以人為本提升小學(xué)體育訓(xùn)練質(zhì)量的實(shí)踐探究

南昌大學(xué)附屬小學(xué)

在人們的印象中體育教學(xué)的開展多是為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，并緩解由厚重學(xué)業(yè)所帶來的壓力。然而新課改的提出一改傳統(tǒng)體育訓(xùn)練在人們心中的固有印象，大大豐富了體育教學(xué)所承載的教育內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)了體育教學(xué)開展價(jià)值的提升[1]。通過新課改的定義，體育訓(xùn)練除了能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)外，更能提升學(xué)生的心理素質(zhì)，而以人為本的訓(xùn)練開展還能提升學(xué)生對體育的興趣，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，為學(xué)生的成長與發(fā)展帶來良好的促進(jìn)。

一、以人為本理念在小學(xué)體育訓(xùn)練中的作用

（一）提高小學(xué)生對體育訓(xùn)練的積極性

傳統(tǒng)體育教學(xué)的開展由于在內(nèi)容上過于依賴教材，形式上對于學(xué)生的統(tǒng)一度要求高，教學(xué)開展模式過于死板，而教學(xué)評價(jià)則為符合以分?jǐn)?shù)形式的量化而更傾向于應(yīng)試教育，導(dǎo)致其最終為學(xué)生帶來不符合身體發(fā)展切實(shí)需求，刻板無趣，應(yīng)試壓力大等糟糕的體育訓(xùn)練體驗(yàn)，不僅使其課程的開展背離了提升學(xué)生身體素質(zhì)，緩解課業(yè)壓力等的初衷，更讓學(xué)生一提到體育課就避之唯恐不及[2]。這一現(xiàn)象的惡性循環(huán)不僅有礙于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，更會(huì)對學(xué)生當(dāng)前的身體素質(zhì)提升造成較為惡劣的影響。新課改的提出為體育教學(xué)的開展賦予了更為豐富的定義，也同時(shí)對體育訓(xùn)練的方式提出了新的要求。體育訓(xùn)練的開展不僅是為提升學(xué)生的身體素質(zhì)，將學(xué)生從繁重的課業(yè)之中解救出來，更是為學(xué)生健康心理的建立和終身體育意識的培養(yǎng)而起到推動(dòng)作用。因而體育教學(xué)的開展必須圍繞學(xué)生身體和心理的狀況與需求來進(jìn)行，以人為本的理念因此被突顯出來，其帶給學(xué)生的是更多的需求與要求的提出以及更多的選擇性，為讓學(xué)生不同的心理發(fā)展和身體素質(zhì)都能得到較好的激發(fā)，通過以人為本的理念可以轉(zhuǎn)變學(xué)生被動(dòng)訓(xùn)練為主動(dòng)，從而有效地提升學(xué)生參與體育訓(xùn)練的積極性。

（二）提升小學(xué)生體育訓(xùn)練的開展質(zhì)量

傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練展開較為被動(dòng)，教師在訓(xùn)練當(dāng)中占據(jù)絕對的主導(dǎo)地位，而關(guān)于學(xué)生訓(xùn)練的具體開展則是由教材的內(nèi)容來劃定范圍，學(xué)生缺少自主選擇的權(quán)利；且出于對教學(xué)目的的實(shí)現(xiàn)，教師通常會(huì)要求學(xué)生在訓(xùn)練過程中達(dá)到統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，如此一來，學(xué)生在體育訓(xùn)練中也仍處于緊繃的狀態(tài)，缺少應(yīng)有的放松，學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量自然受到影響。而以人為本的體育訓(xùn)練可通過學(xué)生在訓(xùn)練中主導(dǎo)地位的轉(zhuǎn)變來實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練更符合學(xué)生自身身體素質(zhì)的開展，且少了固定的標(biāo)準(zhǔn)要求，每個(gè)學(xué)生不必帶著壓力開展訓(xùn)練，體育訓(xùn)練得以回歸到它真實(shí)的作用中，對于訓(xùn)練效果的提升自然有著切實(shí)的促進(jìn)作用。而體育訓(xùn)練本就是一項(xiàng)對教育學(xué)配合度要求極高的活動(dòng)，在以人為本的理念融合下，體育訓(xùn)練的訓(xùn)練環(huán)境更加輕松、和諧，學(xué)生與教師之間的溝通與配合也逐漸由“服從命令”轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾魅谇⒌闹鲃?dòng)配合，這大大提升了體育教學(xué)的效率，進(jìn)而間接促進(jìn)了體育訓(xùn)練質(zhì)量的提高。

