論預(yù)備練聲練習(xí)在高校聲樂(lè)專業(yè)課中的重要性

在國(guó)內(nèi)高校聲樂(lè)專業(yè)課課程設(shè)置中，多采用傳統(tǒng)的“一對(duì)一”授課模式;教師在聲樂(lè)課的練聲階段，教授學(xué)生相關(guān)聲樂(lè)技巧并科學(xué)地進(jìn)行練聲是提高學(xué)生演唱水平的有效途徑，也是聲樂(lè)專業(yè)演唱技巧學(xué)習(xí)過(guò)程的重要基礎(chǔ)部分;而在聲樂(lè)課內(nèi)加入預(yù)備練聲練習(xí)是一種非常有效的、輔助學(xué)生能夠更快地進(jìn)入演唱狀態(tài)的重要方法。本文通過(guò)闡述高校聲樂(lè)專業(yè)教學(xué)模式現(xiàn)狀，并分析預(yù)備練聲練習(xí)在聲樂(lè)練習(xí)中的性質(zhì)和特點(diǎn)，從而說(shuō)明高校聲樂(lè)專業(yè)課內(nèi)加入預(yù)備練聲練習(xí)的重要性。

在全國(guó)各高校聲樂(lè)專業(yè)的體系和授課模式里，聲樂(lè)課是最基本也是不可或缺的專業(yè)課程，也是國(guó)家培養(yǎng)聲樂(lè)人才，乃至中小學(xué)音樂(lè)教師的必備專業(yè)。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，國(guó)家對(duì)聲樂(lè)類人才需求只增不減，對(duì)高校的聲樂(lè)課教學(xué)要求也不斷提高，而傳統(tǒng)的聲樂(lè)專業(yè)的教學(xué)模式已不能適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)對(duì)聲樂(lè)專業(yè)的需求，各高校也在進(jìn)行聲樂(lè)教學(xué)模式改革的探索和創(chuàng)新。本文遵循客觀規(guī)律，做到以理論聯(lián)系實(shí)際，以探討在聲樂(lè)專業(yè)課中加入預(yù)備練聲練習(xí)的重要性，對(duì)聲樂(lè)專業(yè)課教學(xué)模式的創(chuàng)新進(jìn)行落實(shí)，旨在提升聲樂(lè)專業(yè)課授課效率和學(xué)生聲樂(lè)技能。

我國(guó)相較于國(guó)外的聲樂(lè)歷史來(lái)說(shuō)時(shí)間較短，發(fā)展較慢，練聲曲是國(guó)外早期的聲樂(lè)教師通過(guò)口傳心授的方式不斷積累而總結(jié)出來(lái)的精華，這些早期的聲樂(lè)教師為了解決學(xué)生在聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題和難點(diǎn)而有針對(duì)性地設(shè)計(jì)出各式各樣的練聲曲。這些流傳至今的優(yōu)秀教學(xué)方法和練聲譜例，是后世聲樂(lè)教師和學(xué)生們值得學(xué)習(xí)的典范。

在我國(guó)，聲樂(lè)體系建立時(shí)間不長(zhǎng)，可以說(shuō)聲樂(lè)教學(xué)是“舶來(lái)品”，是研習(xí)了國(guó)外的聲樂(lè)教育方法，對(duì)于聲樂(lè)課內(nèi)的一些練聲可以說(shuō)只是簡(jiǎn)單的“發(fā)聲練習(xí)”，這些練習(xí)只是用來(lái)在正式演唱之前進(jìn)行的嗓音運(yùn)動(dòng)，并不是作為提高聲樂(lè)技巧的必要練習(xí)，更不用說(shuō)要求學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)好練聲這一重要的聲樂(lè)基礎(chǔ)技能。

在國(guó)內(nèi)高校聲樂(lè)專業(yè)課課程設(shè)置中，多采用傳統(tǒng)的“一對(duì)一”（即一位聲樂(lè)教師對(duì)應(yīng)一位學(xué)生）授課模式;在“一對(duì)一”的課程教學(xué)中，教師一般選擇“練聲+歌曲演唱”的模式，在練聲中直接給學(xué)生進(jìn)行三條或三條以上的簡(jiǎn)單的發(fā)聲練習(xí)及聲樂(lè)練聲曲之后就進(jìn)入到歌曲的演唱環(huán)節(jié)。這種“一對(duì)一”授課模式有它的優(yōu)勢(shì)，但也存在一些問(wèn)題：如聲樂(lè)教師在教授聲樂(lè)課時(shí)，對(duì)課程時(shí)間安排存在隨意性，以及在傳統(tǒng)聲樂(lè)教學(xué)模式下把固化知識(shí)教授給學(xué)生，而學(xué)生不能馬上通過(guò)思考進(jìn)行反饋;教師無(wú)法持續(xù)進(jìn)行聲樂(lè)相關(guān)知識(shí)的擴(kuò)充，教學(xué)質(zhì)量較差;學(xué)生作為授課的接受者在聲樂(lè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中缺乏主觀能動(dòng)性，導(dǎo)致課程教學(xué)的整體質(zhì)量和效果不理想;學(xué)生在聲樂(lè)專業(yè)課內(nèi)練聲練習(xí)不充分或練習(xí)方法不適應(yīng)，導(dǎo)致課內(nèi)不能盡快進(jìn)入演唱狀態(tài)。所以，對(duì)高校聲樂(lè)專業(yè)課的教學(xué)模式進(jìn)行細(xì)致化及規(guī)范化改革和創(chuàng)新是非常有必要的。

