鏡中人?畫(huà)中人?心中人

胡姣

〔關(guān)鍵詞〕自我意識(shí);繪畫(huà)輔導(dǎo);小學(xué)高年級(jí);活動(dòng)設(shè)計(jì)

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2021）03-0050-03

【活動(dòng)理念】

隨著青春期的來(lái)臨，小學(xué)五、六年級(jí)的學(xué)生自我意識(shí)飛速發(fā)展，相比低年級(jí)學(xué)生，多了很多“額外的煩惱”：有的對(duì)自己的外形不滿(mǎn)意，有的覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀，等等。這些問(wèn)題產(chǎn)生的原因就是對(duì)正處于急劇變化中的自己不夠了解。本節(jié)課通過(guò)繪畫(huà)的形式，讓學(xué)生從各個(gè)視角來(lái)看待自己、發(fā)現(xiàn)自己及接納自己，減輕成長(zhǎng)的煩惱。

【活動(dòng)目標(biāo)】

認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到自己是一個(gè)復(fù)雜的、多面的個(gè)體。

情感目標(biāo)：發(fā)現(xiàn)這樣的自己的積極之處，接納自己。

行為目標(biāo)：在言語(yǔ)和行動(dòng)上展示更加積極的自我。

【活動(dòng)對(duì)象】

六年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

課件、紙筆

【活動(dòng)過(guò)程】

一、熱身活動(dòng)

教師：親愛(ài)的同學(xué)們，又到了心理課的時(shí)間。最近天氣比較冷，我們來(lái)做一個(gè)小活動(dòng)暖暖身吧，這個(gè)活動(dòng)叫作“大風(fēng)吹”。當(dāng)老師說(shuō)“大風(fēng)吹”的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們齊聲問(wèn)我“吹什么”。我說(shuō)吹什么特征的人，有這類(lèi)特征的人就站起來(lái)，沒(méi)有這類(lèi)特征的人坐著不動(dòng)。為了保證老師溫暖的風(fēng)能夠吹到教室各個(gè)角落，除了起立和坐下的聲音，請(qǐng)不要發(fā)出其他聲音。

教師：大風(fēng)吹！

學(xué)生：吹什么？

教師：吹雙眼皮的人！

教師：大風(fēng)吹！

學(xué)生：吹什么？

教師：吹愛(ài)吃土豆的人！

教師：大風(fēng)吹！

學(xué)生：吹什么？

教師：吹顏值高的人！

教師：大風(fēng)吹！

學(xué)生：吹什么？

教師：吹人緣好的人！

教師：大風(fēng)吹！

學(xué)生：吹什么？

教師：吹今天心情好的人！

教師：全體同學(xué)請(qǐng)坐，我發(fā)現(xiàn)我們班同學(xué)心態(tài)好、人緣好、不挑食、還很謙虛！（學(xué)生笑）我一直認(rèn)為我們班顏值在全校那都是排得上名的，結(jié)果大家普遍認(rèn)為自己顏值一般。我很好奇，這是老師對(duì)你們的認(rèn)識(shí)有偏差呢，還是你們對(duì)自己要求太嚴(yán)格？今天這堂課我們就來(lái)好好探索一下自己，看看我們究竟是什么樣的人。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)身體的活動(dòng)讓學(xué)生快速全身心投入心理課堂，游戲中的詞語(yǔ)都是關(guān)于學(xué)生個(gè)人特點(diǎn)的，能很好地引入課題中，同時(shí)也算是對(duì)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的一個(gè)簡(jiǎn)單的調(diào)查。

二、課前約定

教師：在開(kāi)啟自我探索之旅之前，我想跟大家做一個(gè)課堂小約定：尊重他人，認(rèn)真傾聽(tīng)，積極分享，保守秘密。同學(xué)們能做到嗎？

學(xué)生：能！

設(shè)計(jì)意圖：自我探索的課程中必然會(huì)出現(xiàn)一些個(gè)人的隱私內(nèi)容，課前約定能夠讓學(xué)生在一個(gè)相對(duì)安全的環(huán)境中發(fā)現(xiàn)自己、展示自己及接納自己。

三、畫(huà)出自己

教師：今天我們認(rèn)識(shí)自己的工具就是這張空白的四宮格，方式就是繪畫(huà)。這不是美術(shù)課，也不是繪畫(huà)比賽，所以同學(xué)們不需要在意自己畫(huà)得好不好，只要能夠使用符號(hào)或者文字表達(dá)你自己就可以。接下來(lái)，請(qǐng)大家在四宮格的第一格畫(huà)出你眼中的自己，這個(gè)自己可以是人物畫(huà)像也可以是動(dòng)物，還可以是植物或者微生物這些有生命的東西，當(dāng)然也可以是石頭、沙子、桌子、椅子等非生物，只要你覺(jué)得它能夠代表這個(gè)視角下的你的特點(diǎn)就可以了。畫(huà)好之后請(qǐng)?jiān)趫D片下面用一句話描述一下這是一個(gè)什么樣的你。

