探析高校體育中培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的有效策略

（杭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 浙江 杭州 310018）

前言

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步，高校大學(xué)生身體素質(zhì)反而逐步下降，在各類體育訓(xùn)練課程上沒有獲得合格成績者比比皆是，當(dāng)代高校學(xué)生群體漠視體育鍛煉，沒有養(yǎng)成定期定量運動習(xí)慣。素質(zhì)教育改革逐步推進(jìn)使國內(nèi)高校開始重視培育學(xué)生的體育意識和運動習(xí)慣，改變了傳統(tǒng)教育理念，在高校體育教育中設(shè)置了終身體育意識這一教學(xué)目標(biāo)。大學(xué)階段是學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣、學(xué)習(xí)運動健身技巧的人生關(guān)鍵時期，好的體育教育能夠使學(xué)生熱愛體育運動，主動參與班級集體競技活動，提高自身體育運動能力和集體配合意識，使學(xué)生成為身心健康的好青年。

1、通過體育課教學(xué)使學(xué)生具備終身體育意識的必要性研究

任課教師在高校體育課教學(xué)過程中不僅要測驗學(xué)生體能素質(zhì)，還應(yīng)使學(xué)生基本理解并認(rèn)同現(xiàn)代體育競技精神（公平、公正、公開）與科學(xué)健身觀念，矯正學(xué)生對各種體育活動的錯誤認(rèn)識，使之掌握正確的比賽規(guī)則和運動技巧，為了完成以上目標(biāo)，就必須將終身體育意識培育設(shè)定為體育課教學(xué)計劃中的首位目標(biāo)，也是任課教師課堂教學(xué)的核心任務(wù)。必須盡快扭轉(zhuǎn)高校大學(xué)生不重視體育運動、生活作風(fēng)散漫無規(guī)律的現(xiàn)象，讓學(xué)生意識到長期參與體育運動的必要性和持續(xù)健身、強身健體對社會、對自身家庭的益處，學(xué)生對此有初步認(rèn)識后，教師課堂授課效果將穩(wěn)步提升。培育學(xué)生終身體育意識具備一定的社會效益和國防效益，大學(xué)生群體是未來社會建設(shè)的中流砥柱，也是國防事業(yè)的接班人，提高他們的身體素質(zhì)，使其習(xí)慣于健身運動，養(yǎng)成終身體育意識，既是高等教育體育教學(xué)的關(guān)鍵部分也是國家根本利益所在。處于青年時期的大學(xué)生群體心智已基本發(fā)育成熟，身體各方面素質(zhì)處于人生巔峰期，在這個階段強化體育教學(xué)，培育體育意識，能夠間接提高學(xué)生的社會責(zé)任感和集體歸屬感，能夠有足夠強健的身體素質(zhì)在未來肩負(fù)沉重責(zé)任和光榮使命，保證學(xué)生終身發(fā)展不僅應(yīng)強調(diào)文化課教育的作用，還應(yīng)重視高校體育教學(xué)的特殊效果。

培育學(xué)生終身體育意識，關(guān)鍵在于通過任課教師生動直觀的運動項目教學(xué)使學(xué)生掌握實施體育活動實踐的具體方法，學(xué)會熟練使用健身器材，加深對體育活動現(xiàn)實意義的認(rèn)識，理解并傳承奧林匹克體育精神，將體育運動放到和文化知識學(xué)習(xí)并列的地位，養(yǎng)成重視運動勤于健身的思想觀念，對校園集體體育活動有較強的參與熱情，主動探究奧運競技項目的基本技能，觀看體育賽事，積極支持我國體育事業(yè)，具備終身體育意識的青年學(xué)子在進(jìn)入社會面對困難時普遍有較好的抗壓能力和積極進(jìn)取的工作態(tài)度，能夠達(dá)到各行各業(yè)招錄優(yōu)秀人才的標(biāo)準(zhǔn)。

