運(yùn)動(dòng)處方在大學(xué)生公共體育課中的應(yīng)用策略分析

（1.鄭州財(cái)稅金融職業(yè)學(xué)院 河南 鄭州 450048；2.鄭州市第七十九中學(xué) 河南 鄭州 450000）

高校體育深化改革背景下，大學(xué)生公共體育課也隨之主動(dòng)參與到改革探索行列中。高校部分公共科目中推廣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，均取得了良好的效果，如健美操學(xué)習(xí)過(guò)程中，鑒于運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)具備針對(duì)性優(yōu)勢(shì)，深受大學(xué)生認(rèn)可，尤其是一些特殊群體的大學(xué)生，可幫助其在短時(shí)間內(nèi)取得良好的學(xué)習(xí)效果。正因如此，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)逐漸成為了各學(xué)科教學(xué)改革的熱點(diǎn)嘗試內(nèi)容。大學(xué)生公共體育課教學(xué)中，如何高效運(yùn)用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，需充分認(rèn)知運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上，選擇恰當(dāng)時(shí)機(jī)，靈活性運(yùn)用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，以此有效提高大學(xué)生公共體育課教學(xué)質(zhì)量。

1、運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)優(yōu)勢(shì)概述

作為一種新型教學(xué)方法，因其獨(dú)到優(yōu)勢(shì)深受教師認(rèn)可。筆者在查閱大量與之相關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，將運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)優(yōu)勢(shì)予以總結(jié)，主要包括如下幾個(gè)方面的內(nèi)容：一是針對(duì)性，教學(xué)內(nèi)容的整合、教學(xué)環(huán)節(jié)的優(yōu)化、教學(xué)器材的選用等，都是以學(xué)生實(shí)際需求進(jìn)行，甚至在學(xué)生合理分層的基礎(chǔ)上，結(jié)合不同層次的學(xué)生選擇了不同的教學(xué)內(nèi)容，并為其優(yōu)化了教學(xué)步驟。二是定制性，具體來(lái)說(shuō)就是結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)置與學(xué)生實(shí)際需求相符的教學(xué)內(nèi)容，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)期間，可達(dá)到最大程度的發(fā)展。如部分身體素質(zhì)有待提高的學(xué)生，部分技術(shù)動(dòng)作的設(shè)計(jì)，需盡可能降低強(qiáng)度，確保學(xué)生可以在練習(xí)期間，成功堅(jiān)持到技術(shù)動(dòng)作練習(xí)結(jié)束，進(jìn)而讓學(xué)生在練習(xí)中全面掌握技術(shù)動(dòng)作。三是個(gè)性化。鑒于不同的學(xué)生屬于獨(dú)立的個(gè)體，學(xué)生之間存在顯著的差異。故而，學(xué)生類型眾多的情況下，教學(xué)內(nèi)容等個(gè)性化愈加明顯，學(xué)生學(xué)習(xí)效果也隨之呈現(xiàn)出顯著的個(gè)性化特征。四是適應(yīng)性，具體表現(xiàn)在教師適應(yīng)多樣性的學(xué)生，同時(shí)也體現(xiàn)在教師教學(xué)差異性，極大滿足了不同學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)需求，可讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中得到最大限度的發(fā)展。

2、大學(xué)生公共體育課中運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的應(yīng)用契機(jī)分析

當(dāng)前教育教學(xué)實(shí)踐中，衍生了多種教學(xué)方法，而不同的教學(xué)方法無(wú)法完全適應(yīng)所有教育教學(xué)情景，需結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生實(shí)際情況、場(chǎng)地要求等，合理、科學(xué)選擇教學(xué)方法。同樣的道理，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)在大學(xué)生公共體育課中的有效應(yīng)用亦是如此，需選擇合適的契機(jī)應(yīng)用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，才能有效發(fā)揮運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)應(yīng)用價(jià)值，全面提高大學(xué)生公共體育課教學(xué)水平和質(zhì)量。接下來(lái)，筆者在查閱文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，圍繞其應(yīng)用契機(jī)，提出幾點(diǎn)拙見(jiàn)。

