體育微課的新思考*

何茂貴 羅立杰

（濟(jì)寧學(xué)院體育系，山東 曲阜 273155）

21世紀(jì)是以“信息化”為特征的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，寬帶的提速、5G的應(yīng)用和WiFi的廣泛覆蓋等移動(dòng)互聯(lián)和移動(dòng)終端的快速發(fā)展，為線上教學(xué)平臺(tái)的建設(shè)與應(yīng)用提供了強(qiáng)大的技術(shù)支持。微課是線上教學(xué)的重要組成部分，其在體育教學(xué)中的應(yīng)用受到學(xué)者們的廣泛關(guān)注，繼續(xù)加強(qiáng)微課在體育教學(xué)中的研究，充分挖掘其在體育教學(xué)中的應(yīng)有價(jià)值，全面促進(jìn)微課與體育教學(xué)的深度融合，是廣大體育工作者努力的方向。

整理近年來與體育微課相關(guān)的研究文獻(xiàn)，結(jié)合自身多年微課制作、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并與相關(guān)同行、專家進(jìn)行交流與學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)大家對(duì)體育微課的研究依然保持較高的熱度，成果數(shù)量逐年攀高，但高質(zhì)量的研究成果并不多見。很多研究內(nèi)容普遍表現(xiàn)出對(duì)體育微課概念、特點(diǎn)、用途的理解不夠準(zhǔn)確，研究不深入、不系統(tǒng)、不透徹，研究結(jié)果用于教學(xué)實(shí)踐的指導(dǎo)性不強(qiáng)等特點(diǎn)。本研究在全面審視與體育微課相關(guān)的研究文獻(xiàn)后，結(jié)合自身實(shí)踐，對(duì)當(dāng)前微課在體育教學(xué)中的定位、應(yīng)用等進(jìn)行了探討，并對(duì)基于項(xiàng)群理論的體育微課制作與應(yīng)用提出新的思路和建議。

1 體育微課的定位

微課在體育教學(xué)中的定位源自微課的概念及其特點(diǎn)，楊上影指出[1]：微課是一種以短視頻或H5等新媒體為載體，將知識(shí)點(diǎn)或技能點(diǎn)（重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)、熱點(diǎn)等）按照一定結(jié)構(gòu)組合并視聽化呈現(xiàn)的，并進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)化傳播的教學(xué)資源，其特點(diǎn)是“短”“小”“精”“悍”。由此可見，微課不等同于教學(xué)過程，也不應(yīng)作為課程教學(xué)的主要形式，只能是課程教學(xué)的輔助和補(bǔ)充。那么體育微課是什么？與其它學(xué)科的微課在選題、設(shè)計(jì)、拍攝和制作上是否相同？它們?cè)趹?yīng)用上有什么區(qū)別？體育微課的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)在哪？這些問題一直困擾著參與體育微課制作和研究的老師們。對(duì)體育微課缺乏正確的認(rèn)識(shí),在一定程度上也影響了體育微課的健康快速發(fā)展。

微課應(yīng)定位于提高教學(xué)質(zhì)量，而非參加比賽,這是無可爭辯的——此觀點(diǎn)盡管從主觀上得到了大家的一致認(rèn)同,然而客觀情況并非如此[2]。相關(guān)調(diào)查顯示，對(duì)XX市100名中小學(xué)骨干教師的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有36%的教師曾經(jīng)制作過微課，其中比賽獲獎(jiǎng)?wù)咭膊簧?。然而?duì)這些教師進(jìn)一步調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，竟然沒有一人將制作的微課應(yīng)用于實(shí)際教學(xué)，而是無一例外地全部用于微課比賽[2]。此現(xiàn)象在體育微課發(fā)展歷程可謂屢見不鮮，制作微課的目的僅僅是為了參加比賽，為了獲獎(jiǎng)、研究課題的結(jié)題及晉升職稱等，而沒有把體育微課定位于加強(qiáng)體育學(xué)科建設(shè)和提高教學(xué)質(zhì)量的層面。