聲樂(lè)專業(yè)課內(nèi)練聲曲和發(fā)聲練習(xí)是聲樂(lè)教學(xué)技能的重要內(nèi)容和基礎(chǔ)，是課內(nèi)歌曲演唱環(huán)節(jié)的前提和鋪墊，學(xué)生練聲狀態(tài)的好壞直接影響后續(xù)歌曲演唱水平，所以，教師在進(jìn)行練聲訓(xùn)練的時(shí)候應(yīng)因材施教，對(duì)于不同聲部、不同聲音條件、不同聲音狀態(tài)的學(xué)生應(yīng)選用適合的練聲曲，達(dá)到有效的練聲目的。

1.發(fā)聲練習(xí)

近些年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的人追求物質(zhì)生活以外的精神享受，對(duì)歌唱的喜愛(ài)程度與日俱增，無(wú)論年齡大小，都加入了歌唱的隊(duì)伍[1]。所以無(wú)論是對(duì)于初學(xué)者抑或歌唱藝術(shù)家，發(fā)聲練習(xí)都是學(xué)習(xí)聲樂(lè)一個(gè)重要的基礎(chǔ)練習(xí)，通常是為了讓學(xué)生“打開(kāi)嗓音”，為了之后達(dá)到一個(gè)理想的歌唱狀態(tài)而進(jìn)行的，一般由簡(jiǎn)單的音階和旋律組成，一般沒(méi)有歌詞，以練習(xí)元音為主，和聲功能清晰，節(jié)奏較為隨意。教師可通過(guò)該練習(xí)來(lái)發(fā)現(xiàn)學(xué)生演唱技巧的不足，并進(jìn)行糾錯(cuò)。

2.聲樂(lè)練聲曲

這類練習(xí)曲一般由作曲家進(jìn)行創(chuàng)作而得來(lái)，旋律優(yōu)美、節(jié)奏相對(duì)復(fù)雜，一般采用元音進(jìn)行演唱，還配有鋼琴伴奏。如：《孔空聲樂(lè)練習(xí)曲》《派諾夫卡聲樂(lè)練習(xí)曲》《阿勃特聲樂(lè)練聲曲》等，這類練聲曲需要綜合性的聲音技巧才能進(jìn)行演唱。

1.為學(xué)生的聲樂(lè)技能打好基礎(chǔ)

練聲是系統(tǒng)化聲樂(lè)教學(xué)體系的重要組成部分，現(xiàn)代聲樂(lè)教學(xué)對(duì)于學(xué)生的訓(xùn)練培養(yǎng)制定了非?？茖W(xué)且嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆椒?，練聲作為其中最基礎(chǔ)的內(nèi)容，在提高學(xué)生演唱技巧方面有著明顯的成效，是聲樂(lè)教學(xué)中重要的基礎(chǔ)部分。如同很多樂(lè)器一樣，想要學(xué)好一門技藝就要把基礎(chǔ)打牢固，一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)能讓學(xué)生在以后的求藝道路上走得更長(zhǎng)遠(yuǎn)。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行練聲練習(xí)時(shí)要通過(guò)不斷監(jiān)聽(tīng)學(xué)生的演唱過(guò)程，細(xì)致地對(duì)學(xué)生的聲音特色進(jìn)行挖掘和修正，還要符合學(xué)生聲音發(fā)展程度的差異性，不斷地選擇和創(chuàng)新適合學(xué)生個(gè)體的練聲練習(xí)，做到讓學(xué)生聲樂(lè)專業(yè)的基礎(chǔ)，如：節(jié)奏、樂(lè)感、旋律、和聲等基本音樂(lè)知識(shí)不斷加強(qiáng)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)素養(yǎng)

