體育游戲在高職體育健美操教學(xué)中的應(yīng)用

徐順姬

（貴州交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院 貴州 貴陽 550000）

體育游戲是在每個(gè)學(xué)校里以一種鍛煉為主要手段的游戲活動(dòng)，其目的主要是鍛煉身體。目前，體育游戲在高職教學(xué)中有著廣泛的應(yīng)用。隨著近幾年來，體育教學(xué)核心漸漸趨向了“陽光教學(xué)”為目的，“快樂體育”成為了關(guān)鍵詞。體育活動(dòng)多種多樣，在其中，健美操作為《體育與健康》的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的身心，體格和社交能力等帶來發(fā)展，其中，不受場(chǎng)地人員的限制，現(xiàn)如今傳統(tǒng)的教學(xué)模式已經(jīng)不能夠滿足學(xué)生對(duì)于健美操的需求，傳統(tǒng)健美操漸漸被淘汰，各種時(shí)尚流行的形式加入進(jìn)來。因此，在這個(gè)大前提條件下，體育游戲教學(xué)方法開始受到了關(guān)注，幫助學(xué)生們提高積極性，激發(fā)學(xué)生興趣，促進(jìn)學(xué)生全方面發(fā)展。

1、體育游戲概述

體育游戲主要特點(diǎn)就是，集體化、大眾化。身為一個(gè)集體性活動(dòng)，體育游戲有很多形式。在教學(xué)過程中，我們可以開展多種游戲形式，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提高的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)于體育鍛煉活動(dòng)能力，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，引入體育游戲的方法，可以幫助學(xué)生益智身心，緩解疲勞，是提高身體素質(zhì)的好方法。體育游戲最大的一方面就是帶有娛樂性的同時(shí)，帶來了一些競(jìng)爭(zhēng)性，目的性。對(duì)于高職教學(xué)來說，每一項(xiàng)體育游戲都有一定的目的，比如，有的讓學(xué)生緩解心情，提高身體方面的技能，有的，就是開拓學(xué)生的體力智力，在進(jìn)行體育游戲過程中，通過制定游戲規(guī)則來規(guī)范自身，傳授體育游戲經(jīng)驗(yàn)，不斷推動(dòng)教學(xué)發(fā)展。其二就是娛樂性。很多傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)不斷演變，就成了今天的體育競(jìng)技?，F(xiàn)如今，一些體育運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目大多都是從傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)演變而來的，起初，人們對(duì)這些運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)并不是為了爭(zhēng)強(qiáng)好勝，而是為了鍛煉身體主要目標(biāo)就是快樂，而現(xiàn)在不斷演變，通過一定的規(guī)則約束，制約體育游戲參與者之間的關(guān)系，打造一個(gè)良好的體育競(jìng)技關(guān)系，利于體育游戲發(fā)展。其三就是簡潔方便，便于操作實(shí)踐。體育游戲是唯一不需要多動(dòng)腦的運(yùn)動(dòng)游戲，在高職教學(xué)中是一個(gè)很重要的內(nèi)容，作為比較受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，體育游戲帶來的趣味性和普及性為一些高職體育教學(xué)設(shè)施的不便帶來了比較豐富的教學(xué)手段。在體育教學(xué)過程中，教師們要選擇一些吸引學(xué)生，符合學(xué)生的體育游戲，在進(jìn)行一系列的創(chuàng)新，排列不斷激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，讓同學(xué)們自主學(xué)習(xí)的同時(shí)能夠強(qiáng)身健體，提高自身素質(zhì)。

2、體育游戲在高職體育教學(xué)中的應(yīng)用

2.1、體育游戲促進(jìn)德智教育

體育游戲中，最重要的一點(diǎn)就是，可以培養(yǎng)學(xué)生的德智思想，培養(yǎng)學(xué)生個(gè)人性格的形成，個(gè)人品質(zhì)的提升。培養(yǎng)學(xué)生的勇敢，誠實(shí)，拼搏的個(gè)人品質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，愛護(hù)關(guān)心集體的優(yōu)秀品質(zhì)。以及觀察力，記憶力等等，在體育游戲中首先要培養(yǎng)的就是學(xué)生的體育精神，學(xué)會(huì)尊重體育規(guī)則，尊重對(duì)手和裁判，遵循比賽規(guī)則，學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體賽的時(shí)候，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)能力，領(lǐng)導(dǎo)能力。另外，在個(gè)人比賽的時(shí)候，培養(yǎng)學(xué)生們的拼搏，勇敢，堅(jiān)持不懈等等優(yōu)秀品質(zhì)。

