張小寧
(西安外國語大學(xué) 陜西 西安 710128)
籃球這項運動在高校中極受歡迎,不但能夠鍛煉學(xué)生的體質(zhì),同時也能夠通過籃球運動來增加學(xué)生們之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,能夠在繁重的課業(yè)之余,通過籃球運動來緩解學(xué)習(xí)壓力,培養(yǎng)健康的體育精神。我國高校課程改革的不斷深入,體育教師在進(jìn)行籃球教學(xué)過程中,要不斷地創(chuàng)新教學(xué)的方式方法,通過設(shè)計有效的訓(xùn)練課程,來增強(qiáng)體育教學(xué)的效率。因此體育教師在進(jìn)行籃球教學(xué)過程中,要不斷地創(chuàng)新訓(xùn)練理念和訓(xùn)練方法,以此來達(dá)到提升教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率的目的。
在高?;@球訓(xùn)練過程中,教師要利用多種教學(xué)理念來進(jìn)行教學(xué),這樣才能夠提升籃球訓(xùn)練的水平,主要的教學(xué)理念有以下幾種:第一,周期訓(xùn)練和針對性訓(xùn)練的理念。指的是根據(jù)具體的情況,將籃球訓(xùn)練分為多個周期,比如,前期準(zhǔn)備、對抗比賽、總結(jié)經(jīng)驗、調(diào)整訓(xùn)練的方式等;第二,實戰(zhàn)型教學(xué)理念。通過平常的教學(xué)知識和教學(xué)技能,為了了解學(xué)生的掌握程度進(jìn)行實戰(zhàn)演練,這樣能夠使學(xué)生在實戰(zhàn)中查漏補(bǔ)缺,及時對掌握的知識和技能進(jìn)行運用和鞏固;第三,規(guī)范化訓(xùn)練的理念。即使在籃球教學(xué)的過程中,要對學(xué)生的行為和技能等進(jìn)行規(guī)范,使學(xué)生們掌握正確的技能使用姿勢和規(guī)范動作,防止在運動的過程中因為動作行為不規(guī)范,對身體造成損傷。
在高校的體育訓(xùn)練過程中,可以引入想象訓(xùn)練的方式,這種方式是通過在學(xué)生的腦海中建立完整的籃球技能,通過不斷地在腦海中建立技能體系,形成一種行為上的反射,這種環(huán)境的引進(jìn),能夠使學(xué)生在對籃球?qū)W習(xí)過程中所具備的技能等相關(guān)的知識能夠有更加深刻的了解,根據(jù)腦海中建立的知識體系,來形成一套完整的訓(xùn)練模式,能夠輕松自如地完成籃球訓(xùn)練的各項動作。因此在高?;@球?qū)W習(xí)的過程中,教師要不斷培養(yǎng)學(xué)生,用想象訓(xùn)練的方式來進(jìn)行來自技能的學(xué)習(xí),引導(dǎo)學(xué)生在腦海中建立相關(guān)的知識體系,不斷地增加和深化學(xué)習(xí)的動作,利用科學(xué)的方法來告訴學(xué)生要通過多少次的想象訓(xùn)練,才能夠?qū)⒁粋€動作牢記于心,同時要讓學(xué)生了解想象訓(xùn)練的重要性,與此同時也要培養(yǎng)學(xué)生自主訓(xùn)練的習(xí)慣,讓學(xué)生通過自主的練習(xí)和想象訓(xùn)練,不斷的加深籃球教學(xué)的相關(guān)技能。比如,體育教師在講解“單手肩上投籃”這一籃球技能時,但是首先對該技能向?qū)W生作出示范,然后讓學(xué)生根據(jù)自己的示范動作,不斷地在腦海中建立這一動作的完整流程,同時,引導(dǎo)學(xué)生閉上眼睛,將教師傳授的籃球技能動作,進(jìn)行連貫的想象,這能夠加深學(xué)生對于動作的記憶,通過多次反復(fù)的想象和知識技能的建立,然后帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行實踐操作,能夠使學(xué)生快速地掌握此項技能,形成一種腦海中建立動作的直接反射。
對于籃球運動來說,它是一項綜合性的運動,不僅能夠幫助學(xué)生強(qiáng)身健體,同時也具有極其強(qiáng)的游戲性質(zhì),因此在體育訓(xùn)練的過程中,可以利用籃球的游戲性質(zhì)來引進(jìn)游戲訓(xùn)練的方法,這樣能夠使學(xué)生在訓(xùn)練的過程中不再能夠掌握枯燥單一的籃球知識,同時也能夠提高整個籃球運動的趣味性,可以極大地提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性,這對籃球教學(xué)效率的提升有極大的幫助。