文化自信背景下高校太極拳教學(xué)改進(jìn)的探析
——以吉首大學(xué)張家界學(xué)院為例

胡一禮

（吉首大學(xué)張家界學(xué)院 湖南 張家界 427000）

前言

文化自信是一個(gè)民族、一個(gè)國家以及一個(gè)政黨對(duì)自身文化價(jià)值的充分肯定和積極踐行，并對(duì)其文化的生命力持有的堅(jiān)定信心。黨的十九大報(bào)告中明確指出：“文化自信是一個(gè)國家、一個(gè)民族發(fā)展中更基本、更深沉、更持久的力量。文化興國運(yùn)興，文化強(qiáng)民族強(qiáng)。沒有高度的文化自信，沒有文化的繁榮興盛，就沒有中華民族的偉大復(fù)興。文化自信——習(xí)主席提出的時(shí)代課題，在這一課題下對(duì)高校的育人提出了新的高要求。高校進(jìn)行專業(yè)教育過程中，往往注重專業(yè)知識(shí)和技能的教育，忽視文化要素的教育，在大學(xué)的體育課程中尤為明顯。吉首大學(xué)張家界學(xué)院將太極拳納入體育課程教學(xué)改革，目前已經(jīng)進(jìn)行教改實(shí)踐第三個(gè)學(xué)年,取得的成果是顯而易見。然而，教學(xué)中片面注重技能教學(xué)，忽視文化教育的問題日增明顯。如何引導(dǎo)大學(xué)生正視傳統(tǒng)體育、傳統(tǒng)文化，繼承和發(fā)揚(yáng)民族文化，使當(dāng)代大學(xué)生建立高度的文化自信，將是高校太極拳教學(xué)改革的新思路。

1、文化自信與太極拳文化簡述

文化自信，是中國特色社會(huì)主義“四個(gè)自信”中的重要內(nèi)容。文化自信是一個(gè)民族、一個(gè)國家以及一個(gè)政黨對(duì)自身文化價(jià)值的充分肯定和積極踐行，并對(duì)其文化的生命力持有的堅(jiān)定信心。十九大以來，習(xí)近平總書記在多個(gè)場合談到中國傳統(tǒng)文化，表達(dá)了自己對(duì)傳統(tǒng)文化、傳統(tǒng)思想價(jià)值體系的認(rèn)同和尊崇。簡單的說就是一個(gè)國家的完整和發(fā)展，需要這個(gè)國家人民要對(duì)自身文化的認(rèn)同和自信，包括了對(duì)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化自信，對(duì)先進(jìn)的當(dāng)代文化自信，對(duì)發(fā)展的未來文化自信，在高校體育課程教學(xué)過程中推廣太極拳教學(xué)是發(fā)展民族傳統(tǒng)體育、傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要部分，而發(fā)展民族傳統(tǒng)體育、傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢和體育強(qiáng)國夢的偉大征程中最堅(jiān)定的文化自信。

太極拳是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的代表之一，亦是中國武術(shù)文化的典型性代表，蘊(yùn)含著中國傳統(tǒng)哲學(xué)思想，倫理和道德，以及不同地域和民族文化的多個(gè)方面內(nèi)容。這一傳統(tǒng)文化載體，發(fā)展到今天，深受國內(nèi)外人們的喜愛，并不斷的完善其發(fā)展。從文化內(nèi)容上來看，太極拳文化內(nèi)涵應(yīng)該包括太極拳歷史、技擊、理論、養(yǎng)生、藝術(shù)等方面。從文化層次上來看，太極拳文化包括其自身特色、風(fēng)格、核心思想以及精神文化。

