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    減肥太快 加重脂肪肝

    2020-12-23 06:59:20張雪冰
    保健與生活 2020年23期
    關(guān)鍵詞:肝部載脂蛋白高強度

    張雪冰

    減肥過快會使脂肪肝加重。肝臟中的脂肪需要載脂蛋白運輸至身體各組織器官去利用。營養(yǎng)不良的時候,蛋白質(zhì)攝入過少,就會導(dǎo)致載脂蛋白不足,從而不能很好地勝任運載脂肪的工作,使得肝臟中的脂肪不能很好地被利用而停留在肝臟中。

    減肥過快的人,由于嚴格的飲食控制,高強度的運動,導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)大量消耗,這些都會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗,使得載脂蛋白不足,不能很好地工作,從而加重肝部脂肪的沉積。

    防治脂肪肝要科學減肥,要循序漸進,避免急于求成。

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