新形勢(shì)下高校學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生音樂(lè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，要以專業(yè)和學(xué)生的實(shí)際情況為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)學(xué)生音樂(lè)素養(yǎng)的提升進(jìn)行重點(diǎn)的培養(yǎng)和研究[2]。對(duì)于高校聲樂(lè)專業(yè)的學(xué)生而言，他們?cè)谶M(jìn)入高校之前就已經(jīng)積累了一定的聲樂(lè)相關(guān)知識(shí)和技能。當(dāng)他們進(jìn)入高校內(nèi)進(jìn)行系統(tǒng)的聲樂(lè)專業(yè)學(xué)習(xí)，想要在聲樂(lè)專業(yè)領(lǐng)域進(jìn)一步提升的時(shí)候，高校教師對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)就至關(guān)重要。由于學(xué)生在之前積累的聲樂(lè)技巧處于參差不齊的狀態(tài)，這就需要教師耐心地通過(guò)選擇合適的練聲練習(xí)對(duì)學(xué)生的聲樂(lè)技巧進(jìn)行適度的修正，以提高學(xué)生的音樂(lè)素養(yǎng)。

3.由練聲曲向演唱歌曲的過(guò)渡

教師應(yīng)根據(jù)每個(gè)階段的不同程度學(xué)生的演唱水平、能力、進(jìn)度以及演唱技巧的需求來(lái)合理選擇練聲曲，而每首不同作用的練聲曲都有其不同的訓(xùn)練價(jià)值，教師也要隨著學(xué)生的聲樂(lè)技能不斷提高，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在練聲時(shí)進(jìn)行程度較高的演唱練習(xí)，比如在進(jìn)行簡(jiǎn)單的發(fā)聲練習(xí)之后演唱聲樂(lè)練聲曲，同時(shí)要求學(xué)生用合理的演唱技巧和正確的聲音特色，帶動(dòng)情緒，富有感情地演唱，這樣做的目的是為了讓學(xué)生練聲之后在演唱歌曲的時(shí)候更容易對(duì)歌曲進(jìn)行有效的呈現(xiàn)。

在高校聲樂(lè)專業(yè)課中，學(xué)生在課內(nèi)的演唱狀態(tài)和練聲狀況的好壞息息相關(guān)。教師如何在“一對(duì)一”教學(xué)過(guò)程中，系統(tǒng)地、有規(guī)律地控制好聲樂(lè)演唱技巧的授課節(jié)奏，讓學(xué)生把握好聲樂(lè)課中的每一分鐘，這就需要在聲樂(lè)課的前半段加入一種有效的輔助練聲練習(xí)，即預(yù)備練聲練習(xí);該練習(xí)作為一個(gè)建立科學(xué)歌唱狀態(tài)所依附的教學(xué)方法，可以提高學(xué)生練聲和歌曲演唱狀態(tài)的容錯(cuò)率，并起到很好且有效的過(guò)渡作用。

在聲樂(lè)課程開(kāi)始的時(shí)候給學(xué)生進(jìn)行身體肌肉群的練習(xí)，讓學(xué)生的身體機(jī)能更快地進(jìn)入唱歌狀態(tài)，這樣的練習(xí)就是預(yù)備練聲練習(xí)。預(yù)備練聲練習(xí)可分為：面部肌肉群練習(xí)、橫膈肌肌肉群練習(xí)、站姿訓(xùn)練等，當(dāng)然任何一種過(guò)度刺激肌肉的鍛煉都不是我們所要尋找的，我們做任何的練聲輔助訓(xùn)練都是為了放松和感知自己的身體機(jī)能狀態(tài)，讓學(xué)生保持一個(gè)松弛的歌唱狀態(tài)，而教師可根據(jù)學(xué)生具體的發(fā)聲肌肉群或者從學(xué)生生理機(jī)能欠缺問(wèn)題進(jìn)行點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的訓(xùn)練。

1.面部肌肉群的訓(xùn)練：讓學(xué)生不發(fā)出聲音地進(jìn)行夸張的笑，感受自己面頰的肌肉處于緊張狀態(tài)，隔幾秒放松一下，每組做5次左右。該練習(xí)可以讓學(xué)生的面部肌肉處于興奮狀態(tài)，在之后的歌唱過(guò)程中“提笑肌”更加自然且容易，而且更能感受到共鳴的位置。

2.鼻子吸氣呼氣訓(xùn)練：堵住其中的一個(gè)鼻孔，另一個(gè)保持通暢，用開(kāi)著的鼻孔深吸氣，感受氣流隨著一個(gè)鼻孔吸入的狀態(tài)，接著堵住通暢的鼻孔，用另外一個(gè)呼氣，也就是說(shuō)，把吸氣和呼氣的狀態(tài)分別用兩個(gè)鼻孔交替完成，通過(guò)這個(gè)練習(xí)可以打開(kāi)鼻腔后部（鼻竇）的空間，這能幫助學(xué)生更好地掌握氣息，在隨后的練聲中更容易找到共鳴。

