教學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

王慧

摘 要：學(xué)生的核心素養(yǎng)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是必不可少的一項(xiàng)，作為核心素養(yǎng)背景下的教師又該如何調(diào)整自己的教學(xué)模式來(lái)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的這種關(guān)鍵素養(yǎng)呢？教師要深入挖掘自己所掌握的教學(xué)方法背后的科學(xué)依據(jù)，不僅讓自己在利用這些教學(xué)方法的時(shí)候更加得心應(yīng)手，同時(shí)也能做到有依據(jù)、有目的、有方法地在“教”知識(shí)的同時(shí)教會(huì)學(xué)生如何“學(xué)”。

關(guān)鍵詞：學(xué)會(huì)學(xué)習(xí);測(cè)試;變化;放松

“授之以魚(yú)，不如授之以漁”是自古以來(lái)教育界公認(rèn)的教育原則之一，當(dāng)代社會(huì)的高速發(fā)展也決定著單純的授之以魚(yú)的教育方式不再被認(rèn)可。十八大和十八屆三中全會(huì)提出要將立德樹(shù)人落到實(shí)處，緊接著2014年教育部研制印發(fā)《關(guān)于全面深化課程改革落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的意見(jiàn)》，提出“教育部將組織研究提出各學(xué)段學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)體系，明確學(xué)生應(yīng)具備的適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力”，隨后，關(guān)于發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)的教育教學(xué)在全國(guó)展開(kāi)了深入討論和研究實(shí)踐。

一、先測(cè)試，再學(xué)習(xí)

一般來(lái)說(shuō)，提到測(cè)試的作用我們先想到的肯定是評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果，但其實(shí)除了這些作用，考試也是一種有效的學(xué)習(xí)方法，不僅僅是查缺補(bǔ)漏，測(cè)試會(huì)讓我們的大腦從記憶中提取出測(cè)試內(nèi)容中的知識(shí)點(diǎn)，在考試的“壓力”下提取出這些重要知識(shí)點(diǎn)遠(yuǎn)比直接復(fù)習(xí)一遍效果要好得多。心理學(xué)家勒迪革指出，把信息從腦海里“提取”的過(guò)程中，這些信息還會(huì)被復(fù)制一份再儲(chǔ)存起來(lái)，而且腦科學(xué)相關(guān)研究表明這種“提取”會(huì)在神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)中增加新的信息連接點(diǎn)。所以，心理學(xué)家口中的“測(cè)試”不僅是測(cè)試，也是一種“記憶提取練習(xí)”。具體來(lái)說(shuō)，在做閱讀理解的題目時(shí)，怎樣才能不走神呢？可以先去看后面的問(wèn)題，然后帶著這些問(wèn)題去閱讀，這樣，大腦就會(huì)有意識(shí)地捕捉那些重要的信息，學(xué)生也不會(huì)在閱讀的過(guò)程當(dāng)中好像無(wú)所事事一樣。在這個(gè)過(guò)程中，首先去看后面的問(wèn)題，就相當(dāng)于先做了測(cè)試，在閱讀的過(guò)程當(dāng)中，大腦一直在潛意識(shí)當(dāng)中進(jìn)行提取練習(xí)，然后和所讀到的內(nèi)容做比對(duì)，從而得出正確答案。其實(shí)，在我們的課堂上，有時(shí)我們老師也用過(guò)這種教學(xué)模式，例如常見(jiàn)的“帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)”“課前先展示學(xué)習(xí)目標(biāo)”等等，但是，如何讓學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)中利用好這種行之有效的學(xué)習(xí)方法，就需要老師引導(dǎo)了。

二、變一變，更高效

在乒乓球訓(xùn)練中我們經(jīng)?？匆?jiàn)教練在對(duì)學(xué)員進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，先練100個(gè)正手上旋球，再練100個(gè)反手上旋球，以達(dá)到肌肉記憶的目的，但是訓(xùn)練進(jìn)入了瓶頸期，該如何做出調(diào)整呢？繼續(xù)這樣的重復(fù)性訓(xùn)練嗎？實(shí)驗(yàn)表明，繼續(xù)這種重復(fù)性訓(xùn)練的方式不合適，更好的方法是采用交替練習(xí)：這一個(gè)球你接的是反手上旋球，下一個(gè)就不一定是了，各種接球動(dòng)作隨機(jī)輪番出現(xiàn)能讓他們?cè)谫悎?chǎng)上表現(xiàn)更好，因?yàn)樵谶@個(gè)過(guò)程中由于運(yùn)動(dòng)員不知道下一個(gè)球是如何飛過(guò)來(lái)的，所以他的大腦始終處于緊張的狀態(tài)，隨時(shí)準(zhǔn)備著面對(duì)各種突發(fā)狀況，反而讓運(yùn)動(dòng)員球技提高。

