足球訓(xùn)練墻在高校足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中的運(yùn)用探究

【摘要】本文分析了足球訓(xùn)練墻的重要作用，并對(duì)高校開(kāi)展足球活動(dòng)中使用足球訓(xùn)練墻進(jìn)行練習(xí)的具體方式進(jìn)行了分析，以期促進(jìn)高校足球教學(xué)的成效。

【關(guān)鍵詞】足球訓(xùn)練墻;高校足球運(yùn)動(dòng);應(yīng)用

對(duì)于足球教學(xué)的具體實(shí)踐活動(dòng)來(lái)說(shuō)，其中一項(xiàng)基本訓(xùn)練設(shè)施就是足球訓(xùn)練墻，很多專業(yè)的足球訓(xùn)練學(xué)校在實(shí)際的教學(xué)中都會(huì)使用足球訓(xùn)練墻來(lái)讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)?，F(xiàn)今，高校一般都開(kāi)設(shè)有足球運(yùn)動(dòng)課，為了讓越來(lái)越多的學(xué)生能主動(dòng)積極的參與到足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，并在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)提高足球運(yùn)用的技巧和水平，高校要重視建設(shè)足球訓(xùn)練墻，以便使其充分發(fā)揮自身的功能，進(jìn)而在宏觀上實(shí)現(xiàn)整體水平的提升。

一、足球訓(xùn)練墻在高校足球教學(xué)中的重要作用

對(duì)于足球訓(xùn)練墻來(lái)說(shuō)，磚和水泥構(gòu)成了其墻體結(jié)構(gòu)，它是在足球教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)中供學(xué)習(xí)者使用的一種基礎(chǔ)體育設(shè)施。足球訓(xùn)練墻從外觀上來(lái)看，和普通的墻體相似，從功能上來(lái)看，足球訓(xùn)練墻上有1：1球門(mén)示意圖的真實(shí)模擬，并且按照防守的難度，按照1-10分的分值來(lái)劃分球門(mén)區(qū)域，也就是分值較低的是易守區(qū)域，分值較高的是難守區(qū)域。作為一種重要的訓(xùn)練輔助設(shè)施，足球訓(xùn)練墻在我國(guó)各個(gè)專業(yè)足球?qū)W校和足球俱樂(lè)部的日常訓(xùn)練中被經(jīng)常使用到。從世界范圍來(lái)看，在足球基本功訓(xùn)練中，足球訓(xùn)練墻也是一種重要的輔助設(shè)施。但是，現(xiàn)今在我國(guó)高校中足球訓(xùn)練墻的普及率很低，除了一些體育院校以及專業(yè)足球院校外，很少有高校對(duì)足球墻進(jìn)行建設(shè)。事實(shí)上，不只專業(yè)的足球?qū)W校和足球?qū)I(yè)以及高水平的足球運(yùn)動(dòng)員需要使用足球訓(xùn)練墻來(lái)加強(qiáng)訓(xùn)練，對(duì)于那些初級(jí)水平的足球愛(ài)好者以及需要提高自身基本功的初中級(jí)學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，他們也很適合使用足球墻來(lái)加強(qiáng)訓(xùn)練。足球訓(xùn)練墻作為一種足球訓(xùn)練設(shè)置，它很簡(jiǎn)便但卻具有強(qiáng)大的功能，高校建設(shè)足球訓(xùn)練墻可以促進(jìn)足球教學(xué)訓(xùn)練工作的有效開(kāi)展，它極大促進(jìn)了校園日常足球活動(dòng)有序有效開(kāi)展，對(duì)于校園足球文化的范圍營(yíng)造非常有利。

二、高校足球教學(xué)中使用足球訓(xùn)練墻的主要方式

學(xué)生可以通過(guò)足球墻的反彈功能來(lái)練習(xí)傳接球技術(shù)。第一，練習(xí)腳內(nèi)側(cè)一腳出球技術(shù);第二，練習(xí)腳內(nèi)側(cè)兩腳觸球技術(shù);第三，練習(xí)墻式顛球技術(shù);第四，練習(xí)正腳背抽射停球技術(shù);第五，練習(xí)停球轉(zhuǎn)身變向技術(shù);第六，練習(xí)正腳背長(zhǎng)傳抽射技術(shù)。此外，還可以通過(guò)足球墻對(duì)球門(mén)劃分區(qū)域分值進(jìn)行模擬來(lái)練習(xí)射門(mén)技術(shù)。對(duì)于足球訓(xùn)練墻的計(jì)分區(qū)域來(lái)說(shuō)，它的劃分是按照守門(mén)員守門(mén)的難易系數(shù)來(lái)進(jìn)行的，也就是分值越高代表著越大的防守難度。第一，可以練習(xí)原地正腳背抽射技術(shù);第二，可以練習(xí)大腳停球與正腳背抽射技術(shù);第三，可以練習(xí)正面迎接球但是不在中途停球，同時(shí)練習(xí)正腳背抽射技術(shù);第四，練習(xí)腳外背撥球轉(zhuǎn)身與正腳背抽射技術(shù);第五，可以練習(xí)一次跨步單車，同時(shí)練習(xí)正腳背抽射技術(shù);

