家庭冷暴力，你意識(shí)到了嗎

劉純聿 錢國(guó)英

“棍棒底下出孝子”曾被許多父母奉為教育孩子的金科玉律。隨著時(shí)代的發(fā)展，人們逐漸意識(shí)到這種暴力的教育手段會(huì)嚴(yán)重?fù)p害孩子的身心健康。肢體暴力所帶來的傷害是直觀的，容易被人們所感知和關(guān)注。而冷暴力作為家庭暴力的一種，潛藏于家庭日常相處中，通常以冷淡、輕視、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心為表現(xiàn)，給人的精神和心理帶來傷害，因其具有隱匿性、反復(fù)性、形式多樣性和難以鑒別性，容易被人忽視。它像一把刺向心靈的利劍，對(duì)孩子的傷害巨大。

警惕親子關(guān)系中的冷暴力

以下場(chǎng)景在你的家庭生活中，是不是很常見？這些下意識(shí)的行為，就是冷暴力，作為家長(zhǎng)，你在無形中傷害了孩子幼小的心靈，卻不自知。

◎場(chǎng)景一：習(xí)慣性屏蔽

孩子：“媽媽！媽媽！爸爸！爸爸！”

家長(zhǎng)：……

孩子反復(fù)叫著爸爸、媽媽，家長(zhǎng)卻無視孩子的聲音，這樣的行為就是冷暴力。當(dāng)孩子第一次叫“爸爸”“媽媽”時(shí)，每位家長(zhǎng)都欣喜若狂。隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，他們腦海里出現(xiàn)“十萬個(gè)為什么”想分享給父母，許多爸爸媽媽臉上卻沒有了當(dāng)初的笑容，有的只是一臉不耐煩和一句敷衍的“知道了”，有時(shí)甚至刻意忽視孩子的聲音。

◎場(chǎng)景二：漠視分享

孩子放學(xué)回家，興高采烈地跟父母說：“爸爸媽媽，我今天在學(xué)校得到了老師表揚(yáng)，老師還獎(jiǎng)勵(lì)我一個(gè)筆記本……”

家長(zhǎng)：“哦，我知道了。”

敷衍孩子，既是對(duì)孩子的不負(fù)責(zé)，又是一種冷暴力。家長(zhǎng)總希望孩子聽話、懂事，但家長(zhǎng)自己做到傾聽孩子、讀懂孩子了嗎？家長(zhǎng)想讓孩子能聽自己的話，當(dāng)孩子樂于分享的時(shí)候就應(yīng)該扮演朋友、聽眾的角色。

◎場(chǎng)景三：稻草人式的陪伴

孩子：“媽媽爸爸，陪我玩一會(huì)兒嘛！”

家長(zhǎng)：“自己玩，我們?cè)谶@陪著你?！?/p>

有人說“世界上最遙遠(yuǎn)的距離是孩子就在身邊，父母卻在玩手機(jī)”。手機(jī)已經(jīng)成為人們的掌上珍寶，手機(jī)不在身邊焦慮則隨之產(chǎn)生。美國(guó)波士頓醫(yī)療中心行為兒科學(xué)專家珍妮·拉德斯基帶領(lǐng)研究小組，觀察帶小孩在快餐店就餐的父母。統(tǒng)計(jì)顯示，三分之一的父母在進(jìn)餐過程中不時(shí)使用手機(jī)，73%的父母進(jìn)餐過程中至少使用一次手機(jī)，超過15%的父母在進(jìn)餐接近尾聲時(shí)使用手機(jī)。下班回家后，孩子邀請(qǐng)父母一起游戲時(shí)，父母說“我看著你玩”，視線卻從未離開手機(jī)屏幕。久而久之，孩子也耳濡目染成為“手機(jī)黨”。這樣的家庭氛圍、這種稻草人式的陪伴無疑會(huì)影響親子關(guān)系，從而阻礙孩子身心健康發(fā)展。

身體力行將冷暴力拒之門外

精神冷暴力給孩子帶來的心理創(chuàng)傷很容易導(dǎo)致性格缺陷。當(dāng)孩子認(rèn)為自己被忽視、不被愛，或者得不到父母認(rèn)可，內(nèi)心會(huì)缺乏安全感，失去自信，甚至產(chǎn)生自我貶低的心理。性格也變得孤僻、敏感，很容易因?yàn)樾∈乱钟簟?/p>

孩子是父母的一面鏡子，在孩子身上能看到父母的縮影。如果父母用冷暴力對(duì)待孩子，孩子也會(huì)依樣學(xué)樣，成為冷暴力的傳遞者，待人冷漠，不愿與他人溝通。當(dāng)父母習(xí)慣性地對(duì)孩子冷嘲熱諷，孩子也會(huì)不自覺地學(xué)習(xí)父母。那么怎樣才能趕走家庭中的冷暴力呢？

首先，父母需要從自省出發(fā)。為人父母任重道遠(yuǎn)，要時(shí)常反省自己是否存在冷暴力行為。不做家庭中的“低頭族”，通過自我約束減少使用手機(jī)的頻次;不對(duì)孩子進(jìn)行言語或人身攻擊，不對(duì)孩子進(jìn)行全盤否定;學(xué)會(huì)傾聽孩子、觀察孩子。

其次，從孩子的視角看問題。新時(shí)代的家長(zhǎng)面臨著較大的工作、生活壓力，難免有焦慮情緒。面對(duì)孩子時(shí)要控制自己的不良情緒，負(fù)面情緒來臨時(shí)，通過深呼吸轉(zhuǎn)移注意力。孩子擅長(zhǎng)察言觀色，家長(zhǎng)控制好情緒，孩子才能向家長(zhǎng)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的情緒控制能力。面對(duì)已經(jīng)犯錯(cuò)的孩子，要幫助他們樹立正確價(jià)值觀，讓孩子知道什么能做、什么不能做，而不是一味地維護(hù)自己的權(quán)威，讓孩子害怕、忌憚。站在孩子的角度，以朋友的姿態(tài)、心平氣和地指出錯(cuò)誤，通過溝通了解孩子內(nèi)心真實(shí)的想法，幫助孩子改正錯(cuò)誤。

再次，成為孩子的合作伙伴。想要成為孩子的合作伙伴，少不了耐心。每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過程中，一定會(huì)出現(xiàn)各種狀況，家長(zhǎng)需要適當(dāng)調(diào)整自己的忍耐底線，才能最大限度地避免對(duì)孩子的冷暴力。想要成為孩子的合作伙伴更少不了陪伴。陪伴是給孩子最好的教育，通過親子互動(dòng)游戲、戶外活動(dòng)等給孩子高質(zhì)量的陪伴。通過陪伴了解孩子，讓親子關(guān)系更加密切。倘若暫時(shí)不能陪伴，父母也可以直接跟孩子說明理由，得到諒解。

最后，修復(fù)孩子的內(nèi)心。如果冷暴力已經(jīng)對(duì)孩子造成了傷害，我們要向孩子道歉，了解孩子內(nèi)心的真正需要，向孩子傳遞我們的愛，對(duì)孩子無條件地接納、欣賞。讓孩子體會(huì)到來自父母的安全感，幫助他們建立起自信心和自尊感。

冷暴力產(chǎn)生的陰影常常會(huì)伴隨孩子的一生。家長(zhǎng)平時(shí)要注意自己的言行舉止，不要在孩子幼小的心靈留下難以磨滅的傷疤。家是最溫暖的港灣，父母應(yīng)該讓孩子在愛的海洋里遠(yuǎn)航。

（作者單位：首都師范大學(xué)學(xué)前教育學(xué)院）