涉入理論視角下網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)與幸福感的關(guān)系研究

唐德銳，吳雨珊，王一云

1 研究背景

近年來(lái)我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，生活節(jié)奏不斷加快，長(zhǎng)時(shí)間快節(jié)奏的高壓工作嚴(yán)重影響著人們的身心健康，使人們特別容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，如煩躁不安、沮喪、焦慮等［1］。因此，如何減少生活中的壓力，遠(yuǎn)離負(fù)面的情緒，提升個(gè)人幸福感成為現(xiàn)今極為重要的研究議題。參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以放松身心，舒緩壓力，提高生活品質(zhì)，也是當(dāng)今人類追求幸福生活重要的途徑之一。

目前國(guó)內(nèi)關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)與生活的快樂(lè)感之間關(guān)系研究缺乏深度的探討，特別是對(duì)參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)與幸福感之間關(guān)系探究相對(duì)較少。本文通過(guò)塞利格曼教授提出的PERMA理論的五個(gè)維度來(lái)探索網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)與幸福感的內(nèi)在聯(lián)系，進(jìn)一步挖掘網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)內(nèi)在價(jià)值，從而揭示網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)廣泛的價(jià)值意義所在。讓更多人認(rèn)識(shí)到，這不僅僅是鍛煉身體、陶冶情操的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；還可以通過(guò)提升網(wǎng)球的參與體驗(yàn)，提升生活品質(zhì)，促進(jìn)人們的幸福感。此外，在促使網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成為人們終身運(yùn)動(dòng)方式的同時(shí)，并運(yùn)用于國(guó)內(nèi)網(wǎng)球的推廣，也給其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提供有價(jià)值的參考依據(jù)。

2 相關(guān)理論的文獻(xiàn)回顧

幸福是人類一切努力的終極目標(biāo)。幸福感已成為當(dāng)今學(xué)術(shù)界的研究熱點(diǎn)，其研究包括了哲學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)等領(lǐng)域。池麗萍和辛自強(qiáng)認(rèn)為，幸福感慨包括以生活滿意度和對(duì)生活質(zhì)量的評(píng)價(jià)作為指標(biāo)的認(rèn)知成分，也有由正向情感、負(fù)向情感和快樂(lè)感來(lái)標(biāo)識(shí)的情感成分［2］。換言之，當(dāng)一個(gè)人的正向情感多于負(fù)向情感時(shí)，他對(duì)生活的滿意度和幸福感呈正向趨勢(shì)。

2.1 PERMA理論的產(chǎn)生

近年來(lái)，幸福感的研究側(cè)重點(diǎn)從關(guān)注情感體驗(yàn)的幸福觀向關(guān)注人生豐盈蓬勃發(fā)展的幸福觀轉(zhuǎn)變［3］。Seligman指出要建立具有主觀性和客觀性的幸福感衡量標(biāo)準(zhǔn)，且應(yīng)包含其他要素，即積極的情緒、良好的人際關(guān)系、積極的成就、投入和意義等，發(fā)展豐盈蓬勃的人生應(yīng)當(dāng)是積極心理學(xué)的目標(biāo)［4］。為了實(shí)現(xiàn)人類的持續(xù)的幸福，他進(jìn)一步提出了“PERMA”理論，并通過(guò)這五個(gè)維度作為幸福感最主要的衡量標(biāo)準(zhǔn)。其理論中的蓬勃不是指純粹的快樂(lè)和喜悅，也不僅是沒(méi)有疾病和煩惱而已。蓬勃是一種更高層次的生活狀態(tài)，不僅意味著生活在一個(gè)理想的人類社會(huì)中，更強(qiáng)調(diào)善良、繁殖、成長(zhǎng)、彈性［3］。從上述可以看出，獲得幸福感除了需要保持積極的生活狀態(tài)也要有目標(biāo)性的終身修煉及成長(zhǎng)。

2.2 關(guān)于涉入理論的研究

關(guān)于涉入的定義，引用較廣泛的是Zaichkowsky的理論，他認(rèn)為涉入是個(gè)體基于內(nèi)在需求、價(jià)值和興趣，所產(chǎn)生對(duì)客體所知覺(jué)的悠閑程度［5］。多數(shù)學(xué)者將涉入視為一種內(nèi)在心理狀態(tài)，因受到各方面的刺激影響，內(nèi)心產(chǎn)生對(duì)事物關(guān)注。涉入的深度是根據(jù)某事物或個(gè)人需求程度，在特定情境下，人的價(jià)值觀與渴望達(dá)成目標(biāo)的相關(guān)程度會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響。就涉入理論的本質(zhì)而言，涉入的來(lái)源分類主要包括：情境涉入（situational involvement）、持續(xù)涉入（enduring involvement）、反應(yīng)涉入（response involvement）三部分［6］。涉入理論在休閑領(lǐng)域的研究更值得我們關(guān)注的是Mclntyre（1989）將涉入程度的特征分為：吸引性、自我表現(xiàn)和中心性三方面［7］。根據(jù)上述研究，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)作為休閑運(yùn)動(dòng)的一種方式，它的涉入衡量應(yīng)該考慮到其興趣的投入性從而產(chǎn)生的不同心理狀態(tài)的各方面因素。

