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    調(diào)整這個(gè)態(tài)度,你就能活出最佳版本的自己

    2020-12-23 05:44:44張德芬
    心理與健康 2020年12期
    關(guān)鍵詞:雪芹張德芬個(gè)人成長(zhǎng)

    來(lái)源:微信公眾號(hào)“張德芬空間”(tefenchangpublic)

    朋友雪芹告訴我她最近的發(fā)現(xiàn)。

    雪芹出生的時(shí)候,當(dāng)時(shí)醫(yī)院條件不好,媽媽和其他產(chǎn)婦的床是并排的。隔壁產(chǎn)婦生下了兒子,而雪芹父親就堅(jiān)持抱錯(cuò)了,他們家的應(yīng)該是兒子。

    這件事雪芹最近才聽(tīng)說(shuō),也連帶回想起小時(shí)候父親曾經(jīng)無(wú)奈地跟她說(shuō),你將來(lái)生的小孩不會(huì)姓王,我們王家的香火到你這里就斷了。

    雪芹回顧她的第一段婚姻,她前夫就姓王,但他們沒(méi)有孩子。經(jīng)歷第二段感情時(shí),她懷孕了,男友長(zhǎng)年在海外工作,人非常開(kāi)明,也負(fù)責(zé)任,就告訴她:“我不想結(jié)婚,你要孩子可以,我會(huì)負(fù)責(zé)金錢上的照顧?!?/p>

    雪芹高度懷疑,她被潛意識(shí)操控,第一個(gè)找的就姓王,讓爸爸沒(méi)的說(shuō)。第二個(gè)找了一個(gè)可以讓孩子隨她姓的對(duì)象,最終,她的兒子姓王,雪芹終于不辱使命,沒(méi)有讓王家的香火在她這里斷了。

    她覺(jué)得有點(diǎn)被愚弄了,一直以來(lái),以為對(duì)象都是自己找的,誰(shuí)知道冥冥之中是被安排的?在這其中,她竟然可能沒(méi)有自主意識(shí)?而且雪芹個(gè)性爭(zhēng)強(qiáng)好勝,尤其喜歡和男性競(jìng)爭(zhēng),難道也是小時(shí)候被父親下的“魔咒”?

    其實(shí),雪芹的故事就印證了心理學(xué)家榮格的話:“每個(gè)人潛意識(shí)中,不被我們知曉的部分,就是我們的命運(yùn)?!?/p>

    我一直在探究“命運(yùn)”一說(shuō),我對(duì)命運(yùn)是深信不疑的,而對(duì)于“改命”,我也是一直在研究,看看我們?nèi)祟惖降啄懿荒軘[脫宿命、活出不同的格局。答案是:不是不可以,但是很難。

    難就在于,想要改變命運(yùn),首先就要改變自己的個(gè)性,所謂的個(gè)性,就是我們面對(duì)事物的回應(yīng)方式。因?yàn)樗邪l(fā)生在我們身上的事情,可能我們無(wú)法控制,但是可以控制、改變的,是我們的回應(yīng)態(tài)度。

    比方說(shuō),你開(kāi)車的時(shí)候很討厭別人搶占你的車道,后來(lái)看了太多路怒悲劇,你決定“放過(guò)”自己一馬,不再對(duì)這件事情起反應(yīng)。然而,當(dāng)你在路上開(kāi)得好好時(shí),有人硬要把他的車別進(jìn)來(lái),你還是會(huì)心中一怒(要知道,還有很多人天生就是不會(huì)為這種事生氣的),但是你訴諸于外的“行動(dòng)”改變了,你不去追趕那部車,不需要去“討回公道”,那么,你的命運(yùn)也就會(huì)往好的方向發(fā)展了。

    所以說(shuō),最難的部分是“看見(jiàn)”。雪芹可以看見(jiàn)自己的爭(zhēng)強(qiáng)好勝是來(lái)自向父親證明自己不輸男人,那么接下來(lái)她可以讓自己不要那么辛苦,不需要時(shí)時(shí)刻刻證明自己是對(duì)的、贏的,那么她的人生的幸福滋味會(huì)提升很多,而她也可以活出自己命運(yùn)的比較好的版本。

    因?yàn)?,所謂的命運(yùn),我們也可以看成是:在不同的維度空間,有著不同版本的你,他們的遭遇可能相似,但結(jié)果卻完全不同。而你的改變,就會(huì)把最佳版本的自己活出來(lái),雖然發(fā)生在你身上的事情可能還是一樣的。

    比方說(shuō),顧青這個(gè)人,命中注定在50歲疾病纏身、破財(cái)潦倒。他30-40歲走大運(yùn)的時(shí)候,事業(yè)非常成功,也積累不少財(cái)富。

    顧青A,他少年得志,狂妄自大,沒(méi)有好好經(jīng)營(yíng)自己的各種人際關(guān)系,也沒(méi)照顧好自己的身體,更沒(méi)有一顆謙卑的心去反省自己的所作所為。到了50歲,他賭博成性,家產(chǎn)揮霍殆盡,又身染重病,眾叛親離,潦倒失意。

