核心素養(yǎng)視域下體操多樣化模式教學(xué)研究

石玉虎 上海體育學(xué)院 王鑫 張燕 上海市市西初級中學(xué) 裴君君 上海體育學(xué)院

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以上海體育學(xué)院體操專項班的16名女生為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過對網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫、相關(guān)書籍等進行查看瀏覽。

2.問卷調(diào)查法、專家訪談法

發(fā)放學(xué)生問卷16份。并實施體操多樣化教學(xué)的老師和學(xué)生進行訪談。

3.實驗法

選擇上海體育學(xué)院2018級兩個專項班（1）（2）班各8名學(xué)生進行共8周每周訓(xùn)練2次（2020年4月—2020年6月），訓(xùn)練時間在每周二和周四下午13：00-14：30。實驗之前分別對受試者的身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)狀況方面進行了測試。根據(jù)實驗前的測試數(shù)據(jù)分析可知，兩組運動員之間的體能、技能、身體素質(zhì)無明顯差異，可以進行實驗。

4.數(shù)理統(tǒng)計法

采用SPSS19.0等軟件對所得數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

二、結(jié)果與分析

（一）實驗方案

實驗班體操多樣化教學(xué)法：第一周翻上成支撐，第二周單腿擺越成騎撐，第三周騎撐前回環(huán)，第四周轉(zhuǎn)體180°成支撐，第五周支撐后擺腹回環(huán)，第六周支撐后倒弧形下，第七周單杠成套動作練習(xí)，第八周成套動作測試。實驗班素質(zhì)訓(xùn)練：第一周和第二周肋木舉腿、波比跳、25米拉小車、拉伸放松，第三周連續(xù)前滾翻、直腿觸足卷腹、雙手撐地雙腳壓瑞士球、拉伸放松，第四周側(cè)身卷腹、俄羅斯轉(zhuǎn)體、兩腿夾瑞士球轉(zhuǎn)髖、柔韌練習(xí)，第五周連續(xù)后滾翻、連續(xù)側(cè)手翻、大跨跳、柔韌練習(xí)，第六周懸垂舉腿、瑞士球上俯臥撐、1分鐘拉小車、柔韌練習(xí)，第七周瑞士球上坐立1分鐘、空中單車、坐式屈腿1分鐘，第八周空中單車、瑞士球上坐立1分鐘、兩腿夾瑞士球轉(zhuǎn)髖、拉深放松。

對照組的專項（1）班采用傳統(tǒng)的體操教學(xué)方法：教師示范、講解、分解示范、學(xué)生練習(xí)（教師保護與幫助）、集合糾正錯誤、學(xué)生再練習(xí)；最后20分鐘進行學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。對照組每周傳統(tǒng)素質(zhì)訓(xùn)練：1.俯臥撐；2.仰臥起坐；3.靠墻倒立1分鐘；4.拉伸放松。

（二）實驗測試結(jié)果與分析

1.實驗前后問卷調(diào)查情況分析

對實驗組與對照組學(xué)生體操喜愛程度進行雙樣本相似度檢驗，實驗組與對照組兩組樣本在統(tǒng)計意義上具有相似性對體操的喜歡程度大致相同。實驗班非常喜歡1人、喜歡1人、一般3人、不喜歡3人，對照班非常喜歡1人、喜歡2人、一般2人、不喜歡3人。實驗班兩組學(xué)生對體操多樣化教學(xué)比較了解僅有一人，其余15人都不是很了解，雖然有聽說過概念，但大多數(shù)都不清楚體操多樣化具體模式。實驗后實驗班非常喜歡4人、喜歡2人、一般1人、不喜歡1人；實驗后對照班喜歡2人、喜歡2人、一般1人、不喜歡3人。對照班學(xué)生對體操的喜愛程度與實驗前大致相同，實驗組對體操的喜歡程度較實驗前有很大提高，其中非常喜歡上體操課的有4人，喜歡的有兩人，總體來說喜歡上體操課的學(xué)生占75%，說明經(jīng)過8周的體操多樣化教學(xué)，實驗班學(xué)生轉(zhuǎn)變了對體操課的學(xué)習(xí)態(tài)度。