三、休息一下，有驚喜

其實(shí)不只是學(xué)生，作為老師應(yīng)該也有過(guò)類似的經(jīng)驗(yàn)，這道題目很難，怎么也做不出來(lái)，我們都要放棄了，但是過(guò)了一段時(shí)間再回過(guò)頭來(lái)看這道題反而迎刃而解了。這種現(xiàn)象如何解釋呢？心理學(xué)上對(duì)這種現(xiàn)象的解釋通俗來(lái)講是這樣的：當(dāng)我們“放下”這道難題轉(zhuǎn)而去做其他題目的時(shí)候，我們的潛意識(shí)并沒(méi)有放棄它，而是沿著我們之前思考的軌跡，繼續(xù)我們之前的努力，它會(huì)把一些分散的、看起來(lái)沒(méi)有關(guān)聯(lián)的信息給連接起來(lái)，甚至?xí)肀脔鑿健Ｗ钪睦泳鸵獢?shù)門(mén)捷列夫夢(mèng)中發(fā)現(xiàn)元素周期表。說(shuō)到這里，我們其實(shí)也可以說(shuō)，打斷一下，這樣更高效。

四、學(xué)會(huì)注意

幾乎每位老師都曾經(jīng)為上課不集中注意力聽(tīng)講的學(xué)生所煩惱，每位老師在自己的實(shí)踐過(guò)程中也都摸索出了不同的提高學(xué)生注意力的方法。比如使用抑揚(yáng)頓挫的講課方式提高學(xué)生注意力，恰當(dāng)分配各教學(xué)階段時(shí)間，講練結(jié)合，將教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的素材結(jié)合起來(lái)組織教學(xué)，等等，其實(shí)背后都有心理學(xué)依據(jù)。教師應(yīng)該熟練掌握各種提高學(xué)生注意力的方法，并且引導(dǎo)學(xué)生在沒(méi)有老師在場(chǎng)的時(shí)候也能使得自己的注意力保持在最好的狀態(tài)，既不能讓自己過(guò)于興奮，這樣容易緊張反而降低注意力的集中程度，同時(shí)也不能讓自己太過(guò)放松，使得周?chē)h(huán)境處于最優(yōu)的刺激狀態(tài)。例如美國(guó)心理學(xué)家帕拉迪諾就提供了這樣一種方法：當(dāng)學(xué)習(xí)者總是愛(ài)走神，經(jīng)常因?yàn)橥侠瓴怀杀匾膶W(xué)習(xí)任務(wù)，這時(shí)學(xué)習(xí)者就可以給自己設(shè)計(jì)一個(gè)學(xué)習(xí)原則，允許自己走神，但是只有在完成一套卷子或者一部分作業(yè)時(shí)可以走神一小會(huì)兒，這里的一小會(huì)兒指的是具體的不可改變的5分鐘或10分鐘，在這一段時(shí)間里學(xué)習(xí)者可以做任何自己想做的事情，但是時(shí)間一到就必須強(qiáng)制回到學(xué)習(xí)狀態(tài)，這樣每隔一段時(shí)間或者每完成一件任務(wù)就可以讓自己出神一小會(huì)兒，其實(shí)反而會(huì)激發(fā)大腦的活躍狀態(tài)，帶著這種積極的狀態(tài)，接下來(lái)的任務(wù)也會(huì)變得沒(méi)有那么難以堅(jiān)持了。

作為任課教師，在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中也要不斷反思自己的教學(xué)方法：為什么要這樣教？當(dāng)我們自己理解了為什么的時(shí)候，“教”就不再是單純地給學(xué)生教授知識(shí)，而是滲透給學(xué)生如何去學(xué)的技巧，和學(xué)生一起提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]本尼迪克特·凱里.How to We Learn[M].杭州：浙江人民出版社，2017：139-290.

[2]露西·喬·帕拉迪諾.注意力曲線：打敗分心與焦慮[M].北京：中國(guó)人民大學(xué)出版社，2016：60-76.