高校體育課程要突顯文化傳承，突出文化要素，吉首大學(xué)張家界學(xué)院將太極拳納入課程體系進(jìn)行教學(xué)改革，是非常符合新時(shí)代下的教育新要求、新目標(biāo)的，不僅是響應(yīng)《關(guān)于實(shí)施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見》中提出的“深入闡發(fā)文化精髓，加強(qiáng)中華文化研究闡釋工作”的一種教學(xué)踐行，而且能幫助喜歡太極拳的大學(xué)生們實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)等最終目標(biāo)的有效達(dá)成，真正讓大學(xué)生們“明其理，知其要，參其行，享其功，得其果?！?/p>

2、太極拳教學(xué)的現(xiàn)狀

吉首大學(xué)張家學(xué)院自2019年以來，在大一新生大學(xué)體育課程的第一學(xué)期統(tǒng)一進(jìn)行太極拳的教學(xué)，目前這一教學(xué)改革已經(jīng)進(jìn)入第三個(gè)學(xué)年。在以往的教學(xué)過程中我們發(fā)現(xiàn)，在學(xué)生的眼里,這種慢悠悠、軟綿綿的拳種是給老年人鍛煉身體的，而并不清楚太極拳中所包涵的中國古典文化。從調(diào)查的結(jié)果中不難發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生是為了修滿學(xué)分才學(xué)習(xí)太極拳。在這不端正的學(xué)習(xí)目標(biāo)指引下，學(xué)生平時(shí)上課表現(xiàn)不積極，對(duì)課程內(nèi)容不熟悉不主動(dòng)了解，課余時(shí)間也不會(huì)花太多時(shí)間去復(fù)習(xí)和鍛煉。以及目前社會(huì)不良媒體對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)不正確，不客觀的報(bào)道及抹黑，部分學(xué)生沒有正確的判斷能力，造成了學(xué)生曲解太極拳文化，甚至不屑學(xué)習(xí)太極拳。

在體育教師中，部分老師不是科班出身，對(duì)教學(xué)自信性不夠。偏重于“廣播體操”式的教學(xué)，一味追求完成教學(xué)的進(jìn)度，造成太極拳動(dòng)作教學(xué)不夠細(xì)致，講解不夠科學(xué)和嚴(yán)謹(jǐn)，忽視了太極拳文化內(nèi)涵的講解。不論是太極拳的歷史和發(fā)展以及哲學(xué)思想，在教學(xué)過程中被忽視。主要原因是，一方面教師水平不高，另一方面是課時(shí)偏少。除去考試周，剩下的的課時(shí)內(nèi)完成練習(xí)和完整套路學(xué)習(xí)，是對(duì)教學(xué)任務(wù)的大考驗(yàn)。教學(xué)手段和方式比較單一，缺乏創(chuàng)新，沒有很好的利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，是目前太極拳教學(xué)的短板。

3、文化自信與太極拳教學(xué)的關(guān)系

3.1、文化自信對(duì)太極拳教學(xué)的作用

興趣愛好可以說是大學(xué)生學(xué)習(xí)的重要?jiǎng)恿χ唬瑢?duì)于太極拳的學(xué)習(xí)更為重要。對(duì)于一種經(jīng)常聽說但是有沒有深入了解的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目——太極拳，學(xué)生是有一定的興趣的。教師要充分抓住這一點(diǎn)，在整個(gè)教學(xué)過程中，一開始就要把握好引導(dǎo)，而不是直接進(jìn)行動(dòng)作技能或套路的學(xué)習(xí)。樹立一個(gè)明確的教學(xué)目標(biāo)很重要，告訴學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的第一任務(wù)是做到優(yōu)秀文化的傳承，而不是為了教改而教學(xué)，更不是為了完成教學(xué)任務(wù)而教學(xué)。