3 研究方法

3.1 研究對(duì)象

本次調(diào)查對(duì)象為具有參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)的人群，共發(fā)放問(wèn)卷135份，有效問(wèn)卷128份，有效回收率92.8%。被試中年齡最小的11歲，最大的56歲，平均年齡31.4歲。

3.2 研究工具

3.2.1 PERMA幸福等級(jí)量表

幸福五因素量表由美國(guó)積極心理學(xué)奠基人——Martin Seligman教授編制［4］，用來(lái)評(píng)價(jià)人的主觀幸福感受，量表采用10級(jí)評(píng)分法。本量表的內(nèi)部一致性系數(shù)達(dá)到了0.933，量表單項(xiàng)分與總分的相關(guān)為0.44-0.78。量表從積極情緒、投入程度、人際關(guān)系、意義和成就五個(gè)維度，共16題來(lái)計(jì)算個(gè)人的主觀幸福感，幸福量表得分在0-160分之間。總分越高代表幸福程度越高，越低則幸福感不足。另外，在此基礎(chǔ)上，增加3道有關(guān)身體健康的主觀題目來(lái)探討身體與幸福感的關(guān)系［4］。

3.2.2 網(wǎng)球涉入程度量表

網(wǎng)球涉入程度量表參照付延豪［8］改編的McIntyre和Pigram的持久性涉入程度問(wèn)卷（Enduring Involvement）［7］。本量表由三個(gè)因素構(gòu)成，分別為：吸引力（6個(gè)題目）、自我表現(xiàn)性（5個(gè)題目）和生活方式中心性（4個(gè)題目）。本量表采取五級(jí)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，最高分為75分，最低分為15分，總分越高說(shuō)明其運(yùn)動(dòng)涉入程度越深，反之亦然?？偭勘淼腃ronbach’s系數(shù)為0.94，該量表在多個(gè)研究報(bào)道中均具有良好的信效度［8］。

4 數(shù)據(jù)分析

利用SPSS 22.0對(duì)所測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。問(wèn)卷收集利用線上工具—問(wèn)卷星，來(lái)發(fā)放問(wèn)卷并收集數(shù)據(jù)，篩查并排除不符合條件的人群后，運(yùn)用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，ANOVA檢驗(yàn)和相關(guān)分析來(lái)分析數(shù)據(jù)。

表1 人口學(xué)變量與幸福感，身體健康和網(wǎng)球涉入程度的關(guān)系

性別，學(xué)歷，工作時(shí)長(zhǎng)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)年限，單次網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)年限和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)頻率在幸福感上均不存在顯著差異。性別在網(wǎng)球涉入程度上，存在顯著性差異（t=2.25，p＜0.05），即男性比女性在網(wǎng)球涉入程度上顯著更高。

表2 參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)程度與幸福感，身體健康和網(wǎng)球涉入程度的關(guān)系

表2 數(shù)據(jù)顯示，不同運(yùn)動(dòng)年限，單次網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)頻率在幸福感緯度上沒(méi)有顯出差別。不同網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)年限在身體健康（F=7.85，p＜0.01）上有著顯著差異，運(yùn)動(dòng)三年及以上的人員的身體健康程度顯著高于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不足兩年的人群。不同網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)年限在網(wǎng)球涉入程度上（F=33.29，p＜0.001），均顯著差異，參與年限越長(zhǎng)涉入程度越高。即隨著參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間增長(zhǎng)，身體健康狀況和涉入程度也隨之提高。單次網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)在身體健康（F=5.76，p＜0.01）方面有顯著影響，單次運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)高于60分鐘的人員的健康程度顯著高于不足60分鐘的人員。單次網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)在網(wǎng)球涉入程度上（F=11.23，p＜0.001）方面有顯著影響，每次參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)越長(zhǎng)，涉入程度也隨之增強(qiáng)，120分鐘以上并無(wú)明顯增強(qiáng)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)頻率在身體健康（t=-2.69，p＜0.01）和網(wǎng)球涉入程度上（t=-2.69，p＜0.01）均有顯著差異，即每周打網(wǎng)球的頻率越多，身體健康狀況和網(wǎng)球涉入程度越高。