在高校體育籃球訓(xùn)練過程中,教師可以通過設(shè)計游戲的方式,來使學(xué)生盡可能掌握整個籃球?qū)W習(xí)過程中的相關(guān)技能,同時能夠通過游戲設(shè)定的方式,來加深學(xué)生對技能的認(rèn)識和了解,在游戲過程中對該項技能和知識能夠得到充分的應(yīng)用和掌握。比如,體育教師在講解“三步上籃”這也籃球技能時,教師可以根據(jù)學(xué)生的人數(shù)來進(jìn)行分組,設(shè)置獎勵機(jī)制,讓分組的各個組員根據(jù)所學(xué)習(xí)的籃球技能和籃球知識來進(jìn)行比賽,從簡單到難,將各個動作進(jìn)行分解,最后來綜合評定各個小組取得的成績,在保證籃球技能順利完成的質(zhì)量上,要選擇用時較短的一組,然后進(jìn)行獎勵,通過這種游戲的方式,來增加整個學(xué)習(xí)的趣味性和競技性,這樣能夠極大地提升學(xué)生參與學(xué)習(xí)的興趣,激發(fā)學(xué)生在技能游戲活動中的好勝心,使他們能夠和組員之間形成良好的合作關(guān)系,通過這樣的游戲方式,使學(xué)生在完成游戲的過程中,對于籃球技能的掌握和知識的掌握有更加深刻的了解和記憶,也要在隨后的課堂中不斷地加深游戲渲染的方式,通過更多有趣味性的訓(xùn)練方法來不斷提升學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技能的能力和效率,從而提升整個的教學(xué)質(zhì)量。
在籃球教學(xué)過程中,引導(dǎo)訓(xùn)練法是極其重要的一種訓(xùn)練手段,他主要指的是教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中,要根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行針對性的引導(dǎo),使學(xué)生能夠在整個的籃球訓(xùn)練過程中快速掌握學(xué)習(xí)的知識和籃球技能,同時在實踐過程中,教師也要對學(xué)生的籃球操作動作進(jìn)行規(guī)范,調(diào)整學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)過程中的錯誤姿勢,對于動作要領(lǐng),教師要仔細(xì)地進(jìn)行講解,使學(xué)生能夠充分的掌握這些動作要領(lǐng)。在引導(dǎo)訓(xùn)練法的背景下,教師也要積極的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,在引導(dǎo)訓(xùn)練法的背景下,教師也要積極的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,使整個的訓(xùn)練氛圍更加的輕松愉快,降低教師的施壓學(xué)習(xí)氛圍,比如,在教師教授“傳接球”這一動作技能時,要是首先要對學(xué)生進(jìn)行親自的示范,然后對學(xué)生進(jìn)行仔細(xì)耐心的講解和引導(dǎo),對于一時難以掌握技能和知識的學(xué)生進(jìn)行1對1教學(xué),保證每一個學(xué)生在體育籃球訓(xùn)練過程中都能夠掌握這一重要的動作要點,同時要對訓(xùn)練過程中的動作和行為進(jìn)行嚴(yán)格的規(guī)范,保證學(xué)生在練習(xí)傳接球這一動作時,要掌握伸臂接球的方式和要領(lǐng),比如,在接球過程中,雙臂要保持適當(dāng)?shù)慕嵌龋@樣才能夠有效的發(fā)揮傳接球這一動作技能的作用,同時針對在訓(xùn)練過程中學(xué)生的提問問題,教師可以利用實踐教學(xué)來進(jìn)行問題的驗證,幫助學(xué)生消除心中的疑慮,在每一堂課的專業(yè)知識和技能講解完成后,老師要對所講解的內(nèi)容進(jìn)行課堂總結(jié),對于每個知識和要領(lǐng)都要進(jìn)行再一次的回顧,這樣能夠極大地加深學(xué)生的學(xué)習(xí)影響,對于鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容是極其有利的。