2、現(xiàn)階段影響高校體育教學(xué)培育學(xué)生終身體育意識的不利條件研究

2.1、國內(nèi)高?；A(chǔ)活動設(shè)施條件不完備，難以滿足教學(xué)需求

大部分國內(nèi)高校領(lǐng)導(dǎo)（體校除外）未能意識到體育運動的重要性，不支持體育課教學(xué)，體育活動設(shè)施器材嚴(yán)重不足，無法進(jìn)行系統(tǒng)性、規(guī)范性體育教學(xué)，部分體育項目對場地條件要求較高，例如，田徑、定向越野等，一旦教學(xué)條件無法滿足要求，教師的授課效果便會大打折扣，學(xué)生也會逐漸喪失參與課堂活動的興趣，只有基礎(chǔ)設(shè)施配備充足，才能給學(xué)生帶來特殊的活動參與感和集體融入感，好的條件對培育學(xué)生的終身體育意識而言非常重要，不同學(xué)生有不同的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，也就有著各不相同的愛好項目，必須為學(xué)生的體育活動提供豐富多樣的器材和可選項目，這樣才能針對性地培育學(xué)生的終身體育意識，使所有學(xué)生都可找到自己擅長的體育競技項目，但是就目前高校體育教學(xué)的基本條件而言是根本無法滿足以上要求的，體育教學(xué)僅僅集中在部分對授課條件要求不高的項目中，例如，羽毛球、跳遠(yuǎn)、跳高、排球等不需要過大場地和過高設(shè)備要求的運動項目，而對類似10000m長跑、標(biāo)槍、鉛球、鏈球等項目則毫無涉及。

2.2、高校體育教學(xué)缺乏對運動技巧的演示和對必要事項的說明

很多體育課任課教師對學(xué)生的運動成績有較高要求，為學(xué)生制定了很高的運動標(biāo)準(zhǔn)，所選項目的競技烈度較大、運動時間較長，然而教師并未詳細(xì)介紹運動項目的技巧和注意事項，學(xué)生尚未掌握基本體育技能，就被教師要求上場比賽，例如，各種短跑項目和長跑項目，任課教師根本沒有向?qū)W生講授在跑步過程中非常關(guān)鍵的控制呼吸速率與幅度的技巧和跑步之前的熱身方法，直接命令學(xué)生入場跑步，學(xué)生自身對此類項目了解不多，日常鍛煉經(jīng)驗較少，容易發(fā)生意外，近年來大學(xué)生在體育課跑步過程中拉傷韌帶或磨損膝蓋半月板或因任課教師錯誤示范導(dǎo)致的不必要損傷比比皆是，這種教學(xué)事故部分是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)壓縮體育活動時間的責(zé)任，部分是體育教師誤人子弟的責(zé)任。任課教師自身未能了解學(xué)生的具體身體情況和對理論知識的掌握程度，為了節(jié)約課堂時間跳過理論教學(xué)部分直接進(jìn)入運動實踐環(huán)節(jié)，反而使學(xué)生身體受到巨大傷害，嚴(yán)重影響了對學(xué)生終身體育意識的培育進(jìn)度，是目前高校體育教師群體重視實訓(xùn)而輕視理論示范教學(xué)的歪風(fēng)邪氣結(jié)下的惡果。

2.3、學(xué)生對參與體育活動缺乏熱情，日常生活中不重視體育鍛煉

高校體育教學(xué)因授課時間短、理論講解部分較少、教師教學(xué)水平不高等客觀因素影響無法從思想理念層面改善目前大學(xué)生群體輕視體育鍛煉、重視文化課學(xué)習(xí)的認(rèn)知，絕大多數(shù)體育教師授課時習(xí)慣以自我為中心，經(jīng)常呵斥、責(zé)備學(xué)生的行為偏差，卻不親身示范學(xué)生應(yīng)該怎么做，很多學(xué)生對體育課教授的競技項目沒有興趣，僅僅是在教師督促下被動學(xué)習(xí)和參與，未能時刻溫習(xí)課堂所學(xué)的體育知識和運動技能，上課時弄虛作假敷衍糊弄老師，下課后又恢復(fù)懶惰散漫的生活面貌。個別學(xué)生因自身性格、體質(zhì)原因討厭體育活動，不擅長參加體育課教學(xué)中的集體項目，還有的學(xué)生因外部條件限制，忙于畢業(yè)應(yīng)聘和寫畢業(yè)論文，無法在體育活動領(lǐng)域投入足夠的時間和精力，在其他領(lǐng)域耗費過多時間，沒有貫徹踐行終身體育意識理念。有些任課教師不僅未能適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生，反而因體育考試成績的原因批評、責(zé)罵學(xué)生，打擊學(xué)生參加體育比賽的自信心，學(xué)生開始厭惡體育運動，學(xué)生因此難以樹立終身體育意識。

3、現(xiàn)階段培育高校學(xué)生群體終身體育競技意識的可行途徑分析

3.1、投資配置應(yīng)有的體育運動器材設(shè)備，加強場地設(shè)施建設(shè)