3.橫膈肌肌肉群練習(xí)：讓學(xué)生坐在椅子上雙手叉腰慢慢呼吸，感受橫膈肌的舒張和緊張的狀態(tài)。該練習(xí)能讓學(xué)生感受氣息存在的同時(shí)習(xí)慣性地進(jìn)行呼吸的訓(xùn)練，力求每次呼吸都吸到位置上。該練習(xí)需要學(xué)生自己在課后進(jìn)行長(zhǎng)期的練習(xí)，用正確的呼吸方法訓(xùn)練橫膈肌的肌肉，長(zhǎng)期堅(jiān)持之后學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的氣息和支持會(huì)與日俱增;再結(jié)合一些長(zhǎng)線條的發(fā)聲練習(xí)或者練聲曲對(duì)于演唱最需要的氣息會(huì)有益處。

4.站姿訓(xùn)練：在聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，駝背或者不正確的站姿對(duì)于歌唱的狀態(tài)都會(huì)起到一個(gè)負(fù)面作用，為了矯正演唱的姿態(tài)，可以讓學(xué)生靠著一條直的門框或者墻壁的拐角邊，并讓學(xué)生感受自己的脊柱盡量貼近這條直邊，身體處于一個(gè)正常的直立狀態(tài)，這樣可以讓學(xué)生找準(zhǔn)身體重心，處于這樣的狀態(tài)從生理上能打開(kāi)胸腔，讓肺這個(gè)呼吸器官在胸腔內(nèi)處于打開(kāi)的狀態(tài)，學(xué)生在進(jìn)行歌唱時(shí)呼吸的通道是暢通無(wú)阻的，能更快地找到歌唱的狀態(tài)。

在演唱中，練聲是建立人的嗓音和物理機(jī)能的重要基礎(chǔ)。人的嗓音具有天然的物理發(fā)聲條件。為了解決聲樂(lè)中演唱位置統(tǒng)一、正確呼吸方法、聲區(qū)統(tǒng)一等實(shí)際問(wèn)題，就需要在練聲中有選擇地進(jìn)行細(xì)致化練習(xí)，而針對(duì)人體發(fā)聲的器官及生理機(jī)能上的預(yù)備練習(xí)就顯得尤為重要。在聲樂(lè)課的課程設(shè)置上，一般可在課程的開(kāi)始就進(jìn)行預(yù)備練聲練習(xí)，這樣做的目的是提醒以及引導(dǎo)學(xué)生更快進(jìn)入聲樂(lè)課中，從生理和心理上讓學(xué)生在聲樂(lè)課內(nèi)更好地接受教師的調(diào)整，為課堂之后的練聲和歌唱打好基礎(chǔ)，為傳統(tǒng)的“練聲+歌曲演唱”教學(xué)模式增添新意。

綜上所述，練聲是聲樂(lè)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)中必不可少的一項(xiàng)技能，貫穿于聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程的方方面面。能夠系統(tǒng)高效地學(xué)習(xí)練聲部分，不僅能幫助學(xué)生強(qiáng)化嗓音機(jī)能，打好扎實(shí)的基本功，更能在一次次細(xì)致的練聲中不斷完善自己的聲樂(lè)演唱技巧。作為老師，應(yīng)該通過(guò)練聲不斷地引導(dǎo)學(xué)生在其嗓音上不斷改進(jìn)和加強(qiáng)嗓音機(jī)能，而作為學(xué)生，應(yīng)當(dāng)在課后通過(guò)正確的練聲方法對(duì)于自己的嗓音有所了解，通過(guò)不斷地正確練習(xí)達(dá)到用正確的方法演唱歌曲。系統(tǒng)且好的練聲，應(yīng)該加入正確的預(yù)備練聲練習(xí)，作為練聲的輔助，以達(dá)到事半功倍的效果。在高校聲樂(lè)專業(yè)課內(nèi)加入預(yù)備練聲練習(xí)進(jìn)行教學(xué)是一種合理的輔助教學(xué)方法，在課內(nèi)把練聲練習(xí)更加地細(xì)致化、科學(xué)化、步驟化，進(jìn)而逐漸提高學(xué)生的演唱技巧，這對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)和更快掌握聲樂(lè)知識(shí)起到重要作用。

注釋：

[1]張宇：《論發(fā)聲練習(xí)與歌唱的關(guān)系》，《音樂(lè)生活》2019年第1期，第25-27頁(yè)。

[2]張洋：《新形勢(shì)下高校學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生音樂(lè)素質(zhì)培養(yǎng)探究》，《音樂(lè)生活》2020年第9期，第87-88頁(yè)。

李英瑜 肇慶學(xué)院講師