在第一次課堂中，就要讓學(xué)生先了解太極拳的文化內(nèi)涵，哲學(xué)思想，及其對(duì)人內(nèi)在修煉與陶冶的作用。讓學(xué)生對(duì)其建立基本的求學(xué)基礎(chǔ)，在這基礎(chǔ)上不斷的進(jìn)行分化教學(xué)，每次課在進(jìn)行動(dòng)作講解時(shí)要側(cè)重講解動(dòng)作背后的哲理和意義。如“起”不可強(qiáng)求、“落”不可隨性，“快”不可任性、“慢”不可渙散，“沉”不可求重、“輕”不可飄浮等，這些“不可”對(duì)習(xí)練者而言就是一種把握、運(yùn)用平衡的強(qiáng)制訓(xùn)練。正是這種理論的運(yùn)用和訓(xùn)練理念的落實(shí)成就了太極拳“陰陽轉(zhuǎn)換一體”的平衡運(yùn)動(dòng)智慧。又如當(dāng)代已故太極宗師鄭悟清先生在其“太極拳之練法說明”中曾提出，“倘能平心靜氣，注目凝神……自能臻自然而然之妙境矣?！边@一太極拳論告誡學(xué)生，正確理解“靜”的含義，找好“靜”的平衡狀態(tài)，基本達(dá)到“入靜”、“守靜”的拳法要求。只有讓學(xué)生認(rèn)同太極文化，學(xué)生才會(huì)接受這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，才會(huì)在學(xué)習(xí)中實(shí)踐太極拳，最終達(dá)到由認(rèn)同到接受，再從接受到實(shí)踐練習(xí)，體會(huì)太極文化，最終堅(jiān)定這一傳統(tǒng)理論和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

認(rèn)清這一點(diǎn)后，教師自身要對(duì)這太極拳非常了解，非常熟悉，做到充分的自信。這個(gè)自信不僅僅是能把全套動(dòng)作熟練的打下來，或者是把學(xué)生手把手的教會(huì)，更重要的是對(duì)太極拳本身蘊(yùn)含的悠久歷史，博大的文化內(nèi)涵，及深邃的哲學(xué)思想的自信。只有教師做到對(duì)這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的文化自信，才能把學(xué)生引導(dǎo)好。因?yàn)橹挥幸龑?dǎo)好文化認(rèn)同和文化自信，學(xué)生才會(huì)端正自己學(xué)習(xí)的目的，才會(huì)有興趣去學(xué)習(xí)，才會(huì)對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極性。

文化自信，是太極拳教學(xué)的首要任務(wù)。無論是上課學(xué)生還是教學(xué)老師，只有在文化認(rèn)同和文化自信的意識(shí)下，我們的太極拳教學(xué)教改才能順利有效的開展。否則，我們的太極拳教學(xué)是不完整的，教學(xué)效果也是打了折的。文化自信，為太極拳的教學(xué)提供了良好的師生共鳴，為創(chuàng)造積極的教學(xué)環(huán)境提供了保障，最終在和諧的教與學(xué)中，推進(jìn)和完善太極拳的教學(xué)教改。由此可見，對(duì)學(xué)生進(jìn)行文化自信培養(yǎng)是高校太極拳教學(xué)改革的重要任務(wù)之一。

3.2、太極拳教學(xué)對(duì)文化自信的作用

當(dāng)前是個(gè)網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，文化的傳播和分化成多元化。太極拳作為中國傳統(tǒng)武術(shù)的代表，體育傳統(tǒng)項(xiàng)目之一，其傳承和發(fā)展也面臨著文化沖擊的危機(jī)。高校開展注重文化與技能并重的高校太極拳教學(xué)，能夠很好的引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識(shí)傳統(tǒng)體育文化。學(xué)生的太極拳學(xué)習(xí)過程，是對(duì)這一優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)揚(yáng)，是自己對(duì)傳統(tǒng)體育文化的高度自覺和自信過程。就教學(xué)本身而言，融入民族傳統(tǒng)體育文化的教育和學(xué)習(xí)，進(jìn)一步增加了大學(xué)體育課程的民族性和趣味性，課堂中無不彰顯傳統(tǒng)文化的優(yōu)秀。