要想培育大學(xué)生群體的終身體育意識，必須提高體育設(shè)施建設(shè)水平，配置購進(jìn)齊全的運動器材，建設(shè)足夠大的運動場地，為學(xué)生的體育活動提供充足的空間，營造良好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境。購進(jìn)各類體育項目設(shè)備可滿足部分學(xué)生的特殊要求，在課堂上為學(xué)生提供個性化的體育項目教學(xué)，例如，部分學(xué)生愛好圍棋，可由校方在市場上采購價格適當(dāng)品質(zhì)優(yōu)良的圍棋棋具，配置具備擁有較高圍棋段位的教師進(jìn)行教學(xué)，滿足學(xué)生的不同愛好，培育學(xué)生對體育運動的興趣，讓每個學(xué)生都能熟練掌握至少一門體育活動。體育場地的設(shè)施應(yīng)定期檢查維護(hù)，以此保證學(xué)生的運動安全和課堂教學(xué)穩(wěn)定性，在場地內(nèi)舉辦各類體育文化活動，將校園精神文化宣傳建設(shè)與體育教學(xué)相結(jié)合，由體育社團(tuán)的積極分子配合教師進(jìn)行課堂教學(xué)，分擔(dān)教師授課壓力，提高教學(xué)覆蓋范圍和專業(yè)性，某些資金不足的高等院校還可向大學(xué)生群體募捐體育設(shè)施建設(shè)資金，讓個別家庭環(huán)境優(yōu)渥的大學(xué)生主動出資為同學(xué)購買運動器材，以此減少學(xué)校的教育經(jīng)費支出，為大學(xué)生的體育活動提供更好的基礎(chǔ)條件，更好地培育學(xué)生的終身體育意識。

3.2、改進(jìn)體育課授課重點，重視課前理論教學(xué)和體育項目活動示范

不了解體育項目基本理論知識和技能，就無法保證課堂體育活動的規(guī)范性和科學(xué)性，容易對學(xué)生的身體造成傷害，同時也誤導(dǎo)了學(xué)生。為避免學(xué)生因缺少理論教學(xué)而誤入歧途，任課教師必須遵守現(xiàn)行的課堂教學(xué)指導(dǎo)原則，按規(guī)定制度展開體育教學(xué)，將理論學(xué)習(xí)放在平時授課的第一位，指導(dǎo)學(xué)生怎樣調(diào)節(jié)自身生理反應(yīng)、準(zhǔn)確評估自身情況，提高學(xué)生對周邊環(huán)境的適應(yīng)能力，使學(xué)生掌握參加體育活動必須了解的基礎(chǔ)知識和運動器材使用方法，學(xué)生必須在任課教師進(jìn)行詳細(xì)解說和親身示范后在進(jìn)行實訓(xùn)，教師還應(yīng)介紹運動時必須注意的安全事項與競技技巧，提高學(xué)生的體育理論知識水平，拔高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，學(xué)生學(xué)會規(guī)避運動風(fēng)險，時刻注意身體情況，在緊急時刻能夠自救和搶救同學(xué)，在課余時間修養(yǎng)身體以緩解劇烈的體育運動為身體帶來的各種損傷。綜上所述，通過任課教師的悉心指導(dǎo)能夠使大學(xué)生學(xué)會調(diào)動自身各方面的力量提高體育測驗成績，掌握科學(xué)方法，為自己制定符合自身需求的終身體育鍛煉計劃。

3.3、調(diào)整高校體育課教學(xué)形式，集中優(yōu)質(zhì)師資力量，提高教學(xué)水平

任課教師對體育精神和體育項目技能的具體理解程度決定了現(xiàn)實授課水平的高低，教師作為課堂主導(dǎo)者，對學(xué)生的態(tài)度能夠影響學(xué)生對體育運動的觀感。目前部分學(xué)生厭惡體育活動，對課堂集體活動缺少參與熱情，是因為體育課教學(xué)模式單一，學(xué)生沒有機(jī)會表達(dá)自身對體育活動的認(rèn)識和個人專長。在新時代以培育學(xué)生終身體育意識為目標(biāo)的高校體育課教學(xué)過程中，教師必須為學(xué)生做出榜樣，關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，幫助學(xué)生規(guī)劃健身方案，使學(xué)生選擇適宜的體育運動項目，逐步培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，為學(xué)生評析近期的世界體育賽事，分析研究現(xiàn)階段人體生理學(xué)研究的最新成果，并將其運用到課堂教學(xué)中。任課教師必須給予學(xué)生足夠的課堂自由度，使學(xué)生自主制定學(xué)習(xí)計劃，選擇運動項目，自由選擇而非教師制定鍛煉伙伴。教師還應(yīng)評測班級學(xué)生的具體身體素質(zhì)，探明學(xué)生的特長和優(yōu)勢所在，設(shè)置合理的教學(xué)目標(biāo)盡可能地挖掘?qū)W生的潛力。

4、結(jié)論

高水平的高校體育教學(xué)必須擁有較好的基礎(chǔ)設(shè)備條件，任課教師必須努力提高自身教學(xué)能力，通過利用豐富的教學(xué)手段實施多層次、全方位的體育教學(xué)幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識，為學(xué)生規(guī)劃終身體育鍛煉的方向和健身方法，使大學(xué)生主動參與體育活動，保持自身身體健康。