體育教學(xué)與中學(xué)生健身意識的融合

覃貴福

摘要：隨著教育改革的逐步發(fā)展，學(xué)生發(fā)展對身體素質(zhì)的要求提高，也有著越來越多的人認(rèn)識到了培養(yǎng)學(xué)生體育健身意識的重要性。然而在傳統(tǒng)的體育課程中，很多學(xué)生和教師無意于體育學(xué)習(xí)，只重視學(xué)生的學(xué)業(yè)成績提高，導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展一直跟不上節(jié)奏，這對學(xué)生未來發(fā)展有著極大的影響。為了改變這一現(xiàn)狀，提高學(xué)生的體育鍛煉效果，本文主要探討了如何在體育課中有效提高中學(xué)生的體育健身意識，并提出了相應(yīng)的解決辦法。

關(guān)鍵詞：初中體育;學(xué)生;健身意識;教學(xué)策略

中學(xué)體育是學(xué)生獲得體育知識和技能的重要階段。中學(xué)生是未來社會主義建設(shè)的主角，不僅要培養(yǎng)其淵博的知識和高尚的品德，也需要培養(yǎng)其擁有一個健康的身體，這樣他們才能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，更好地為社會服務(wù)。學(xué)生是未來社會的建設(shè)者，是未來社會技術(shù)人才的儲備，未來社會的競爭主要力量。而技術(shù)人才長期處于壓力之下，必然導(dǎo)致身體下降，健康惡化。如果學(xué)生缺乏自我保護和健身意識，缺乏體育鍛煉，其身體能力也會逐漸下降，這對學(xué)生未來發(fā)展來說是非常不利的。而體育健身意識是需要通過正規(guī)系統(tǒng)的學(xué)校體育來完成的，中學(xué)生在身體發(fā)育的形成階段能夠控制自己的情緒和行為，表現(xiàn)出較高的想要進行身體活動意識，因此這是培養(yǎng)健身意識的最佳時機。

一、樹立科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)是教學(xué)活動開展的重要方向。如果目標(biāo)不清楚，就實施教學(xué)策略，很容易讓學(xué)生只是單純的參與，卻沒有學(xué)到真正的知識。而且目標(biāo)不明確，也容易導(dǎo)致課堂活動混亂，課時緊張。因此，在教學(xué)開展時，教師應(yīng)立好目標(biāo)和方向，以此為依據(jù)，優(yōu)化教學(xué)活動設(shè)計，提高教學(xué)質(zhì)量。

不同教學(xué)方式，在教學(xué)活動落實中有著不同的體現(xiàn)。因此，要提高教學(xué)有效性，就需要教師在認(rèn)準(zhǔn)教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，靈活調(diào)整教學(xué)策略。例如，在教授三步上籃時，教師應(yīng)重點演示手腳協(xié)調(diào)性。教師在講解細(xì)節(jié)的同時，也要強調(diào)關(guān)鍵技能，真正提高學(xué)生的自學(xué)能力。除了觀察和學(xué)習(xí)，學(xué)生還必須仔細(xì)思考和練習(xí)。只有認(rèn)真思考，學(xué)生才能真正把學(xué)到的東西轉(zhuǎn)化為自己的能力。此外，在不斷思考的過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力大大提高，技能水平也有所提高。

二、教學(xué)與學(xué)生興趣相結(jié)合

學(xué)生能否積極參與體育活動，主要取決于教學(xué)活動的設(shè)計是否科學(xué)合理，這是學(xué)生樹立體育意識、養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的關(guān)鍵。尤其是在中學(xué)階段，很多學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)相對較重，而體育課的課時較少。在這種背景下，教師如果能設(shè)計出讓學(xué)生感興趣的教育內(nèi)容，就要結(jié)合學(xué)生的體育興趣和愛好，讓學(xué)生通過自己的體育興趣來緩解壓力。通過組織學(xué)生參加自己喜歡的運動，一方面可以緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，另一方面可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生逐漸形成健身意識和習(xí)慣。

