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    淺談良好的身體素質(zhì)在采茶活動中的作用

    2020-12-22 18:22:24
    福建茶葉 2020年4期
    關(guān)鍵詞:素養(yǎng)體育活動

    崔 龍

    (瀘州職業(yè)技術(shù)學(xué)院,四川瀘州 646000)

    引 言

    在陽光體育思想理念傳遞過程中,體育運(yùn)動、強(qiáng)健身體受到人們關(guān)注?;诓刹杌顒拥牧己媒∩硇Ф?,知曉采茶活動過程中,需要人們具有良好的身體素養(yǎng),才能夠完成采茶活動。新時(shí)期背景下,根據(jù)采茶活動的健身功能,需要加強(qiáng)推廣采茶活動的普及,增強(qiáng)人們對采茶活動的認(rèn)知度,使采茶活動滲透到社會發(fā)展的方方面面,彰顯采茶活動強(qiáng)健身體功效,以此使更多的人們關(guān)注采茶文化、采茶活動,推進(jìn)我國茶文化的有效傳遞。

    1 采茶活動的健身功能

    1.1 采茶活動具有養(yǎng)性功能

    采茶活動是在人們采茶過程中形成的一種活動,與茶鄉(xiāng)人們的生活、文化、經(jīng)濟(jì)、政治、藝術(shù)等密切相關(guān),具有“天人合一”的思想理念,對促進(jìn)、引領(lǐng)人們向自然和諧的生活方向發(fā)展十分關(guān)鍵?;诓刹杌顒邮遣刹柽^程的真實(shí)反映,與制茶品質(zhì)密切相關(guān)。而茶文化歷經(jīng)我國上下五千年,具有一定的文化涵養(yǎng),其精神、品性對人們發(fā)展具有一定的引領(lǐng)作用,促進(jìn)人們與大自然和諧共處。例如:人們在參與到采茶活動中,能夠在田園鄉(xiāng)間感受大自然的氛圍,伴隨著茶香的味道,使人們向往,陶冶人們情操,給予人們一定洗禮,讓人們能夠在采茶活動中暫時(shí)放下壓力、不快,享受采茶活動樂趣,以此促進(jìn)人們良好性情的養(yǎng)成。

    1.2 采茶活動提升身體素質(zhì)

    采茶活動能夠強(qiáng)壯人們身體,促進(jìn)人們身心健康發(fā)展。采茶活動涵蓋一定的跳、跑、走、轉(zhuǎn)的動作,需要人們一定的體力、耐力。只有人們具有一定的身體素質(zhì),才能更好的完成采茶活動,并且在采茶活動中尋求樂趣。同理,采茶活動同樣能循序漸進(jìn)的引領(lǐng)人們,促進(jìn)人們體能、耐力、素質(zhì)的提升,使人們通過采茶活動的參與達(dá)到強(qiáng)健體魄的功效。與此同時(shí),人們通過參與到采茶活動中,通過采茶運(yùn)動,能夠促進(jìn)自身身體血液循環(huán),達(dá)到自身新陳代謝的加速,并且根據(jù)采茶活動事項(xiàng),進(jìn)行規(guī)范性、合理性采茶,使自身體能得到良好的訓(xùn)練。

    1.3 采茶活動增強(qiáng)心理素養(yǎng)

    在素質(zhì)教育理念普及的今天,無論是教育領(lǐng)域還是社會組織、機(jī)構(gòu),在關(guān)注人們發(fā)展過程中,都提出綜合性、全面性發(fā)展,其中個(gè)體心理素養(yǎng)在全面性、綜合性發(fā)展過程中起到關(guān)鍵性效度。只有個(gè)體具有良好的心理素養(yǎng),才能發(fā)揮自身能力、素養(yǎng)、效度等,推進(jìn)社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展。而在研究良好身體素養(yǎng)對采茶活動的作用中,知曉采茶活動能夠促進(jìn)人們心理素養(yǎng)的提升,促進(jìn)人們身心健康發(fā)展。采茶活動不僅包含運(yùn)動的本身,通過人們參與到采茶活動中,人們在好奇心的作用下,渴望了解更多的采茶活動事項(xiàng),包含茶文化、茶道等,而這些藝術(shù)文化在人們心理素養(yǎng)提升、培養(yǎng)中發(fā)揮重要效度,并且也推進(jìn)茶文化的有效傳承、弘揚(yáng)。

    2 采茶活動的推廣策略

    2.1 提升采茶活動的認(rèn)知

    在研究良好身體素養(yǎng)對采茶活動的作用中,知曉采茶活動對人們身心發(fā)展具有促進(jìn)意義,需要將采茶活動進(jìn)行普及,提升人們思想認(rèn)知,推進(jìn)采茶活動在人們運(yùn)動事項(xiàng)中的推進(jìn)及運(yùn)用。首先,提升認(rèn)知度,政府發(fā)揮引領(lǐng)作用,借助新舊媒體形式,加強(qiáng)采茶活動的宣傳工作的開展。宣傳活動主要宣傳采茶活動的相關(guān)事項(xiàng)、茶文化、采茶活動對民眾身體健康發(fā)展的重要性及采茶活動對落實(shí)陽光體育活動的關(guān)鍵性等信息,提升民眾認(rèn)知度。其次,以社區(qū)為單位,加強(qiáng)茶文化的傳遞及采茶活動的開展,聘請專業(yè)人士,傳遞采茶活動知識及技能,提升廣大民眾對茶文化的認(rèn)知度及采茶活動熱愛。最后,政府加大宣傳力度,加強(qiáng)采茶活動平臺的提供,為采茶活動的實(shí)踐提供平臺。例如:加強(qiáng)茶種植基地的開展,或者與茶農(nóng)構(gòu)建良好的合作關(guān)系,為人們提供采茶活動場地,一方面,能夠促進(jìn)人們體制的鍛煉;另一方面,能夠在鍛煉的過程中幫助茶農(nóng)完成工作,促進(jìn)茶農(nóng)的經(jīng)濟(jì)增收。

