高中體育教學中終身體育意識的培養(yǎng)

陳柏松

摘要：體育運動的強弱是一個國家國力強弱的象征。中華人民共和國成立以來，中國的體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，中國在世界體育中越來越強大，近幾屆的奧運會中國金牌數(shù)一直名列前茅，這就證明了中國體育事業(yè)的強大。因此，重視體育運動的發(fā)展已經(jīng)成為國家強烈的呼聲，高中的體育教學要讓學生認清國家發(fā)展的趨勢，體育教師要從學生的興趣出發(fā)培養(yǎng)高中生的終身體育意識，幫助學生找到自己運動能力上的強項，鼓勵學生積極發(fā)展自己的優(yōu)勢，這對于建立學生的運動自信心很有幫助，這樣才會有助于學生終身體育意識的形成。

關鍵詞：高中體育教學;終身體育意識;培養(yǎng)

引言

在高中體育教學中，教師要轉變教學理念，在教學中樹立培養(yǎng)學生終身體育意識，創(chuàng)設良好的體育教學環(huán)境，建立學生對體育運動的興趣，遵循因材施教的教學理念，加強運動技術的教學滲透，展開多樣化的體育活動，從而有效提高課堂教學質量。

1融入日常生活，培養(yǎng)終身體育意識

無論是教育體制的需要，還是對學生終身發(fā)展的需要，高中體育教師要引導學生把體育運動的理念運用到學習和生活的各個方面，把體育頑強拼搏的精神貫穿到學生的學習和生活中，最終培養(yǎng)學生終身體育的意識?，F(xiàn)在的教育要求把體育精神融入日常生活，培養(yǎng)學生終身體育意識。例如，每個高中學校每學期都要舉行一次大型體育活動，高中體育教師要抓住這個契機積極鼓勵學生踴躍參加，充分展示自我。而且，教師要引導學生把這種頑強拼搏、勇于競爭、不怕艱難的精神運用到學習和生活中。如接力賽、籃球賽、100米跑等項目，讓學生增強體育參與意識。除了一些課堂體育教學之外，體育教師要引領學生多多走向操場和器材場去積極鍛煉。在平時放學期間也要鼓勵學生多做一些有氧運動，教師要督促學生多去鍛煉，放松身心，進而增強身體素質，促進學生的全面綜合發(fā)展。

2創(chuàng)設良好的體育教學環(huán)境

在體育課程的教學中，教師首先要為學生創(chuàng)設良好的體育教學環(huán)境，為學生創(chuàng)建輕松愉快的學習氛圍，這是很重要的教學起點。高中學生普遍學業(yè)壓力繁重，這使得學生嚴重缺乏時間參加體育運動，這也直接導致不少學生的運動能力很差，在體育課堂上難以適應。教師要在充分了解這些基本背景的前提下，為學生設計合適的教學訓練方式，為學生爭取更多的運動空間，讓大家可以舒展肢體，緩解學習上的疲勞。同時，在各種教學項目的展開中，要以打造輕松愉快的訓練環(huán)境作為基本教學出發(fā)點。這樣學生才會更愿意參與到各項訓練中，能夠根據(jù)教師的指導，不斷完成各種運動項目，達到鍛煉體能，提升身體素質的效果。這樣的背景下，學生才能真正從運動中獲益，學生能夠認識到保持體育運動可以帶來的積極改變，這才會讓學生終身運動的意識有效形成。以《跳躍》這個主題的教學為例。教師在展開“三級跳遠”的教學時，為了讓學生掌握三級跳遠的要領，能夠更快地吸收其中的技術關鍵點，教師可以結合教學內(nèi)容為學設計“五官移位”的趣味游戲，把學生的注意力集中于教學內(nèi)容中?；谶@種良好的學習氛圍，教師再來給學生播放背景音樂，按照個體差異對學生分別進行腰腹、四肢、牽拉韌帶的運動操指導，充分增強教學活動的趣味性。有了這些教學鋪墊后，教師再來給大家出示教學掛圖，基于教師示范給學生具體分解技術要點，幫助學生初步認知三級跳遠的技巧和知識，然后指導學生進行練習原地跳躍與4～5步行進間跳躍。這種循序漸進的教學推進方式學生更容易適應，在這樣的學習背景下，學生可以更好地把握基本的運動方向，能夠在輕松的狀態(tài)下慢慢理解這些技術要點，這樣才能夠更好地收獲預設的教學成效。

