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    要學(xué)會哄自己開心

    2021-02-04 07:18:22肉骨茶
    好日子 2021年1期
    關(guān)鍵詞:托斯卡納阿甘珍妮

    肉骨茶

    看過這樣一個故事:小和尚看見一位江湖人士在深夜里獨自練劍喝悶酒,就不解地問他師父:“師父,怎么現(xiàn)在越來越多的施主喜歡熬夜呢?”師父若有所思地回答小和尚:“因為大部分人白天只是在扮演一個別人喜歡的自己,只有夜深人靜一個人的時候,那個真正的自己才會回來。取悅世界簡單,取悅自己,卻很難吶?!?/p>

    我希望你,別總是睡得太晚,也別總讓自己太累。人活一輩子,萬事都要全力以赴,包括讓自己開心。

    好好睡一覺就是重啟人生的方式

    微博上有個話題叫“成年人的自我重啟方式”。有人選擇睡一覺來自我“關(guān)機重啟”一下。就像手機用久了會卡,當(dāng)你關(guān)機重新啟動之后,會發(fā)現(xiàn)用起來更順暢一樣。

    睡覺是人生的避難所呀,如果心情不好就把腦袋放空,什么也不想,好好睡一覺,醒來感覺自己又是最酷的人了!睡一覺起來,也許事情并不會變好,卻能讓你蓄滿勇敢面對一切難題的力量。列寧曾經(jīng)有這樣一句名言:不會休息的人,就不會工作。如果你也想把自己從“我好累”的狀態(tài)里拯救出來,那么一定要學(xué)會休息。

    今年年初的時候,楊女士聯(lián)系不上在長沙送外賣的丈夫,讓住在同一棟樓的老鄉(xiāng),看看丈夫在不在出租屋??傻葋淼膮s是讓她崩潰的噩耗。失聯(lián)的丈夫倒在了出租屋內(nèi),再也沒有醒來。丈夫之前跟她打電話的時候,曾說過“最近好累”之類的話。楊女士勸他“不要這么拼,錢咱們可以慢慢掙,累了就休息,好好睡覺?!钡珵榱硕嗯軒讍?,丈夫還是會經(jīng)常忙到深夜一兩點。

    生活不易,每個人都拼了命努力??梢粋€人的精力像是一個銀行賬戶,如果感到身體虛弱、腦袋沉重,那就是精力出現(xiàn)赤字。這時怎樣高明的時間管理都沒用,只有好好睡覺,好好休息才是唯一的解決方法。

    那些精力充沛的成功人士,不見得比你能吃苦,但一定比你會休息。生活有時會令人絕望,但好好睡一覺,養(yǎng)精蓄銳去對抗,人生一定能夠絕處逢生。所有人都在告訴你要努力工作,卻沒有人跟你說要努力休息。負重前行的你,如果累了,就停下來睡一覺,醒來再繼續(xù)前行吧!

    運動就是把煩惱通通甩掉

    著名作家村上春樹是個工作狂,他每天的日常就是寫作。要知道,每當(dāng)覺得自己文思枯竭的時候,是寫作人最難受的事情。于是他愛上了運動,在跑步中將壓力全部釋放,再一身輕松投入到寫作中。他寫到一次跑完馬拉松后的情景:“我終于坐在了地面上,用毛巾擦汗,盡興地喝水?!苯忾_跑鞋的鞋帶,在周遭一片蒼茫暮色中,精心地做腳腕舒展運動。這是運動帶給他的喜悅。體內(nèi)那仿佛牢固的結(jié)扣的東西,正在一點點解開。如同寫完一部長篇小說,擱筆,輕吐一口氣。

    尼采說過:生命中最難的階段不是沒有人懂你,而是你不懂你自己。如果你感到人生迷茫,迷失自我,那就去運動吧。運動,就是一個尋找自我,自我治愈的過程。

    在電影《阿甘正傳》里,小阿甘智力低下,又因脊椎病常年帶著金屬支架,總是受到同學(xué)的孤立和侮辱。阿甘第一次上校車,沒人愿意和他坐在一起,只有珍妮把旁邊的位置讓給他。同學(xué)們欺負阿甘,珍妮大聲鼓勵他,“你行的,快跑??!”珍妮告訴阿甘,只要遇到危險就跑。阿甘帶著支架跑不快,但后來奮力甩開支架后,誰也跑不過他。

