淺談農(nóng)村中學(xué)生體質(zhì)下降的原因及對策

劉海林

孩子是一個家庭的希望，中學(xué)生更是國家未來建設(shè)的儲備軍，他們的體質(zhì)健康關(guān)系到我們國家的未來。尤其是正處在學(xué)習(xí)和發(fā)育重要階段的中學(xué)生，身體健康是非常重要的，沒有健康的身體，任何事都是空談。因此教育部門提出了 “每天鍛煉1小時，幸?？鞓芬惠呑印钡某h?？墒?，近期體質(zhì)健康監(jiān)測表明，雖然學(xué)生的營養(yǎng)改善了，體育課時增加了，學(xué)生的體質(zhì)反而下降了，特別在農(nóng)村中學(xué)生之中“近視眼”、“大胖墩”、“病秧子”日益增多，而且愈演愈烈，學(xué)生體質(zhì)差、愛生病、體育測試不達(dá)標(biāo)……一系列不良現(xiàn)象和問題的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了孩子們的學(xué)習(xí)和生活，也給我們敲響了警鐘，全社會也關(guān)注到了孩子們的體質(zhì)健康狀況。

一、中學(xué)生體質(zhì)下降的原因分析

在軍訓(xùn)時，學(xué)生暈倒的此起彼伏：在升旗儀式上，有站一會兒就暈倒的;在體育課上，也有跑幾圈就暈倒的情況。為什么會出現(xiàn)這些狀況呢？總結(jié)了以下幾個方面的原因：（1）、學(xué)生正常體育活動時間被擠占，缺乏經(jīng)常有效的體育鍛煉;（2）、片面追求升學(xué)率，致使學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，鍛煉時間更少;（3）、學(xué)生睡眠時間嚴(yán)重不足;（4）、學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)缺乏，體育場地、器材不足;（5）、學(xué)生膳食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)失調(diào)。綜合以上關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康水平下降原因的不同意見，不外乎這樣幾個方面：社會因素、家庭因素、學(xué)校因素。

（一）、社會因素。

隨著人類文明的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，國際全球化、經(jīng)濟(jì)一體化趨勢更為明顯，人類進(jìn)入了信息化時代。隨之人類的社會生產(chǎn)方式和生活方式也發(fā)生了質(zhì)的變化，生產(chǎn)力水平的提高促進(jìn)了人民生活的顯著改善，在物質(zhì)生活富足、體力勞動減少的同時引發(fā)了人類共同面臨的健康問題。

（二）家庭因素

1、隨著社會的進(jìn)步，現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)的家庭都擁有摩托車和汽車，上學(xué)放學(xué)都接送，學(xué)生從以往走路上學(xué)的習(xí)慣轉(zhuǎn)換成坐車上學(xué)。表面上看節(jié)省了學(xué)生上學(xué)的時間，但是卻減少了學(xué)生鍛煉身體的寶貴時間，造成了現(xiàn)在的學(xué)生心肌機(jī)能偏低和腿部力量偏軟的后果。

2、現(xiàn)在的農(nóng)村學(xué)生家長自己小時候大多吃過很多苦，造成許多家長非常溺愛自己的子女。如碰到天氣炎熱時，甚至叫自己的孩子不要上體育課，所以每當(dāng)上體育課時每節(jié)課請假的人不少于6-10人，影響學(xué)生全面的發(fā)展身體素質(zhì)。還有的家長甚至對學(xué)生在學(xué)校打掃衛(wèi)生都有意見，教自己的孩子想法推脫，更讓學(xué)生養(yǎng)成了懶惰、不愛動的壞習(xí)慣。有的家長還會給學(xué)生過多的零花錢，學(xué)生吃零食和洋快餐過多。

