試論在足球訓(xùn)練中培養(yǎng)球員的足球意識

王濤 安徽城市管理職業(yè)學(xué)院

在足球運動中，足球運動員的足球意識起到非常重要的作用，足球意識的培養(yǎng)對于足球運動員在足球比賽中的表現(xiàn)是有影響的，隨著我國對人本身越來越重視，我國對于足球運動員的足球意識的培養(yǎng)也越來越關(guān)注。足球意識的培養(yǎng)可以提高足球運動員對足球比賽的整體把控能力，同時也可以提升足球運動員把控足球的能力，有利于足球運動員在比賽中取得更好的成績。本篇文章介紹了什么是足球意識，也說明了足球意識的重要性，以便大家明白培養(yǎng)足球意識的重要性。

一、足球意識概述

對于足球運動員來說，日常訓(xùn)練必不可少，但是更多的是技能方面的訓(xùn)練，對于球員的足球意識培養(yǎng)并不夠重視，甚至許多人并不明白什么是足球意識。足球意識，從狹義上來講，指的是足球運動員在球場上所表現(xiàn)出來的能力，包括判斷能力和動作能力，而從更廣義的方面來說，足球意識所包括的東西很多很多，包括球場意識、對足球運動的理解，以及對足球人才的培養(yǎng)等各方面的能力。足球意識所包含的內(nèi)容有很多，首先，球員要對足球有一個基本認知，但是并不是單純的足球知識，從中又會延伸出來關(guān)于足球科學(xué)、運動心理學(xué)等知識，甚至社會學(xué)、人文學(xué)也會有所涉及。其次就是足球的技戰(zhàn)術(shù)思路，這部分內(nèi)容在比賽中是非常重要的，直接影響到最終的比賽結(jié)果，不同等級的球員思路的成熟度和可行性的等級也是不一樣的。另外，足球意識中，也包含了球員對于足球比賽的整體理解以及在比賽過程中的預(yù)判能力和反應(yīng)能力，這些能力是可以培養(yǎng)出來的，但是要經(jīng)過艱苦的訓(xùn)練，這些能力才可以變成球員的本能。除此之外，足球意識中還包括其他的東西，因此培養(yǎng)足球意識對于球員來說還是有一定難度的，但是重要性也是很大的。

二、足球意識的重要性

（一）足球意識對球員的重要性

1.提高球員素質(zhì)

足球意識的培養(yǎng)，不僅僅包括對球員進行足球技能的訓(xùn)練以及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等，同時也包含了對于球員知識的訓(xùn)練。想要培養(yǎng)球員足球意識，那么球員對于足球的概念，對于足球比賽的概念以及對各種技能戰(zhàn)術(shù)的概念是要有所了解的，要讓球員將足球相關(guān)的內(nèi)容構(gòu)建成一個體系，在心中有一個屬于自己的足球世界。這些書本上的內(nèi)容可以讓球員加深對于足球本身的理解，同時可以提高球員的素質(zhì)。要知道足球并不是單純的一項只依靠蠻力的運動，也不是單純的技能比拼運動，更多的是考驗球員之間的合作能力，對技能和戰(zhàn)術(shù)可以綜合運用的能力，以及球場比賽時的隨機應(yīng)變能力等，因此對于球員的素質(zhì)是有一定要求的。而培養(yǎng)球員的足球意識要有一個完整的、可行度比較高的、科學(xué)的方案，從而可以提高球員的整體素質(zhì)，在賽場中更能揮發(fā)自如。

2.提高球員能力

足球意識的培養(yǎng)方案中，關(guān)于球員的技能訓(xùn)練是少不了的。不僅如此，更是要進行大量的、重復(fù)性的訓(xùn)練，除了單項的技能訓(xùn)練之外，也要對球員進行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，足球是一種團隊運動，是一種多人運動，不是單打獨斗的，因此在比賽中也是需要使用戰(zhàn)術(shù)的，可以得到更好的比賽成績。足球意識的培養(yǎng)最終是為了提升球員的戰(zhàn)斗能力，因此培養(yǎng)方案也是為了提高球員能力而制定，球員需要進行自我突破，并且讓自己得到大幅度的提升，以便應(yīng)付賽場上詭譎多變的比賽形勢。培養(yǎng)球員的足球意識，也要重視培養(yǎng)球員對整個足球場的掌控能力，同時鍛煉球員的隨機應(yīng)變能力以及在賽場上的預(yù)先判斷能力，這些都是可以在一定程度上提高球員的總體足球能力，因此培養(yǎng)球員的足球意識對于提升球員能力也有一定幫助。