體育教學(xué)不同于其它學(xué)科教學(xué)，技能教學(xué)是體育教學(xué)的主要內(nèi)容，身體活動(dòng)是主要表現(xiàn)形式，其對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)形式、運(yùn)動(dòng)情景、課堂組織、師生關(guān)系、課堂氣氛等都有特定要求，而這種特定要求是區(qū)別于其他學(xué)科教學(xué)的關(guān)鍵因素。此種場(chǎng)地的依賴性、運(yùn)動(dòng)情景的伴隨性、課堂組織的特殊性、移動(dòng)終端設(shè)備攜帶與使用的不便性等因素，還進(jìn)一步限制了以視頻為載體的微課在體育教學(xué)中的應(yīng)用。因此，與其它學(xué)科相比，體育微課應(yīng)定位于體育教學(xué)的輔助和補(bǔ)充，并不能完全取代傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式。

2 體育微課的研究現(xiàn)狀

梳理研究文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)與體育微課相關(guān)的研究內(nèi)容，主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：一是針對(duì)某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的微課制作、應(yīng)用及效果評(píng)價(jià)研究，這類研究相對(duì)較多；二是將所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為整體，分析體育微課的設(shè)計(jì)、制作與應(yīng)用，并分別從“雙輪驅(qū)動(dòng)”制作方法、體育微課的性質(zhì)、分類等視角，對(duì)體育微課的制作與應(yīng)用提出了相應(yīng)建議[3-5]；三是微課在大、中、小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用與效果評(píng)價(jià)。該研究區(qū)域看似數(shù)量多、角度全、覆蓋面廣，但實(shí)際上只是實(shí)現(xiàn)了量的積累，并無質(zhì)的展現(xiàn)，高質(zhì)量的研究非常少見，部分研究還認(rèn)為，體育微課打破了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，革新了傳統(tǒng)體育教學(xué)理念，顛覆了體育教學(xué)理念，取得了“非常理想”的教學(xué)效果。仔細(xì)閱讀可發(fā)現(xiàn)，該類研究缺乏有效的理論和數(shù)據(jù)支撐，文字含糊其辭，片面夸大了微課在體育教學(xué)中應(yīng)用的實(shí)際作用，究其原因：可謂與體育微課屬于新生事物不無關(guān)系。

新事物的產(chǎn)生有一定的必然性，其發(fā)展過程是一個(gè)辯證的發(fā)展過程，因此應(yīng)當(dāng)肯定新生事物的價(jià)值，認(rèn)知它的本質(zhì)屬性，但也不能片面夸大其價(jià)值，且任何價(jià)值的體現(xiàn)必須經(jīng)過實(shí)踐的檢驗(yàn)。微課是移動(dòng)互聯(lián)和移動(dòng)終端快速發(fā)展的必然產(chǎn)物，它的產(chǎn)生必然會(huì)影響傳統(tǒng)體育教學(xué)，當(dāng)前既要肯定微課對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)的推動(dòng)作用，使傳統(tǒng)體育教學(xué)能更好地適應(yīng)時(shí)代發(fā)展需要，但也要認(rèn)識(shí)到微課在體育教學(xué)中的客觀狀況，只有在實(shí)踐的基礎(chǔ)上去探索、去嘗試、去改進(jìn)，才能實(shí)現(xiàn)微課與體育教學(xué)的深度融合，更好地服務(wù)于體育教學(xué)。

3 體育微課的處境

3.1 優(yōu)勢(shì)

信息技術(shù)的快速發(fā)展為微課普及提供了技術(shù)支持[1]；移動(dòng)終端更新、4G網(wǎng)絡(luò)普及，5G網(wǎng)絡(luò)推廣及WiFi大面積覆蓋為微課在體育教學(xué)中的應(yīng)用提供了便利條件，“短視頻”“微視頻”在青少年學(xué)生群體中廣泛流行，學(xué)生的學(xué)習(xí)理念也隨之不斷改變，這為微課的進(jìn)一步推廣提供了理念與實(shí)踐基礎(chǔ)。

