曲棍球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的針對(duì)性研究

蘭州現(xiàn)代職業(yè)學(xué)院

曲棍球項(xiàng)目近年來(lái)在我國(guó)廣大的高職院校與體育職業(yè)院校之中迅速地推廣開來(lái)，深受廣大高職院校學(xué)生與體育院校學(xué)生的喜愛，與此同時(shí)曲棍球運(yùn)動(dòng)不僅僅成為現(xiàn)代體育職業(yè)院校重點(diǎn)發(fā)展的體育項(xiàng)目之一，也成為校園體育賽事中的一個(gè)亮點(diǎn)。提升曲棍球運(yùn)動(dòng)員的體能水平與運(yùn)動(dòng)能力一直以來(lái)都是體育職業(yè)學(xué)校所關(guān)注的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容之一。本文將結(jié)合現(xiàn)代體育職業(yè)學(xué)校與體育高職院校的曲棍球教學(xué)活動(dòng)發(fā)展實(shí)際與曲棍球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，具體分析當(dāng)前我國(guó)體育職業(yè)院校曲棍球教育教學(xué)活動(dòng)開展的現(xiàn)狀，積極探索提升曲棍球運(yùn)動(dòng)員體能水平與運(yùn)動(dòng)能力的方式方法。

一、曲棍球體育運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)以及體能訓(xùn)練的重要性

曲棍球運(yùn)動(dòng)和競(jìng)技需要有良好的體力和巧妙靈活的戰(zhàn)術(shù)，也是需要全隊(duì)都參加的一種集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在曲棍球體育運(yùn)動(dòng)比賽的過(guò)程中，需要隊(duì)友之間的相互合作，也正因如此，曲棍球體育運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和合作能力的一種體育競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。曲棍球體育運(yùn)動(dòng)非常注重競(jìng)技類比賽的節(jié)奏性。在曲棍球體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技與比賽的過(guò)程中，需要曲棍球體育運(yùn)動(dòng)員具備高水平的專業(yè)運(yùn)動(dòng)能力和體育競(jìng)賽能力，也基于此，曲棍球體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者是曲棍球體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技非常考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的耐力、敏感度和柔韌性，尤其是體能方面的能力。曲棍球體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于鍛煉運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)配合能力和協(xié)作能力而言，具有重要意義，也可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的體育競(jìng)技精神。因此，對(duì)我國(guó)高職體育院校的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能訓(xùn)練是非常重要的，同時(shí)也是必要的。

二、現(xiàn)階段我國(guó)高職體育院校曲棍球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的現(xiàn)狀

關(guān)于曲棍球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)活動(dòng)在我國(guó)高職體育學(xué)院的日常教學(xué)活動(dòng)中已經(jīng)普遍開展開來(lái)。曲棍球運(yùn)動(dòng)作為一種對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力要求極高的體育經(jīng)濟(jì)類運(yùn)動(dòng)，已然在我國(guó)大部分的高職體育院校中逐漸推廣開來(lái)，也有為數(shù)眾多的高職體育院校開展了各種各樣的曲棍球體育競(jìng)技活動(dòng)，與此同時(shí)也越來(lái)越重視曲棍球體育運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，甚至在一小部分的高職體育院校中已經(jīng)形成了獨(dú)具特色、已成規(guī)模的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)與管理體系，同時(shí)也涌現(xiàn)了大批高水平、高素質(zhì)的曲棍球體育教師，也培養(yǎng)了一批又一批的專業(yè)化曲棍球體育運(yùn)動(dòng)人才，針對(duì)曲棍球運(yùn)動(dòng)員的體能素質(zhì)方面的訓(xùn)練，也已經(jīng)成為大部分高職體育院校開展曲棍球教學(xué)活動(dòng)的重點(diǎn)內(nèi)容之一，也為此而出現(xiàn)了一系列科學(xué)的、合理的曲棍球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練技巧和方法，對(duì)于深入開發(fā)曲棍球體育運(yùn)動(dòng)員的體能潛能而言，具有重要意義?，F(xiàn)階段在我國(guó)一小部分高職體育院校開展曲棍球體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，也培養(yǎng)出了致力于曲棍球體育運(yùn)動(dòng)的專業(yè)化教練和培訓(xùn)官，開發(fā)了一系列有助于曲棍球體育運(yùn)動(dòng)員突破體能極限、鍛煉耐力能力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、改善體育競(jìng)技素養(yǎng)、提高反應(yīng)速度和靈敏程度的方式方法，為促進(jìn)我國(guó)的體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的長(zhǎng)足、穩(wěn)定發(fā)展注入生機(jī)與活力。