（二）足球意識在比賽中的重要性

1.影響球員發(fā)揮

如果能夠培養(yǎng)球員的足球意識，那么其作用在比賽中將會得到淋漓盡致的發(fā)揮，足球意識的培養(yǎng)可以提升球員對于足球比賽的理解，也可以提升球員對于整個賽場的掌控能力，同時對球員的預(yù)判能力和應(yīng)變能力也有一定的提升，而這些在球場上都是非常重要的。尤其是預(yù)判能力和應(yīng)變能力，這些跟是否天生聰慧并無關(guān)系，而是通過后天的大量的訓(xùn)練所得到的，從而深化成為球員的本能，深刻在骨子里，而這些本能在比賽時將會發(fā)揮出巨大的作用，甚至可以扭轉(zhuǎn)足球比賽的結(jié)果。如果一個球員有著足夠健全、足夠完整的足球意識，那么在球場上就可以發(fā)揮出更大的作用，對于戰(zhàn)術(shù)的運用更加得心應(yīng)手，同時球員的動作也將更加流暢且靈活，因此對于球員在比賽中的表現(xiàn)來說，足球意識可以說占據(jù)了很大一部分的作用。

2.影響比賽成績

足球意識除了可以影響球員的發(fā)揮之外，另外還可以影響比賽的成績，而球員的發(fā)揮正是改變比賽成績的因素之一。足球是一項多人運動，因此也是非?？简瀳F體合作能力的。在日常訓(xùn)練當中想要培養(yǎng)球員的足球意識，那么團隊訓(xùn)練也是必不可少的，在比賽當中，一個球員的出色發(fā)揮是無法起到根本性的作用的，整個團隊的協(xié)作能力如何是更重要的。因此，培養(yǎng)好球員們的足球意識，可以大幅度地提升球員的配合度，同時，加強球員們的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練也可以使球員們將戰(zhàn)術(shù)變?yōu)樽约簣F隊的東西，加入自己的特色，所以說足球意識可以影響比賽成績是并不夸張的，因為這并不是一個人的成績，而是整個團隊的功勞。

三、在足球訓(xùn)練中培養(yǎng)足球運動員足球意識的措施

（一）技術(shù)方面的重復(fù)訓(xùn)練

最簡單的動作想要做到極致是非常困難的，因此對于基礎(chǔ)的單項技能訓(xùn)練一定不能忽視，球員在賽場上的實際發(fā)揮過程中，就是以這些最基礎(chǔ)的技能和動作為基礎(chǔ)的，而且技術(shù)方面的訓(xùn)練經(jīng)過大量的、重復(fù)性的練習(xí)，可以讓球員們的動作更加規(guī)范，可以一定程度上提升團隊之間的默契度。球員要有自己的特色和特點，這種想法是正確的，但是前提是球員已經(jīng)完全掌握基礎(chǔ)的動作和技能，在此基礎(chǔ)上才能發(fā)揮自己的主觀能動性，使最基礎(chǔ)的動作發(fā)揮出最大的威力。重復(fù)且大量的技能訓(xùn)練可以培養(yǎng)球員的服從精神和團隊精神，使球員在重復(fù)的訓(xùn)練過程中不斷加深自己對足球、對動作的理解，同時讓球員發(fā)揮自己的意識，將基礎(chǔ)動作刻到骨子里，從而培養(yǎng)反應(yīng)能力，有利于培養(yǎng)球員的足球意識。

（二）不同場區(qū)的針對訓(xùn)練

足球作為一項團隊運動，自然有不同的分工，不同球員負責不同場區(qū)，有防守球員，有進攻球員，有中區(qū)球員，不同場區(qū)的球員有不同的責任，因此要針對不同場區(qū)的球員工作進行針對性的訓(xùn)練。防守區(qū)的球員主要負責防守，保護后方，中區(qū)球員主要是負責側(cè)方球的軌跡，中方區(qū)域的球員距離前后區(qū)距離大致相等，因此他們需要具備防守和攻擊的雙重能力，需要把控球的軌跡和范圍。而進攻區(qū)的球員主要是負責進攻，因此對于基礎(chǔ)訓(xùn)練以及腿力等都有較高的要求。要讓不同場區(qū)的球員培養(yǎng)對應(yīng)的足球意識，才能讓其更好地協(xié)作。在讓他們提升自己專業(yè)能力的同時，也要注意不同場區(qū)球員之間的配合，這就是考驗團隊能力和專業(yè)能力雙重能力的時刻。