二、小學(xué)體育訓(xùn)練中以人為本理念的應(yīng)用與分析

（一）學(xué)生自主選擇訓(xùn)練項(xiàng)目的優(yōu)勢與弊端

以人為本理念對于小學(xué)體育訓(xùn)練的融合最大的優(yōu)勢就是它能通過側(cè)重對學(xué)生本身身體與心理鍛煉與發(fā)展的提升這一內(nèi)在核心來實(shí)現(xiàn)學(xué)生在體育訓(xùn)練中關(guān)于訓(xùn)練項(xiàng)目與時(shí)長的自主選擇。例如一節(jié)課以跑步來鍛煉學(xué)生的體能與耐力，但學(xué)生認(rèn)為這樣的訓(xùn)練方式太過枯燥和刻板，則完全可以在融合了以人為本的理念的教學(xué)模式下向教師提出其他訓(xùn)練方式，如喜歡籃球的學(xué)生可以組成一個(gè)隊(duì)列進(jìn)行傳球跑步的花式跑步訓(xùn)練，熱愛足球的學(xué)生可以另組一列開展帶球跑步式的體育訓(xùn)練，如此學(xué)生在體育訓(xùn)練中的自由性更高，也更容易讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主安排與享受體育運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂，方便他們終身體育意識的形成[3]。但通過此類以人為本訓(xùn)練模式的展開，其中的弊端也逐漸得到了顯現(xiàn)，即很多學(xué)生并不熱愛體育運(yùn)動(dòng)，如果將體育運(yùn)動(dòng)的選擇權(quán)完全交于他們手中，則會(huì)有一部分學(xué)生為了逃避訓(xùn)練而想出格式偷工減料的訓(xùn)練方法，由于缺乏足夠的督促，他們最終的體育訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)也較難得到實(shí)現(xiàn)；且訓(xùn)練場各類體育訓(xùn)練項(xiàng)目的共同開展，極大的分散了教師的監(jiān)督精力，很容易導(dǎo)致訓(xùn)練場面的失控。

（二）學(xué)生主導(dǎo)體育訓(xùn)練開展的優(yōu)勢與弊端

以人為本的體育訓(xùn)練開展強(qiáng)調(diào)尊重學(xué)生自己的意愿來合理制定適合于學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練計(jì)劃，但在真正的訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施中，由于學(xué)生個(gè)體體能與心理素質(zhì)水平的不同，他們對于訓(xùn)練計(jì)劃所提出的要求各式各樣，教師很難一一滿足，更不要說在其中洞察出哪些同學(xué)是因?yàn)橥祽胁幌胗?xùn)練而刻意為減少訓(xùn)練熟練所提出的要求了。雖然不可否認(rèn)以學(xué)生為主導(dǎo)的體育訓(xùn)練開展能為學(xué)生帶來很多的樂趣，并使他們更加熱愛體育運(yùn)用和更加珍惜體育訓(xùn)練的時(shí)間，但完全以學(xué)生為主導(dǎo)的體育訓(xùn)練開展會(huì)為教師帶來教學(xué)進(jìn)度實(shí)現(xiàn)與掌握的困難以及教學(xué)效果與評價(jià)難以清晰的問題。一旦對學(xué)生全面放開以人為本的訓(xùn)練模式，尤其對于缺乏自律性的小學(xué)生而言，他們很快會(huì)忘記體育訓(xùn)練的初衷，而僅憑自己的喜好與心情隨意調(diào)節(jié)自己訓(xùn)練的時(shí)長，如此一來，不僅教師教學(xué)開展進(jìn)度難以把握，教學(xué)效果評估難以開展，更會(huì)影響小學(xué)生體育訓(xùn)練的質(zhì)量，從而無法對學(xué)生身體健康的發(fā)展形成有效的促進(jìn)，屆時(shí)，學(xué)生內(nèi)心自律能力與耐力也不會(huì)得到有效的促進(jìn)。

