論青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練

劉暢

（沈陽體育學(xué)院 遼寧 沈陽 110801）

近年來，在教育改革工作持續(xù)推進(jìn)及深化的背景下，國家教育部門特別重視青少年體育運(yùn)動(dòng)能力的提升。其中，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而其中的足球意識，是指足球運(yùn)動(dòng)員在足球比賽中各種技戰(zhàn)術(shù)在頭腦中的反應(yīng)，使其能夠做到靈活運(yùn)用各種技戰(zhàn)術(shù)，應(yīng)對場上的各種問題，從而提高足球運(yùn)動(dòng)員的獲勝概率。就實(shí)際情況來看，我國青少年足球運(yùn)動(dòng)員在足球意識這一方面存在一定的不足，經(jīng)常出現(xiàn)看球不看人、缺乏補(bǔ)位意識、場上位置感較弱、傳球后不動(dòng)等各種不合理的情況，使得足球運(yùn)動(dòng)員的長遠(yuǎn)發(fā)展受到制約。因此，有必要對青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練進(jìn)行探究，便于提出一些合理有效的訓(xùn)練方法，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識的目的。

1、青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識的不足分析

1.1、防守意識有待強(qiáng)化

隨著足球運(yùn)動(dòng)事業(yè)的發(fā)展，足球運(yùn)動(dòng)中的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)打法越來越多且復(fù)雜，使得防守戰(zhàn)術(shù)也發(fā)生了較大變化，想要獲得籃球比賽的勝利，就必須要具備較強(qiáng)的防守能力，在無法贏球的情況下進(jìn)行有效的防守，幫助球隊(duì)獲得更多的機(jī)會(huì)。但是在以往青少年足球運(yùn)動(dòng)員的比賽中，其防守都是采用多個(gè)點(diǎn)的防守形式，無法將點(diǎn)連成一道防線，也就無法將一道道防線組成完整的防守體系。同時(shí)，青少年在觀察比賽、判斷比賽情況、應(yīng)對突發(fā)問題等各方面的能力有待提升，無法抓住收縮防線或防線提前的時(shí)機(jī)，導(dǎo)致球隊(duì)在整個(gè)比賽中的表現(xiàn)不夠理想。

1.2、各位置球員缺乏聯(lián)系和整體性

根據(jù)以往青少年在籃球比賽中的表現(xiàn)情況來看，許多青少年足球運(yùn)動(dòng)員存在站位不靈活的情況，不能根據(jù)場上的情況進(jìn)行靈活的移動(dòng)，在自身站位范圍處于固定位置的情況下，則很容易被對方球員盯死，且球員無法采取有效的應(yīng)對辦法，充分反映出青少年足球運(yùn)動(dòng)員在整體性足球意識上的不足。由于青少年足球運(yùn)動(dòng)員都是場上的一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，難以做到相互聯(lián)系成為一個(gè)整體，很難進(jìn)行球員間的換位跑動(dòng)，不能靈活利用空間或創(chuàng)造空間，不能合理利用空當(dāng)傳球及跑位。

1.3、攻防轉(zhuǎn)換意識及位置感較弱

就當(dāng)前足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展情況來看，足球比賽中的攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏較快，要求獲球權(quán)的隊(duì)伍進(jìn)行快速推進(jìn)，無球的隊(duì)員則要快速插上，占據(jù)有利位置并接應(yīng)隊(duì)員，確保能夠用最快的速度到達(dá)對方球門的空檔處。而有球隊(duì)員需要帶球跑向?qū)Ψ角蜷T的位置，向?qū)Ψ角蜷T防守薄弱的位置傳球，以便能夠趁機(jī)進(jìn)行快速反擊。若是隊(duì)伍失去控球權(quán)，需要及時(shí)達(dá)到最佳的防守位置，與隊(duì)員配合進(jìn)行搶球，干擾對方的出球，使己方球員能夠得到搶球的機(jī)會(huì)。同時(shí)，退防的球員需要盯住對方威脅最大的進(jìn)攻球員，將傳球線路封死，占據(jù)球門風(fēng)險(xiǎn)最大的地方，迫使對方的反擊進(jìn)入陣地進(jìn)攻。然而就實(shí)際情況來看，許多青少年足球運(yùn)動(dòng)員存在攻防轉(zhuǎn)換意識較弱的情況，無法第一時(shí)間轉(zhuǎn)換攻防形式，且整個(gè)過程存在場上位置感不足的問題，進(jìn)一步加大了攻防轉(zhuǎn)換的難度。

2、青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練策略分析

如前所述，對青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識的不足有了一定程度的了解。而從改善不足角度考慮，則有必要重視對青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識的培養(yǎng)，并加強(qiáng)訓(xùn)練工作的開展?？偨Y(jié)起來，青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練的具體策略如下：

