跟爸媽做室友，是一種怎樣的體驗(yàn)

在這個特殊的“超長假期”里，中學(xué)生和爸媽成了整天宅在一起的室友。原本各自忙著工作和學(xué)習(xí)的親子，在普通的日常生活中，碰撞出了意想不到的故事。

第一次發(fā)現(xiàn)，原來你們是這樣的父母

跟著網(wǎng)上教程一起做蛋糕、互相監(jiān)督參加體育鍛煉、看完新聞交流想法……在最近的宅家生活中，不少家庭開發(fā)出新的互動方式。

“父母可能在你不在的時候，才是他們最真實(shí)的樣子?！鄙虾Ｍ鈬Z大學(xué)附屬浦東外國語學(xué)校初二女生王小予最近在爸媽身上發(fā)現(xiàn)不少“笑點(diǎn)”。王小予說，她從“暴露本性”的爸媽身上看到了他們之間的相似之處：他們會以學(xué)習(xí)的名義拿走電子產(chǎn)品開始玩游戲；在吐槽孩子看搞笑視頻的同時，自己卻對“土味”視頻樂此不疲；即使覺得發(fā)福了，也依舊在吃高熱量食物……

現(xiàn)在，王小予學(xué)會了和爸媽互相監(jiān)督：爸媽抽查她寫作業(yè)，她就去偷看爸媽是否在認(rèn)真工作，然后“吐槽”彼此?！半m然和爸媽交流確實(shí)會有隔閡，但也感覺到他們在慢慢融入年輕人的群體。所以，建議大家和長輩們交流時，放平心態(tài)吧！”

“疫情期間，生活節(jié)奏放慢了，我好像更能看懂媽媽每次工作結(jié)束后臉上帶著的疲倦，卻依舊笑嘻嘻地拉著我運(yùn)動；也看懂了爸爸每次被客戶催甚至是投訴后，平復(fù)下心情，與我溫柔地交流。”上海市位育初級中學(xué)初二女生王青文（化名）在日記中寫下這樣的文字。

“對于媽媽的工作能力，我的看法跟過去不一樣了?！鄙虾Ｊ羞M(jìn)才實(shí)驗(yàn)中學(xué)初一女生邱雷說，開畫室的媽媽最近在家上網(wǎng)課，“媽媽展現(xiàn)的人際交往能力讓我學(xué)到很多東西”。

邱雷希望能幫到父母：“媽媽要在公眾號推送線上課程活動，我對網(wǎng)上流行的表情包和小朋友喜歡的文字更加了解，給她出了不少主意；媽媽跟學(xué)生交流時，看不懂一些網(wǎng)絡(luò)用語和他們青春期獨(dú)特的小叛逆，我也會來解讀一下?！?/p>

在寄宿制學(xué)校上學(xué)的高一女生蘇玥（化名）最近才意識到，父母并不是一直有空的。蘇玥說，以前周末回家，正好遇上大家都結(jié)束了工作、開開心心休息的日子，在家時才發(fā)現(xiàn)他們上班真的很累：“媽媽在家上班，盡管沒有通勤的時間，仍然每天都加班到很晚，每天的早餐和午餐基本上就是面包和方便面?！?/p>

“曾經(jīng)我習(xí)以為常的陪伴并非常態(tài)，而是一種人為制造出來的輕松，是父母在我們一周緊張的學(xué)習(xí)生活后對我們的愛的表達(dá)?！碧K玥說。

“緊箍兒”怎么戴，我們聊一聊

高一女生秦朗（化名）說，在家和爸媽接觸多了，沖突也多了。

“上網(wǎng)課必須要使用電子產(chǎn)品，而他們更多的是不信任，懷疑我到底是不是在學(xué)習(xí)?！弊罱謰寱聛砀勈褂秒娮赢a(chǎn)品的事?！拔矣X得壓迫感很強(qiáng)，有種我在被罵而不是他們跟我談事情的感覺?！彼裏啦恢绾闻c爸媽溝通：“覺得開口前需要先想好很多話，很麻煩；又怕即使說了他們也未必理會，可能認(rèn)為我在找借口?！?/p>

還有位男同學(xué)的媽媽在家時擔(dān)心他學(xué)習(xí)，管得十分嚴(yán)格；復(fù)工后怕他不認(rèn)真聽網(wǎng)課，就在家里裝了幾個攝像頭，就這樣，親子關(guān)系變得很緊張。

其實(shí)，相當(dāng)一部分同學(xué)很在意和父母的關(guān)系。在王青文看來，“我們14歲集體生日，回宿舍后都在談?wù)摪謰尠磳W(xué)校要求寫給我們的信，很多同學(xué)提到父母很為自己感到驕傲，但平時生活中卻感受不到?！彼X得，孩子應(yīng)該每周都花時間和爸媽聊聊，“哪怕是閑聊也好”。

“可能平時父母也是這般對我，但我總感受不到?；蛟S是因?yàn)樯罟?jié)奏太快，或許是他們太愛我以至于焦慮。我的抱怨可能只是對他們良苦用心的不理解，不理解他們那種‘戴上緊箍兒無法愛你，不戴緊箍兒無法救你’的心理?！彼谌沼浿羞@樣寫道。

王青文回憶，以前爸爸雙休日在家休息，覺得他好閑。但現(xiàn)在，總能看到爸爸在掃地、吸塵、曬被子。一家三口每天還會一起看電視交流感想。平時因?yàn)閷W(xué)習(xí)而發(fā)出的討論聲，甚至是爭吵聲在減少，傾聽與交流在增加。

