(xué)院 四川 成都 610041）

前言

如今大學(xué)生身體健康狀況引起國家、社會、學(xué)校的高度重視。通過體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的體質(zhì)狀況呈現(xiàn)下降趨勢，其中耐力、力量下降較快，大學(xué)生肥胖率逐漸上升。大學(xué)生體質(zhì)健康狀況一直以來受到廣泛的關(guān)注，在高考之前忙于學(xué)習(xí)壓力，有些學(xué)校高二都沒有上體育課，學(xué)生的身體素質(zhì)下降明顯，到了大學(xué)忙于學(xué)習(xí)和對大學(xué)的憧憬，缺少去增強(qiáng)身體健康鍛煉的恒心。高校要求大學(xué)生完成跑步里程數(shù)，目的是讓學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)。大學(xué)生要養(yǎng)成終身體育意識，主動去鍛煉的行為習(xí)慣。在疫情下，大學(xué)生的體質(zhì)健康引發(fā)思考，居家練習(xí)是否能讓大學(xué)生主動堅持去鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。大學(xué)生體質(zhì)健康一直成為學(xué)校體育關(guān)注的熱點，大學(xué)生體質(zhì)健康測試反映出學(xué)生的身體素質(zhì)，青年是國家的未來，是建設(shè)祖國以及時代使命的擔(dān)當(dāng)者。大學(xué)生體質(zhì)測試受多方面因素的影響，本文從學(xué)校和學(xué)生個人行為方面進(jìn)行研究分析，以期提高大學(xué)生體質(zhì)測試成績的狀況。

1、全民健身背景下的積極開展體育鍛煉

1.1、國家政策對大學(xué)生體育鍛煉的影響

國家在深入貫徹《健康中國2030規(guī)劃綱要》指出強(qiáng)化青少年課外體育鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康和體魄強(qiáng)健，繼續(xù)推動青少年體育活動的積極開展，保證大學(xué)生在校鍛煉時間。目前全國范圍內(nèi)的大中小學(xué)校也正在積極推行“陽光體育活動”以及三走政策號召廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，這一項措施是針對目前我國許多大學(xué)生缺少鍛煉的現(xiàn)實而做的決定。針對國家這一政策學(xué)校對大學(xué)生的體質(zhì)健康尤為關(guān)注，并提出措施發(fā)展學(xué)生的體質(zhì)健康。

1.2、國家體育政策促進(jìn)學(xué)校體制的改革

隨著全民健身的廣泛開展，在新時代體育強(qiáng)國背景下，習(xí)主席說“文明其精神，野蠻其體魄”，其中體魄也就是強(qiáng)身健體。對新時代學(xué)生體育鍛煉少，身體健康的擔(dān)憂。大學(xué)生體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)由教育部管理，2030年人均壽命在79歲，提高人均壽命，積極建設(shè)體育強(qiáng)國。目前我國努力建設(shè)成為社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)國，我國到2050年體育將成為中華民族偉大復(fù)興的標(biāo)志性事業(yè)，國家政策促進(jìn)高校的體質(zhì)改革，學(xué)校推出體質(zhì)測試的目的是全面了解學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的體能，讓學(xué)生堅持每天去鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、學(xué)校的制度措施影響學(xué)生的體育鍛煉行為

2.1、學(xué)校大力發(fā)展學(xué)生體育鍛煉的措施

我國體質(zhì)監(jiān)測每5年舉行一次，大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測是每年測試，但是有些大學(xué)生補考現(xiàn)象較多，有時甚至出現(xiàn)找人幫忙考試現(xiàn)象出現(xiàn)。體質(zhì)測試內(nèi)容包括形態(tài)指標(biāo)、身體素質(zhì)、機(jī)能狀況，全方面監(jiān)測大學(xué)生的身體狀況。學(xué)校舉行體育活動比賽，如球類比賽以及學(xué)校趣味運動會，學(xué)校針對性對各個院系專業(yè)進(jìn)行下發(fā)指令，要求每周鍛煉次數(shù)，實行運動打卡，成為學(xué)生評定綜合能力要求之一，將體質(zhì)測試成績納入獎學(xué)金評比，不合格者不能給予學(xué)生畢業(yè)證書。學(xué)校努力提高大學(xué)生身體素質(zhì)采取多種措施。學(xué)校將發(fā)展大學(xué)生體育鍛煉和國家政策與學(xué)生現(xiàn)狀進(jìn)行實行合乎學(xué)校的措施，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。

2.2、學(xué)校加強(qiáng)管理制度和提高學(xué)生思想道德建設(shè)