2.2、有效結(jié)合體育游戲與德智教育

體育游戲最大的一個(gè)特點(diǎn)就是，趣味性。體育游戲能夠?qū)⑷の缎院徒逃Y(jié)合在一起，如果體育游戲失去了趣味性，那么體育游戲也就失去了最大的效果，吸引學(xué)生。在教學(xué)當(dāng)中，最重要的一個(gè)手段就是，讓學(xué)生們勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)的同時(shí)能夠吸引他們的興趣，而不是單一的知識(shí)化教學(xué)。因此，為了讓學(xué)生們陶冶情操的同時(shí)鍛煉身體，我們不能夠僅僅只把體育游戲的趣味性發(fā)揮出來，還要把德智體美勞全面結(jié)合，深入滲透全面發(fā)揮體育游戲，在體育教學(xué)中的作用。因此，體育在實(shí)際教學(xué)中，我們要把直接推動(dòng)學(xué)生們自主學(xué)習(xí)的能力引領(lǐng)出來，同時(shí)結(jié)合品質(zhì)德智教育作為輔助手段，相輔相成進(jìn)行結(jié)合，促進(jìn)體育游戲的發(fā)展。

2.3、體育游戲開發(fā)大腦激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

按照傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)機(jī)制，根據(jù)大腦皮層，受到一定刺激后，可能會(huì)有一瞬間暫時(shí)性的精神聯(lián)系建立，以此刺激了大腦皮層，當(dāng)大腦幸福越久這個(gè)狀態(tài)越強(qiáng)，學(xué)到的就越多。體育游戲作為傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展者，能夠讓學(xué)生們動(dòng)手動(dòng)腦共同完成規(guī)定的任務(wù)，有利于掌握學(xué)習(xí)一些技能，考驗(yàn)學(xué)生接受能力和反應(yīng)能力。同時(shí)，體育游戲是最能夠體現(xiàn)實(shí)力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，公平競(jìng)賽，裁判處決，游戲的結(jié)果具有不確定性和個(gè)人拼搏性，因此，任何一點(diǎn)失誤都會(huì)導(dǎo)致在這項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)中失去先機(jī)，因此這項(xiàng)結(jié)果的不確定性和體育游戲的拼搏性可以激發(fā)學(xué)生的積極性，創(chuàng)造性，讓他們更容易接受，提高身體素質(zhì)，提高學(xué)生的體能。

3、體育游戲在高職健美操中的教學(xué)應(yīng)用

3.1、起始階段

每一項(xiàng)體育課教學(xué)都需要一個(gè)準(zhǔn)備的開始階段，體育熱身。準(zhǔn)備是體育教學(xué)的開始部分，一個(gè)重要的組成部分，準(zhǔn)備活動(dòng)的正確對(duì)待影響著體育教學(xué)質(zhì)量的好壞，體育游戲作為課堂教學(xué)的一個(gè)輔助手段，應(yīng)該合理安排進(jìn)去。在健美操中，準(zhǔn)備活動(dòng)和組織活動(dòng)合理進(jìn)行，合理安排體育游戲部分，但是要注意，體育游戲的內(nèi)容和形式都要首先最重要的，考慮體育教學(xué)的基礎(chǔ)。要基于本教學(xué)內(nèi)容而開展鋪墊，以此達(dá)到在規(guī)定的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間內(nèi)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意力和積極性，可以安排一個(gè)熱身小游戲活躍課堂氣氛，要注意，發(fā)揮學(xué)生主體性地位，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，因?yàn)闀r(shí)間有限，所以準(zhǔn)備工作要在短時(shí)間內(nèi)有效率的完成，因此在準(zhǔn)備過程中，要合理安排注意力游戲，比如“搶凳子”，“貼燒餅”等等，讓學(xué)生的情緒提高，先熱身，讓身體機(jī)能處于高漲狀態(tài)。