三、曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練時(shí)所出現(xiàn)的問(wèn)題以及對(duì)應(yīng)問(wèn)題原因分析

首先，部分高職體育院校缺乏培養(yǎng)和提高學(xué)生的體能能力的意識(shí)，換而言之，部分高職體育院校在開展曲棍球體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)過(guò)程中忽視了對(duì)學(xué)生體能方面的培養(yǎng)和鍛煉，這就導(dǎo)致了在這一部分高職體育院校開展曲棍球體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)過(guò)程中，出現(xiàn)了學(xué)生的體能水平參差不齊的現(xiàn)象，甚至還出現(xiàn)了極個(gè)別學(xué)生體能能力水平極低的情況。這種較低的體能能力水平會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的曲棍球運(yùn)動(dòng)能力不足，甚至根本不能完成日常的訓(xùn)練活動(dòng)，更不必考慮讓學(xué)生參加曲棍球體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技活動(dòng)。出現(xiàn)這種問(wèn)題的原因可能是部分高職體育院校缺乏對(duì)學(xué)生或者是體育運(yùn)動(dòng)員相關(guān)體育能力培養(yǎng)的意識(shí)，甚至有一部分高職體育院校僅僅是流于形式，以一種敷衍的態(tài)度對(duì)待曲棍球體育教學(xué)活動(dòng)，甚至還有部分高職體育院校認(rèn)為對(duì)曲棍球體育運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能方面的訓(xùn)練和培養(yǎng)是一件浪費(fèi)時(shí)間、浪費(fèi)精力的事情，還會(huì)出現(xiàn)一部分高職體育院校存在著對(duì)曲棍球體育運(yùn)動(dòng)的誤區(qū)，可能認(rèn)為曲棍球體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并不是廣大高職體育院校的主要教學(xué)項(xiàng)目之一，也有可能是認(rèn)為類似于足球、籃球、羽毛球、乒乓球、排球等等球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目才是學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而相比于開展曲棍球這一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)工作而言，這一部分高職體育院校更加注重開展其他種類、其他類型、其他形式的體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)。諸如此類的認(rèn)識(shí)和觀念都是錯(cuò)誤的、片面的、不科學(xué)的。

其次，部分高職體育院校缺乏正確培養(yǎng)曲棍球體育運(yùn)動(dòng)員體能能力的方式方法、手段途徑等等。甚至是運(yùn)用了錯(cuò)誤的方式方法，導(dǎo)致曲棍球體育運(yùn)動(dòng)員的體能能力不增反降。曲棍球體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為一種對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、體能能力、耐力能力、反應(yīng)能力等方面要求較高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也非常注重訓(xùn)練方式方法的正確性和科學(xué)性。出現(xiàn)這種問(wèn)題的原因可能是由于部分高職體育院校缺乏正確的訓(xùn)練方法，也缺乏對(duì)于正確使用訓(xùn)練技巧的經(jīng)驗(yàn)。

