小場地比賽情景對足球技術(shù)訓練的影響

崔洪宇 山東外貿(mào)職業(yè)學院

一、小場地比賽情境的定義

所謂小場地的足球比賽情境來自兒童自發(fā)組織的“街頭足球”。相關(guān)資料顯示，世界著名球星如球王貝利、綠茵飛人克魯伊夫等都有小場地訓練的經(jīng)歷。在現(xiàn)代校園足球練習中，較為常見的小場地足球訓練場景指的是時間較短、規(guī)模較小、人數(shù)少于11 人的競賽類活動，而且每一場小場地足球比賽都有一個特定的訓練目標。當然，每個學校都自己獨特的組織形式，但其基本特點就是小、短、快。在巴西，每個學校都有獨具特色的五人制足球比賽。很多巴西球星的技術(shù)都是在小場地比賽中得以提升的?，F(xiàn)代小場地比賽情境創(chuàng)設(shè)的理論基礎(chǔ)是學習遷移理論，學習遷移理論認為，某個個體在特定的情境下所獲得的知識技能，能夠通過學習應(yīng)用于其他情境之中。換言之，利用小場地足球比賽情境訓練學生運動員的技能，在反復(fù)的訓練之下，能夠使學生運動員在正規(guī)的足球比賽之中運用這些技能，取得良好的比賽成績。

國內(nèi)的小場地比賽模式是由外籍教練引入的，但是在相當長的一段時間里，國內(nèi)足球界沒有認識到這一模式的優(yōu)勢所在，很快放棄了這一做法。八十年代以來，隨著國內(nèi)外交流的增多，國內(nèi)的足球訓練逐漸引入了多種類型的小場地比賽模式。但是，利用小場地比賽模式進行戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)訓練的理念還沒有得到廣泛的運用。

二、現(xiàn)代足球比賽的新趨勢

（一）時、空的激烈對抗性更加凸顯

足球運動指的是在規(guī)定時間和空間內(nèi)，比賽雙方利用以腳運球，展開激烈的對抗，最后以得分分勝負的體育運動形式。在比賽過程中，非常強調(diào)時空觀念，要求在較短時間內(nèi)實現(xiàn)射門得分。觀察歷屆世界杯的情況，我們可以看到球隊之間的對抗性在不斷增強。要想在足球比賽中贏得好成績，就必須要敢拼會搶，在合規(guī)范圍內(nèi)盡最大努力為己方贏得更多的得分機會。在對抗之中，要求球員具備旺盛的體能、兇悍的斗志、超高的速度和不屈不撓的斗志。無球隊員和帶球隊員都要具備時空觀念，組成一個牢不可破的群體，同對方隊員斗智斗勇。利用熟練的技術(shù)和完善的戰(zhàn)略展開全方位的對抗，以實現(xiàn)掌握控球權(quán)和制勝權(quán)的目的。隨著全球化的加快，國內(nèi)足球運動員面臨的競爭環(huán)境更加復(fù)雜，為了在激烈的對抗中脫穎而出，就要讓學生運動員適應(yīng)激烈的時空對抗狀態(tài)。

（二）攻、守轉(zhuǎn)換的瞬時性

攻守關(guān)系的迅速易位是現(xiàn)代足球比賽的又一重要特點。也是最能體現(xiàn)一支球隊戰(zhàn)術(shù)水平和細節(jié)掌控之處。在足球比賽的規(guī)則之下，球隊獲勝的關(guān)鍵是在規(guī)定的時間之內(nèi)，得到更多的分數(shù)。在時空限制之下，攻守角色的轉(zhuǎn)換是必然的。攻而后守，守而后攻是足球比賽的常態(tài)現(xiàn)象。學生運動員對攻守角色轉(zhuǎn)換的精準把握是掌握賽場主動性的關(guān)鍵?，F(xiàn)代足球比賽的節(jié)奏更快，攻守形勢瞬間萬變，也是現(xiàn)代足球比賽的魅力所在。