教學(xué)中的踐行者和傳播者是教師，在整個(gè)太極拳教學(xué)教改中應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)相關(guān)的傳統(tǒng)文化知識(shí)，努力提高自己的業(yè)務(wù)水平，帶領(lǐng)自己的學(xué)生積極拓展太極文化視野，讓自己太極功底加深，在學(xué)生心目中樹立傳統(tǒng)文化自信的標(biāo)桿。在教學(xué)中努力發(fā)掘新的教學(xué)方式方法，豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，有責(zé)任將我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化傳承下去。教師要把技術(shù)動(dòng)作與套路及其文化內(nèi)涵教給學(xué)生的同時(shí)，應(yīng)該將太極拳相關(guān)的傳統(tǒng)哲學(xué)、中醫(yī)學(xué)、美學(xué)、養(yǎng)生學(xué)等內(nèi)容一并納入教學(xué)，使得學(xué)生在完成太極拳的學(xué)習(xí)過程中，其傳統(tǒng)文化素養(yǎng)和通識(shí)素養(yǎng)一并得到熏陶，積極培養(yǎng)學(xué)生的文化認(rèn)同，堅(jiān)定文化自信。

教學(xué)中的學(xué)習(xí)者和傳承者是學(xué)生，在教師的引導(dǎo)下，拓展自己的視野，在運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的基礎(chǔ)上，探尋太極拳的傳統(tǒng)文化知識(shí)，做到內(nèi)外兼修。“太極拳文化中所折射的人文精神長期以來與我們這個(gè)民族的人文精神相契合，它所倡導(dǎo)的價(jià)值理念一直和我們這個(gè)民族的人生追求相一致”。因此，在整個(gè)太極拳學(xué)習(xí)過程中，加強(qiáng)對(duì)民族文化的理解，提高自身對(duì)民族文化的認(rèn)知，提升自身文化水平。作為國家發(fā)展的持續(xù)力量，青年學(xué)生亦是傳統(tǒng)文化傳播與傳承的重要載體。學(xué)習(xí)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化可以幫助大學(xué)生培養(yǎng)文化自信，幫助大學(xué)生對(duì)外來文化滲透鑄就心理防線。

4、教改對(duì)策

充分認(rèn)識(shí)文化自信與太極拳教學(xué)的密切關(guān)系，兩者相輔相成、互相促進(jìn)。教師要樹立文化傳承和傳播的教學(xué)觀念，積極參加太極拳各種培訓(xùn)或繼續(xù)教育，豐富自己的太極拳傳統(tǒng)文化知識(shí)。

在教學(xué)中用，積極引導(dǎo)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)文化興趣與愛好，注重技術(shù)動(dòng)作與文化內(nèi)涵并重，使學(xué)生能夠更加深刻全面的學(xué)習(xí)太極拳文化和知識(shí)，不斷更新教學(xué)手段和方式。結(jié)合文化自信這一新時(shí)代課題，樹立正確的教學(xué)目標(biāo)，對(duì)教學(xué)方法要勇于創(chuàng)新，利用互聯(lián)網(wǎng)和多媒體制作微課、視頻課等。

在教學(xué)后，積極鼓勵(lì)學(xué)生充分利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)太極拳文化。舉辦太極拳文化知識(shí)競賽，做好太極拳文化的宣傳工作。選拔出優(yōu)秀的學(xué)生和教師，代表學(xué)院參加各種太極拳表演、學(xué)術(shù)交流和競賽。

5、結(jié)語

綜上所述，興趣愛好源于了解和認(rèn)知，積極激發(fā)學(xué)生的對(duì)太極拳興趣愛好可以從太極拳的傳統(tǒng)文化著手。一方面可以積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，另一方面讓學(xué)生得到了很好的文化熏陶，對(duì)學(xué)生的文化自信培養(yǎng)有很好的引導(dǎo)作用。文化自信目標(biāo)教學(xué)下的太極拳教學(xué)改革更有指引性。