最后，在我國(guó)廣大高職體育院校開展曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，也依然存在著一些其他的問(wèn)題，例如曲棍球體育教師教學(xué)水平不高、體育教師缺乏對(duì)于學(xué)生曲棍球體育運(yùn)動(dòng)精神的培養(yǎng)、體育教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不豐富、對(duì)曲棍球運(yùn)動(dòng)員體能培養(yǎng)方式方法不科學(xué)、曲棍球運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)不健全、曲棍球運(yùn)動(dòng)員無(wú)法突破體能極限、曲棍球運(yùn)動(dòng)員缺乏運(yùn)動(dòng)積極性、曲棍球運(yùn)動(dòng)員難以理解教學(xué)內(nèi)容、曲棍球運(yùn)動(dòng)員的各方面能力發(fā)展不均衡、曲棍球運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)不健全、曲棍球體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技活動(dòng)開展次數(shù)比較少、曲棍球運(yùn)動(dòng)員缺少足夠的體能訓(xùn)練和耐力訓(xùn)練等等問(wèn)題。雖然這些問(wèn)題只出現(xiàn)于極少數(shù)的高職體育院校的實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，但是既然問(wèn)題已經(jīng)出現(xiàn)了，就不容我們輕易忽視。

四、如何解決曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練時(shí)所出現(xiàn)的問(wèn)題

（一）提高曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師的教學(xué)能力和水平

提高曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師的教學(xué)能力和水平首先需要做到的就是提高高職體育院校曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師的專業(yè)教學(xué)技能，作為一名合格的高職體育院校曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師應(yīng)具備良好的身體素質(zhì)、曲棍球體育運(yùn)動(dòng)員知識(shí)和技能，同時(shí)更加重要的是需要具備高水平的專業(yè)化教學(xué)能力。隨著高職院校體育教育教學(xué)方面的改革不斷深入，高職體育院校的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師既要精通曲棍球體育運(yùn)動(dòng)方面的專業(yè)知識(shí)和技能技藝，同時(shí)也需要了解其他方面的知識(shí)，例如心理學(xué)、管理學(xué)、教育學(xué)和人體生物學(xué)等等。高職體育院校的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師需要了解和學(xué)習(xí)社會(huì)心理學(xué)以及心理科學(xué)方面的知識(shí)，以便合理的調(diào)整學(xué)生的心理發(fā)展趨勢(shì)，以鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力，同時(shí)曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師還需要了解關(guān)于教育學(xué)方面的科學(xué)文化知識(shí)，以便曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師可以通過(guò)正確的教學(xué)方式和教學(xué)手段，積極促進(jìn)曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)的有序開展。其次還需要學(xué)習(xí)人體生物學(xué)方面的知識(shí)，以明確培養(yǎng)學(xué)生體能的正確方法，例如培養(yǎng)學(xué)生的體能能力需要鍛煉學(xué)生手部肌肉、腿部肌肉、腰部肌肉等等，還需要鍛煉學(xué)生的臂力和腕力。也正因如此，高職體育院校的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師需要不斷豐富自身的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，轉(zhuǎn)變教學(xué)方法和教學(xué)手段，為此，高職體育院校需要對(duì)曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師開展各種形式、各種模式的教學(xué)技能學(xué)習(xí)活動(dòng)，例如可以開展教育教學(xué)方法研討活動(dòng)、關(guān)于曲棍球體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技常識(shí)的研討活動(dòng)、綜合型的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師交流活動(dòng)等等，也可以派遣專業(yè)的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師團(tuán)隊(duì)前往其他地區(qū)或者是其他高職體育院校內(nèi)部進(jìn)行學(xué)習(xí)和培訓(xùn)活動(dòng)，積極學(xué)習(xí)其他高職體育院校開展曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和方法，如果條件允許的話，也可以派遣曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師團(tuán)隊(duì)出國(guó)深造，學(xué)習(xí)國(guó)外的優(yōu)秀體能訓(xùn)練技術(shù)和方法，同時(shí)也可以邀請(qǐng)其他高職體育院校的優(yōu)秀曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師進(jìn)入本學(xué)校內(nèi)開展交流與教授活動(dòng)，手把手教授本學(xué)校的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師科學(xué)合理的教學(xué)方法和體能訓(xùn)練方法。也可以邀請(qǐng)專業(yè)的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)員或者是曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教練進(jìn)入高職體育院校內(nèi)傳授曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法，分享曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)各種方式不斷促進(jìn)曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師積極增加自身的專業(yè)化職業(yè)教學(xué)技能和文化知識(shí)底蘊(yùn)，掌握曲棍球體育運(yùn)動(dòng)方面的基礎(chǔ)知識(shí)和教學(xué)技巧。曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師只有具備深厚豐富的文化知識(shí)，才能向?qū)W生教授正確的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)技巧和方法，從而激發(fā)學(xué)生參與曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)的積極性，促進(jìn)學(xué)生對(duì)曲棍球體育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行全面、細(xì)致且深入的學(xué)習(xí)。

