(廣東石油化工學院體育學院 廣東 茂名 525000)
羽毛球運動屬于運動密度非常高的體育運動項目,羽毛球雙打比賽過程中對于兩個運動員的戰(zhàn)術(shù)配合要求非常高,競技性非常強。在雙打比賽中主要兩個人能夠明確分工,互相配合默契,就能夠在運動當中占有一定的主動權(quán)。點殺技術(shù)對于運動員的運動技巧掌握水平要求非常高,如果在運動中合理應(yīng)用點殺技術(shù),能夠大的對方措手不及,直接攪亂對方的防守位置,成為主要的得分手段。
羽毛球點殺技術(shù)需要保持身體行動的一致性,從準備一直到打擊的過程中,中間是沒有任何停頓的。點殺動作一定要隱蔽,并帶有一定的混淆性,能夠起到蒙蔽對方的效果。羽毛球的點殺技術(shù)起始動作和高遠球以及吊球非常類似,運動員本體的動作非常小,幾乎沒有全側(cè)本體,球周圍的轉(zhuǎn)動相對來說也非常小,在擊球之后需要迅速制動,球拍不向下回收,而是回彈之后向上面收。
在比賽當中羽毛球的點殺球主要是為了應(yīng)付對方打出的平高球,也就是說當另一側(cè)推動了羽毛球之后,球被拉動時球的高度不高,但是速度提升,球路徑能夠穿過運動員自己的頭部頂部或者是正手區(qū)域。點殺技術(shù)的最佳時刻是運動員能夠回到過去并迅速命中三分球。如果在比賽當中對手是后場挑崇高的目標,則無法使用點殺技術(shù),需要運動員能夠等待球落在正確的位置之后,才能夠擊中球,否則很容易失去連貫性。因此點殺球、高吊球都是非常好的技術(shù)選擇。
想要在羽毛球的雙打比賽當中贏得更多的主動權(quán),需要做好網(wǎng)前控制,這樣通過網(wǎng)前控制給自己爭取更多的進攻機會,也能夠?qū)Ψ疆a(chǎn)生更大的壓制。在控制網(wǎng)前過程中運動員可以通過網(wǎng)中場低平球,或者是平推、平抽對手的底線兩角,通過進攻來不斷逼迫對方進行回擊下壓,給自己爭取更多的主動權(quán)。對手想要反擊只有通過挑高球,才能夠為自己獲得再次進攻的機會。在雙人比賽中有專門的負責進行網(wǎng)前控制的運動員,該運動員主要是針對對方進行頭部和胸部平推球,這兩種打球方式都會對對方形成壓力,導(dǎo)致對方只會回擊質(zhì)量不高的球,這時候?qū)Ψ礁杏X到壓力把球挑起來,為己方爭取更多的主動權(quán)。
一旦在比賽過程中贏得了進攻機會,大部分運動員都會選擇殺球,主要的集中攻擊位置處于對方的身體、空檔和中間結(jié)合部位置,這些位置都會給對方的回擊造成阻礙,并影響對方的順利接球。殺球一般是在吊球和平高球之間使用,即使面對對手嚴密的放手,也能夠具有特殊的意義,在比賽中其實大部分的殺球都會被對方順利的接住,但是在比賽中我們也要有堅強的意志,認識到比賽并不是一兩下就會把對方逼近絕境的,還需要運動員在殺球的同時仔細的觀察對方的一舉一動,了解對方的比賽模式和比賽規(guī)律。例如,有的對手喜歡在比賽中反手握拍進行反擊,針對這一部分對手運動員可以重點攻擊對方的對手的右肩、右腰和右膝。還有一部分對手在面對殺球的時候喜歡正面迎接,那么針對這一部分對手則需要重點攻擊對手的胸部和反手位置。