上海市進(jìn)才實(shí)驗(yàn)中學(xué)初二男生馮吾越的媽媽是老師，過去他覺得媽媽心目中有一個完美小孩的模樣，而自己總有這樣那樣的不足，達(dá)不到媽媽的標(biāo)準(zhǔn)?！坝袝r候我會覺得有點(diǎn)壓抑，當(dāng)老師的媽媽太能洞悉學(xué)生的心理了，我想偷個懶、開個小差都能被她知道?！?/p>

但最近，慢性子的他終于和急性子的媽媽聊開了。一個周六晚上，他因?yàn)橄胪鏁河螒蚝蛬寢尠l(fā)生了一些不愉快，如果在平時，他會選擇聽媽媽的，但這次他卻問媽媽能否聽他講心里話，不插嘴?！敖Y(jié)果她真的一聲不吭聽我講了，還跟我說‘學(xué)生好教，因?yàn)楹退麄兊木壏质?年，而和我的緣分是一輩子’，所以她也要學(xué)習(xí)怎樣做一個好媽媽?！?/p>

上海市位育初級中學(xué)二年級男生桑思遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)，在家時間長了，和爸媽之間的摩擦變少了，“現(xiàn)在他們的管教都有嚴(yán)密的邏輯支撐，不像以前雞毛蒜皮的事情都要管”。不久前，因?yàn)榇咚缢X的事，桑思遠(yuǎn)和媽媽斗起嘴來，盡管在老師的幫助下溝通過，但“按下葫蘆又起了瓢”，一兩個月后母子倆又產(chǎn)生了新矛盾?！拔覌屨J(rèn)為她構(gòu)建了民主家庭，但我覺得那只是她的民主。”他這樣形容過去的家庭氛圍。

桑思遠(yuǎn)覺得，現(xiàn)在爸媽在他做作業(yè)、玩游戲、看書等生活細(xì)節(jié)上的指責(zé)越來越少，原因是“雙方都退了一步，現(xiàn)在我覺得自由度高了很多”，他笑著說。

//摘自2020年3月30日《中國青年報(bào)》，本刊有刪節(jié)/

Tips 如何和爸媽高效溝通

上面很多例子都反映出，同學(xué)們很在意和父母的關(guān)系，但很多時候又不知道該如何溝通。畢竟，在權(quán)威的父母面前，“可憐又弱小”的我們似乎沒有太多話語權(quán)。事實(shí)上，運(yùn)用合理的溝通方法，是可以做到和爸媽平等、高效交流的。

1. 時刻記住，爭吵不能解決問題

很多時候，我們表達(dá)對父母不滿的方式，是陷入爭吵，或者粗暴地關(guān)上門，陷入冷戰(zhàn)，這樣的結(jié)局當(dāng)然不能解決問題。盡管很多時候，我們會覺得父母“管太多”，甚至“逼迫”我們按照他們的方式生活。但在與父母有沖突時，我們要時刻提醒自己，解決問題才是主要目標(biāo)。當(dāng)你在氣頭上時，不妨在心里默念：爸媽一定是希望我變得更好。這樣可以把你從“怒發(fā)沖冠”的狀態(tài)里拉回來。

2.觀察-感受-需要-請求：溝通的四要素

當(dāng)我們想和爸媽好好溝通時，一定要讓自己心平氣和，同時，可以運(yùn)用馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)的“非暴力溝通法”。非暴力溝通包含“觀察-感受-需要-請求”四個要素。觀察，就是要留意發(fā)生的事情，要清楚地表達(dá)客觀事實(shí)，不做評判。感受，就是表達(dá)自己的感受，是害怕、憤怒、屈辱還是開心，等等。需要，就是直接說出自己的需要，因?yàn)楦惺苤苯觼碓从谖覀冏陨淼男枰?。最后說出具體的請求。非暴力溝通，最重要的是真誠客觀地表達(dá)自己和傾聽他人。

比如，“媽，我最近覺得很難過，因?yàn)榘凑漳愕囊髞碜觯沂艿搅撕芏嗤瑢W(xué)的嘲笑，我希望聽到你的建議，但我想自己做一次決定?！北磉_(dá)自己的情緒，對父母來說，也是一個了解我們的機(jī)會。

再比如，你想玩游戲，怎么和媽媽說？你可以說：“媽，我做了兩個小時數(shù)學(xué)作業(yè)，有點(diǎn)累了，想玩一會兒游戲，和同學(xué)約好了，說話不算數(shù)不太好，放心，玩半小時就接著寫作業(yè)，今天晚上9點(diǎn)前肯定把作業(yè)寫完?！比绻隳苷f到做到，相信媽媽以后會越來越相信你。

3.多想想差異背后的原因

和父母的理念有差別是再正常不過的，因?yàn)槲覀兩畹臅r代不同，成長的環(huán)境不同。父母的做法可能很難在短時間內(nèi)改變，我們不妨多想想他們這樣做背后的原因，也許是成長、生活經(jīng)歷造就了他們，他們也渴望被理解。當(dāng)我們真正了解根源在哪里時，很多問題也就想通了。

其實(shí)成長的過程，也是我們學(xué)會更有同理心，更加理性成熟的過程。和父母溝通不是一個“如何說服父母”的問題，而是“成為什么樣的自己”的問題。

（文/青菜）