（三）團隊之間的配合訓(xùn)練

在足球意識培養(yǎng)方案中，團隊之間的配合訓(xùn)練是非常重要的，除了球員之間統(tǒng)一、規(guī)范且標準的基礎(chǔ)技能動作之外，球員之間的團隊配合能力也是影響團隊整體實力的重要原因。足球除了考驗球員的動作之外，也考驗球員的戰(zhàn)術(shù)熟悉度，在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，單個球員的能力并不是重點，重點是整個團隊的配合能力以及對戰(zhàn)術(shù)的熟悉程度。很可能一個球員對于戰(zhàn)術(shù)不熟悉就會導(dǎo)致整個團隊的配合出現(xiàn)錯誤，最終可能會取得不好的比賽成績，足球比賽中，英雄的作用很重要，但是又不那么重要，更重要的是團隊之間的合作，整個團隊的功勞才是最大的。因此如果想要培養(yǎng)球員們的足球意識，那么對于球隊之間的團隊訓(xùn)練是必不可少的，要讓團隊有足夠高的默契度，這樣才可以把原本只是立足于書本上的戰(zhàn)術(shù)具體應(yīng)用到實踐當中，并且加入不同球員的特色，可以使得戰(zhàn)術(shù)的威力更大，也可以在足球比賽中取得更好的成績。由此可見，想要培養(yǎng)球員的足球意識，團隊訓(xùn)練也是非常重要的。

（四）時空爭奪的反應(yīng)訓(xùn)練

對于時空爭奪的理解是包含著時間訓(xùn)練和空間訓(xùn)練兩者相結(jié)合，讓球員在足夠短的時間內(nèi)盡快的反應(yīng)，并且做出相應(yīng)的動作，同時讓球員在有限的空間內(nèi)盡可能地把握整個空間的局勢，并且針對下一秒鐘其他隊球員的可能反映作出預(yù)先判斷，并且做出相對的反應(yīng)。時空爭奪的訓(xùn)練是最能提高球員的反應(yīng)能力的，賽場上的形勢詭譎多變，球員無法預(yù)判下一秒會發(fā)生什么事情，但是，球員可以通過上一秒以及這一秒的情況，以此為基礎(chǔ)進行對下一秒的預(yù)判，如果預(yù)判正確，那么得分就會高，如果預(yù)判錯誤，那么可能會造成一個很大的失誤。因此，時空爭奪訓(xùn)練是所有訓(xùn)練當中最能提高單獨球員的綜合能力的，同時，也可以提高球員的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力，并且通過大量且不同的訓(xùn)練，使其成為球員自己的東西，成為球員的本能，可以使其在真正的賽場上發(fā)揮更大的作用。培養(yǎng)球員的足球意識，時空爭奪訓(xùn)練是必不可少的訓(xùn)練內(nèi)容，但同時這對于球員的知識儲備量以及實際訓(xùn)練程度是有較高要求的，所以要在此基礎(chǔ)上進一步地增加球員的訓(xùn)練。

四、結(jié)語

通過對以上的了解，大家應(yīng)該明白足球意識的培養(yǎng)在足球訓(xùn)練中的重要性，應(yīng)該利用合理、科學(xué)的方式對足球運動員進行足球意識的培養(yǎng)。讓其正確了解足球運動的意義和內(nèi)涵，在訓(xùn)練過程中按照規(guī)范的方法進行訓(xùn)練。針對不同的實際情況，根據(jù)不同運動員的個人特質(zhì)，制定不同的足球意識培養(yǎng)方案，真正做到因材施教。另外，要注重在日常的足球訓(xùn)練中鍛煉運動員的反應(yīng)能力和靈活性，以便其在實際比賽中可以做到預(yù)判，從而在足球比賽中取得更好的成績。