    2.2 推進(jìn)采茶活動與教育的融合

    教育能夠使人們受益終身,是每一個(gè)人都必須參與的組織活動形式。將采茶活動滲透到教育領(lǐng)域中,推進(jìn)采茶活動與教育的融合,能夠使采茶活動在教育領(lǐng)域中弘揚(yáng)、傳遞,并且能夠有效培養(yǎng)茶文化傳承人。而學(xué)校體育教育從本質(zhì)及教育目標(biāo)上與采茶活動本質(zhì)、目標(biāo)相一致,都是通過參與活動,達(dá)到人們身心健康發(fā)展。因此,將采茶活動融入到學(xué)校體育課程教學(xué)中,作為學(xué)生體育項(xiàng)目活動之一,增強(qiáng)學(xué)生對采茶活動、茶文化的進(jìn)一步認(rèn)知。與此同時(shí),將采茶活動融入到體育課程體系中,以采茶舞為導(dǎo)向,構(gòu)建相關(guān)理論與實(shí)踐教學(xué)體系,推進(jìn)采茶舞在體育教學(xué)中的有效實(shí)施,并且在教育實(shí)施中,重視理論與實(shí)踐知識同時(shí)教育,拓寬學(xué)生知識面,培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素養(yǎng)。此外,在訓(xùn)練方法、理論教學(xué)方法中,采取多元化教學(xué)方法,重視實(shí)踐與理論教學(xué)的銜接,以此增強(qiáng)學(xué)生參與采茶活動興趣。例如:學(xué)校根據(jù)采茶活動構(gòu)建實(shí)踐基礎(chǔ),或者在采茶時(shí)節(jié),組織學(xué)生融入到采茶活動中,一同感受采茶活動帶來的樂趣,使學(xué)生與大自然零基礎(chǔ),品味采茶活動的藝術(shù)文化性。

    2.3 重視采茶活動的多元化開展

    在推進(jìn)采茶活動有效性開展中,應(yīng)重視采茶活動多元化開展,以多元化采茶活動開展形式,提升人們參與采茶活動積極性,以此推進(jìn)采茶活動的有效推廣。首先,依托于茶文化形式,推進(jìn)采茶活動的開展,以茶文化為導(dǎo)向,挖掘茶鄉(xiāng)相關(guān)的民俗、風(fēng)氣,推進(jìn)兩者的相融合,促進(jìn)采茶活動的傳遞,使采茶活動開展形式多樣。其次,將采茶活動以采茶舞蹈形式傳遞,以舞蹈的動作優(yōu)美,優(yōu)化采茶活動形式,賦予采茶活動藝術(shù)氣息,增強(qiáng)人們學(xué)習(xí)與向往。最后,借助采茶活動時(shí)節(jié),開展大型的采茶活動競賽,增強(qiáng)人們參與興趣,使人們一同融入到采茶活動中。與此同時(shí),針對采茶活動的開展形式,可以借助媒體形式記錄下來,通過后期整合,傳遞到互聯(lián)網(wǎng)平臺中,成為人們觀賞、鑒賞的佳品。

    2.4 構(gòu)建采茶活動平臺

    信息技術(shù)發(fā)展的今天,可以依托于互聯(lián)網(wǎng)平臺,構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)采茶活動平臺,加強(qiáng)采茶活動引領(lǐng),將采茶活動、茶文化進(jìn)行普及,使全中國乃至世界知曉采茶活動及茶文化內(nèi)容。首先,依托于互聯(lián)網(wǎng)平臺,構(gòu)建采茶活動網(wǎng)頁,加強(qiáng)網(wǎng)頁宣傳力度,促進(jìn)采茶活動普及。其次,借助先進(jìn)技術(shù),整合采茶活動教育資源及大型采茶活動開展事項(xiàng),將其納入到互聯(lián)網(wǎng)平臺中,成為人們學(xué)習(xí)采茶活動的一種學(xué)習(xí)資源。與此同時(shí),這種學(xué)習(xí)資源,通過分享,能夠讓更多的人們知曉采茶活動,理解采茶活動相關(guān)事項(xiàng)。最后,在采茶活動平臺中,加強(qiáng)交流板塊的構(gòu)建,為更多學(xué)習(xí)采茶活動解讀疑問,增強(qiáng)人們對茶文化、茶道、采茶活動進(jìn)一步知曉。

    3 結(jié)語

    綜上所述,研究良好的身體素質(zhì)在采茶活動中的作用,不僅是人們身體素養(yǎng)全面提升的需要,也是陽光體育思想理念融入到人們思想意識中的現(xiàn)實(shí)需要,更是茶文化有效弘揚(yáng)、傳遞的需要。因此,加強(qiáng)采茶活動的弘揚(yáng)、傳遞效度,吸引更多的人喜歡、熱愛采茶活動,提升人們心理素養(yǎng)、身體素養(yǎng),以此推進(jìn)茶文化的有效發(fā)展。

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