戀愛(ài)中的 “化學(xué)反應(yīng)”， 你了解多少

許紅

專家介紹

許紅?

許? 紅? 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院神志病科主任醫(yī)師，全國(guó)名老中醫(yī)王翹楚教授學(xué)術(shù)繼承人。擅長(zhǎng)治療各種原因引起的失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、更年期綜合征等疾病。

門診時(shí)間：周五上午、周日上午

〇 羅密歐與朱麗葉效應(yīng)——越禁忌越要愛(ài)

羅密歐與朱麗葉效應(yīng)，就是指出現(xiàn)干擾戀愛(ài)雙方愛(ài)情關(guān)系的外在力量時(shí)，戀愛(ài)雙方的情感反而更加牢固。心理學(xué)認(rèn)為，如果個(gè)人的選擇是自愿的，那么他會(huì)增加對(duì)所選擇對(duì)象的喜愛(ài)程度;如果個(gè)人的選擇是被迫的，他則會(huì)降低對(duì)選擇對(duì)象的好感。

〇 吊橋效應(yīng)——是心跳的感覺(jué)

吊橋效應(yīng)指的是人們?cè)谖ｋU(xiǎn)的環(huán)境中會(huì)感受到一些生理信號(hào)，比如發(fā)抖、發(fā)熱、心跳加速，接著，他們會(huì)竭力在周邊的環(huán)境中尋找可以解釋自身反應(yīng)的原因。到底是因?yàn)榄h(huán)境危險(xiǎn)，還是因?yàn)閷?duì)方太有魅力？這是很難確定的，所以極易產(chǎn)生錯(cuò)誤的推論。

〇 黑暗效應(yīng)——光線越暗越安全嗎

黑暗效應(yīng)與吊橋效應(yīng)是孿生兄弟。黑暗效應(yīng)指的是相對(duì)于光線較亮的地方，約會(huì)雙方在光線較暗的地方親近的可能性更高。心理學(xué)研究者在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，將志愿者分為兩組，第一組置身于光線亮的房間，第二組置身于光線暗的房間，并讓兩組人同時(shí)觀看一部廣告片，廣告中的人處在上班遲到的情境中。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一組志愿者認(rèn)為廣告主人公的攻擊性更強(qiáng)。這是因?yàn)椋饩€太亮容易讓人覺(jué)察到對(duì)方的攻擊性，并且夸大這種攻擊性;而在光線暗的場(chǎng)所，看不清對(duì)方的表情，戒備更少，于是便產(chǎn)生了更多的親近感。

黑夜中，人總會(huì)變得更加敏感和脆弱，如果身邊有個(gè)人陪伴，自然而然會(huì)表露真心。但是，愛(ài)情可不僅僅存在于黑暗中，雙方也需要走到陽(yáng)光下，認(rèn)真看一看彼此的眼睛。

〇 蔡格尼克效應(yīng)——未完待續(xù)的不一定是愛(ài)情

1927年，心理學(xué)家蔡格尼克做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他將所有的志愿者分為兩組，讓兩組志愿者同時(shí)計(jì)算相同的數(shù)學(xué)題。在這個(gè)過(guò)程中，他讓第一組志愿者正常進(jìn)行，未設(shè)置任何阻礙，而在第二組志愿者計(jì)算的過(guò)程中突然叫停。然后，他讓兩組志愿者分別回憶剛剛計(jì)算的題目，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第二組的回憶效果明顯好于第一組。這是因?yàn)榈诙M并未完成所有的計(jì)算，這種“未完成感”會(huì)讓這些題目留存于他們的腦海中，并且揮之不去。相反，對(duì)第一組的人來(lái)說(shuō)，“完成欲”獲得了滿足，所以題目本身已經(jīng)不重要了。這個(gè)實(shí)驗(yàn)巧妙地解釋了什么是蔡格尼克效應(yīng)。

在戀愛(ài)中，這種效應(yīng)也經(jīng)常會(huì)發(fā)揮作用。很多人會(huì)難以忘記曾經(jīng)追求過(guò)卻沒(méi)有追求成功的人，也會(huì)對(duì)自己曲折的初戀難以忘懷，這是因?yàn)槿藗內(nèi)菀讓?duì)那些沒(méi)有完成的、中斷了的或者沒(méi)有結(jié)果的事情記憶猶新。所以，當(dāng)你沉溺于一段沒(méi)有結(jié)果的關(guān)系中時(shí)，要覺(jué)察一下自己是否進(jìn)入了蔡格尼克的“圈套”，而當(dāng)你的戀人想起前任或初戀時(shí)，也不用特別緊張，也許只是因?yàn)椤拔赐瓿伞绷T了。

〇 首因效應(yīng)與近因效應(yīng)，哪個(gè)更重要

首因效應(yīng)指的是人們對(duì)最初記憶的事情更加牢固，近因效應(yīng)則相反，指的是人們對(duì)最近記憶的事情更加牢固。戀愛(ài)也存在這兩個(gè)效應(yīng)。

在人與人的交往中，特別是與異性的交往中，第一印象會(huì)在雙方頭腦中占據(jù)主導(dǎo)地位，所以千萬(wàn)不能忽略第一印象的影響。在約會(huì)中，可以盡量展示自己優(yōu)秀、美好的一面，可以是你的外表，也可以是你的修養(yǎng)和行為習(xí)慣，這會(huì)為你們后續(xù)的交往奠定良好的基礎(chǔ)。

戀愛(ài)中的近因效應(yīng)又是什么呢？不妨舉一個(gè)例子：有一對(duì)情侶，之前一直沒(méi)有發(fā)生過(guò)沖突，但前段時(shí)間，兩人因?yàn)橐恍┦虑槌沉藘纱渭?，從那以后，女生就一直說(shuō)男生脾氣不好，而男生覺(jué)得非常委屈，這就是近因效應(yīng)。雖說(shuō)在交往初期，雙方更多會(huì)受到首因效應(yīng)的影響，但在交往的過(guò)程中，近因效應(yīng)才是占據(jù)主體地位的，近期的行為很可能會(huì)影響到對(duì)他人過(guò)往的評(píng)價(jià)。所以遇到這種情況時(shí)，雙方可以重溫一下過(guò)去的美好瞬間。

〇 米開朗琪羅效應(yīng)——愛(ài)讓我們成為更好的人

在戀愛(ài)中，米開朗琪羅效應(yīng)就是指情侶雙方互相雕琢，從而讓雙方更接近理想的自己。在這樣的關(guān)系中，兩人都是在成長(zhǎng)和進(jìn)步的。當(dāng)然，這一效應(yīng)并不是說(shuō)要按照自己的想法改變對(duì)方，因?yàn)榈褡恋那疤崾橇私鈱?duì)方想要變成什么樣的人，而不是自己希望對(duì)方變成什么樣的人，而這其中的內(nèi)涵，就要慢慢領(lǐng)悟了。

當(dāng)我們盡自己所能幫助對(duì)方后，對(duì)方會(huì)感受到體貼、滿意，而自己也會(huì)體會(huì)到成就感和價(jià)值感。正如人們所說(shuō)的“跟你在一起，我變成了一個(gè)更好的人”。

（編輯? ? 王? ? 幸）

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