每一個(gè)格子給大家三分鐘，把格子里面的要求一個(gè)一個(gè)呈現(xiàn)出來(lái)。

教師：同學(xué)們都已經(jīng)畫(huà)好了嗎？我看到很多同學(xué)已經(jīng)迫不及待想跟身邊的人交流了。接下來(lái)給大家兩分鐘的時(shí)間，大家可以拿著自己的畫(huà)跟朋友分享。看一看、問(wèn)一問(wèn)在對(duì)方眼里你是不是這個(gè)樣子的。如果不是，聽(tīng)他說(shuō)說(shuō)你在他眼里是什么樣子的。

學(xué)生走下座位去分享自己的畫(huà)。在這個(gè)過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生沒(méi)有動(dòng)，這類(lèi)學(xué)生可能存在人際方面或者性格方面的問(wèn)題，可以在課下給予一些關(guān)注和指導(dǎo)。

設(shè)計(jì)意圖：畫(huà)出各個(gè)視角下的自己，是學(xué)生對(duì)自我的一個(gè)反思。畫(huà)出期待中的自己，是一個(gè)對(duì)理想的“我”的構(gòu)建過(guò)程。這樣的方式對(duì)學(xué)生本人而言比較安全，學(xué)生能從中發(fā)現(xiàn)自己最看重的是哪方面。

四、秀出自己

教師：剛才同學(xué)們?cè)谙旅娣窒淼煤脽狒[，我也想看看我天天見(jiàn)到的同學(xué)們?cè)谒膫€(gè)視角下真實(shí)的樣子，哪些同學(xué)愿意展示一下？

學(xué)生1：在我自己眼中我是一支鉛筆，他聰明勤奮，被人愛(ài)惜。在同學(xué)和朋友眼中我是一支斷了的鉛筆，雖然看起來(lái)沒(méi)有用，有很多缺點(diǎn)和不足，但是依舊被重視。在父母眼中，因?yàn)槲沂撬麄兾ㄒ坏暮⒆?，所以我是一支金光閃閃的鉛筆，集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身。我期待中的自己是一支鋼筆，既能夠?qū)e人有用，又能夠受到別人的尊重和重視。

學(xué)生2：在我自己眼中我就像這片葉子一樣，給點(diǎn)陽(yáng)光就能轉(zhuǎn)化為能量，是一個(gè)快樂(lè)的人。在同學(xué)和朋友眼中我是一朵“雙性花”，它雌雄同體，既有溫柔的一面也有暴力的一面，我們班男生惹我經(jīng)常被打。在我媽的眼里我是一個(gè)乖巧可愛(ài)的女孩，我期待自己各方面都更好，擁有很多很多優(yōu)點(diǎn)。

學(xué)生3：我自己眼中的自己是一個(gè)容易緊張的我，經(jīng)常被老師叫起來(lái)回答問(wèn)題我就很緊張，心在發(fā)抖。在朋友眼中我是一個(gè)很高大的形象，我畫(huà)了一棵樹(shù)。在父母眼中我是一個(gè)脾氣大的人，就像朝天椒一樣。我期待自己能夠更陽(yáng)光開(kāi)朗一些。

教師：感謝剛才幾位同學(xué)真誠(chéng)地分享他們眼中各個(gè)視角下的自己。同學(xué)們，你們?cè)趧偛藕团笥逊窒硪约奥?tīng)?zhēng)孜煌瑢W(xué)分享的過(guò)程中，有什么發(fā)現(xiàn)？

學(xué)生1：我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)描述的是性格，有的描述的是長(zhǎng)相。

教師：你對(duì)這個(gè)發(fā)現(xiàn)有什么感受？

學(xué)生1：我感覺(jué)每個(gè)人對(duì)自己的觀察是不一樣的，有的人看重自己的外在，有的人看重自己的內(nèi)在。

學(xué)生2：我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)四個(gè)視角下的自己有很大不同。

教師：有什么樣的不同？你對(duì)這種不同的感受是怎樣的？

學(xué)生2：在朋友眼中性格很好，但是在家人眼中性格不好，或者自己認(rèn)為自己很勤奮，但是在家人眼中卻很懶。我的感受是，可能人都有多面性吧，在不同場(chǎng)合展示出了不一樣的方面。