（二）從多方面、多角度提高曲棍球體育運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)和鍛煉積極性

提高曲棍球體育運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)積極性就需要在曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)中樹立學(xué)生正確的價(jià)值觀念。讓學(xué)生意識(shí)到提高自身曲棍球運(yùn)動(dòng)體能能力的重要性，并且以此來(lái)積極的鼓勵(lì)學(xué)生參與曲棍球體育運(yùn)動(dòng)體能能力的訓(xùn)練活動(dòng)。學(xué)生的體育價(jià)值觀念對(duì)于提高學(xué)生參與體能能力訓(xùn)練活動(dòng)的積極性而言，具有重要意義。也正因如此，高職體育院校需要在曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)中積極培養(yǎng)學(xué)生的體育價(jià)值觀念，以促進(jìn)學(xué)生能夠自發(fā)地、主動(dòng)地參與曲棍球體育運(yùn)動(dòng)體能能力方面的訓(xùn)練與培養(yǎng)活動(dòng)。因此高職體育院校的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師也需要通過(guò)各種科學(xué)的、正確的方式方法使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到突破自身體能極限的重要性，在日常的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)中，曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師需通過(guò)具體的教學(xué)實(shí)踐使學(xué)生充分了解體能訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)自身的意義和價(jià)值，逐漸改變學(xué)生對(duì)于參與體能訓(xùn)練活動(dòng)的認(rèn)識(shí)。而且需要在體育教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，以培養(yǎng)學(xué)生參與體能訓(xùn)練的興趣。學(xué)生參加體育鍛煉活動(dòng)，的確是需要培養(yǎng)學(xué)生參加體能訓(xùn)練活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。教育教學(xué)情境可以引導(dǎo)和誘發(fā)學(xué)生參與體能訓(xùn)練活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。這也要求曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師在開展體育教學(xué)的過(guò)程中，在不改變教育教學(xué)目標(biāo)、方針和內(nèi)容的情況下轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念、改進(jìn)教學(xué)方法，使教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練內(nèi)容具有新穎性、科學(xué)性、合理性，最后曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師還需要充分利用曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程中的反饋，以及時(shí)的了解學(xué)生的興趣發(fā)展取向。曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程中以及教學(xué)活動(dòng)完成之后的教學(xué)反饋非常有助于激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步參與曲棍球體育運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。因?yàn)榍髑蝮w育運(yùn)動(dòng)學(xué)生在知道了自己的訓(xùn)練進(jìn)度、訓(xùn)練成績(jī)、體能發(fā)展趨勢(shì)等方面的發(fā)展與突破后，可以激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步提升自身體能能力的積極性，同時(shí)通過(guò)相關(guān)的教育教學(xué)活動(dòng)反饋又可以使得曲棍球體育運(yùn)動(dòng)學(xué)生能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自身體能能力發(fā)展過(guò)程中存在的一些問(wèn)題和缺陷，并且及時(shí)調(diào)整自身的體能訓(xùn)練活動(dòng)。曲棍球體育運(yùn)動(dòng)的教育教學(xué)反饋對(duì)于幫助學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自身的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)能力而言，具有不可替代的重要作用。

（三）運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)方法開展曲棍球體育運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練活動(dòng)