    顧青B,他雖然事業(yè)上取得了成功,但是他知道“少年得志大不幸”,所以比較低調(diào)地去待人處事,有了自己的信仰依托,并且試著去了解自己的命盤,得知50歲會(huì)散財(cái)、得病,因此更加小心地保養(yǎng)身體、處理金錢。他在50歲前,捐了一大筆錢給希望小學(xué)和患有傷殘疾病的窮苦人家,并且在每年例行的健康檢查當(dāng)中發(fā)現(xiàn)自己罹患肝癌初期,開(kāi)始了保守的治療、積極的養(yǎng)生。50歲的顧青B,生活愉悅、恬淡,家庭和樂(lè)幸福。

    縱觀顧青A和B,究竟是什么東西讓他們?cè)谏械哪骋粋€(gè)點(diǎn),走上了不同的不歸路呢?我個(gè)人的總結(jié)是:機(jī)緣巧遇、個(gè)人悟性和福報(bào),造成了兩個(gè)人的“分道揚(yáng)鑣”。

    改變,最難的其實(shí)是去“看見(jiàn)”自己需要改變,因?yàn)樗亲畈豢煽氐摹?/p>

    我看到很多人都在循著一條不利于自己的軌跡生活著,我?guī)缀蹩梢钥吹剿麄兘酉聛?lái)的人生會(huì)是如何的發(fā)展。不是沒(méi)試著去溝通過(guò),可是根據(jù)經(jīng)驗(yàn),這些人完全不認(rèn)為自己現(xiàn)在待人接物、追求名利、面對(duì)生活的態(tài)度和方式有任何不妥。

    所以,不可控的“福報(bào)”“恩典”“奇跡”是否能夠降臨在他們身上,讓他們展開(kāi)對(duì)自己后半生有利的改變,完全不得而知。要能夠看見(jiàn)自己的問(wèn)題,首先需要提高自己的意識(shí)層次。就像螞蟻,它是看不見(jiàn)人類的,因?yàn)樗钤谝粋€(gè)二次元的世界,是平面的,不是立體的。

    我們?nèi)艘锌v觀自己生命全局的能力,就需要拔高自己的眼界,愿意從更高的視角去看自己的人生。

    否則,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),生活在二次元的人非常的“平板“,他們像是被內(nèi)在程序操控的機(jī)械人,即使心里有目標(biāo)、有要求、有想法,但是他們此刻的所作所為、所思所想,和他們想要的目標(biāo)相去甚遠(yuǎn),有的甚至是背道而馳。

    第二個(gè)困難之處就在于,有些人在自己的人生的大夢(mèng)之中,半夢(mèng)半醒了過(guò)來(lái)(而不是完全無(wú)意識(shí)地像機(jī)械人一樣活著),知道此刻的生活方式、態(tài)度,不能為他帶來(lái)好的結(jié)果,他尋思改變。

    可是,改變多么困難啊!這也是我們個(gè)人成長(zhǎng)這個(gè)領(lǐng)域在做的,幫助那些想改變的人,有勇氣、有方法、有意愿,去改變他們面對(duì)、因應(yīng)人事物的態(tài)度。

    這兩個(gè)改變命運(yùn)的起始點(diǎn),看起來(lái)很困難,但是只要具備一個(gè)基本的“態(tài)度”,基本上問(wèn)題就都能夠迎刃而解了。這個(gè)態(tài)度就是“謙卑、感恩”—發(fā)自內(nèi)心的,而不是表面做出來(lái)的。

    任何時(shí)候,只要我們還處在心理的痛苦之中,我可以打包票地說(shuō),我們就沒(méi)有真正的謙卑和感恩的精神在。這也是我研究個(gè)人成長(zhǎng)多年來(lái)最大的體悟,一張通往終極喜悅的快速車票。

    車票在這里,就等著你來(lái)領(lǐng)取。

    所有的努力,都應(yīng)該奔向這個(gè)目標(biāo),那么,你的人生就會(huì)擺脫命運(yùn)的操弄,活出最佳版本的自己。

    作者|張德芬(華語(yǔ)世界知名作家,中國(guó)大陸個(gè)人成長(zhǎng)類書(shū)籍的奠基者之一,陸續(xù)出版《遇見(jiàn)未知的自己》《遇見(jiàn)心想事成的自己》《活出全新的自己》《愛(ài)到極致是放手》等成長(zhǎng)類經(jīng)典著作,推廣心理情感健康的生活方式,幫助讀者產(chǎn)生積極的轉(zhuǎn)變。

    來(lái)源|張德芬空間(用戶數(shù)量眾多、頗具影響力的心理成長(zhǎng)新媒體平臺(tái),涵蓋心理健康、自我成長(zhǎng)、親密關(guān)系、親子關(guān)系等種類豐富的原創(chuàng)文章、在線課程等)

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