（三）學(xué)生自主評價(jià)訓(xùn)練效果的優(yōu)勢與弊端

融合以人為本的體育訓(xùn)練摒棄了以往體育教學(xué)中學(xué)生被動(dòng)訓(xùn)練與被動(dòng)評價(jià)的教學(xué)開展模式，取而代之的是處處圍繞學(xué)生不同身體素質(zhì)、耐力與自律程度所進(jìn)行的人性化的訓(xùn)練與評價(jià)開展。這一轉(zhuǎn)變的優(yōu)勢是可以為學(xué)生帶來更為多樣的自主評價(jià)，而通過學(xué)生根據(jù)自己的能力與自身的進(jìn)步提升來開展訓(xùn)練評價(jià)，學(xué)生的自律性得到了有效的提升，且對于體育意識的養(yǎng)成也初見成效。然而凡事有利就有弊，如此的自主評價(jià)的展開會(huì)產(chǎn)生較為明顯的兩極分化，即較有自制力的學(xué)生會(huì)通過自我評價(jià)的開啟越來越具有自律性，但對于那些以往訓(xùn)練中就需要通過教師的監(jiān)督和督促才能展開基本訓(xùn)練的學(xué)生而言，實(shí)現(xiàn)自主評價(jià)機(jī)制無外乎是對他們減少訓(xùn)練的縱容。由于自主評價(jià)的多樣化，學(xué)生很難保證客觀的評價(jià)，而教師在收到學(xué)生對于自主訓(xùn)練的質(zhì)量評價(jià)后也很難區(qū)分出其中“水分”的占比。因而缺少監(jiān)督與相應(yīng)機(jī)制的自主評價(jià)開放是不科學(xué)的，應(yīng)在實(shí)施中加以規(guī)范和調(diào)整。

三、以人為本理念提升小學(xué)體育訓(xùn)練質(zhì)量的實(shí)踐策略

（一）訓(xùn)練前使學(xué)生明晰訓(xùn)練目標(biāo)

以人為本的體育訓(xùn)練開展必須要站在學(xué)生的立場，將體育訓(xùn)練的選擇權(quán)歸還于學(xué)生，但是在具體的實(shí)施中，教師可以通過一些規(guī)則的制定與宣講明確教學(xué)目標(biāo)與不同體質(zhì)學(xué)生的教學(xué)任務(wù)，并以此作為教學(xué)進(jìn)度與訓(xùn)練質(zhì)量總結(jié)與評價(jià)的參考，否則不僅一些學(xué)生會(huì)在掌握選擇權(quán)以后于訓(xùn)練中渾水摸魚，更會(huì)因?yàn)閷W(xué)生訓(xùn)練項(xiàng)目的選擇過于雜亂而阻礙訓(xùn)練中正常的管理，使訓(xùn)練場面失控。仍以跑步訓(xùn)練為例，學(xué)生可以在訓(xùn)練前對教師提出自己的想法和要求，但教師通過向?qū)W生闡明訓(xùn)練目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)來審核學(xué)生的要求是否適合于該節(jié)訓(xùn)練的開展，如以帶球跑步的技巧難度提升要求減少跑步圈數(shù)必須要將減少的全書控制在適當(dāng)?shù)姆秶駝t學(xué)生會(huì)趁此機(jī)會(huì)減少訓(xùn)練目標(biāo)內(nèi)的訓(xùn)練量，不僅對其自身的身體鍛煉沒有好處，打亂了教師的教學(xué)進(jìn)度，并為其他同學(xué)提供了偷工減料的反面素材，進(jìn)而破壞了積極的體育訓(xùn)練環(huán)境。而教師在制定總體要求與具體審核完學(xué)生要求之后的訓(xùn)練開展將會(huì)在學(xué)生自主選擇的前提下更加富有秩序，且訓(xùn)練的紀(jì)律與進(jìn)度管理也更加容易為教師所掌握[4]。