體育微課具有目標(biāo)明確、重點(diǎn)突出、針對(duì)性強(qiáng)、講解與畫面同步、直觀形象、有感染力等特點(diǎn)，很容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，吸引學(xué)生的注意力，凸顯了體育微課在體育教學(xué)中的特色與優(yōu)勢(shì)。與傳統(tǒng)體育教學(xué)相比，體育微課的另一個(gè)特點(diǎn)是可以反復(fù)觀看、重復(fù)學(xué)習(xí)，可以進(jìn)行快、慢動(dòng)作展示，還可以課上課下、隨時(shí)隨地觀看和學(xué)習(xí)，教師可以根據(jù)微課這一特點(diǎn)，將課程內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)，尤其是技能教學(xué)過程中的關(guān)鍵技術(shù)、高難度動(dòng)作和復(fù)雜戰(zhàn)術(shù)，根據(jù)授課需要和項(xiàng)目特點(diǎn)制作成相應(yīng)微課，供學(xué)生“重點(diǎn)”學(xué)習(xí)。如網(wǎng)球課程教學(xué)中的發(fā)球動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作技術(shù)比較復(fù)雜，無論在哪一學(xué)齡階段，該技術(shù)動(dòng)作教學(xué)一般不少于4學(xué)時(shí)（180分鐘），而一個(gè)以發(fā)球技術(shù)為主要內(nèi)容的微課一般為8-10分鐘，它卻包含了180分鐘教學(xué)內(nèi)容的核心部分，它可以用于課前預(yù)習(xí)，并對(duì)發(fā)球動(dòng)作技術(shù)建立完整的動(dòng)作表象，以提高學(xué)習(xí)效率，改善學(xué)習(xí)效果；也可以用于課中學(xué)習(xí)，以圖文并茂的形式直觀展示動(dòng)作技術(shù)，是很好的教學(xué)輔助手段；還可以用于課后復(fù)習(xí)，進(jìn)一步鞏固課程教學(xué)內(nèi)容，查漏補(bǔ)缺，更好的完成教學(xué)任務(wù)。這是對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)的有力補(bǔ)充，也應(yīng)是體育微課的核心優(yōu)勢(shì)。

微課是線上教學(xué)、翻轉(zhuǎn)課堂及精品課程的重要組成部分[5]，精心設(shè)計(jì)的微課嵌入線上教學(xué)、翻轉(zhuǎn)課堂及精品課程，可以進(jìn)一步豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，增加教學(xué)手段，拓寬教學(xué)路徑，優(yōu)化教學(xué)效果，起到“畫龍點(diǎn)睛”的作用；當(dāng)傳統(tǒng)體育教學(xué)無法滿足學(xué)生需要或無法順利開展時(shí)，微課還可以用于“特定背景下”的體育教學(xué)，如COVID-19疫情在國內(nèi)外快速蔓延的背景下，全世界被按下了“暫停鍵”，但在“停課不停學(xué)”的政策指導(dǎo)下，線上體育教學(xué)在大、中、小學(xué)中全面開展，微課在關(guān)鍵動(dòng)作技術(shù)教學(xué)中可以發(fā)揮不可替代的“補(bǔ)充”作用。

3.2 劣勢(shì)

3.2.1 成本高。

麻雀雖小，五臟俱全。一個(gè)高質(zhì)量的體育微課雖然只有短短的幾分鐘，但制作成本卻讓大部分體育老師望而卻步。首先，軟、硬件成本是基礎(chǔ)，一臺(tái)電腦和一臺(tái)高清晰攝像機(jī)是必須具備的，有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教師講解和示范時(shí)需要多角度錄制，為了提高錄制效果，可能需要多臺(tái)錄像機(jī)進(jìn)行錄制，有些音、視頻處理軟件需付費(fèi)使用，部分教師為了追求更好的圖、音效果，還會(huì)建設(shè)簡易的錄音棚，并布置內(nèi)部場(chǎng)景。這在沒有研究經(jīng)費(fèi)的支持下，也是一筆不小的開支；其次，技術(shù)成本是關(guān)鍵，微課的選題、設(shè)計(jì)要求體育教師必須對(duì)微本質(zhì)與特點(diǎn)有專業(yè)的理解和掌握，有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和較高的實(shí)踐能力。這對(duì)大多數(shù)體育教師來講本身就是一個(gè)挑戰(zhàn)，最大的難題來自于后期的剪輯、制作，這要求體育教師必須具備近專業(yè)化的音、視頻處理能力，而具備這種能力的體育教師寥寥無幾；第三，時(shí)間成本是保障，多數(shù)體育教師均處于一線教學(xué)，在全國各類院校體育師資力量嚴(yán)重不足的大形勢(shì)下，體育教師一般承擔(dān)著超負(fù)荷的體育課程工作量，而單個(gè)微課的制作需要選題、設(shè)計(jì)、解說詞編寫、PPT和動(dòng)畫設(shè)計(jì)、備課、錄制、后期制作等一系列繁瑣過程，這需要占用體育教師大量的時(shí)間和精力，而“超負(fù)荷”的體育教師們很難再有足夠的時(shí)間和精力去制作滿足于體育教學(xué)需求的多個(gè)微課。

