談?wù)剬W(xué)前幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)

王麗娟

良好的情緒調(diào)節(jié)能力能促進(jìn)幼兒記憶力、想象力的發(fā)展，對幼兒身心健康和人際交往能力等方面的發(fā)展也有著積極的影響。《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》提到了不同年齡段幼兒情緒發(fā)展的目標(biāo)及教育建議。由此可見，培養(yǎng)幼兒良好的情緒調(diào)節(jié)能力在學(xué)前教育中占據(jù)著重要的地位。對此，筆者為幼兒創(chuàng)設(shè)了良好的環(huán)境，并充分利用幼兒園一日生活，通過制作情緒表、讓幼兒閱讀繪本等方式引導(dǎo)幼兒調(diào)節(jié)情緒，以期提升幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力。

良好的情緒調(diào)節(jié)能力對促進(jìn)幼兒身心健康、認(rèn)知能力、社會交往能力等方面的發(fā)展具有重要作用，對幼兒形成良好的性格也有一定的影響。

（一）滿足幼兒身心健康發(fā)展的需要

心理學(xué)相關(guān)資料表明，良好的情緒調(diào)節(jié)能力對幼兒的健康成長有著重要作用，可以讓幼兒盡量保持身心愉悅的狀態(tài)，從而促使幼兒產(chǎn)生一系列積極的行為，進(jìn)而促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。

（二）促進(jìn)幼兒認(rèn)知能力的發(fā)展

認(rèn)知能力包括想象力、觀察力、注意力、思維方式等。情緒影響著幼兒認(rèn)知能力的發(fā)展。以幼兒思維方式的培養(yǎng)為例，良好的情緒調(diào)節(jié)能力能讓幼兒在思考問題時充分發(fā)揮自身的想象力，勇敢面對并解決問題。

（三）提升幼兒的社會交往能力

幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力與其社會交往能力呈正相關(guān)。如在高興時，幼兒與同伴的交流與互動會很和諧;而不高興時則表現(xiàn)出較低的交往欲望，即良好的情緒能促使幼兒主動與他人交往，進(jìn)而提升幼兒的社會交往能力。

（四）有助于幼兒形成良好的性格

當(dāng)幼兒的情緒良好時，他們會主動與人交往、幫助別人、樂于與別人分享自己心里的想法、積極思考等。而當(dāng)幼兒擁有良好的情緒調(diào)節(jié)能力時，他們會積極調(diào)節(jié)自身的不良情緒，讓自己保持良好的狀態(tài)，從而形成樂觀、積極、活潑、開朗的性格。

通過觀察3～6歲幼兒在園的日常情緒表現(xiàn)，筆者發(fā)現(xiàn)幼兒的情緒主要有分離焦慮情緒、消極情緒、積極情緒等三種類型。

（一）分離焦慮情緒

分離焦慮情緒是指幼兒在與熟悉的環(huán)境和人分別時表現(xiàn)出來的哭鬧情緒，主要出現(xiàn)在幼兒入園、收假等時期。這些時間段，幼兒完全適應(yīng)了家庭生活，面對幼兒園的陌生環(huán)境，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的排斥性。產(chǎn)生分離焦慮情緒的主要原因有以下三點：第一，幼兒缺乏安全感。幼兒的安全感主要來自家庭，父母關(guān)系、家庭氛圍、親子關(guān)系等都是影響幼兒安全感的主要因素。調(diào)查顯示，在父母關(guān)系融洽、家庭氛圍良好、親子關(guān)系平等的家庭中長大的孩子，安全感更強(qiáng)，在入園時不容易產(chǎn)生分離焦慮情緒。第二，幼兒缺乏生活自理能力。當(dāng)下，部分家長出于溺愛，會為幼兒包辦日常生活中的所有事情，導(dǎo)致幼兒缺乏生活自理能力。然而，在進(jìn)入幼兒園后，幼兒需要獨立完成吃飯、穿衣、睡覺等一系列事情，這種強(qiáng)烈的反差會讓幼兒產(chǎn)生分離焦慮情緒。第三，幼兒缺失同伴關(guān)系。部分幼兒從小缺少玩伴，不知道如何與同伴交往和相處，在相處過程中也缺乏耐心，導(dǎo)致相處不和諧，從而產(chǎn)生分離焦慮情緒。

（二）消極情緒

消極情緒是指幼兒在自身要求沒有得到滿足時產(chǎn)生的一些不良情緒。幼兒會通過語言或行為外化的方式發(fā)泄自身的不良情緒。幼兒產(chǎn)生消極情緒的影響因素主要有兩點：第一，家庭教育方式。家長在家中沒有為幼兒樹立榜樣，采用不正確的方式發(fā)泄自身的情緒或采用指責(zé)、批評的方式教育幼兒，沒有教會幼兒調(diào)節(jié)情緒的方法。第二，個人性格。由于個別家長對幼兒過于包容，使得幼兒以自我為中心，認(rèn)為周圍人應(yīng)事事以自己為先。而當(dāng)這種不合理的要求遭到其他幼兒或教師的拒絕時，幼兒便采用消極情緒表達(dá)自己的不滿。

（三）積極情緒

幼兒的積極情緒主要表現(xiàn)為主動交流、愿意分享、積極溝通等。積極情緒能幫助幼兒更好地融入集體，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。同時，在積極情緒的影響下，幼兒交往的主動性也會明顯增強(qiáng)，在集體生活中會感染其他幼兒，進(jìn)而形成良好的人際關(guān)系。

