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    改善面具臉 做三動(dòng)作

    2021-02-22 02:33:20馬久紅
    保健與生活 2021年3期
    關(guān)鍵詞:露齒皺眉吹口哨

    馬久紅

    帕金森病患者常常面部僵硬,毫無表情,雙眼轉(zhuǎn)動(dòng)次數(shù)減少,這就是“面具臉”?!懊婢吣槨惫饪糠庍€不夠,也需鍛煉,可常做以下3個(gè)動(dòng)作:①盡量皺眉,然后用力展眉,反復(fù)數(shù)次;②用力將腮鼓起,然后將兩腮吸入;③將牙齒露出,做吹口哨的動(dòng)作,對(duì)鏡子微笑、大笑、露齒而笑,以及搓臉,等等。

    摘自《健康時(shí)報(bào)》

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