3.2、基本部分

基本部分是課堂教學(xué)里一個(gè)最重要的環(huán)節(jié)，基礎(chǔ)是體育運(yùn)動(dòng)基于一定的體育教學(xué)上進(jìn)行的。讓學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)，基本部分往往是在一項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)上，由淺入深進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生漸漸適應(yīng)新技術(shù)的過程，從而讓學(xué)生掌握了解一些基本的技術(shù)內(nèi)容。就目前來看，高職院校的健美操主要還是遵循了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，教學(xué)方式單一，枯燥化，很容易導(dǎo)致學(xué)生“不走心”，不利于學(xué)生掌握了解技能和體能發(fā)展。但長遠(yuǎn)發(fā)展來看，健美操中穿插一些基本的體育游戲發(fā)現(xiàn)，學(xué)生會(huì)在游戲中體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作，讓單調(diào)，枯燥的一些健美操技術(shù)變得生動(dòng)有趣，使練習(xí)的更加積極，一定程度上改善了課堂氛圍，提高了學(xué)生的積極性，更便于學(xué)生掌握技能，發(fā)展健美操。比如穿插一些“接力賽跑”“動(dòng)作比拼”等等。

3.3、中間過渡

其次，中間部分也是一個(gè)環(huán)節(jié)，在課堂中，可以分組采取一些小競(jìng)爭(zhēng)游戲，提高同學(xué)們之間的積極性和競(jìng)爭(zhēng)性，同時(shí)，能夠回顧前半節(jié)的健美操動(dòng)作還能夠?yàn)楹竺鎸W(xué)習(xí)新動(dòng)作進(jìn)行鋪墊。比如，我們可以課堂前半部分進(jìn)行了基礎(chǔ)之后，在活躍課堂氣氛，往往課堂的中間部分是最難以維持學(xué)生們的心緒的，因此，我們可以通過一些小競(jìng)賽來激勵(lì)學(xué)生們的興趣，通過一些健美操動(dòng)作來計(jì)時(shí)比賽，或者進(jìn)行一些“小抽查”等等活躍氛圍。

3.4、結(jié)束收尾

在結(jié)束的時(shí)候，也就是體育課最后一節(jié)有著重要作用，最后結(jié)束這項(xiàng)游戲既要調(diào)動(dòng)積極性也要讓同學(xué)們恢復(fù)一定的安靜狀態(tài)，要有突出性，特色和娛樂性，還要生動(dòng)活潑。做好一個(gè)課堂的結(jié)束部分能夠讓學(xué)生們身心健康的同時(shí)，要放松協(xié)調(diào)回到課堂學(xué)習(xí)知識(shí)，既要收心學(xué)習(xí)，又要放松精神?；謴?fù)身體機(jī)能和精神的發(fā)展。所以，健美操結(jié)束部分可以采用一些優(yōu)美的輕音樂放松全身肌肉，安排小運(yùn)動(dòng)量的游戲進(jìn)行調(diào)整，比如“隨著音樂擺動(dòng)”等等，讓學(xué)生們?cè)谟淇燧p松那個(gè)的課堂氛圍里減輕身心緊張狀態(tài)，緩解心理疲勞，從而恢復(fù)平靜狀態(tài)。

4、總結(jié)

綜上所述，在體育運(yùn)動(dòng)中體育游戲占據(jù)很大一部分，同時(shí)體育游戲在高職體育教學(xué)中有著很重要的作用和價(jià)值，因此，體育教師要與時(shí)俱進(jìn)，按照體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)任務(wù)要求不斷改變，有目的計(jì)劃的變化，創(chuàng)造，設(shè)計(jì)更多的方式手段去應(yīng)用到高職教學(xué)中，針對(duì)學(xué)生們的心理生理要求合理進(jìn)行健美操的方式，在健美操中不斷增強(qiáng)體育游戲水平，發(fā)展和諧，快樂的體育游戲，在校園內(nèi)通過健美操和體育游戲相結(jié)合，提高學(xué)生們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，全方位發(fā)展。