表3 連續(xù)性變量間的相關(guān)矩陣

5 討論

5.1 人口學(xué)變量對(duì)個(gè)體網(wǎng)球涉入程度、主觀幸福感和身體健康的影響

本研究統(tǒng)計(jì)顯示網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)問(wèn)卷應(yīng)答者男性占64.8%，女性占35.2%。根據(jù)表1和男性比女性在網(wǎng)球涉入程度上得分顯著更高，正如吳珍妮等人（2013）的研究發(fā)現(xiàn)性別不同的網(wǎng)球參與者在休閑涉入程度有顯著的差異，而男性涉入程度顯著高于女性［9］。這種差異的原因可能存在兩方面的問(wèn)題，一是男性的先天體能高于女性，而網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)從視覺(jué)上和實(shí)際運(yùn)動(dòng)中都需要相對(duì)的體能基礎(chǔ)，因而男性在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的涉入程度高于女性。二是傳統(tǒng)的社會(huì)角色，對(duì)女性的家庭日常負(fù)擔(dān)通常要高于男性，所以從事運(yùn)動(dòng)的時(shí)間安排與投入一般要比男性更難［10］。

年齡與網(wǎng)球涉入程度存在顯著的正相關(guān)，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)年齡較大的球友的涉入程度比年紀(jì)輕的球友越深。正如蔡元綱（2012）的研究發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球業(yè)余愛(ài)好者球齡越長(zhǎng)對(duì)網(wǎng)球的興趣越高，其休閑涉入也越深［11］。另外一組數(shù)據(jù)顯示月收入越多的球友，在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的花費(fèi)就越大；同時(shí)，月收入對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)者的涉入程度和身體健康狀況都存在正面的影響。隨著人們的收入增加，愿意花更多的錢(qián)在休閑活動(dòng)上，特別是需要付費(fèi)的休閑活動(dòng)，高收入者的消費(fèi)明顯優(yōu)于低收入者［12］。

比較值得關(guān)注的是人口學(xué)變量（性別、學(xué)歷、月收入和每周工作時(shí)長(zhǎng)）對(duì)個(gè)體的主觀幸福感不產(chǎn)生直接的影響。一些研究表明，人們的生活滿意度和快樂(lè)感與性別、年齡、種族、收入、教育程度和婚姻狀況等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量之間只存在微弱的聯(lián)系。但有些研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)快樂(lè)感具有顯著的年齡和性別差異［13］。

5.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、身體健康狀況與主觀幸福感之間的關(guān)系探討

根據(jù)表3結(jié)果顯示，主觀幸福感和身體健康狀況受網(wǎng)球涉入程度的影響，而網(wǎng)球涉入程度受客觀的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)參與度（年限、頻率、單次時(shí)長(zhǎng)和花費(fèi)）的影響。進(jìn)一步推測(cè)，也就是說(shuō)當(dāng)個(gè)體在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上投入的時(shí)間、精力和花費(fèi)越多時(shí)，越能感受到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的積極影響，不僅包括積極的情緒體驗(yàn)、生活方式的改變、正向的自我評(píng)價(jià)以及健康的體魄［14］。經(jīng)常參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一種積極的生活方式，在投入其運(yùn)動(dòng)中，讓得人的心情得以放松，減少壓力感，并使壓抑的情緒獲得釋放和緩解，最終促進(jìn)個(gè)體愉快和滿足的心理狀態(tài)。

6 結(jié)論與建議

6.1 結(jié)論

本研究通過(guò)涉入理論視角，結(jié)合網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特征，根據(jù)PERMA五因素的測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)從而探索網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)與幸福感之間的內(nèi)在聯(lián)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男性比女性在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的涉入上更顯著，而年齡、收入、健康狀況對(duì)網(wǎng)球涉入程度都存在正向影響。網(wǎng)球涉入程度受網(wǎng)球參與度影響，即參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)與幸福感存在正向影響之關(guān)系。換之言，投入在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的參與度越高對(duì)提高個(gè)體的幸福感就越強(qiáng)。

6.2 建議

6.2.1 各級(jí)政府應(yīng)大力宣傳網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的益處，通過(guò)設(shè)立網(wǎng)球推廣專項(xiàng)基金；發(fā)動(dòng)網(wǎng)球社會(huì)組織的力量；建立層級(jí)性的網(wǎng)球公益培訓(xùn)體系、公益網(wǎng)球進(jìn)校園等方式。

6.2.2 推廣者在舉辦網(wǎng)球賽事過(guò)程中，應(yīng)該考慮網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的年齡、性別、技術(shù)水平進(jìn)行合理的賽制分組。特別對(duì)初學(xué)的業(yè)余愛(ài)好者，可以創(chuàng)新比賽規(guī)則與相關(guān)設(shè)施，從而降低參賽難度，提高比賽趣味性與多元性。