學(xué)生體質(zhì)測試在高校還存在一定的漏洞，學(xué)生投機(jī)取巧自己不能跑就采用不誠信的行為，欺騙學(xué)校、老師，這不僅僅是學(xué)生身體健康層面還是學(xué)生的個人品德思想問題。學(xué)校更要重視大學(xué)生身心健康的關(guān)注教育。體測老師采用人臉識別一一對應(yīng)，提高對學(xué)生的檢查度。學(xué)校還要進(jìn)行大學(xué)生思想宣傳，養(yǎng)成誠信品德，端正大學(xué)生行為。不能丟了體質(zhì)還失去了誠信的品質(zhì)，對違反作弊行為采取懲罰措施，警告以及處罰，不能縱容學(xué)生的作弊行為。學(xué)校不斷規(guī)范學(xué)生的行為，加強(qiáng)學(xué)生在體質(zhì)監(jiān)測中的嚴(yán)謹(jǐn)，管理制度還應(yīng)不斷完善。

3、體育教師對大學(xué)生體質(zhì)測試鍛煉行為的影響相關(guān)性

3.1、體育教師引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉在體質(zhì)測試中起著重要的作用

體育教師對大學(xué)生體育鍛煉起著積極的引導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，在課中教師因地制宜、因人而異去制定合適的運動處方和運動強(qiáng)度，在課后教師指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉，預(yù)防運動損傷和鍛煉后的放松，教一些學(xué)生遭受運動損傷的及時處理方法。體測項目有室內(nèi)與室外體測，在室內(nèi)還可以有序管理，在室外時操場空曠學(xué)生最容易發(fā)生找人代跑行為。通常操場外面就有救護(hù)車，說明體測不僅考驗教師觀察學(xué)生面色狀態(tài)，還有學(xué)生自身的體能狀況，體育教師甚至不敢讓學(xué)生為達(dá)標(biāo)拼命跑，教師面對不能跑的學(xué)生根據(jù)狀況提出建議，體育教師在體測中起著重要的作用。

3.2、體育教師在體測過程對大學(xué)生代跑行為的態(tài)度

體育教師工作量較大，通常要測試全校的學(xué)生體質(zhì)狀況，短時高效且項目較多。其中總會讓學(xué)生有些漏洞可逃，隱瞞老師找人代替測試。體育教師也知道現(xiàn)在很多學(xué)生會為了達(dá)標(biāo)去投機(jī)取巧找人代跑，雖然已經(jīng)很嚴(yán)格照片對本人仔細(xì)的檢查，但仍有學(xué)生逃過檢查，幫別人代跑考試，教師針對此情況大多是教育學(xué)生或者發(fā)現(xiàn)再跑一次，學(xué)生也就躍躍欲試的找人代跑。就是這種溫和的態(tài)度影響學(xué)生能代跑就代跑，發(fā)現(xiàn)了也沒事的狀態(tài)，導(dǎo)致代跑行為的盛行。

4、大學(xué)生自身因素對代跑行為的影響

4.1、大學(xué)生的體育鍛煉意志薄弱

大學(xué)生普遍對測試1000m(男)/800m(女)時都產(chǎn)生了緊張、恐懼、逃避的心理，學(xué)生始終存在不敢跑的狀態(tài)?，F(xiàn)在的學(xué)生沒有受過艱難挫折，父母的寵愛很少讓學(xué)生吃苦，學(xué)生缺乏吃苦精神，意志力較差。學(xué)生每天使用電子產(chǎn)品較多，能做到每周習(xí)慣去運動的鍛煉行為較少，自律性較差，談到運動就腿軟大有人在，學(xué)生心理較抗拒，思想上也沒有踐行終身體育的意識，體質(zhì)測試對于他們就是形式，不合格補考依舊成為常態(tài)。大學(xué)生平時生活的懶散和缺乏體能鍛煉，讓他們養(yǎng)成了惰性劣習(xí)。

4.2、大學(xué)生體能狀態(tài)是直接影響體質(zhì)測試的原因

國家頒布陽光體育運動鼓勵學(xué)生積極去參加運動，但是大學(xué)生的體質(zhì)健康還是呈現(xiàn)下降趨勢，學(xué)生BMI呈現(xiàn)25-30歲的超重以及肥胖現(xiàn)象增多。大學(xué)生通過體質(zhì)測試的器械可以反映學(xué)生的身體成分以及身體素質(zhì)、機(jī)能狀況，判定大學(xué)生身體狀況，制定相應(yīng)的運動處方，增強(qiáng)其體質(zhì)健康。通過2014年全國體質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查發(fā)現(xiàn)經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生占比19%，20歲以上占比14.7%。經(jīng)常參加體育鍛煉是每周有3次以上鍛煉頻率，每次運動30-60分鐘要求鍛煉強(qiáng)度中等以上。經(jīng)過調(diào)查大多數(shù)學(xué)生并未達(dá)到這個參數(shù)。學(xué)生的體能下降明顯，身體逐漸呈亞健康趨勢。大學(xué)生不敢跑不能跑絕大多數(shù)是因為自己身體虛弱，鍛煉次數(shù)少，缺少強(qiáng)度的練習(xí)。