在體育教學(xué)中，教師可以賽事點評的方式來達(dá)到這一效果。比如NBA是大多數(shù)球迷的最愛，所以在課堂教學(xué)中，教師可以鼓勵學(xué)生觀看比賽，積極參與到比賽討論中，讓學(xué)生體驗到情感和運動的交融。此外，體育教師也要加強學(xué)習(xí)，不斷拓展自己的專業(yè)素養(yǎng)，為學(xué)生提供更好的指導(dǎo)，使學(xué)生對自己的身體素質(zhì)有更系統(tǒng)的認(rèn)識。通過將學(xué)生分組，讓他們選擇自己喜歡的項目，同時教師給予相應(yīng)的指導(dǎo)，讓學(xué)生更好地參與體育運動。例如，一些學(xué)生喜歡打籃球。教師可以教他們基本的籃球技術(shù)。一些學(xué)生喜歡打羽毛球。教師可以組織一些羽毛球競賽活動，引導(dǎo)學(xué)生積極參與。也許學(xué)生沒有意識到選擇一項運動對自己成長的重要性，但事實上，在一個潛移默化的過程中，學(xué)生已經(jīng)開始接受這項運動和參與的運動。因此，在中學(xué)體育教學(xué)中，教師可以根據(jù)娛樂和團隊合作的原則，鼓勵全班參與，感受運動帶來的快樂。這樣，學(xué)生就會逐漸把對運動的興趣轉(zhuǎn)化為健身意識，逐漸養(yǎng)成健身習(xí)慣。

三、體育教學(xué)注重因材施教

現(xiàn)行教育模式下，體育教學(xué)過于固定，導(dǎo)致很多學(xué)生參與度低。要知道每個學(xué)生都有自己的愛好，可能會對課程外的其他運動充滿熱情。所以要想正確培養(yǎng)學(xué)生健身意識。在教學(xué)過程中，教師要認(rèn)識到適合學(xué)生的教學(xué)方法的重要性，因材施教，通過創(chuàng)新教學(xué)方法提高教學(xué)的靈活性。

中學(xué)生有不同的身體特征、運動能力和健康水平。教師要因材施教，區(qū)別對待，采用不同的教學(xué)方法，根據(jù)學(xué)生不同的身體特點和不同的實踐水平，給學(xué)生布置不同的教學(xué)任務(wù)。通過因材施教，可以更好地增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，促進教學(xué)效果的提高。相反，如果教師不重視學(xué)生的身體差異，教學(xué)方法相同，學(xué)生就會兩極分化。運動能力強的學(xué)生不滿意，運動能力低的學(xué)生覺得累，教育效果明顯不好。比如，在給學(xué)生教學(xué)跳高技術(shù)時，教師就需要根據(jù)實際情況，將學(xué)生進行科學(xué)分組。對于體質(zhì)好的學(xué)生需要提高鍛煉強度，結(jié)合競賽活動，激發(fā)學(xué)生的勝負(fù)欲和參與興趣;對于中等階段的學(xué)生，則是可以布置一些練習(xí)強度適中的任務(wù)，讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)技能后結(jié)合訓(xùn)練鞏固提升;而對于體質(zhì)弱的學(xué)生來說，教師就需要讓學(xué)生注意運動安全，并在基礎(chǔ)知識和技能學(xué)習(xí)掌握后，可以結(jié)合趣味小游戲，進行鞏固復(fù)習(xí)。這種簡單的小組訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，點燃他們的學(xué)習(xí)熱情，取得良好的教學(xué)效果。

總之，中學(xué)生由于其特殊的時期，在體育教學(xué)中有自己的特點。通過建立科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織形式，因材施教，培養(yǎng)學(xué)生的身體意識，不僅可以改善學(xué)生的體質(zhì)，而且有利于學(xué)生的健康。在教育過程中，教師要了解健身對學(xué)生的重要性，引導(dǎo)學(xué)生對健身產(chǎn)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生的健身意識，促進其健康發(fā)展。

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