運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、鍛煉態(tài)度和身體自尊關(guān)系的研究

（沈陽體育學(xué)院 遼寧 沈陽 110000）

引言

隨著社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的變遷，人們的生活水平逐漸提高，人們也越來越關(guān)注健康，如今健康更是引起國家的重視。為了推進(jìn)健康中國建設(shè)，提高人民健康水平，“健康中國2030”的口號(hào)已經(jīng)喊出。為了解決大學(xué)生生理健康和心理健康問題，人們不斷的研究影響人們生理健康和心理健康的因素，經(jīng)過不斷的探索，發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)是非常重要的因素，因此想要研究大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)狀況和心理狀況。為在校園中更好的實(shí)施體育活動(dòng)，必須了解學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和鍛煉態(tài)度以及他們的身體自尊狀況，本研究通整理資料，來獲取大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和鍛煉態(tài)度以及身體自尊相關(guān)數(shù)據(jù)，分析其關(guān)系，為以后體育心理研究提供參考。

1、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、體育鍛煉態(tài)度和身體自尊的概念界定

體育動(dòng)機(jī)是促進(jìn)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。毛榮建提出體育鍛煉態(tài)度是體育鍛煉主體對(duì)體育鍛煉的評(píng)價(jià)和反應(yīng)，對(duì)體育鍛煉主體的認(rèn)知、情感和行為具有重要的指導(dǎo)和啟發(fā)作用。張力偉在他的研究中提出，身體自尊是一個(gè)人對(duì)自身身體特征的評(píng)價(jià)和感受。

2、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、體育鍛煉態(tài)度和身體自尊量表的使用

2.1、測(cè)量運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的量表

經(jīng)過查閱知網(wǎng)，了解到有許多學(xué)者對(duì)體育動(dòng)機(jī)進(jìn)行了研究，并編制了測(cè)量體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的量表。量表的內(nèi)容不同，研究內(nèi)容也不同。有學(xué)者采用張力為的《運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)量表》。有參與和回避傾向兩個(gè)維度。每個(gè)維度有3個(gè)題目，共6個(gè)題目。此量表適用于體育專業(yè)的人員，更能反應(yīng)體育專業(yè)人員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)情況。從資料顯示有很多研究人員用此量表來測(cè)得體育專業(yè)人員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，清楚明了的說明體育專業(yè)人員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)狀況，為科研提供方便。

2.2、測(cè)量體育鍛煉態(tài)度的量表

對(duì)體育態(tài)度的研究大多以毛榮建的《體育態(tài)度量表》為基礎(chǔ)。該量表包括8個(gè)維度：行為態(tài)度、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、行為習(xí)慣、行為意向、情緒體驗(yàn)、行為控制和主觀標(biāo)準(zhǔn)。題目共70道，該量表由正向計(jì)分和反向計(jì)分題組成，最終得分越高，其體育鍛煉態(tài)度越積極。該量表已在許多研究中得到應(yīng)用，結(jié)構(gòu)公式模型的測(cè)試結(jié)果具有良好的信度和效度。

2.3、測(cè)量身體自尊的量表

學(xué)術(shù)界對(duì)身體自尊的研究主要采用Fox編制、徐霞、姚佳編制和修訂的《身體自尊量表》，包括身體自我價(jià)值感量表和身體能力、身體狀況、體征美和身體素質(zhì)四個(gè)子量表。此量表一共有30個(gè)題目，經(jīng)測(cè)量發(fā)現(xiàn)，測(cè)量方便、可靠、有效。

3、不同測(cè)試對(duì)象的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、體育鍛煉態(tài)度和身體自尊的研究情況

3.1、不同測(cè)試對(duì)象的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)情況

國外學(xué)者uonamano等人對(duì)從事體育活動(dòng)青少年的動(dòng)機(jī)做了研究，結(jié)果顯示：運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)受外在鍛煉的影響，且外在鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)具有消極預(yù)測(cè)作用。學(xué)者mull、bayless、ross&jamiesion對(duì)中國高校學(xué)生進(jìn)行了研究，指出人們參加休閑活動(dòng)的動(dòng)機(jī)主要是“追求體質(zhì)”和“樂趣”。

國內(nèi)也有學(xué)者對(duì)青少年的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)進(jìn)行研究，季貴園在其論文中研究，調(diào)查結(jié)果顯示：中小學(xué)生體育動(dòng)機(jī)的變化規(guī)律：隨著年級(jí)的升高，內(nèi)部動(dòng)機(jī)由高水平先降低再升高。

3.2、不同測(cè)試對(duì)象的體育鍛煉態(tài)度情況

國外學(xué)者Jiri Stelzer等人相關(guān)研究表明：體育態(tài)度消極的學(xué)生參加體育鍛煉的頻率明顯低于體育態(tài)度良好的學(xué)生，體育鍛煉活動(dòng)的減少會(huì)增加肥胖、近視等相關(guān)疾病的發(fā)病率。Erpij skof boben&《學(xué)生的體育態(tài)度和動(dòng)機(jī)》一文中指出：對(duì)學(xué)生的態(tài)度和動(dòng)機(jī)進(jìn)行科zabukovec學(xué)研究是非常有必要性的，有關(guān)研究表明，一些國家年輕人久坐的時(shí)間正在不斷增加，身體健康水平不斷下降，為了扭轉(zhuǎn)這樣的現(xiàn)狀，部分學(xué)者開始研究利用體育運(yùn)動(dòng)形式改變學(xué)生的生活方式。