在高校的體育教學(xué)過程中,籃球教學(xué)想要獲得提升,就需要不斷地對教學(xué)方法和教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新。利用多種手段讓學(xué)生對于籃球?qū)W習(xí)產(chǎn)生興趣,這其中領(lǐng)會教學(xué)法就是非常有效的一種手段。這種教學(xué)方式在原有的教學(xué)基礎(chǔ)上進(jìn)行了創(chuàng)新,領(lǐng)會教學(xué)法最主要的就是將籃球的特征和學(xué)生的競爭意識進(jìn)行結(jié)合,通過培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能來提升籃球訓(xùn)練的效率。一旦效率提升,學(xué)生在整個的學(xué)習(xí)中獲得了滿足感,技能突飛猛進(jìn),能夠極大地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣,提升學(xué)生掌握籃球技能的效率,使學(xué)生能夠?qū)λ鶎W(xué)的技能快速掌握,運用起來游刃有余。在高校籃球訓(xùn)練過程中,想要發(fā)揮好領(lǐng)會教學(xué)法的作用,就需要從以下幾點入手:第一,要不斷加深學(xué)生對籃球的認(rèn)識,尤其是對籃球特征的了解和認(rèn)識,使學(xué)生能夠在了解籃球的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步對籃球技能的學(xué)習(xí)有所認(rèn)識;第二,要不斷引導(dǎo)學(xué)生的競技意識,培養(yǎng)學(xué)生在籃球運動中的戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略運用,將整個的戰(zhàn)略思維運用到整個籃球教學(xué)的始終;第三,在整個的教學(xué)過程中,籃球訓(xùn)練的學(xué)習(xí)主要針對的是籃球技能,只有將技能學(xué)習(xí)到位才能夠在平常的比賽中獲得較好的成績;第四,要加強(qiáng)對抗訓(xùn)練,在不斷的訓(xùn)練實踐中,對經(jīng)驗進(jìn)行總結(jié),能夠通過實戰(zhàn)訓(xùn)練對教學(xué)中的漏洞以及學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的不足進(jìn)行查找和彌補(bǔ),不斷強(qiáng)化訓(xùn)練技能,提升教學(xué)效果。
在高?;@球訓(xùn)練的教學(xué)過程中,儀式訓(xùn)練方法也是而非常重要的一種教學(xué)手段。一是教學(xué)法和想象教學(xué)法之間有相像的地方,都是通過在腦海中回憶教師的教學(xué)動作進(jìn)行實踐,但是意識訓(xùn)練法主要是針對之前學(xué)習(xí)過的內(nèi)容進(jìn)行回憶,對教師的整體教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行回憶,將所有的內(nèi)容組成一個完整的鏈條,使學(xué)生能夠?qū)χ暗膶W(xué)習(xí)內(nèi)容有更深層次的了解,對于籃球?qū)嵺`能夠更加得心應(yīng)手。但是想象教學(xué)法針對的是教師對籃球技能進(jìn)行演示,學(xué)生當(dāng)即進(jìn)行技能動作的想象,通過想象來加深學(xué)習(xí)的內(nèi)容。意識訓(xùn)練對于籃球?qū)W習(xí)非常重要,體育教師在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的過程中,要有意識地對學(xué)生的意識進(jìn)行訓(xùn)練,這樣的方式不僅能夠?qū)W(xué)生的意識進(jìn)行訓(xùn)練,也能夠促進(jìn)教師的教學(xué)水平不斷提升。使學(xué)生對于籃球?qū)W習(xí)保持積極樂觀的心態(tài),在整個的籃球?qū)W習(xí)中都保持著競技心態(tài)。教師一定要做好引導(dǎo)者的角色,對學(xué)生的心理做充分的了解,在教學(xué)中要保持陽光積極的心態(tài),這樣才能夠感染到學(xué)生,提升學(xué)生學(xué)習(xí)的意識,培養(yǎng)學(xué)生陽光積極的性格,對學(xué)生的未來發(fā)展是極為有利的。
綜上所述,隨著課程教學(xué)不斷地進(jìn)行改革創(chuàng)新,對于高校體育教學(xué)的保準(zhǔn)和要求也在不斷地變化,因此體育教師在教學(xué)的過程中要積極開展新的教學(xué)方式和教學(xué)手段,在進(jìn)行籃球教學(xué)的過程中,要通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行教學(xué),比如,想象教學(xué)、游戲教學(xué)、意識教學(xué)、引導(dǎo)教學(xué)等等,極大地提升學(xué)會學(xué)習(xí)籃球的興趣?;@球是一項綜合性的運動,不但能夠?qū)W(xué)生的體制有極大的影響,而且能夠提升學(xué)生之間相互協(xié)作的能力,提升學(xué)生的體育精神,對于學(xué)生未來的發(fā)展有著積極的影響。