2.實驗前后測試結(jié)果與分析

從表1可以看出，實驗組與對照組經(jīng)過獨立樣本T檢驗，P值均大于0.05，說明對照組與實驗組在實驗前身體素質(zhì)方面差異不具有顯著性，可以進行實驗。經(jīng)過獨立樣本T檢驗，P值均大于0.05，說明實驗后實驗組和對照組在身體素質(zhì)方面差異不具有顯著性，從而說明傳統(tǒng)體操教學(xué)與多樣化體操教學(xué)在提高學(xué)生的身體素質(zhì)方面具有相同的效果。分析其原因：一方面?zhèn)鹘y(tǒng)體操教學(xué)和體操多樣化教學(xué)這兩種教學(xué)模式在教學(xué)設(shè)計的過程中都以提高學(xué)生身體素質(zhì)為目標；另一方面?zhèn)鹘y(tǒng)體操教學(xué)著重培養(yǎng)學(xué)生動作技能的掌握情況，體操多樣化教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生體操專項技能的同時培養(yǎng)了學(xué)生對體操的認知能力，從而提高了學(xué)生對體操認知的興趣、態(tài)度、與價值觀的培養(yǎng)。

表1 實驗后對照組與實驗組基本身體素質(zhì)情況統(tǒng)計分析 N=16

實驗后對照班學(xué)生對體操的喜愛程度與實驗前大致相同，實驗組對體操的喜歡程度較實驗前有很大提高，其中非常喜歡上體操課的有4人，喜歡的有兩人，總體來說喜歡上體操課的學(xué)生占75%，說明經(jīng)過8周的體操多樣化教學(xué)，實驗班學(xué)生轉(zhuǎn)變了對體操課的學(xué)習(xí)態(tài)度。

3.實驗后體操運動員單杠技術(shù)動作測試結(jié)果的分析

本次選擇測試對象均為上海體育學(xué)院專項班的女生，實驗前對16名體操運動員體操進行了摸底測試，學(xué)生最初體操基礎(chǔ)水平相當，在8周的實驗設(shè)計中，對照組依舊按照正常體操課進行教學(xué)，實驗組的教師在每次體操課中針對課堂內(nèi)容采用多種教學(xué)方法、多種教學(xué)器材，有針對性的對課堂內(nèi)容進行教學(xué)。

4.實驗后單杠動作中單個動作測試的影響分析

表2是實驗后實驗組與對照組在單杠單個動作中的測試（每個動作均為10分制）。從表2可以看出，實驗組和對照組在翻上成支撐、單腿擺越成騎撐動作中平均成績相差不大，經(jīng)獨立樣本T檢驗，P值大于0.05，這兩種教法對兩個動作的訓(xùn)練效果不明顯。分析其原因，這兩個動作屬于單杠成套動作里面較為基礎(chǔ)的；另外實驗組在最初教學(xué)階段，運用的教學(xué)方法與對照組傳統(tǒng)教學(xué)法不同，起初學(xué)生對這種教學(xué)有一個適應(yīng)的過程，學(xué)生并沒有真正掌握教法的精髓，與對照組有一個明顯的差別。在經(jīng)過兩周的訓(xùn)練之后，實驗組學(xué)生在騎撐前回環(huán)、轉(zhuǎn)體180°成支撐、支撐后擺腹回環(huán)、支撐后倒弧形下動作中的測試成績均高訓(xùn)練于對照組平均成績，P值小于0.05，差異具有顯著性。說明實驗組的教學(xué)方法對體操的學(xué)習(xí)效果提高顯著。分析其原因，這幾種動作屬于體操單杠中難度較大、不易掌握的動作，動作越難，對學(xué)生的身體控制能力越強，尤其是學(xué)生的上肢力量與核心肌群力量有很大要求。體操多樣化教學(xué)除了在課堂上運用多種教學(xué)方法、多樣化的教具、多種教學(xué)手段使學(xué)生掌握動作技能的同時，在最后20分鐘的素質(zhì)訓(xùn)練中，針對動作運用到的肌肉進行強化練習(xí)與延伸訓(xùn)練，使學(xué)生在遇到類似的動作中能更好的做到規(guī)范化與標準化。