在實際比賽中，攻守形勢的轉(zhuǎn)換可以分為被動轉(zhuǎn)換和主動轉(zhuǎn)換。被動轉(zhuǎn)換是在對方占據(jù)優(yōu)勢條件下的一種應(yīng)對，這是不可取的。為了爭取勝利，必須要創(chuàng)造主動轉(zhuǎn)換的機會。在球場上掌握主動權(quán)不僅可以創(chuàng)造更多得分的機會，還能激發(fā)團隊斗志，增加對方學生運動員的緊迫性。在平時訓練中如果能夠養(yǎng)成攻守角色瞬時轉(zhuǎn)換的能力，可以在比賽開始就打?qū)Ψ揭粋€措手不及。

（三）個體與集體的相互配合是現(xiàn)代足球賽的取勝關(guān)鍵

現(xiàn)代足球運動的主流是技術(shù)流派。在技術(shù)要求下，不再只強調(diào)主將的作用，而是對傳球成功提出了更高的要求。團隊要想取得良好的成績，必須著重提升團隊的整體素質(zhì)和傳球成功率。足球運動是一項集體運動項目。其運行的基礎(chǔ)是一個由11 人組成的團隊。既然被稱作團隊，其取勝的關(guān)鍵是團隊力量能否充分發(fā)揮出來。一個團隊擁有優(yōu)秀的個人固然很重要，但如果不能做好與整體的配合，對于提升團隊成績沒有太大的幫助。在整體性要求下，隊員之間必須要做到精誠合作，把個人的能力融入到團隊目標之中。更要注意的是，整體性的競技要求不是磨滅個人的自主性，而是要為個體潛力的發(fā)揮提供一個良好的內(nèi)部環(huán)境。

個人能力與團隊戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合，相互依存、互相補充，在個人的競技中體現(xiàn)出來整體的作用，整體在發(fā)揮作用的同時要尊重個人價值。在現(xiàn)代足球運動中，個體與集體的相互融合既是趨勢，又是足球運動發(fā)展的新動力。

（四）核心球員必不可少

在世界足球強國中，“明星球員”是一個普遍的現(xiàn)象。作為球隊的靈魂人物，他們是球隊的絕對核心。核心球員一般都在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上有獨到的領(lǐng)會，在常年的勤學苦練中練就了自己的專屬招式，能夠在關(guān)鍵時刻為球隊作出重要貢獻。按照木桶原理，球隊中能力較差的隊員將成為整個球隊的軟肋。如果一個球隊擁有自己的核心隊員，就能夠在關(guān)鍵時刻彌補不足，擋住對方的攻擊，扭轉(zhuǎn)局勢。由此看來，核心隊員是發(fā)揮球隊整體性的關(guān)鍵一環(huán)。

三、小場地比賽情境對足球技術(shù)訓練的影響

現(xiàn)代足球比賽已經(jīng)發(fā)生了深刻的變化，這一變化反映到高校足球課訓練時，勢必要引起實質(zhì)性的改革，而小場地比賽模式的優(yōu)越性能夠助推現(xiàn)代足球訓練的變革。

（一）小場地比賽情境能夠提升學生的速度

與世界強隊相比，我國學生運動員在沖刺跑和高速跑方面劣勢很大，即使與日韓國家相比，也略顯不足。在激烈的足球?qū)官愔?，必須要提升國?nèi)學生運動員跑步的速度。

現(xiàn)代運動訓練學表明，跑步的速度是由遺傳因素所決定的。但是，在后期訓練中，人的跑步速度仍有一個很大的進步空間。小場地的訓練情境能夠在很大程度上提升學生運動員的專項速度。在足球比賽中需要學生運動員綜合運用自己的反應(yīng)速度、絕對速度和動作速度。單純地進行間歇性的跑道訓練，很難提升學生運動員在球場上的速度。而在空間狹小的場地上，學生運動員能夠得到有效的專項速度訓練。在小場地上，學生運動員活動的空間很小，要想獲得控球機會，就要保持一個較快的移動速度。在迅速的移動中，頻繁的身體接觸和激烈對抗能夠養(yǎng)成學生運動員較快的反應(yīng)速度，得球之后，學生運動員必須要有一個較高的絕對速度來進行傳球或射門，這樣一來，學生運動員的專項速度就得到了很好的訓練。