2.1、興趣濃厚的教學(xué)內(nèi)容

公共體育課中，部分內(nèi)容是大部分學(xué)生持有較高興趣。對(duì)于男生而言，感興趣的內(nèi)容主要有足球、籃球等；對(duì)于女生而言，感興趣的內(nèi)容主要有健美操等。對(duì)于上述教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生在學(xué)習(xí)期間，普遍十分喜歡，教師自身也具有濃厚的興趣。但是任何教學(xué)內(nèi)容，需身體素質(zhì)等達(dá)到一定的要求。正因如此，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的應(yīng)用創(chuàng)造力契機(jī)。首先，基礎(chǔ)理論知識(shí)契機(jī)，對(duì)于不同大學(xué)生來(lái)說(shuō)，如公共體育課的基礎(chǔ)和興趣不盡相同，此刻教師需應(yīng)用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，幫助學(xué)生彌補(bǔ)基礎(chǔ)知識(shí)，確保學(xué)生基礎(chǔ)水平一致。其次，技術(shù)技能契機(jī)，如部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)經(jīng)歷不同，造成其基礎(chǔ)不盡相同，部分掌握技術(shù)技能，部分未掌握技術(shù)技能，為教師應(yīng)用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)創(chuàng)造了契機(jī)。最后，系統(tǒng)學(xué)習(xí)契機(jī)。學(xué)生由于基礎(chǔ)水平不盡相同，造成學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)差距拉大，為運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)創(chuàng)造力契機(jī)。

2.2、高技術(shù)難度的教學(xué)內(nèi)容

公共體育課雖是公共課程，但是當(dāng)中不乏技術(shù)難度高的內(nèi)容，造成學(xué)生難以理解的同時(shí)，還無(wú)法熟練展示動(dòng)作，如雙杠動(dòng)作等。因此，大學(xué)生公共體育課教學(xué)中，教師需結(jié)合技術(shù)動(dòng)作難度情況，在深入分析的基礎(chǔ)上，選擇運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)應(yīng)用契機(jī)。首先，節(jié)奏契機(jī)，不同學(xué)生由于其屬于獨(dú)立的個(gè)體，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)不盡相同。故而，教師需準(zhǔn)確把握節(jié)奏契機(jī)，才可保證教學(xué)適應(yīng)于全體學(xué)生。其次，難度分解契機(jī)。針對(duì)一些高難度技術(shù)動(dòng)作，部分學(xué)生可快速掌握，可部分學(xué)生反復(fù)學(xué)習(xí)之后，僅能夠掌握部分內(nèi)容。因此，教師需重視技術(shù)動(dòng)作的分解，逐步傳授給學(xué)生。最后，部分一對(duì)一輔導(dǎo)契機(jī)。當(dāng)前部分學(xué)生體育素質(zhì)極低，針對(duì)這類學(xué)生，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的應(yīng)用尤為重要，教師可結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，制定針對(duì)性的教學(xué)方法，或者對(duì)該類學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)。

3、大學(xué)生公共體育課中運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)應(yīng)用策略分析

3.1、強(qiáng)化重要知識(shí)和技術(shù)技能

大學(xué)生公共體育課中，當(dāng)中不乏重要知識(shí)點(diǎn)，基于技術(shù)技能角度而言，重要知識(shí)點(diǎn)雖要求不高，但是在培養(yǎng)大學(xué)生終身體育理念等方面發(fā)揮著重要作用。故而，重要知識(shí)和技術(shù)技能的強(qiáng)化尤為重要。首先，普遍性強(qiáng)化，其主要是結(jié)合教學(xué)需求，立足于運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，展開(kāi)群體性強(qiáng)化練習(xí)。其次，檢測(cè)性強(qiáng)化，指的是依據(jù)階段教學(xué)需求，對(duì)學(xué)生展開(kāi)階段測(cè)試，以此檢驗(yàn)和掌握學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)情況，并從中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不足，進(jìn)而為后續(xù)的運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)調(diào)整提供依據(jù)。如“排球”教學(xué)時(shí)，考慮本堂課教學(xué)重點(diǎn)是通過(guò)排球準(zhǔn)備姿勢(shì)學(xué)習(xí)和移動(dòng)練習(xí)，同時(shí)原地正面雙手墊球等技術(shù)，讓學(xué)生掌握排球技術(shù)和激發(fā)排球?qū)W習(xí)興趣，為后續(xù)排球深入學(xué)習(xí)夯實(shí)基礎(chǔ)。教師可以在階段性授課完成之后，組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備姿勢(shì)、手型、墊球動(dòng)作、擊球后動(dòng)作等的檢測(cè)，明確學(xué)生排球技術(shù)動(dòng)作方面的不足，進(jìn)而為后續(xù)調(diào)整教學(xué)進(jìn)度及方案夯實(shí)基礎(chǔ)。最后，競(jìng)技性強(qiáng)化。結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容，在學(xué)生合理分為若干小組的基礎(chǔ)上，按照一定的機(jī)制組織學(xué)生展開(kāi)比賽活動(dòng)，以此加強(qiáng)學(xué)生重要知識(shí)點(diǎn)和技能的掌握。