表2 實驗后實驗組與對照組單杠單個動作測試成績的對比（x±Sd ） N=16

5.實驗后學(xué)生單杠成套測試中得分情況的對比分析

從表3可以看出，實驗組與對照組體操單杠成套動作平均成績相差0.62分。經(jīng)獨立樣本T檢驗，P值小于0.05，差異具有顯著性。結(jié)合體操單杠動作特點分析，杠上動作對學(xué)生的上肢力量與核心力量要求較大，對照組在教學(xué)上運用傳統(tǒng)教學(xué)模式，學(xué)生對體操學(xué)習(xí)的積極性不高，身體素質(zhì)練習(xí)上雖然對上肢與腰腹都有訓(xùn)練，但真正能做到標準化的很少；實驗組在課堂上的教學(xué)方法新穎，教學(xué)手段多樣化，從認知上改變學(xué)生對體操的認識，吸引學(xué)生自主學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生主動探索，提高了對體操學(xué)習(xí)的興趣。除此之外，在身體素質(zhì)練習(xí)方面，結(jié)合體操動作的專項特點，運用器械訓(xùn)練，在保證大肌肉群訓(xùn)練的同時強化深層小肌肉群的訓(xùn)練，使學(xué)生從本質(zhì)上掌握動作發(fā)力的技巧與發(fā)力點。學(xué)生在測試中整套動作中干凈利索，身體重心穩(wěn)定，細節(jié)動作都很到位，失誤率低，動作標準，在杠上能夠保持優(yōu)美的身體姿態(tài)，從而取得比較好的成績。

表3 實驗后體操單杠成套技術(shù)考核結(jié)果統(tǒng)計分析 N=16

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.通過8周的教學(xué)實驗，對照組與實驗組身體素質(zhì)都有明顯的提高，說明體操傳統(tǒng)教學(xué)與多樣化教學(xué)在學(xué)生身體素質(zhì)方面起到相同的效果。

2.抓全面、補缺失、重實效是培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的關(guān)鍵[10]。采用多樣化體操模式教學(xué)來進行有效教學(xué)，首先可以豐富體操教學(xué)的內(nèi)容，并且充分的尊重學(xué)生的意志，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和特長來挑選適合學(xué)生的體操內(nèi)容項目，這樣一來就可以更好的激發(fā)學(xué)生對于體操課程以及體操學(xué)習(xí)的興趣，使他們更加積極主動投入到體操課程學(xué)習(xí)中來，提高練習(xí)者的主動學(xué)習(xí)能力，從而提高體操專項效果。體操多樣化模式能夠促進學(xué)生個體化發(fā)展，學(xué)生根據(jù)自己的需求愛好進行自主學(xué)習(xí)；體操多樣化模式能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)、專項技能，促進學(xué)生全面發(fā)展。

3.通過8周的教學(xué)實驗，實驗組體操單杠技術(shù)測試結(jié)果成績無論是在單個動作還是成套動作中都高于對照組，說明實驗組比對照組更好地掌握體操專項技能。

4.通過多樣化體操課程教學(xué)設(shè)計和實施的行動研究，有助于發(fā)揮高等體育院校體操課程改革的引領(lǐng)作用，將校內(nèi)教學(xué)資源、管理資源盤活，建立以課改為紐帶的有機聯(lián)動，形成課內(nèi)課外一體化的學(xué)校體操新格局，使體操多樣化課程成為立德樹人的重要載體。通過體操多樣化課程的教學(xué)設(shè)計與實施，也將更加有力地促進體操課程大目標的實現(xiàn)，使學(xué)生掌握體操基礎(chǔ)知識，基本技能與方法，增強體能；學(xué)會體操的學(xué)習(xí)與鍛煉，發(fā)展體操的實踐與創(chuàng)新能力；體驗運動的樂趣與成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合作交往能力；提高自我維護身體健康的意識，形成健康的生活方式和積極進取、樂觀開朗的人生態(tài)度。

（二）建議

1.本論文以上海體育學(xué)院專項班16名女生為研究對象，樣本量偏少，進行的實驗時間也較短，短期內(nèi)得出的實驗效果可能會有點偏差，若能增加實驗人數(shù)，進行較長時間的研究，可能會取得更為顯著的效果。

2.進行體操多樣化教學(xué)應(yīng)根據(jù)體操運動員自身運動機制和身心發(fā)展特點，制定一套系統(tǒng)的、長期有效的符合學(xué)生自身的專項訓(xùn)練計劃，并堅持執(zhí)行。

3.體操多樣化教學(xué)對體操運動員專項成績提高顯著，希望能借鑒本次實驗效果，將多樣化教學(xué)運用到體操教學(xué)中。在此基礎(chǔ)上，再進一步的探討多樣化教學(xué)對其他體育項目的應(yīng)用研究。