三、培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的方法

（一）營造良好的環(huán)境

環(huán)境對人有潛移默化的影響。因此，教師應(yīng)為幼兒營造溫馨的生活環(huán)境和平等寬松的心理環(huán)境，家長應(yīng)為幼兒營造良好的家庭氛圍，讓幼兒充滿安全感，通過物理環(huán)境和精神環(huán)境的雙向作用，增強(qiáng)幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力。

1.創(chuàng)設(shè)安全、溫馨的生活環(huán)境。幼兒園生活環(huán)境的創(chuàng)設(shè)應(yīng)符合幼兒的年齡特點，應(yīng)在環(huán)境布置、日常采光、空間布局等方面遵循“便捷、安全、舒適”等原則。在整體環(huán)境布置方面，幼兒園應(yīng)增加綠化面積，讓幼兒感受到生命的活力。教師在布置教室和休息室時，要根據(jù)幼兒的身高采用合適的桌椅和床鋪;在布置區(qū)角活動空間時，要合理分區(qū)，并采用材料隔斷公共區(qū)域和私人區(qū)域。同時，教師可在公共區(qū)域放置毛毯、枕頭等生活物品，為幼兒營造輕松的氛圍，讓幼兒在該區(qū)域能放松自己。除了幼兒園要創(chuàng)設(shè)良好的生活環(huán)境之外，家長也要重視營造良好的家庭氛圍，為幼兒樹立學(xué)習(xí)的榜樣。當(dāng)幼兒出現(xiàn)不良情緒時，家長應(yīng)引導(dǎo)幼兒正確調(diào)節(jié)情緒，讓幼兒擁有積極健康的心態(tài)，進(jìn)而提升幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力。

2.創(chuàng)設(shè)平等寬松的心理環(huán)境。在日常教學(xué)與活動中，教師要保持良好的心態(tài)，以積極、樂觀的情緒感染幼兒，平等地對待每一個幼兒。在幼兒犯錯時，教師應(yīng)根據(jù)幼兒的性格特征，采取不一樣的教育方式。例如，對于性格內(nèi)向的幼兒，教師首先要給予肯定，然后委婉地指出幼兒的錯誤，并鼓勵幼兒改正錯誤。而對于外向、調(diào)皮的幼兒，教師可明確指出錯誤并稍加批評，促使幼兒改正。在幼兒與同伴交往過程中，教師要注意觀察幼兒的交往方式，及時給予指導(dǎo)，幫助幼兒建立良好的人際關(guān)系，并教會幼兒調(diào)節(jié)情緒的方法。

（二）充分利用一日生活

幼兒的喜、怒、哀、樂等情緒都體現(xiàn)在一日活動中。因此，教師在一日活動中要仔細(xì)觀察，及時回應(yīng)幼兒的情緒，并借助游戲、活動的形式教會幼兒調(diào)節(jié)情緒的方法。比如，在開展戶外游戲時，教師可設(shè)計有關(guān)情緒調(diào)節(jié)的角色扮演游戲，讓幼兒扮演游戲中的各種角色，體驗角色原有的情緒狀態(tài)，讓幼兒學(xué)會換位思考，從而理解別人。在午餐和午休活動中，教師可充分發(fā)揮榜樣的力量，表揚(yáng)用餐和午休表現(xiàn)良好的幼兒，并引導(dǎo)其他幼兒向這些幼兒學(xué)習(xí)。在課外交往過程中，教師要善于觀察，當(dāng)幼兒之間發(fā)生爭執(zhí)時，應(yīng)引導(dǎo)幼兒正確思考，增強(qiáng)幼兒調(diào)節(jié)自身情緒的能力。例如，當(dāng)幼兒因玩具發(fā)生爭執(zhí)時，教師可引導(dǎo)幼兒思考對方的想法和情緒，引導(dǎo)幼兒換位思考，培養(yǎng)幼兒的共情能力，幫助幼兒調(diào)節(jié)自身的情緒。

（三）充分利用繪本故事

繪本生動有趣的故事情節(jié)和豐富多彩的插畫可以有效吸引幼兒的注意力。因此，在教學(xué)活動中，教師可根據(jù)幼兒的年齡特點和個性特征選擇貼近幼兒生活的情感教育類繪本，并通過角色扮演、小組閱讀等方式，讓幼兒掌握表達(dá)情緒的正確方式，培養(yǎng)幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力。例如，教師可讓幼兒閱讀繪本《生氣湯》，幫助幼兒宣泄和排解憤怒的情緒。教師還可借助繪本《各式各樣的臉》，制作幼兒園情緒表，幫助幼兒認(rèn)識喜、怒、哀、樂等各種情緒，并引導(dǎo)幼兒調(diào)節(jié)自身的情緒。此外，教師也可借助繪本《我很害怕》，引導(dǎo)幼兒討論并表達(dá)自己對不同情緒的認(rèn)識和看法，分享自己調(diào)節(jié)情緒的方法。

良好的情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)能力是幼兒社會性發(fā)展的前提與保障，對幼兒有重要的影響。教師可為幼兒營造良好的生活環(huán)境和交往氛圍，仔細(xì)觀察幼兒在一日生活中的情緒表達(dá)，并引導(dǎo)幼兒調(diào)節(jié)自身的情緒。教師還可借助繪本故事，讓幼兒獲得調(diào)節(jié)情緒的經(jīng)驗與方法，逐步提升幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。

（作者單位：甘肅省嘉峪關(guān)市第二幼兒園）