3.2、突破重難點(diǎn)學(xué)習(xí)

任何專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)容中，都不乏重難點(diǎn)知識(shí)。作為公共體育課教師，可結(jié)合重難點(diǎn)學(xué)習(xí)需求，選擇性使用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)。首先，集體突破，作為重難點(diǎn)知識(shí)，雖在理論講解方面，學(xué)生難以快速理解和掌握，但是可采用技能動(dòng)作示范，輔以理論講解，即可降低難點(diǎn)知識(shí)學(xué)習(xí)難度。在此過(guò)程中，教師需結(jié)合學(xué)生的個(gè)性情況和集體情況，靈活應(yīng)用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，才可取得良好教學(xué)效果。其次，個(gè)別難點(diǎn)突破。針對(duì)個(gè)別基礎(chǔ)極差的學(xué)生，教師運(yùn)用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，需立足于學(xué)生個(gè)人基礎(chǔ)情況、教學(xué)進(jìn)度、學(xué)生接受能力等，后在教師的輔助下進(jìn)行個(gè)別突破。如“籃球”教學(xué)時(shí)，部分學(xué)生未接觸過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，其籃球技術(shù)水平自然是極低，這類學(xué)生倘若與其他學(xué)生設(shè)置同一教學(xué)進(jìn)度，不僅無(wú)法幫助該類學(xué)生掌握籃球技術(shù)動(dòng)作，還會(huì)打擊到該類學(xué)生籃球?qū)W習(xí)積極性。故而，針對(duì)此類基礎(chǔ)極差的學(xué)生，教師在合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，結(jié)合學(xué)生個(gè)人實(shí)際情況，由易入難進(jìn)行教學(xué)，從最基礎(chǔ)的原地高、低姿勢(shì)運(yùn)球入手，在此基礎(chǔ)上增加雙手胸前傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)，逐步幫助基礎(chǔ)差的學(xué)生不斷提高籃球技術(shù)水平，并以此幫助其樹(shù)立籃球?qū)W習(xí)信心，進(jìn)而才能發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)應(yīng)用價(jià)值，全面提高大學(xué)生籃球技術(shù)水平。