學(xué)生3：我還發(fā)現(xiàn)大家期待中的自己很多是自己缺少什么就期待什么。成績(jī)不理想的就希望成績(jī)更好，性格內(nèi)向的就期待外向開(kāi)朗。

教師：這個(gè)發(fā)現(xiàn)很獨(dú)特，你對(duì)此有什么感受？

學(xué)生3：我覺(jué)得每個(gè)人都會(huì)期待自己變得更好，這一點(diǎn)沒(méi)毛病。但是我們每個(gè)人都很獨(dú)特，不能總是看著別人的優(yōu)點(diǎn)就眼熱，還可以期待自己好的方面更加好，這樣我們才能成為更好的自己。因?yàn)橛械娜秉c(diǎn)很難改變，比如我，我要是期待自己安靜一點(diǎn)，那會(huì)讓我很難受。（學(xué)生笑）

教師：剛剛同學(xué)們用自己敏銳的眼睛和善于傾聽(tīng)的耳朵在同學(xué)的分享中發(fā)現(xiàn)了很多。發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有不一樣的形態(tài)，每個(gè)人都有很多面，我們都很在意自己“沒(méi)有的”東西。就像剛才同學(xué)說(shuō)的，正是這些獨(dú)有的特征讓我們每個(gè)人都不一樣。接納自己的不一樣，發(fā)展自己的長(zhǎng)處可能對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要。

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生通過(guò)小組分享和班級(jí)分享來(lái)認(rèn)識(shí)每個(gè)人的獨(dú)特性和多面性，從而更好地接納和發(fā)展自己。

五、自我成長(zhǎng)寄語(yǔ)

教師：接下來(lái)我想請(qǐng)大家用一個(gè)簡(jiǎn)單的句式來(lái)總結(jié)一下自己，并書(shū)寫(xiě)對(duì)自我成長(zhǎng)的期待。

自我成長(zhǎng)小寄語(yǔ)

我是一個(gè)___________而___________的人。

我期待我未來(lái)___________。

雖然我___________，但是我___________。

雖然我___________，但是我___________。

我試圖___________。

我希望___________。

學(xué)生分享：

我是一個(gè)愛(ài)聊天而人緣好的人。

我期待我未來(lái)可以成為一個(gè)活潑、自信的人。

雖然我比較膽小，但是我會(huì)努力。

雖然我不夠獨(dú)立，但是我會(huì)從現(xiàn)在開(kāi)始變好。

我試圖和全班同學(xué)都成為朋友。

我希望我會(huì)變得越來(lái)越好。

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生將模糊的、感性的自我認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為比較清晰的、理性的認(rèn)識(shí)，統(tǒng)合自我認(rèn)知。

六、課堂延伸

教師：同學(xué)們，今天我們一起相伴走過(guò)了一段自我探索之旅，對(duì)自我有了比較清晰的認(rèn)識(shí)。但是真正認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，今天回家大家可以給自己的爸媽準(zhǔn)備一張白紙和鉛筆，讓他們畫(huà)一畫(huà)他們心中的你，看看是不是你今天畫(huà)出來(lái)的樣子。當(dāng)然你也可以繪出你心中的爸爸媽媽?zhuān)⒑退麄兘涣鹘涣鳌?/p>

【活動(dòng)反思】

通過(guò)自我繪畫(huà)活動(dòng)，學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)自己、了解自己，進(jìn)而學(xué)會(huì)接納自己。在這個(gè)過(guò)程中，我也會(huì)發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生的心理狀態(tài)。比如有一個(gè)學(xué)生畫(huà)自己眼中的自己，畫(huà)的是一個(gè)點(diǎn)，我在巡視過(guò)程中詢(xún)問(wèn)這是什么，她說(shuō)是一粒塵埃，代表一個(gè)渺小和沒(méi)什么存在感的自己。這時(shí)候我就給這位學(xué)生一個(gè)回應(yīng)：“你知道嗎？在宇宙中每一顆行星都是一粒塵埃，但是我們卻能看到它們?cè)谔焐祥W閃發(fā)光哦！”然后我看到了這位學(xué)生臉上舒展的笑意。也有一些學(xué)生在父母眼中的自己這一欄展現(xiàn)了自己和父母之間的沖突狀態(tài)。這樣的學(xué)生可以課后與其私下交流，通過(guò)咨詢(xún)緩解學(xué)生的親子沖突問(wèn)題。

（作者單位：安徽省合肥一六八玫瑰園學(xué)校，合肥，230000）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