3.2.2 推廣難。

從全國范圍看，微課在各科教學(xué)實(shí)踐中的使用率并不很高，用于體育教學(xué)的案列更是“寥寥無幾”。微課并非微課程，這也是很多學(xué)者及老師們比較容易混淆的兩個(gè)概念，微課更多用于單一知識(shí)點(diǎn)的教學(xué)，主要包括教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)和易錯(cuò)點(diǎn)，在體育教學(xué)中，微課更傾向于關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)，重點(diǎn)解決授課內(nèi)容中高難度動(dòng)作、關(guān)鍵技術(shù)、復(fù)雜且難以理解的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)等問題，它不能單獨(dú)用于體育課堂教學(xué)，只能是課堂的重要組成。如體操教學(xué)中的“后空翻”教學(xué)，短短幾分鐘的“后空翻”微課包含了“后空翻”教學(xué)的關(guān)鍵技術(shù)，而傳統(tǒng)體育課堂中包含課堂常規(guī)、熱身活動(dòng)、專項(xiàng)輔助練習(xí)、教學(xué)方法、教法步驟、練習(xí)方式、保護(hù)與幫助、糾錯(cuò)機(jī)制及信息反饋等基本內(nèi)容。因此，此微課只能算是教學(xué)過程中關(guān)鍵技術(shù)或關(guān)鍵點(diǎn)的教學(xué)，并不能替代傳統(tǒng)的課堂教學(xué)過程。另外，學(xué)生課余時(shí)間主動(dòng)進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的積極性并不高，因此，體育微課在解決體育教師“主動(dòng)地教”和學(xué)生“主動(dòng)地學(xué)”方面具有一定的局限性，在全國范圍內(nèi)全面推廣和廣泛使用仍有很大的挑戰(zhàn)。

3.2.3 學(xué)科難。

其它學(xué)科的微課理論與方法不能簡單的套用于體育學(xué)科，它們之間有本質(zhì)的不同，其它學(xué)科教學(xué)以理論教學(xué)為主，它們?cè)谀承┓矫娲嬖谳^大的“共性”，而體育學(xué)科以技能教學(xué)為主，且項(xiàng)目繁多、內(nèi)容豐富、運(yùn)動(dòng)形式多樣，將微課用于體育教學(xué)仍有很大挑戰(zhàn)：一是微課的選題難。每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選題角度均有所不同，同一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同教學(xué)內(nèi)容對(duì)選題的影響也比較大；二是微課的設(shè)計(jì)與拍攝受制因素多。體育微課設(shè)計(jì)要重點(diǎn)考慮“運(yùn)動(dòng)”這一要素及運(yùn)動(dòng)環(huán)境等問題，既要考慮身體活動(dòng)和身體位移給微課拍攝帶來的影響及運(yùn)動(dòng)過程中拍攝角度、畫面抓取、聲音錄制等問題，還要考慮運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所、天氣、噪音等環(huán)境因素可能帶來的影響；三是后期制作要求高。體育微課素材多，空間位置變化大，外界環(huán)境復(fù)雜，這對(duì)后期制作提出了更高要求；四是應(yīng)用難。移動(dòng)終端（以智能手機(jī)為主）在體育教學(xué)或運(yùn)動(dòng)過程中不方便攜帶和使用的特點(diǎn)，進(jìn)一步增加了微課用于體育教學(xué)的難度。