斜線殺球則需要運動員能夠深思熟慮之后進行,該技術(shù)屬于飛行距離比較長的一種打球手段,但是在比賽中起到的效率并不高,因為該技術(shù)能夠為對方提供更大的反擊角度。如果有采取該技術(shù)的必要時,運動員需要綜合考慮對方的回球方式,認識到對方有可能不會給自己預(yù)留更多的還原時間。在比賽中進行采用斜線殺球的方式,不僅給對手提供了更大的回球角度,同時前方負責進行封網(wǎng)的隊員也會承受更大的壓力,一旦在比賽中出現(xiàn)在正手后場斜線殺球之后,自己反手的漏洞反而屬于不理智的行為也會暴露出來。
封網(wǎng)并不僅僅是隊員在場上舉著拍子站著,在雙打比賽當中封網(wǎng)其實非常重要,要積極進行網(wǎng)前控制,通過網(wǎng)前控制掌握主動進攻的機會。在雙打比賽當中負責進行網(wǎng)前控制的隊員進攻幾率更大,但是面對的進攻威脅也非常大。在雙打比賽中運動員們需要互相配合默契,前方負責控網(wǎng)的運動員要保護后場進攻隊員在比賽中可能出現(xiàn)的漏洞,在比賽中需要盡可能多的攔截住網(wǎng)前控制球以及平抽球,給予對手一定的壓力,通過該操作方式對方需要不斷的給出高球進行控制,讓己方始終占據(jù)主動權(quán)。在比賽過程中并不是固定的位置,前場隊員是流動性的,需要根據(jù)比賽中不同隊員的站位和比賽需求進行未知的變換。前場隊員站位的移動取決于后場隊員進攻的方向。前場的隊員控制網(wǎng)前的時候,自己要爭取在高點快速的進攻頭部以及胸部等位置。在放網(wǎng)的過程中前場的運動員需要詳細分析對方的站位,隨時把握好在比賽中的進攻機會,一旦遇到對手對于網(wǎng)的距離很遠,或者是在比賽中失去了重心,需要及時進行搓網(wǎng)。通過下壓的方式掌握進攻高地。在比賽中有可能會出現(xiàn)后場運動員體力下降的情況,這時候可以進行前后比賽位置呼喚,要注意位置不要靠前,后場的隊員通過斜線殺球之后進行上網(wǎng),保證殺球的質(zhì)量。
在雙打比賽當中如果出現(xiàn)對方偷發(fā)后場球的情況,運動員腳步移動不到位,就會形成比較被動的情況。此時此刻大部分人會選擇高遠球進行回擊,還有一部分人會選擇吊球和抹球的方式進行回擊,這兩種方式都會出現(xiàn)較大的漏洞。例如,高遠球能夠讓己方陷入到防守的被動局面。如果選擇吊球和抹球則會因為球速較慢的問題,讓對方抓住時機來上網(wǎng)撲球,給對方送分。在這個時候運動員可以選擇點殺進行回擊,點殺斜線的話打得是發(fā)球人,就可以進行追身發(fā)球,會加大對方退后放手的難度,引起對方出現(xiàn)失誤。如果點殺直線的話即使對方進行防守,也可以繼續(xù)保持進攻的狀態(tài)。
在羽毛球雙打比賽當中,如果對方的防守能力非常強,同時回球又高有遠,都打在了底線的位置,那么運動員的處境就非常被動,高遠球有可能回擊不到位,同時也會給對方提供進攻機會。如果選擇起跳重殺的方式,球的飛行距離太長,最后可能會降速嚴重,只見降低對方的接殺難度,強行重殺不僅不會創(chuàng)造出好的比賽局面,還會讓自己陷入被動,因此一定要思慮周全。如果是吊球的話球的質(zhì)量不高,很容易被對方抓住網(wǎng)前的機會。因此在比賽中運動員可以選擇點殺技術(shù)的應(yīng)用,保證進攻下壓的優(yōu)勢,連接也會更快。