4.3、大學(xué)生個人品德是影響代跑行為發(fā)生的隱形因素

無規(guī)矩?zé)o以成方圓，如果讓學(xué)生代跑，同考試作弊一樣，個人道德品行的流失。一些學(xué)生行為影響另一批學(xué)生行為。品德的下降說明大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中缺少擔(dān)當(dāng)，在道德和精神方面也嚴(yán)重缺乏。個人對這種現(xiàn)象還沒有覺悟。學(xué)生的個人誠信行為不能忽視，要嚴(yán)防教育正確的行為，找人代跑事件在學(xué)校已經(jīng)是欺騙老師，違反誠信，到了社會這種行為變成習(xí)慣，很容易走向深淵。規(guī)范大學(xué)生行為，端正態(tài)度，成為學(xué)校教育重要的內(nèi)容。學(xué)生是影響代跑發(fā)生最重要的因素，學(xué)生個人應(yīng)提高誠信品德行為。

5、結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

在全民健身視野下，國家重視大學(xué)生的體質(zhì)情況，出臺一系列政策。促使大學(xué)生積極參與體育鍛煉，學(xué)校是引導(dǎo)大學(xué)生體育鍛煉的根本。體育教師是促進(jìn)大學(xué)生鍛煉的重要因素。但很多學(xué)生缺少體育鍛煉，面對體質(zhì)測試，大學(xué)生出現(xiàn)代跑行為，大學(xué)生代跑行為的因素與學(xué)校及個人相關(guān)，學(xué)校制度和措施是影響大學(xué)生代跑行為的客觀方面，大學(xué)生體能狀態(tài)、品德及意志力是影響大學(xué)生代跑行為的主觀因素。要重視大學(xué)生代跑行為的影響，從學(xué)校和學(xué)生方面采取措施杜絕此現(xiàn)象的發(fā)生，大學(xué)生還需要不斷提升自我修養(yǎng)。

5.2、建議

（1）學(xué)校強(qiáng)化管理進(jìn)行重新整頓制度。

學(xué)校要制度化管理體測并懲罰違紀(jì)代跑者，加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)測試的管理，學(xué)校一方面加強(qiáng)對學(xué)生違反行為進(jìn)行處罰，讓學(xué)生認(rèn)識到自身的錯誤，規(guī)范行為避免以后重蹈覆轍，加強(qiáng)思想教育。另一方面，學(xué)校要提高體質(zhì)測試的嚴(yán)謹(jǐn)多角度監(jiān)督。學(xué)校結(jié)合實際情況制定學(xué)校政策，每周促使學(xué)生積極主動去鍛煉，提高學(xué)生的自覺性。學(xué)校舉行多種體育活動，發(fā)展體育運動，增添校園活力。對體質(zhì)測試成績不合格學(xué)生可以進(jìn)行專項提高，學(xué)校下發(fā)老師到體育專業(yè)學(xué)生帶領(lǐng)學(xué)生體能訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)通過考試。

（2）提高教師的體測工作與教學(xué)能力。

給學(xué)生一個正確科學(xué)的引導(dǎo)鍛煉，學(xué)生體育鍛煉積極性加強(qiáng)，教師在體測時加大專業(yè)體測人手，體測過程的嚴(yán)謹(jǐn)性提高，教師堅決抵制代跑行為，教師對學(xué)生體測項目進(jìn)行科學(xué)制定運動處方，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的能力。讓學(xué)生對體育鍛煉產(chǎn)生興趣，能夠積極主動投入到體育鍛煉中去。

（3）大學(xué)生應(yīng)該提升個人思想行為。

學(xué)生要養(yǎng)成良好思想品行，加強(qiáng)個人鍛煉其規(guī)范行為，不要去違反道德去代跑，首先還是需要自身思想上的認(rèn)識，增強(qiáng)自身意志力。還要科學(xué)鍛煉不斷增強(qiáng)體質(zhì)，能夠敢跑，提高面對困難的勇氣。