4 基于項(xiàng)群理論的體育微課制作與應(yīng)用新思路

體育教學(xué)主要包括理論教學(xué)和技能教學(xué)，且以技能教學(xué)為主。理論教學(xué)的微課制作、應(yīng)用與其它學(xué)科微課教學(xué)有很多“共性”。此方面的研究內(nèi)容不僅較多，而且理論體系較為成熟，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富，在這不做過多贅述，本文主要研究技能教學(xué)的微課制作與應(yīng)用。

學(xué)校體育教學(xué)涉及項(xiàng)目繁多，運(yùn)動(dòng)形式、項(xiàng)目特點(diǎn)均有較大差異，微課用于不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)時(shí)也有很大的區(qū)別，并且這種區(qū)別在以往的研究中往往被“忽視”。查閱與體育微課制作與應(yīng)用相關(guān)的文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，除用于某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的研究外，基于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)的體育微課制作與應(yīng)用還未發(fā)現(xiàn)。因此，基于項(xiàng)群理論的體育微課研究具有重要意義。

項(xiàng)群理論認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有“集束性特征”，同一“集束”的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有共同的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，體育微課的制作與應(yīng)用同樣適用該理論。如圖1所示，以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所需運(yùn)動(dòng)能力為主導(dǎo)因素，可將所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目首先分為體能主導(dǎo)類和技能主導(dǎo)類兩大類。繼而以各項(xiàng)目體能或技能的主要表現(xiàn)形式或特征作為二級(jí)分類標(biāo)準(zhǔn)，把體能主導(dǎo)類項(xiàng)目分為快速力量性、速度性及耐力性三個(gè)亞類，把技能主導(dǎo)類項(xiàng)目分為表現(xiàn)難美性、表現(xiàn)準(zhǔn)確性、同場(chǎng)對(duì)抗性、隔網(wǎng)對(duì)抗性及格斗對(duì)抗性五大類，不同類型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的微課制作過程及在教學(xué)中的應(yīng)用有明顯不同。

圖1 基于項(xiàng)群理論的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類

4.1 體能主導(dǎo)類

該類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的成績主要取決于人的體能，包括爆發(fā)力和耐力，對(duì)動(dòng)作技術(shù)要求相對(duì)較低，且技術(shù)較為單一。

學(xué)校體育教學(xué)中體能主導(dǎo)類快速力量性項(xiàng)群主要有田徑中的跳躍、投擲等要求學(xué)生具有高度爆發(fā)力的項(xiàng)目。根據(jù)微課的特點(diǎn)，可以把此類項(xiàng)目中的關(guān)鍵技術(shù)制作成微課，供學(xué)習(xí)者課前、課中和課后使用，以增進(jìn)學(xué)習(xí)效果。如背越式跳高，其動(dòng)作技術(shù)的關(guān)鍵在于起跳和起跳后的過桿動(dòng)作。拍攝此類微課時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)環(huán)境、機(jī)位、拍攝角度、光線等。

速度性和耐力性項(xiàng)群主要是短距離、中長距離和超長距離競速項(xiàng)目，成績的優(yōu)劣主要取決于學(xué)生的爆發(fā)力和耐力水平，對(duì)動(dòng)作技術(shù)要求較低，因此，將微課用于這兩類項(xiàng)目的教學(xué)意義不大，對(duì)教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果的促進(jìn)亦不明顯。

4.2 技能主導(dǎo)類

該類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的共性是對(duì)動(dòng)作技術(shù)有較高的依賴性，但在其亞項(xiàng)群中各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間又表現(xiàn)出較大的差異性，該類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)是微課用于體育教學(xué)最受歡迎項(xiàng)目。