（三）、學(xué)校因素

1、學(xué)校的課外活動有名無實(shí)：“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”已經(jīng)全面啟動，但有些學(xué)校根本沒落實(shí)每天1小時的體育課外活動，體育課和課外活動根本是有名無實(shí)，全部都被用來上課輔導(dǎo)等等，或者說學(xué)校課程表上標(biāo)有體育課，但被語數(shù)英老師拿來上課，上級領(lǐng)導(dǎo)來檢查驗(yàn)收時也是象征性地開展一兩個星期，等檢查組離開后又恢復(fù)舊貌，這樣的“走過場”怎么能起到鍛煉學(xué)生身體的作用呢？體育課和課外活動是“講起來重要，做起來次要，忙起來不要”，“陽光體育運(yùn)動”的陽光什么時候才能真正照到學(xué)生的身上？每天1小時的體育課外活動怎能落到實(shí)處？

2、″安全隱患″的困惑：現(xiàn)在中學(xué)的體育課內(nèi)容上的最多的是籃球、乒乓球、羽毛球、接力跑等教學(xué)內(nèi)容。這種單一的教學(xué)內(nèi)容和方式，造成了學(xué)生身體素質(zhì)出現(xiàn)不平衡的趨勢。由于沒有強(qiáng)度和耐力的培養(yǎng)，學(xué)生在這種跑跑停停的練習(xí)中，學(xué)生的耐力能力如何提高？有的學(xué)生小小年齡就體重超標(biāo)。現(xiàn)在的很多中學(xué)生就差吃苦精神和克服困難的意志力。

3、學(xué)習(xí)時間過長和作業(yè)負(fù)擔(dān)過重：由于望子成龍的傳統(tǒng)思想，家長往往看重孩子的文化成績，如果成績不好，請老師補(bǔ)課或者是上輔導(dǎo)班，使現(xiàn)在的孩子花很長時間用在學(xué)習(xí)和作業(yè)上。很多老師為了高分來占用學(xué)生的活動時間和體育課來進(jìn)講評作業(yè)等等。學(xué)生在學(xué)校的文體活動時間大大減少，必然會影響學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，而學(xué)生放學(xué)到了家里由于課外作業(yè)較多，除了洗澡、吃飯時間外，其余時間全部用在作業(yè)上，根本沒有時間去參加自己喜愛的活動。久而久之學(xué)生形成了這樣的上學(xué)規(guī)律：白天上課――晚上作業(yè)――睡覺的機(jī)器人。學(xué)生身體素質(zhì)怎么不會下降？

二、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的對策

1、樹立“健康第一”的思想，要一切從學(xué)生的健康成長出發(fā)。各級政府部門和全體國民都要提高對健康的認(rèn)識，從而提高學(xué)生家長對孩子體質(zhì)健康的重視。在學(xué)校教育中要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，保障青少年一代身心健康成長。

2、學(xué)生坐車上學(xué)影響了學(xué)生鍛煉身體健康，班主任就要向?qū)W生及家長鼓勵孩子多走路少坐車。

3、教育主管部門硬性規(guī)定學(xué)校要恢復(fù)課外體育活動，杜絕占用課外活動時間上課的現(xiàn)象。讓學(xué)生在課外文體活動時間里充分發(fā)揮自己的能量。另外還呼吁課任老師減少學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)。讓學(xué)生回到家有自己的一份天空自由飛翔。也呼吁家長要改變對孩子考高分才是天才的想法。

4、父母愛子女是天性，如果過度的溺愛，其實(shí)是傷害。人的品質(zhì)和毅力是從小培養(yǎng)形成的。如果學(xué)生連體育課都不上、衛(wèi)生都不做，還談什么將來？

5、激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和愛好。興趣是最好的老師，這就要求我們認(rèn)真研究學(xué)生的興趣愛好，抓住他們的心理進(jìn)行備課、上課，使學(xué)生在參與體育運(yùn)動的過程中，形成運(yùn)動的積極情感，體驗(yàn)成功的樂趣，這樣才能真正養(yǎng)成自覺堅持體育鍛煉的習(xí)慣。

農(nóng)村中學(xué)生占全國中學(xué)生的三分之二，所以提高農(nóng)村中學(xué)生體質(zhì)健康是迫在眉睫。因此，加強(qiáng)農(nóng)村學(xué)生的體育鍛煉勢在必行，讓我們攜起手來提高認(rèn)識，加大宣傳力度，行動起來，真正做到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的承諾，讓學(xué)生用健康的體魄擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的重任。

（作者單位：重慶市云陽縣天景初級中學(xué)）