2.1、加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練

戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練作為青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識培養(yǎng)與訓(xùn)練中的重要部分，可以劃分為戰(zhàn)術(shù)目的性、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)變性、行動(dòng)預(yù)判性、動(dòng)作隱蔽性、防守積極性、進(jìn)攻主動(dòng)性、預(yù)判精確性、整體配合性等多個(gè)組成要素，這些基本組成要素之間有著較為緊密的聯(lián)系，是戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練中不可或缺的部分。在應(yīng)用不同的足球技戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候，以上組成要素能夠發(fā)揮出來的價(jià)值也存在一定的差異，需要提高對這一方面的認(rèn)識，實(shí)現(xiàn)科學(xué)的戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練。例如，在開展足球比賽活動(dòng)的時(shí)候，足球運(yùn)動(dòng)員需要使用傳球技戰(zhàn)術(shù)，而整個(gè)足球運(yùn)動(dòng)中可以發(fā)現(xiàn)配合整體動(dòng)作的隱蔽性占比較大，其他的組成要素則基本上處于相同的狀態(tài)?；谶@一情況，需要將足球運(yùn)動(dòng)意識全面融入到訓(xùn)練活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行針對性及系統(tǒng)性的訓(xùn)練，使其能夠逐漸形成良好的足球意識。

2.2、強(qiáng)化技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

通過對青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行強(qiáng)化，可以提高青少年對足球技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的了解，促進(jìn)青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識的提升。在常規(guī)的訓(xùn)練活動(dòng)中，主要是依據(jù)學(xué)員自身的興趣愛好進(jìn)行訓(xùn)練，而教練在這一過程的主要作用就是進(jìn)行適當(dāng)?shù)膹?qiáng)制性管制。比較常用的訓(xùn)練模式以“系列化”訓(xùn)練模式為主，依據(jù)足球競賽的基本規(guī)律，分析其中出現(xiàn)的突發(fā)問題，設(shè)計(jì)出各種各樣的連續(xù)技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)員在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練的過程中提高自身的足球意識。同時(shí)，需要考慮到青少年難以掌控足球技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用目的性，需要對其進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶嵝?，使學(xué)員能夠根據(jù)不同的問題選擇不同的應(yīng)對措施，對系列化動(dòng)作應(yīng)用產(chǎn)生一個(gè)基本的認(rèn)識，使學(xué)員在技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用目的性方面的掌控力得以提升。通過這一措施能夠?qū)η嗌倌曜闱蜻\(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中應(yīng)對各種問題的能力進(jìn)行強(qiáng)化，即青少年的大腦思維反射更加快速。

在日常的訓(xùn)練活動(dòng)中，選擇完備的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練在重復(fù)的攻守轉(zhuǎn)換中提高學(xué)員的技術(shù)應(yīng)變能力，且戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程的對抗強(qiáng)度較高，整個(gè)過程存在各種變化，能夠?qū)η嗌倌曜闱蛞庾R進(jìn)行考察。為保證學(xué)員可以適應(yīng)各種各樣的對抗環(huán)境，需要對日常訓(xùn)練中的各種問題進(jìn)行整合，通過攻守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練對青少年的攻守轉(zhuǎn)換技術(shù)及場上的位置感進(jìn)行提升，實(shí)現(xiàn)技術(shù)與意識的有效融合。

2.3、通過比賽培養(yǎng)足球意識

籃球比賽是培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識的重要途徑，可以根據(jù)實(shí)際的需求來組織青少年參加籃球比賽，使青少年在參加籃球比賽的過程中提高自身的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用能力及足球意識。對于青少年來講，訓(xùn)練的主要目的就是提高自身在比賽中的獲勝率，且籃球比賽能夠檢驗(yàn)自身的訓(xùn)練效果。雖然日常的訓(xùn)練是強(qiáng)化足球運(yùn)動(dòng)意識的主要途徑，然而日常訓(xùn)練的強(qiáng)度與籃球比賽對抗激烈程度、對手的特征都存在較大的差異，必須將兩者結(jié)合起來，如此才能夠提高足球意識訓(xùn)練的全面性。在日常訓(xùn)練的過程中，可以組織青少年對各類賽事進(jìn)行模擬，以此強(qiáng)化各個(gè)成員的心理素質(zhì)，控制好外部的噪音等因素，使日常訓(xùn)練與籃球比賽間的差距得以縮減，借助長期的訓(xùn)練來提高青少年的足球意識，使其能夠保持更好的狀態(tài)參與到各類比賽。