    也是從這里開始,阿甘習(xí)慣了跑步,也愛上了跑步帶風(fēng)的感覺。跑步給了他生活的希望,治愈了他的不開心。中學(xué)畢業(yè)后,阿甘因為擅長跑步被州立大學(xué)錄取,進入橄欖球隊。參軍后,戰(zhàn)場上阿甘因為跑得快,救了很多隊友的命。無論是在橄欖球場上,還是戰(zhàn)場上,還是獨自面對痛苦時,他一直用奔跑來肯定自己,證明自己。

    在現(xiàn)實生活中,遇到挫折,我們很容易灰心喪氣。但阿甘的奔跑,卻提醒著我們,往前看,往前跑,永遠心存希望。

    旅行就是把不開心的事都丟在路上

    旅行,不止是去看世界,更是看自己的內(nèi)心。生活中,我們會有很多想不通的事情,過不去的時刻。困在自己的世界里,自我糾結(jié)煩悶,卻總也想不出來個答案來。不妨踏上旅程,去你未曾到過的地方看一看。當(dāng)你把心里的不開心,散落在世界的各個角落里,再大的煩惱也會變得不值一提。

    電影《托斯卡納艷陽下》里,女主弗朗西絲是個著名的作家,35歲時遭遇丈夫出軌。丈夫甚至還告訴她,他從未愛過她。這無疑是對她精神的最大打擊。離婚時,丈夫沒有經(jīng)濟收入,都靠她養(yǎng)著,房子也是女主買的。但是按照當(dāng)?shù)氐姆?,不但不追究丈夫?zé)任,女主還要支付20萬美元的贍養(yǎng)費給他,房子也要分給他一半。人財兩空,讓女主瞬間崩潰,開始懷疑自己,失去對生活的期盼,陷入了人生的瓶頸期。閨蜜看到她這副狀態(tài),立刻給她定了一張去意大利托斯卡納的機票。帶著一身的疲憊和痛苦,她飛往托斯卡納。來到了風(fēng)景如畫的托斯卡納,弗朗西絲對生活又重新燃起了希望,內(nèi)心的傷痕也慢慢愈合。因為去看了更廣闊的天地,遇見了更多新鮮的人和事,她不再把自己局限在一個很小的圈子和自我世界里。

    只有你的心走出去,接觸到更大的世界,你的世界才會被一點點拓寬。宇宙何其浩瀚,江山如何美妙,你值得更好的人,也應(yīng)該去做更棒的事情。

    吃美食就是把滿滿的幸福感吃到胃里

    張愛玲在《小團圓》里說:在最壞的時候,懂得吃,舍得穿,不會亂。當(dāng)你在生活里吃了苦頭,用心去享受一份美食,就會嘗到其中的甜頭。

    火鍋咕嘟咕嘟,我心撲通撲通。星河滾燙,不如一碗麻辣燙。人生苦短,還好有烤肉火鍋麻辣香鍋。骨頭湯的濃郁剛剛好,牛排的火候剛剛好,糖醋排骨的甜度剛剛好,清酒的度數(shù)剛剛好。螃蟹大蝦是老板早晨剛進到的,魷魚絲是清脆爽口的,生蠔是溫暖且豐富的。

    難過的人啊,要吃飽飯,一口一口吃掉憂愁。美食紀錄片《人生一串》里有句話說:沒了煙火氣,人生就是一段孤獨的旅程。深以為然,四方食事,不過一碗人間煙火。最難風(fēng)雨故人來,唯有美食暖人心!

    朋友在一家廣告公司做策劃,加班已成常態(tài)。每天都要被難纏的客戶刁難,做好的方案被打回重做。每當(dāng)這種時候,身心俱疲的他,總以為自己堅持不下去了,辭職的念頭動過無數(shù)次。但是每次他心情不好的時候,都會約上三兩好友,去大排檔喝酒擼串。因為唯有美食,才足以慰藉生活里的酸甜苦辣。酒肉穿腸過之后,原本垂頭喪氣的他,瞬間又恢復(fù)了志氣滿滿:“我胡漢三又回來了!不就是方案要重做嗎,我就不信搞不定!”

    人生就是這樣,很多時候,比起那些空蕩蕩的安慰的話語,還是吃一頓好吃的來得更實在,更撫凡人心。美食下肚,再空的心都會被填滿,再多的傷心事都會被擠走。所以,不開心的時候,要學(xué)會用好吃好喝的,款待累了的自己。

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