對(duì)于如何運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)方法開展曲棍球體育運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練活動(dòng)而言，首先需要曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師明確曲棍球體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)要求，即明確曲棍球體育運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練目標(biāo)。通過(guò)對(duì)曲棍球體育運(yùn)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置可以指導(dǎo)學(xué)生參與體能訓(xùn)練活動(dòng)的行為。這也就要求曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師根據(jù)不同學(xué)生的體能發(fā)展現(xiàn)狀和體能潛能等方面制定個(gè)性化的體能訓(xùn)練與培養(yǎng)目標(biāo)。在曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)中體育教師應(yīng)該為學(xué)生確立一個(gè)階段或者是一段時(shí)間內(nèi)所要達(dá)到的體能訓(xùn)練目標(biāo)，通過(guò)設(shè)置體能訓(xùn)練目標(biāo)來(lái)積極的促進(jìn)曲棍球體育運(yùn)動(dòng)學(xué)生參與日常的體能訓(xùn)練活動(dòng)，從而最大限度地提高學(xué)生的體能訓(xùn)練效率。在進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置時(shí)要根據(jù)高職體育院校的教學(xué)目標(biāo)、曲棍球體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技規(guī)則、曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師的教學(xué)目標(biāo)以及學(xué)生體能能力、耐力能力、靈敏度反應(yīng)能力等各方面能力的實(shí)際發(fā)展情況，目標(biāo)不能定得太高，但亦不能太低，給學(xué)生提供明確而具體的體能訓(xùn)練目標(biāo)以及達(dá)到體能訓(xùn)練目標(biāo)的方法，并針對(duì)此體能訓(xùn)練目標(biāo)提出具體的、合理的、科學(xué)的體能訓(xùn)練意見和建議。在體能訓(xùn)練的過(guò)程中，要注意保護(hù)學(xué)生的身體健康，這就需要曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教師合理地安排訓(xùn)練活動(dòng)量和訓(xùn)練內(nèi)容，切忌過(guò)量的體能訓(xùn)練導(dǎo)致學(xué)生的身體健康受到負(fù)面影響，基于此，需要在實(shí)際的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程中通過(guò)穿戴護(hù)具等方式減少學(xué)生受到傷害的可能性，例如給學(xué)生穿戴護(hù)膝、護(hù)腕、護(hù)肘、頭盔等保護(hù)器具，同時(shí)配備專業(yè)化的運(yùn)動(dòng)服裝，尤其是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)鞋，通過(guò)專業(yè)化的曲棍球體育運(yùn)動(dòng)保護(hù)措施和保護(hù)器具，幫助學(xué)生避免體能訓(xùn)練過(guò)程中容易出現(xiàn)的受傷情況，在保證曲棍球體育運(yùn)動(dòng)學(xué)生的身體健康的前提下，最大限度地提高學(xué)生的體能能力，幫助學(xué)生突破自身體能極限。在曲棍球體育運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的過(guò)程中，體育教師可以根據(jù)不同學(xué)生的體能發(fā)展情況將學(xué)生分成不同的訓(xùn)練小組，開展具有針對(duì)性的體能訓(xùn)練活動(dòng)，例如一些學(xué)生在耐力能力方面發(fā)展不足，教師就可以根據(jù)學(xué)生當(dāng)前的耐力發(fā)展水平和發(fā)展?fàn)顩r，制定合理的、科學(xué)的、具有個(gè)性化的耐力能力培養(yǎng)計(jì)劃。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在高職體育院校內(nèi)開展曲棍球體育運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練和體能培訓(xùn)活動(dòng)，對(duì)于提高曲棍球體育運(yùn)動(dòng)員的體能能力、耐力能力、柔韌性等方面具有重要意義。本文也重點(diǎn)分析了現(xiàn)階段我國(guó)高職體育院校曲棍球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的現(xiàn)狀，隨后剖析了曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練時(shí)所出現(xiàn)的一系列不容忽視的問(wèn)題，最后通過(guò)較多篇幅重點(diǎn)研究了相關(guān)問(wèn)題的解決辦法。希望通過(guò)本文的研究可以促進(jìn)我國(guó)高職體育院校曲棍球體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)的高效、有序開展，積極促進(jìn)曲棍球體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在我國(guó)高職體育院校中的深入推廣與深入發(fā)展，不斷提高曲棍球體育運(yùn)動(dòng)員的體能能力，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的體能潛能，為我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。