第六，可以練習(xí)球在半空中，同時(shí)練習(xí)正腳背凌空抽射技術(shù);第七，可以練習(xí)球在高空中，同時(shí)練習(xí)正腳背凌空抽射技術(shù);第八，可以練習(xí)球在半空中，同時(shí)練習(xí)側(cè)身正腳背凌空抽射技術(shù);第九，可以練習(xí)球在高空中，同時(shí)練習(xí)側(cè)身正腳背凌空抽射技術(shù);第十，練習(xí)正腳背顛球與正腳背凌空抽射技術(shù)。另外，還能練習(xí)任意球與點(diǎn)球的技術(shù)。

三、高校要加強(qiáng)足球墻的開(kāi)放運(yùn)用

足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于人的身心健康發(fā)展來(lái)說(shuō)非常有益，它在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)也很方便，沒(méi)有太多的限制要求，一人、一足球、一場(chǎng)地就能滿足足球運(yùn)動(dòng)的基本需求。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，很多高校對(duì)于足球訓(xùn)練墻都明確了具體使用范圍，一般情況下，只有體育學(xué)院的學(xué)生才能“無(wú)限制”的使用，其他學(xué)院的其他學(xué)生沒(méi)有得到允許和同意不能進(jìn)行使用。然而對(duì)于初級(jí)學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，使用足球訓(xùn)練墻能夠讓他們一開(kāi)始就進(jìn)入到狀態(tài)和角色當(dāng)中，訓(xùn)練的勁頭和信心自然也會(huì)很足。對(duì)于高校中的不是體育專業(yè)的學(xué)生而言，他們都是足球運(yùn)動(dòng)的“菜鳥(niǎo)”。正規(guī)的足球訓(xùn)練場(chǎng)讓他們訓(xùn)練時(shí)能夠更加專注，有著重要的促進(jìn)作用。所以，需要高校完善足球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)政策，讓更多的學(xué)生通過(guò)足球訓(xùn)練墻得到專業(yè)場(chǎng)地的訓(xùn)練，不僅是體育學(xué)院專業(yè)學(xué)生，還可以向更多的學(xué)生開(kāi)放，進(jìn)而有利于提高學(xué)生的足球技能水平。

四、高校要不斷加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施的利用質(zhì)量

現(xiàn)今在我國(guó)，專業(yè)足球?qū)W校自然會(huì)使用到足球訓(xùn)練墻，足球俱樂(lè)部更是如此，這是因?yàn)樽闱蛴?xùn)練墻更有利加強(qiáng)訓(xùn)練和保持狀態(tài)。但是足球訓(xùn)練員的水平有著不同層次，在訓(xùn)練設(shè)施方面的要求也會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。但就我國(guó)當(dāng)前的足球發(fā)展情況來(lái)看，足球訓(xùn)練墻對(duì)初級(jí)足球隊(duì)員能夠達(dá)到“溫飽”以上水平了。但是在高校中的使用率和普及率還沒(méi)有達(dá)到預(yù)期，盡管足球訓(xùn)練墻作為基礎(chǔ)設(shè)施，但是在使用的質(zhì)量方面還較低。足球訓(xùn)練墻一般只出現(xiàn)在專業(yè)性加強(qiáng)的學(xué)?；蛘邔儆谀硞€(gè)俱樂(lè)部，這樣就不能有效推動(dòng)高校足球訓(xùn)練的順利開(kāi)展。就一般的大學(xué)來(lái)說(shuō)，通常也就是設(shè)置兩三個(gè)足球訓(xùn)練場(chǎng)，讓學(xué)生和老師進(jìn)行訓(xùn)練或練習(xí)使用。另外，配套使用的基礎(chǔ)設(shè)施沒(méi)有健全完善。從制作成本的角度來(lái)看，足球訓(xùn)練墻要比足球訓(xùn)練場(chǎng)低很多，可以靈活來(lái)使用，各種足球訓(xùn)練都可以使用它來(lái)進(jìn)行練習(xí)。因而，高校在足球教學(xué)中要多利用這些基礎(chǔ)設(shè)施，以便提高它們的使用質(zhì)量，進(jìn)而有效確保訓(xùn)練效果。

五、結(jié)語(yǔ)

高校建設(shè)足球訓(xùn)練墻，一定程度上代表著學(xué)校相對(duì)重視開(kāi)展足球活動(dòng)和對(duì)其進(jìn)行普及，建設(shè)足球訓(xùn)練墻可以讓更多的學(xué)生參與到足球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，進(jìn)而有效促進(jìn)高校校園足球文化的建設(shè)水平。

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作者簡(jiǎn)介：楊法，男，漢族，1966年10月生，江蘇省揚(yáng)州市人，本科，副教授，吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)，研究方向：體育教育。