在比賽中有可能會遇到連續(xù)起跳重殺不得分的情況,對方近乎于頑固的防守會逐漸降低運動員的體力和耐心,很容易讓自己出現(xiàn)破綻,對于運動員的體力和耐心進行了考驗。在羽毛球雙打比賽中除了比拼體力、技術(shù)之外,對于意志力的比拼非常嚴格。當對方防守得利的時候很容易形成防守反擊的局面,讓對方站立場上的優(yōu)勢。因此在連續(xù)重殺不得分的時候運動員一定要保持冷靜的頭腦進行分析,迅速改變戰(zhàn)術(shù)進行點殺,點殺技術(shù)不僅運動幅度要小,球的速度快,并且落點飛常準,改變對方的防守節(jié)奏,造成回球不到位的情況,讓對方產(chǎn)生防守失誤,抓住機會讓己方繼續(xù)獲得進攻機會。
在羽毛球雙打比賽當中對方兩個人防守過程很有可能會出現(xiàn)位置跑動錯亂的情況,這時候運動員要第一時間尋找對方的空檔,用最好的回球打到對方的空檔處進行得分。在這個時候很多運動員都會下意識的進行點殺,擊打?qū)Ψ降目瘴贿M行得分。如果沒有使用點殺技術(shù)而是需按額使用重殺和高吊球的方式,則起不到點殺的效果。攔吊的方式會讓對手即使防守失位,依然能夠通過快速的回位把球接回來。重殺的動作非常大,對于打空檔的要求非常高,很容易打出界或者打下網(wǎng),反而讓己方得不償失。
在羽毛球雙打比賽當中,雙方經(jīng)常會形成互拉后場高遠球的情況,當場面形成了多拍高遠球互相相持不下的情況時,會有一方需要先作出改變,需要注意的是先采取主動變化的人在后面的幾拍當中拿到的主動權(quán)也就越大,非常容易掌握主動局面。因此運動員可以在這時候選擇點殺技術(shù)的應(yīng)用給對手施壓,采取下壓進攻的方式,伺機打亂對手的位置之后尋找新的機會繼續(xù)加強攻勢。
在羽毛球雙打比賽當中運動員的站位非常重要,因此需要運動員能夠做好配合,如果前后站位采取了進攻站位的時候,前方的運動員要適當?shù)慕档椭匦?,把球拍舉在頭上的區(qū)域,對于回擊來的網(wǎng)前球進行封網(wǎng)。后面的運動員則要即使抓住對方起高球的機會,主要以打?qū)Ψ街虚g位置和反手位置。在平行站位的過程中運動員需要管理好自己的半?yún)^(qū)位置,并且在隊員擊球比較被動的時候,主動為其進行部位,注意不要在比賽中位置過于死板。在現(xiàn)代的羽毛球雙人比賽當中,很多時候都是由于對方的站位過于死板,位置變換比較少,讓對方抓住機會得分。在比賽中比較禁忌的區(qū)域是空檔,因此運動員互相之間需要積極進行補位,確保在比賽場上沒有空缺。在處理球之后也要進行積極的補位,不要給對手留下可趁之機。
通過針對運動員加強心理素質(zhì)訓練,能夠提升運動員的注意集中性和反應(yīng)能力,注意集中性指的是在特定的環(huán)境中特定的刺激和活動。人們想要完成某種運動技能的時候最好能夠縮小注意的范圍,能夠提升運動效果。在羽毛球雙人比賽當中,運動員需要集中精力控制動作效果,不能只依靠判斷力打球,還需要提升運動員的精神集中注意能力,通過快速的點殺來提升注意集中性,能夠有效提升運動員的反應(yīng)能力。在比賽中還有很多外界的因素來干擾運動員的判斷,例如,現(xiàn)場觀眾的吶喊,因此在日常訓練中需要進行比賽模擬訓練,針對運動員進行抗干擾能力訓練,確保運動員能夠在比賽中正常發(fā)揮。運動員自身也要不斷的跟自己進行心理暗示,集中精力尋找對方漏洞,為自己創(chuàng)造主動進攻的機會。
綜上所述,在羽毛球雙打比賽當中點殺準備動作比較小,揮拍的動作速度比較快,不需要消耗運動員較大的力量,幫助運動員快速的回位。通過科學合理的應(yīng)用點殺技術(shù),能夠為運動員在比賽中提供更多的可能,讓比賽技巧更加多元化,為運動員贏得比賽的勝利。