3.3、調(diào)動(dòng)并保持學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

素質(zhì)教育背景下，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣是提高教學(xué)時(shí)效性的重要手段。而在學(xué)科教育教學(xué)實(shí)踐中，如何有效調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，如何讓學(xué)生在學(xué)習(xí)期間保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣，是當(dāng)前廣大教育工作者熱點(diǎn)課題之一，也是當(dāng)前教學(xué)重難點(diǎn)工作之一。大學(xué)生體育公共課中，“健康第一，終身體育”理念教學(xué)指導(dǎo)性思想，如何在公共體育課教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而以此為基礎(chǔ)組織教學(xué)活動(dòng)，并帶動(dòng)其他學(xué)生積極參與到體育學(xué)習(xí)當(dāng)中，為運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的應(yīng)用創(chuàng)造了契機(jī)。首先，個(gè)性體育方式。運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的應(yīng)用，本身就是結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，后展開(kāi)針對(duì)性的教學(xué)，以此引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容，研發(fā)出符合學(xué)生個(gè)性化特征的體育學(xué)習(xí)方式，進(jìn)而保持與提升學(xué)生具體體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)興趣。唯有如此，學(xué)生才會(huì)積極參與到此項(xiàng)體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中，進(jìn)而在此體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中，取得良好學(xué)習(xí)效果。其次，立足于特長(zhǎng)愛(ài)好，激發(fā)和保持學(xué)習(xí)興趣，大部分學(xué)生在公共體育課學(xué)習(xí)期間，都有著個(gè)人的比較感興趣的體育項(xiàng)目，甚至乎，個(gè)別學(xué)生在某項(xiàng)體育項(xiàng)目中具有較高水平。因此，體育教師在教學(xué)過(guò)程中，需基于學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，制定與學(xué)生實(shí)際情況相符的教學(xué)處方，繼續(xù)開(kāi)發(fā)學(xué)生特長(zhǎng)發(fā)展?jié)摿?，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)生內(nèi)驅(qū)動(dòng)力成長(zhǎng)保持良好學(xué)習(xí)興趣。最后，組建興趣團(tuán)隊(duì)，帶動(dòng)保持學(xué)習(xí)興趣。高校當(dāng)中不乏體驗(yàn)興趣團(tuán)體，如籃球協(xié)會(huì)、排球協(xié)會(huì)等。協(xié)會(huì)中的成員，均對(duì)此體育項(xiàng)目具有較高的興趣，他們相互感染，相互學(xué)習(xí)，相互成長(zhǎng)。基于此，高校教師需積極發(fā)現(xiàn)學(xué)生感興趣的體育項(xiàng)目，并引導(dǎo)學(xué)生參與到協(xié)會(huì)當(dāng)中，在此基礎(chǔ)上，在協(xié)會(huì)活動(dòng)中加強(qiáng)處方引導(dǎo)教學(xué)，讓學(xué)生在良好的氛圍下，不斷提升和保持學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而為有效提高公共體育課教學(xué)效果夯實(shí)基礎(chǔ)。例如：《武術(shù)》中的“五步拳”教學(xué)時(shí)，鑒于五步拳具有多個(gè)動(dòng)作，不同動(dòng)作理解和操作難度不盡相同。同時(shí)不同動(dòng)作有著不同的招式和作用。鑒于學(xué)生屬于獨(dú)立的個(gè)體，可能出現(xiàn)部分學(xué)生喜歡歇步蓋沖拳，部分學(xué)生喜歡提膝穿掌。針對(duì)這類情況，為了保證學(xué)生對(duì)武術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)保持濃厚的興趣。教師可結(jié)合學(xué)生具體情況，鼓勵(lì)愛(ài)好同一武術(shù)動(dòng)作的學(xué)生組建興趣小組，讓興趣小組內(nèi)的學(xué)生相互促進(jìn)、相互學(xué)習(xí)，以此保持學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。在此基礎(chǔ)上，教師在興趣小組內(nèi)結(jié)合學(xué)生具體情況，展開(kāi)針對(duì)性引導(dǎo)，幫助學(xué)生系統(tǒng)掌握五步拳技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)，如歇步蓋沖拳，其要點(diǎn)：左腳向右腳后叉成歇步，同時(shí)右拳變掌自右向左劃立圓成蓋掌，接著左拳向下沖出，右掌變?nèi)沼谘g。教師在示范的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)動(dòng)作路線、方法，后要求學(xué)生在正確動(dòng)作的基礎(chǔ)上快速練習(xí)，以此掌握歇步蓋沖拳。

4、結(jié)語(yǔ)

通過(guò)本文分析可知，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)作為一類新型教學(xué)方法，廣泛應(yīng)用在各學(xué)科教育實(shí)踐中，均取得了良好的成效。而在大學(xué)生公共體育課中的應(yīng)用，尚未引起廣大體育教師的重視。之所以如此，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)處方教學(xué)在大學(xué)生公共體育課中的應(yīng)用具有諸多缺陷。因此，大學(xué)生公共體育課中應(yīng)用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)，需重視準(zhǔn)確把握應(yīng)用契機(jī)，以此發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)應(yīng)用價(jià)值，為提高大學(xué)生公共體育課教學(xué)質(zhì)量夯實(shí)基礎(chǔ)，進(jìn)而有效提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。