國內(nèi)有學(xué)者研究得出：大學(xué)生參加體育鍛煉的態(tài)度處于中等偏上水平，不同專業(yè)、不同性別、不同年級(jí)、不同地域的大學(xué)生在體育鍛煉態(tài)度上均有所差異；初中生好于高中生，男生好于女生，郊區(qū)學(xué)生好于城市學(xué)生。整體來講，不同的體育鍛煉態(tài)度影響著學(xué)生不同的體育行為，進(jìn)而影響學(xué)生的身心發(fā)展。

3.3、不同測(cè)量對(duì)象的身體自尊研究情況

國外學(xué)者M(jìn)e Auley在研究中發(fā)現(xiàn)，參與體育鍛煉的頻率、鍛煉水平、身體素質(zhì)、自我效能、身體狀況、力量等方面均會(huì)影響身體自尊水平。Bacccouche、Arous、Trabelsi通過研宄發(fā)現(xiàn)體育鍛煉對(duì)于肥胖青少年的身體發(fā)育和情緒控制都具有明顯的改善作用。

我國對(duì)學(xué)生的身體自尊研究有很多。夏熒研究發(fā)現(xiàn)：體育專業(yè)大學(xué)生身體自尊水平高于非體育專業(yè)大學(xué)生，不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)的大學(xué)生身體自尊之間有差異。張婷婷研究發(fā)現(xiàn)：不同性別中學(xué)生身體自尊水平存在顯著性差異，男生高于女生，中學(xué)生身體自尊與體育參與行為存在顯著正相關(guān)關(guān)系。整體來講不同的測(cè)試對(duì)象身體自尊水平不同，某些條件下身體自尊水平高低受年級(jí)，專業(yè)等方面的影響。這需要進(jìn)一步的研究。

4、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、體育鍛煉態(tài)度和身體自尊的影響因素研究情況

4.1、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的影響因素

經(jīng)過查知網(wǎng)，了解到影響人們運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的因素有很多，有兩個(gè)方面一是主觀因，另一個(gè)是客觀因素。王立言在其研究中，發(fā)現(xiàn)：影響哈爾濱市大學(xué)生參與排球運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的主要因素有氣候因素、場(chǎng)館設(shè)施、領(lǐng)導(dǎo)重視度，以及賽事舉辦。王文成和劉大為調(diào)查得出：體育基礎(chǔ)、體育興趣和體育專業(yè)是影響大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的因素。王賢亮發(fā)現(xiàn)，家長的體育支持會(huì)影響孩子的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)?？傊煌臏y(cè)試對(duì)象有不同的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，人們的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)也不同，隨著時(shí)間的變化，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)會(huì)隨著人們不同的需求而變化。

4.2、影響體育鍛煉態(tài)度的因素

黃艷梅研究的出：影響體育鍛煉態(tài)度的因素有身體、心理、自身惰性，時(shí)間少，場(chǎng)地費(fèi)用不足等方面。王希平發(fā)現(xiàn)，健身應(yīng)用程序?qū)Υ髮W(xué)生體育鍛煉的態(tài)度有影響。曾力的研究表明，家長對(duì)體育的態(tài)度直接影響大學(xué)生參加體育鍛煉的態(tài)度。綜上可知：人們對(duì)體育鍛煉態(tài)度研究逐漸豐富起來，更多的關(guān)注其體育鍛煉態(tài)度與其他變量之間的關(guān)系研究。

4.3、影響身體自尊的因素

影響人們身體自尊的因素很多，白永磊經(jīng)過對(duì)大學(xué)生的研究得出，性別、出生地、是否獨(dú)生子女等因素均對(duì)大學(xué)生的身體自尊產(chǎn)生影響。龐文琦發(fā)現(xiàn)，對(duì)于女大學(xué)生來講，她們的體育鍛煉時(shí)間與其身體自尊水平之間呈正相關(guān)關(guān)系。顧雪艷的研究表明，女大學(xué)生可以通過體育舞蹈鍛煉提高身體自尊，促進(jìn)身心健康。由此可以看出體育鍛煉會(huì)影響人們的身體自尊水平，但是具體通過哪種運(yùn)動(dòng)，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)身體自尊影響程度深淺等這些問題。還需要人們繼續(xù)進(jìn)一步研究。

5、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、體育鍛煉態(tài)度、身體自尊之間的關(guān)系研究情況

5.1、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和鍛煉態(tài)度關(guān)系的研究情況

國外學(xué)者經(jīng)研究結(jié)果表明，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)鍛煉行為具有積極影響，能夠顯著影響學(xué)生們的鍛煉行為。在非體育教育階段，體育動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生體育行為的影響較大。因此，提高被試的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)有利于增強(qiáng)其積極地情感體驗(yàn)，且對(duì)鍛煉者養(yǎng)成良好的鍛煉行為具有重要的影響。