（二）訓(xùn)練中注重和諧關(guān)系的構(gòu)建

以人為本的體育訓(xùn)練模式之所以要將訓(xùn)練中的主導(dǎo)地位歸還于學(xué)生，為的是培養(yǎng)學(xué)生體育意識，促進(jìn)他們自主訓(xùn)練的開展，并借以鍛煉他們自律性與忍耐力的提升。但如果不講求策略地直接將訓(xùn)練的主導(dǎo)權(quán)交至學(xué)生的手中，也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的許多壞習(xí)慣被縱容，從而不能實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練質(zhì)量上的提升。因此，教師在將學(xué)生置于訓(xùn)練的主導(dǎo)地位中時(shí)，要適當(dāng)加以策略以增強(qiáng)對學(xué)生自主訓(xùn)練進(jìn)度與質(zhì)量的大致掌握。這一環(huán)節(jié)的開展，教師可以以構(gòu)建訓(xùn)練中的和諧關(guān)系為切入點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)向自己匯報(bào)訓(xùn)練進(jìn)度，并對學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量的提升加以促進(jìn)。體育訓(xùn)練本就需要教學(xué)雙方的配合才能實(shí)現(xiàn)，教師只要放下自身師長的身份，以學(xué)生朋友的角色介入到學(xué)生自主展開的訓(xùn)練中，通過與學(xué)生的交流和溝通了解學(xué)生當(dāng)前的基本身體素質(zhì)與訓(xùn)練習(xí)慣，就能大致對學(xué)生的應(yīng)有訓(xùn)練量和實(shí)際訓(xùn)練量的達(dá)成有一個(gè)總體的了解，借此為學(xué)生提出恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練建議，學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量會(huì)得到一定的提升。此外，學(xué)生在與教師輕松的交談中容易促成和諧的師生關(guān)系，很多自己內(nèi)心的真正想法也會(huì)與教師分享，這對教師教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容的制定有著很好的促進(jìn)，同時(shí)也會(huì)減少學(xué)生隱瞞教師的不良訓(xùn)練行徑，提升他們在訓(xùn)練中的自主性與自律性。

（三）訓(xùn)練后注意評價(jià)的客觀性與針對性

以人為本開展體育訓(xùn)練自主評價(jià)一是為培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性與健康的體育意識，二則是為促進(jìn)學(xué)生自我監(jiān)督與自律性的提升。然而在真實(shí)的訓(xùn)練開展中總有學(xué)生通過主觀評價(jià)來掩蓋自己沒按照計(jì)劃實(shí)施訓(xùn)練的事實(shí)，不僅不利于學(xué)生身體素質(zhì)的提升更助長了學(xué)生撒謊、隱瞞事實(shí)的不良風(fēng)氣。因而教師要在開展學(xué)生自主評價(jià)體育訓(xùn)練質(zhì)量時(shí)對學(xué)生提出增加客觀描述的需求，如在學(xué)生“較上次 訓(xùn)練進(jìn)步較大”的模棱兩可的主觀表達(dá)中要求加入具體訓(xùn)練量與進(jìn)步量的匯報(bào)，如此教師就會(huì)對學(xué)生的真實(shí)訓(xùn)練進(jìn)度與質(zhì)量有一個(gè)較為全面的了解[5]。同時(shí)教師也要注意訓(xùn)練評價(jià)開展對不同體質(zhì)同學(xué)的針對性，對于體質(zhì)較弱的同學(xué)可以在評價(jià)上適當(dāng)寬松，以促進(jìn)其循序漸進(jìn)的訓(xùn)練開展。

四、結(jié)語

綜上所述，德育、體育、美育的開展隨著新課改的進(jìn)行而逐漸得到了教育者的重視，其中體育教學(xué)的開展更是融合了諸多的教育使命，為學(xué)生的身心發(fā)展與良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成提供了有效的促進(jìn)。然而若要加強(qiáng)小學(xué)生體育訓(xùn)練的質(zhì)量，從而提升體育教學(xué)開展的效果，傳統(tǒng)的教學(xué)模式已然不再適合，需要教育者通過對新教學(xué)目標(biāo)的審視和分析總結(jié)出新的教學(xué)方法。以人為本理念與小學(xué)體育訓(xùn)練的深化結(jié)合可以為小學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)帶來較好的推動(dòng)，因而加強(qiáng)對這一結(jié)合的探究仍是教育者們需要繼續(xù)分析與實(shí)踐的重要課題。