2.4、重視技術(shù)動(dòng)作“串變”訓(xùn)練

作為足球技術(shù)訓(xùn)練中一種常用的方式，“串變”是指將多種技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來進(jìn)行訓(xùn)練，并重視訓(xùn)練中的傳球力量變化、球的高度幅度變化、攻防方式變化、比賽節(jié)奏變化、運(yùn)球后位置變化等等。采用“串變”的方式進(jìn)行訓(xùn)練，有利于提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員的足球意識，確保整個(gè)訓(xùn)練的實(shí)際效果。在足球訓(xùn)練活動(dòng)中，需要認(rèn)識到不同的技術(shù)動(dòng)作間有著較為緊密的聯(lián)系，可以對其進(jìn)行有效銜接，比如，停球是射門和傳球前的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，能夠發(fā)揮出動(dòng)作連接紐帶的作用。在開展技術(shù)動(dòng)作“串變”訓(xùn)練的時(shí)候，需要做到有意思地串聯(lián)各種技術(shù)動(dòng)作，從而保證整個(gè)足球訓(xùn)練的效果，促進(jìn)青少年足球意識的提升。

2.5、提示青少年多個(gè)注意事項(xiàng)

為實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識的目的，需要充分考慮到各個(gè)隊(duì)員的基本要求，避免青少年在訓(xùn)練中養(yǎng)成不良的習(xí)慣。對于青少年在訓(xùn)練中出現(xiàn)的不良行為，需要及時(shí)進(jìn)行糾正，且需要考慮到足球運(yùn)動(dòng)中的規(guī)律性要求，及時(shí)向?qū)W員發(fā)出提醒。例如，在青少年完成傳球之后，必須及時(shí)進(jìn)行跑動(dòng)，根據(jù)場上的情況確定跑動(dòng)的位置，比如，為了穿插其中或拉開空間進(jìn)行跑動(dòng)。同時(shí)，在青少年足球運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)中，需要仔細(xì)觀察場上情況，做到主動(dòng)接球，針對不同的情況采取不同的應(yīng)對辦法。在足球運(yùn)動(dòng)中，要求青少年足球運(yùn)動(dòng)員保持良好的心態(tài)，提高自身對比賽節(jié)奏的把控力，避免出現(xiàn)盲目求快的問題。通過高效的訓(xùn)練將這一類意識灌輸給青少年足球運(yùn)動(dòng)員，可以強(qiáng)化青少年足球運(yùn)動(dòng)員在技戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)選擇方面的能力，在訓(xùn)練中進(jìn)行有效的觀察和判斷，強(qiáng)化基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，減少應(yīng)用價(jià)值較低的技術(shù)動(dòng)作。

2.6、加強(qiáng)足球理論知識學(xué)習(xí)

在培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識的時(shí)候，需要對青少年足球運(yùn)動(dòng)員的智力水平進(jìn)行提升，加強(qiáng)文化知識的學(xué)習(xí)，使其能夠具備較強(qiáng)的問題發(fā)現(xiàn)能力和問題解決能力。在足球訓(xùn)練中，指導(dǎo)學(xué)員對足球?qū)ｍ?xiàng)理論知識進(jìn)行學(xué)習(xí)，還可以組織學(xué)員對高水平的比賽進(jìn)行觀摩，使其能夠?qū)W習(xí)優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)。在青少年形成良好的抽象思維之后，可以讓學(xué)員使用觀念，以推理判斷的思維對事物內(nèi)在聯(lián)系和事物特征進(jìn)行重新認(rèn)識。同時(shí)，需要保證青少年足球運(yùn)動(dòng)員了解足球運(yùn)動(dòng)中防守相互制約的原則及戰(zhàn)術(shù)套路的特點(diǎn)，充分了解足球比賽的規(guī)律，將理論與實(shí)踐結(jié)合起來，從而在提高訓(xùn)練效果的同時(shí)，強(qiáng)化青少年足球運(yùn)動(dòng)員的創(chuàng)新思維能力，做到主動(dòng)完成訓(xùn)練及比賽中的任務(wù)。

3、結(jié)語

綜上所述，培養(yǎng)足球意識是足球訓(xùn)練中的一個(gè)重要任務(wù)，需要提高對這一方面的重視性，不斷強(qiáng)化青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練。當(dāng)前青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練存在一定不足，需要對其進(jìn)行充分了解，做到加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練、加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、通過比賽培養(yǎng)足球意識、重視技術(shù)動(dòng)作“串變”訓(xùn)練、提示青少年多個(gè)注意事項(xiàng)、加強(qiáng)足球理論知識學(xué)習(xí)，從而提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員的意識水平，使其能夠在比賽中充分發(fā)揮自身的才能，進(jìn)一步為青少年體育核心素養(yǎng)能力水平的提高奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。