中國學(xué)者楊慕春和李昕研究結(jié)果表明：（1）體育動(dòng)機(jī)和體育態(tài)度受性別和地域的影響；（2）體育動(dòng)機(jī)與體育態(tài)度的某些維度呈正相關(guān)；（3）運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)中的參與和回避兩個(gè)維度可以預(yù)測(cè)體育鍛煉的態(tài)度。經(jīng)資料顯示研究運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和鍛煉態(tài)度的并不多，對(duì)體育專業(yè)的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和鍛煉態(tài)度研究的還沒有，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和鍛煉態(tài)度影響程度深淺也未有研究，這說明需要學(xué)者們對(duì)不同人員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)鍛煉態(tài)度進(jìn)行更具體更細(xì)致的研究。

5.2、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和身體自尊關(guān)系的研究情況

關(guān)于國外研究身體自尊的有很多，大多是通過建立模型來說明變量之間的關(guān)系后來又相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)研究。Marsh-shafelson提出了自尊結(jié)構(gòu)的層次模型。在這個(gè)模型中，當(dāng)某一特定領(lǐng)域的自尊水平發(fā)生低水平變化時(shí)，整體自尊水平也會(huì)在較高水平上發(fā)生變化。研究運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與身體自尊的并不多Sonstroem和Morgen 2009年在Shvaelonz中自我概念多維等級(jí)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上提出鍛煉和自尊模型。

國內(nèi)一些學(xué)者研究得出這樣的結(jié)論：男性大學(xué)生由于平時(shí)業(yè)余生活中體育鍛煉活動(dòng)角多因此身體自尊水平要略高于運(yùn)動(dòng)量較少的女大學(xué)生。李京誠認(rèn)為：要想長期鍛煉，必須依靠內(nèi)部動(dòng)機(jī)激發(fā)，進(jìn)而可以提高自尊。田綠梅等人認(rèn)為：“身體自尊水平影響個(gè)體心理健康水平。由資料顯示體育動(dòng)機(jī)和身體自尊相互作用，相互影響。這需要進(jìn)一步的探索和研究。

5.3、鍛煉態(tài)度與身體自尊關(guān)系的研究情況

2011年國外學(xué)者林德沃爾提出了運(yùn)動(dòng)與身體自尊模型，從生理學(xué)、心理學(xué)和社會(huì)學(xué)三個(gè)方面闡述了運(yùn)動(dòng)影響身體自尊的內(nèi)在機(jī)制，進(jìn)而提出運(yùn)動(dòng)與身體自尊應(yīng)放在研究的動(dòng)態(tài)過程中，不僅要考慮心理因素，還要考慮運(yùn)動(dòng)與身體自尊的關(guān)系。

國內(nèi)學(xué)者邱大明的研究表明，中國健美操運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)女大學(xué)生身體自尊的變化。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉量與身體自尊的某些維度存在顯著相關(guān)。根據(jù)2010年的一項(xiàng)研究，鍛煉態(tài)度和行為對(duì)身體自尊和各個(gè)維度有不同的影響。由此可以得出：如今人們對(duì)身體自尊的研究逐漸增多，人們?cè)絹碓疥P(guān)注自己的身體狀況，體育鍛煉是直接對(duì)身體生理產(chǎn)生影響的一種活動(dòng)方式，他們之間有著怎樣的影響，不同條件下會(huì)產(chǎn)生那種關(guān)系，這些都將是人們研究的內(nèi)容。

6、小結(jié)

綜上所述，如今人們對(duì)健康越來越看重，對(duì)自己的身體越來越在乎，身心愉悅是美好生活的體驗(yàn)，身心健康是人們?cè)絹碓綐酚谧非蟮哪康?。因此有了學(xué)者們開始研究身心健康，了解到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康有影響，而在體育運(yùn)動(dòng)這一活動(dòng)形式中，首先是了解體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，因此可以看出有很多學(xué)者研究了運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，來反映出大家對(duì)體育是參與還是回避的心理；通過體育鍛煉狀況來掌握人們的體育鍛煉態(tài)度，好的體育鍛煉體育會(huì)促進(jìn)身心健康發(fā)展；通過評(píng)價(jià)來掌握自己身體自尊，從兒更好的參與體育運(yùn)動(dòng)。資料顯示出研究體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的學(xué)者較多，然后研究體育鍛煉態(tài)度的學(xué)者也很多，研究身體自尊的文獻(xiàn)很多，關(guān)于三者之間兩兩研究也有很多，其中較多的是鍛煉態(tài)度與身體自尊較多，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與身體自尊還很少，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與鍛煉態(tài)度的研究甚少，將三者之間放一起來共同研究的還沒有，不同的測(cè)試對(duì)象這三個(gè)方面會(huì)不會(huì)有所不同，這三者之間又有怎樣的關(guān)系，這需要進(jìn)一步研究。