3更新教育理念，激活學生鍛煉興趣

隨著高考改革，體育和美育將被強化，在高考中占的比重越來越大，體育素養(yǎng)的評價結果越來越重要，無論是對學生的高考還是未來的發(fā)展都變得越來越重要。因此，體育教師要不斷地更新教育理念，激活學生的鍛煉興趣。學生有了體育鍛煉的興趣，就會不斷地提升自己的體育素養(yǎng)。擁有了先進的教育理念，學生就會在老師的引導下積極鍛煉，最終提升自己的身體素質，讓快樂體育成為學習之余的潤滑劑，讓興趣指引自己的體育鍛煉，讓興趣成就健康發(fā)展的人生。學生運動習慣和興趣能促進學生體育鍛煉?，F(xiàn)代的體育教育不管是教學內(nèi)容還是教學方法都在不斷更新，教師要著重關注學生的運動興趣。例如，在高一的籃球運球技巧課上，教師教完基本的籃球運球動作后，要讓學生主動去實踐。學生要親自實踐去打磨籃球運球的技巧，之后再分組進行演習訓練，學生有了競爭意識就會充滿興趣地參與競爭，最后學生間可以互相研討運球的動作，這樣學生就能充滿興趣地學習和領悟。高中體育教師要抓住高中階段學生的年齡特點，更新自己的教學理念，不斷激活學生的鍛煉興趣，為學生喜歡體育運動打下堅實的基礎。

4展開多樣化的體育活動

教師要讓學生在體育課堂上盡可能放松，讓學生從繁重的課業(yè)負擔中得到釋放，這會有助于學生的身心健康。這個過程能夠讓學生體驗到運動的作用和價值，學生內(nèi)心也會進一步肯定運動的積極性，這樣學生才會慢慢建立重視體育意識。教師可以定期組織一些集體體育活動，比如每學期展開校際運動會等，利用這樣的活動方式讓學生的身體得到充分鍛煉。同時，這些活動中可以很好地鍛煉學生的團隊合作意識，讓學生感受到集體的價值，體驗到運動帶給自己的成就感，這些都是樹立學生終身體育意識的有效方法。為了延續(xù)學生的體育興趣，體育教師可以在教學接近尾聲的時候組織班級中的學生開展一次拔河比賽。首先，由班長、體育委員在班級內(nèi)各自交替挑選20個人，接著，雙方在教師的指示下進行拔河比賽。為了讓一些身體不適的學生也參與進來，可以要求這部分充當啦啦隊、裁判等角色。在比賽的過程中，教師要不斷鼓勵兩個隊伍發(fā)揮自己最好的水平，同時啦啦隊也要不斷給同學們加油助威。在拔河比賽結束之后，可以給予獲勝隊伍一定的獎勵，鼓勵失敗的隊伍不可氣餒、再接再接。這種典型的集體活動既是對學生身體素質的鍛煉，活動中又極大地激發(fā)了學生的團隊意識，強化了學生內(nèi)在的合作精神。這可以很好地建立學生積極正面的價值觀，讓學生從體育活動中獲得更多收獲和啟示，這才是體育課程教學多元價值的體現(xiàn)。

結束語

體育教師要引導學生積極參與豐富多彩的體育活動，愛上體育、享受體育的樂趣，為學生終身發(fā)展奠基，使學生終身受益。

參考文獻：

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