職高體育教學(xué)中怎樣培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉意識

鹿戎

【摘要】隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，職高教育學(xué)校的教育模式都發(fā)生了不小的轉(zhuǎn)變。為學(xué)生能夠順應(yīng)社會的變革，教師在教學(xué)過程中不斷的進(jìn)行更新。但是體育教學(xué)的發(fā)展卻是停滯不前。職高學(xué)校作為教授專業(yè)技術(shù)的教育機(jī)構(gòu)，學(xué)生只有專業(yè)的技術(shù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，俗話說的好，“身體是革命的本錢”，因此學(xué)生還需要有一個健強(qiáng)的體魄作為根本。而大部分職高學(xué)生對于體育的傳統(tǒng)教學(xué)模式已經(jīng)厭煩，甚至將體育教學(xué)當(dāng)做是一次課外活動，并不是學(xué)習(xí)的場所。因此體育教學(xué)必須進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的改革和轉(zhuǎn)變，在改革體育教學(xué)的過程中，探究學(xué)生適應(yīng)社會生存的必要技能，以及適合職高學(xué)校學(xué)生的體育教學(xué)模式，以激發(fā)學(xué)生對于體育鍛煉興趣，并能夠培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉意識。

【關(guān)鍵詞】職高體育;自主鍛煉意識;培養(yǎng)

一、職高院校的體育教學(xué)現(xiàn)狀

首先，體育教學(xué)的內(nèi)容十分單一。體育課的教學(xué)內(nèi)容只關(guān)于田徑、球類的教學(xué)，而這些教學(xué)的內(nèi)容是十分單一并且枯燥無味的。而這樣的教學(xué)內(nèi)容不僅降低了教師的教學(xué)熱情，還不能夠激發(fā)學(xué)生對于學(xué)習(xí)的興趣，甚至對于體育課失去興趣。其次，在實(shí)際的體育教學(xué)過程中，因?yàn)閷W(xué)生之間性格的差異性和不同的教學(xué)環(huán)境的影響，所以對于體育教師的工作開展來說，是一項(xiàng)非常嚴(yán)峻的考驗(yàn)。這就要求教師在教學(xué)的過程中，除了過硬的心理素質(zhì)，還應(yīng)該擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并能夠及時抓住學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，及時進(jìn)行體育的教學(xué)，以此能夠達(dá)到理想的教學(xué)目的。最后，教師在授課的過程中，并沒有將學(xué)生作為主體。在課業(yè)任務(wù)的要求下，學(xué)生知識一味地進(jìn)行服從命令，學(xué)生的積極性不能得到充分的調(diào)動，以此導(dǎo)致學(xué)生不愿進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和鍛煉。

二、培養(yǎng)職高學(xué)生自主鍛煉的意識

1.提高學(xué)生對體育的重視程度

現(xiàn)如今更多的學(xué)生對于體育活動都是避之不及，因此造成學(xué)生的身體健康處于亞健康甚至不健康的狀態(tài)，這都是學(xué)生不能進(jìn)行合理運(yùn)動造成的結(jié)果。對于學(xué)生來說，合理有效的體育鍛煉，不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠有效的促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，通過鍛煉過后的愉悅心情，能夠促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主鍛煉。因此在教學(xué)的過程中，職高體育教師應(yīng)該注重學(xué)生對于體育觀念的教學(xué)。首先教師應(yīng)該讓學(xué)生明確體育運(yùn)動的重要性，并讓學(xué)生了解在體育鍛煉的過程中，不僅可以改善身體狀況，還能促進(jìn)身心健康的發(fā)展。其次，教師初期的體育教學(xué)應(yīng)該選擇簡單有趣的教學(xué)方法，以便學(xué)生能夠在體育的鍛煉中找到學(xué)習(xí)體育的樂趣，并以此激發(fā)學(xué)生進(jìn)行自主體育鍛煉的興趣和想法。最后確保教師有專業(yè)的技能和充足的教學(xué)時間，能夠讓學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。以此能夠有效的開展體育的教育并能夠培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識。