（二）小場地比賽情境能夠有效提升學生的耐力和力量

球隊在比賽之前，通常要進行常規(guī)性的耐力訓練。在球隊進行大型聯(lián)賽時，更要注重學生運動員的耐力提升訓練。小場地訓練場景能夠創(chuàng)設(shè)一個連續(xù)高效的跑動場景，能夠有效提升學生運動員的耐力。

在足球比賽時，要求學生運動員要有充沛的力量，更要有一個合適的發(fā)力方式，在合乎規(guī)范的前提下，將自身的力量發(fā)揮到極致。在小場地競賽中，學生運動員會遇到更為復(fù)雜的情境。隊員之間的對抗性會增強，為其創(chuàng)設(shè)了更多鍛煉力量的場景。此外，小場地比賽情境能夠訓練學生運動員的柔韌性和靈敏性。一般來講，柔韌性和靈敏性是足球?qū)W生運動員最容易獲得的能力，不過這兩種能力也最容易失去，隨著學生運動員的年齡增長，其柔韌性和靈敏性也會隨之下降，從而導(dǎo)致其比賽成績不佳。

在日常訓練中，通常會選擇輔助器材，練習的項目主要集中在轉(zhuǎn)彎、跳動和跑動等形式。但是，單獨進行這些項目的訓練很難確保學生學生運動員能在實戰(zhàn)中發(fā)揮出靈敏性和柔韌性。脫離比賽環(huán)境的訓練是無法提升比賽成績的。選取小場地比賽環(huán)境，就可以設(shè)置專門的靈敏性和柔韌性訓練環(huán)境，提升學生運動員的實戰(zhàn)能力。

（三）小場地比賽情境能夠提升團隊合作能力

在團隊合作能力的提升中，最為關(guān)鍵的是團隊成員的互相學習、團隊的反思和團隊內(nèi)部的溝通能力。小場地比賽情境具有一定的隨時性、隨意性優(yōu)勢，隊員們可以在有限的場地內(nèi)開展足球比賽，增加團隊訓練、學習、反思和溝通的機會。

具體而言，在小場地上開展足球比賽可以讓隊員認識到彼此的長處，增多互相學習的機會，強化足球隊員學習的動機。較多的溝通機會可以實現(xiàn)隊員之間意見和智慧的轉(zhuǎn)換，促進問題的解決。在小場地比賽結(jié)束之后，隊員可以進行及時的反思，進行經(jīng)驗的總結(jié)。小場地比賽情境為學生運動員搭建了一個共同學習和反思總結(jié)的平臺。能夠促進成員之間的溝通，實現(xiàn)隊員之間在知識、技能方面的互補，在團隊內(nèi)部實現(xiàn)有效的信息共享。憑借小場地比賽場景的優(yōu)勢，可以將團隊的學習合作常態(tài)化。不斷激發(fā)成員的學習熱情，進而提升團隊的合作能力。

（四）小場地情境能夠幫助教練發(fā)現(xiàn)球隊中的核心人才

足球是世界第一運動，是世界所有運動項目中人數(shù)最多、占用場地最大的。足球比賽的魅力在于其不確定性。足球比賽的不確定性是由于時空環(huán)境和各種非人為因素的不確定性所決定的。球隊中核心人物的出現(xiàn)能夠穩(wěn)定整個球隊的大局，降低不確定因素所帶來的消極影響。作為老師，要善于發(fā)現(xiàn)團隊中的靈魂人物。一個隊員的潛力是無法通過一兩次比賽而被發(fā)現(xiàn)的。作為教練，要善于組織多種類型的小場地比賽場景，找出團隊中潛力最大、技巧最嫻熟、經(jīng)驗最豐富的隊員來支撐整個團隊。

四、結(jié)語

我國的足球運動長時間處于世界落后地位。我國是一個人力資源大國，有豐富的“備選運動員”。要把培養(yǎng)優(yōu)秀足球運動員的培養(yǎng)環(huán)境擴展到學校。要在學校的足球課程訓練中引入小場地比賽情境，設(shè)置專項訓練，從技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)兩個層面改善國內(nèi)優(yōu)秀足球運動員緊缺的現(xiàn)狀。