表現(xiàn)難美性項(xiàng)群是在比賽中力求完成高難度、高質(zhì)量的完美動(dòng)作，并展示運(yùn)動(dòng)美、人體美的所有項(xiàng)目，包括在水、陸、空、冰等不同場(chǎng)地競技的項(xiàng)目（包括徒手和持器械的項(xiàng)目），學(xué)校體育教學(xué)中常見的該類項(xiàng)目有體操、健美操、武術(shù)套路等，它們包含大量的高難度動(dòng)作，教師在教學(xué)過程中的動(dòng)作示范“轉(zhuǎn)瞬即逝”，學(xué)生很難看清動(dòng)作的具體細(xì)節(jié)。另外，體育教師因年齡增加，身體機(jī)能逐漸下降，很難做出高水平的完美動(dòng)作，學(xué)生的直觀學(xué)習(xí)與動(dòng)作表象也因此受到不同程度的影響。此外，部分學(xué)生學(xué)習(xí)這些高難度動(dòng)作時(shí)比較吃力，學(xué)習(xí)效果差距較大。而微課可充分發(fā)揮其在教學(xué)中的重要作用，學(xué)生可以通過慢放、重復(fù)播放等方式隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)，以彌補(bǔ)課堂教學(xué)的不足。該類動(dòng)作的教學(xué)場(chǎng)地室內(nèi)、室外均有，拍攝時(shí)要根據(jù)教學(xué)環(huán)境合理調(diào)整光線；動(dòng)作示范要規(guī)范、質(zhì)量高（可以非教師本人），也可以插入相應(yīng)動(dòng)畫或引入專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作來；另外，拍攝視角要恰當(dāng)，能完整展示整個(gè)動(dòng)作過程。

表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)確完成專項(xiàng)技術(shù)能力的射擊、射箭、弓弩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目被集束為表現(xiàn)準(zhǔn)確性項(xiàng)群，這類項(xiàng)目除了作為特色項(xiàng)目在學(xué)校體育課程中被設(shè)置外，在全國大中小學(xué)中并不常見，尤其在中小學(xué)體育課程設(shè)置中更少。由于此類項(xiàng)目在掌握基本動(dòng)作技術(shù)后，訓(xùn)練方向不再側(cè)重其技術(shù)本身，而對(duì)注意力的集中、肌肉的控制力、穩(wěn)定性及身體的協(xié)調(diào)能力有更高的要求?；谛?nèi)開設(shè)課程少及項(xiàng)目自身特點(diǎn)，將微課用于此類項(xiàng)目學(xué)校體育教學(xué)的意義不大。

主導(dǎo)技能類中的對(duì)抗性項(xiàng)目被分別歸入三個(gè)項(xiàng)群，雙方選手在同一塊場(chǎng)地上追逐爭奪，以將球射投入對(duì)方特定網(wǎng)區(qū)中得分的項(xiàng)目稱為同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，體育教學(xué)中常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有足球、籃球、橄欖球等，該類項(xiàng)目在國內(nèi)大中小學(xué)校中課程設(shè)置中最為常見，將微課用于這類項(xiàng)目的教學(xué)較為普遍，其教學(xué)主要是項(xiàng)目內(nèi)的關(guān)鍵技術(shù)教學(xué)（如足球腳內(nèi)側(cè)傳球、單手肩上投籃等）和戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，而后者的微課教學(xué)在過去的研究中往往被“忽視”。該項(xiàng)群的微課拍攝場(chǎng)地室內(nèi)、室外均有，以室外居多。在室外拍攝時(shí)要根據(jù)陽光的位置合理調(diào)整拍攝方向，也要充分考慮身體位移對(duì)拍攝的影響，制作微課時(shí)還要重點(diǎn)考慮教法步驟對(duì)微課教學(xué)效果的影響。戰(zhàn)術(shù)類微課則可采用實(shí)踐演練、戰(zhàn)術(shù)示意圖或動(dòng)畫的形式配合語言講解，也可以將這三種形式穿插使用，使微課更直觀形象、生動(dòng)具體。

隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目是用網(wǎng)將雙方選手隔開，各據(jù)一方徒手或持器械進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，該類項(xiàng)目中的運(yùn)動(dòng)技能屬于高策略性技能，即動(dòng)作的完成需要復(fù)雜的認(rèn)知與決策[6]，如網(wǎng)球比賽中，基本動(dòng)作（如正、反手擊上旋球、放小球、高壓球）每個(gè)學(xué)生都會(huì)，重要的是要知道在什么情況下用什么動(dòng)作，同時(shí)還要觀察對(duì)手的防守狀況，體育教學(xué)中常見的項(xiàng)目有羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等。微課也適合用于這類項(xiàng)目，主要應(yīng)用于基礎(chǔ)動(dòng)作的技術(shù)教學(xué)。如網(wǎng)球的發(fā)球、正手擊球，羽毛球的殺球、放網(wǎng)等，也可以用于戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，但一般以基礎(chǔ)動(dòng)作技術(shù)教學(xué)應(yīng)用較多。該類動(dòng)作技術(shù)相對(duì)簡單，也易于掌握，學(xué)生比賽成績好壞與動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)程度相關(guān)性不高，主要取決于技能掌握后的球感、移動(dòng)、戰(zhàn)術(shù)、判斷和體能。此類項(xiàng)目的微課選題主要是基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)，目的是幫助學(xué)生掌握、規(guī)范體育教學(xué)中的技術(shù)動(dòng)作。微課制作時(shí)要充分考慮錄制環(huán)境，室內(nèi)拍攝要注意燈光布置，室外拍攝要盡量將攝像機(jī)背向或側(cè)向陽光，被拍攝者應(yīng)面向或側(cè)向陽光，拍攝時(shí)一般采用無球動(dòng)作示范方式重點(diǎn)突出關(guān)鍵技術(shù)，同時(shí)還要注意動(dòng)作的規(guī)范性與連貫性，。

格斗對(duì)抗性項(xiàng)目是以對(duì)手的軀體為攻擊對(duì)象，雙人進(jìn)行格斗的項(xiàng)目。學(xué)校體育教學(xué)中對(duì)該類項(xiàng)目開設(shè)課程最少，常見項(xiàng)目主要有散打、跆拳道等。其動(dòng)作技術(shù)特點(diǎn)是高速度、快節(jié)奏、多點(diǎn)多面、形式多樣。微課選題時(shí)應(yīng)以格斗對(duì)抗使用較多的關(guān)鍵動(dòng)作技術(shù)為主，如散打中的鞭腿技術(shù)、跆拳道中的橫踢技術(shù)等，設(shè)計(jì)時(shí)要重點(diǎn)考慮動(dòng)作發(fā)力技術(shù)及對(duì)身體重心和身體平衡的控制，在語言講解時(shí)要言簡意賅、突出重點(diǎn)，還可以結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行有針對(duì)性的講解。

5 結(jié)語

體育微課不是傳統(tǒng)體育教學(xué)的視頻版，也無法完全代替?zhèn)鹘y(tǒng)體育教學(xué)，它是信息技術(shù)與教育領(lǐng)域碰撞后產(chǎn)生的“新生態(tài)”[7]，是針對(duì)體育教學(xué)中某一知識(shí)點(diǎn)的微視頻學(xué)習(xí)資源,其最終目的是提高教學(xué)質(zhì)量，改善教學(xué)效果，是體育教學(xué)的輔助手段。微課在體育教學(xué)應(yīng)用上有諸多優(yōu)點(diǎn),但在發(fā)展中也存在不少問題,需要通過不斷實(shí)踐和研究加以針對(duì)性區(qū)別解決。

體育微課的定位，應(yīng)始終貫徹體育微課是解決體育教學(xué)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)等單一知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)資源，不能等同于體育教學(xué)，任何脫離運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)情境的體育微課在實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)實(shí)踐過程中都有一定的局限性。

微課應(yīng)用于體育教學(xué)的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)并存。體育微課與其它學(xué)科微課相比在應(yīng)用上有其“先天不足”之處，但只有全面整合、利用政府、學(xué)校及社會(huì)各方面資源，組建校內(nèi)或校內(nèi)外相同學(xué)科教師組成開發(fā)團(tuán)隊(duì),針對(duì)某一課程進(jìn)行針對(duì)性的個(gè)性化“微課”開發(fā)及應(yīng)用，才能充分發(fā)揮微課在體育教學(xué)中的應(yīng)有價(jià)值。

體育微課的應(yīng)用應(yīng)依據(jù)項(xiàng)群理論，將體育教學(xué)中常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目按照“集束性特征”進(jìn)行分類，分析同一“集束”項(xiàng)目的微課制作特點(diǎn)，來實(shí)現(xiàn)體育微課制作與應(yīng)用的共性化、具體化、高效化。