2.豐富教學(xué)內(nèi)容

單一的體育活動，不僅不能引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還對于教師的教學(xué)早成了一定的消極影響。從學(xué)生方面來說，單一的活動內(nèi)容，會造成學(xué)生對于體育活動的厭煩性，學(xué)生對于體育提不起興趣進(jìn)而得不到鍛煉，身心不能得到良好的發(fā)展。但是對于職高學(xué)生來說，身體是學(xué)習(xí)專業(yè)技能的基礎(chǔ)，沒有良好身體狀況的支撐，學(xué)生很難進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)。對于教師來說，單一的田徑和球類活動教學(xué)，以教師多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，已經(jīng)不能進(jìn)行教學(xué)模式的創(chuàng)新了。因此教師會失去對體育教學(xué)的探究和學(xué)習(xí)，造成體育課越來越枯燥無味。因此職高院校在開展體育活動的過程中，要豐富教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生能夠積極的投入到體育的活動中，由此促進(jìn)學(xué)生自主鍛煉意識的培養(yǎng)。

例如：教師可以根據(jù)學(xué)生對于體育運(yùn)動的喜好程度，進(jìn)行新課程的開展。如，教師可以通過對學(xué)生喜愛的運(yùn)動進(jìn)行民主投票選擇，每個月選擇一項(xiàng)課外體育運(yùn)動進(jìn)行拓展教學(xué)。如選擇網(wǎng)球，教師就可以在課前通過多媒體，進(jìn)行關(guān)鍵動作的詳細(xì)解析，并進(jìn)行示范，然后加強(qiáng)對學(xué)生動作的指導(dǎo)。通過新項(xiàng)目的教學(xué)，不僅能達(dá)到體育鍛煉的目的，還能在從學(xué)習(xí)的過程中增加同學(xué)之間的感情。同時教師還可以開展滑板、輪滑的課程。因?yàn)榛搴洼喕梢宰鲆恍╈趴岬募记?，所以深受學(xué)生的追捧和喜愛。學(xué)生在自學(xué)的過程中很難保證自身的安全，但是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，學(xué)生能夠保證自身安全的前提下，進(jìn)行特長的學(xué)習(xí)和技能的提升。因此在學(xué)生所喜愛的體育活動開展下，不僅能夠激發(fā)學(xué)生對于體育運(yùn)動學(xué)習(xí)的樂趣，還能夠有效的引發(fā)學(xué)生進(jìn)行自主鍛煉的意識。

3.改變教學(xué)觀念

在教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，不應(yīng)該再使用灌輸式的教學(xué)模式，而是應(yīng)該讓學(xué)生成為課堂的主導(dǎo)者，積極的參與到課堂的學(xué)習(xí)當(dāng)中。因此教師在教學(xué)過程中應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生自主的進(jìn)行體育活動的鍛煉。職高學(xué)生正處于青春發(fā)展的時期，因此學(xué)生會希望通過展現(xiàn)自我的方式來博取更多的關(guān)注。這時教師就可以進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生進(jìn)行活動的鍛煉。

例如：教師可以組織全年級進(jìn)行籃球比賽。在比賽的開展下，不僅能夠調(diào)動學(xué)生對于籃球的學(xué)習(xí)積極性，還能夠促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行刻苦認(rèn)真的學(xué)習(xí)和鍛煉，這樣遠(yuǎn)比教師一味講述的效果好得多。在活動的開展過程中，還能有效的增進(jìn)師生之間的感情，以及加強(qiáng)學(xué)生之間團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，以此能夠培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行自主鍛煉的能力。

三、結(jié)語

綜上所述，在職高體育教學(xué)的活動中，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的相關(guān)情況及時進(jìn)行教學(xué)的調(diào)整，讓學(xué)生能夠在體育活動中，鍛煉身體的同時，培養(yǎng)學(xué)生自主運(yùn)動的意識，以此讓職高學(xué)生的身心健康都能夠得到良好的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]成寶剛.淺談職業(yè)高中學(xué)生體育自主鍛煉意識的培養(yǎng)[J].當(dāng)代教育實(shí)踐與教學(xué)研究（電子刊），2017（3）：628.

[2]李康.探究在職業(yè)高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉意識[J].科學(xué)咨詢，2019（26）：40.

[3]沈鐵.職高體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識[J].作文成功之路（中旬），2016（12）：16.