茶文化對警務(wù)人員心理健康的調(diào)節(jié)與維護(hù)

田 歌

（秦皇島港公安局，河北秦皇島 066000）

茶文化在我國歷史悠久，蘊(yùn)含寶貴的文化內(nèi)涵，在陶冶人們情操、促進(jìn)個體身心健康發(fā)展中發(fā)揮作用效度。心理健康作為警務(wù)人員健康發(fā)展的主要組成部分，關(guān)乎到警務(wù)人員工作開展形式?？梢?，心理健康在在警務(wù)人員個體及工作發(fā)展過程中的重要性。新時代背景下，重視茶文化的傳遞、弘揚(yáng)，將茶文化滲透到警務(wù)人員的方方面面，以茶文化、茶精神、茶思想引領(lǐng)警務(wù)人員，調(diào)節(jié)警務(wù)人員工作及生活壓力，進(jìn)而實現(xiàn)警務(wù)人員更好的為社會發(fā)展服務(wù)。

1 茶文化內(nèi)涵

我國茶文化的形成是以茶為載體而形成的文化內(nèi)容，我國茶文化歷史悠久，其承載的深遠(yuǎn)文化意蘊(yùn)，在我國文化體系中占據(jù)重要地位。茶在每一個歷史時代背景都反映當(dāng)代人們對茶的熱愛與喜愛之情，甚至一些文人墨客以茶的美好、性情入詩，成為廣為流傳的文化印記。茶文化作為我國文化的主要內(nèi)容，在歷代背景下，由于人們生活模式發(fā)生了改變，茶文化的傳承，賦予其別樣的風(fēng)采，好比以茶文化為載體，向人們述說這個時代對茶的喜愛之情。通過茶文化在當(dāng)代的傳承、發(fā)展，人們賦予茶別具一格的風(fēng)情、風(fēng)采，后人通過對茶文化的深入挖掘，能夠知曉茶在每一個時代發(fā)展的真實反映。由此可見，茶是人們生活中常見的事物，以茶為載體促進(jìn)文化內(nèi)容的傳承，彰顯茶文化別具一格的文化情懷、內(nèi)涵。從茶文化層面分析，其不僅包含行為理論，更涵蓋成熟的心態(tài)文化，在個體精神、思想、心理等層面起到良好的引領(lǐng)效度，陶冶個體情操，促進(jìn)個體健康發(fā)展。

2 警務(wù)人員心理健康現(xiàn)狀

2.1 警務(wù)人員生理方面表現(xiàn)

相比較其他個體工作模式，警務(wù)人員工作模式具有一定的特殊性、使命性，工作中要求警務(wù)人員具有超乎于常人的突發(fā)事件應(yīng)變能力。通過實踐調(diào)查研究，警務(wù)人員具有的突發(fā)事件應(yīng)變能力，雖然對工作質(zhì)量具有一定的提升能力，實現(xiàn)工作開展的有效性，但這種應(yīng)變能力，會對警務(wù)人員生理方面形成一定的影響作用。因警務(wù)人員工作性質(zhì)多數(shù)以突發(fā)事件處理為主要工作模式，這使警務(wù)人員長期處于一種緊張、焦慮的心理狀態(tài)，在工作甚至生活中神經(jīng)中樞總是處于緊繃情況，容易使警務(wù)人員身體形成一系列疾病。具大數(shù)據(jù)平臺針對警務(wù)人員職業(yè)疾病率發(fā)生情況進(jìn)行分析，多數(shù)警務(wù)人員都存在身心疾病，諸如心臟病、頭疼、胸悶等。

2.2 警務(wù)人員行為方面表現(xiàn)

警務(wù)人員工作的特殊性，使其在工作中，處于高壓心理狀態(tài)。諸如遇到同事犧牲及自身流血負(fù)傷等情況，這些都會對警務(wù)人員心理形成一定的干擾，而且這種干擾影響面較大，直接導(dǎo)致警務(wù)人員行為方面的變化。從心理學(xué)方面分析，一旦警務(wù)人員在工作過程中，遇到此類情況，警務(wù)人員心理情緒出現(xiàn)不安，甚至暴躁、易怒，這種心理問題，不僅影響到警務(wù)人員工作模式，更對警務(wù)人員自身生活及家庭安定團(tuán)結(jié)形成一定的影響，如果不及時調(diào)整，使警務(wù)人員思想走上極端，會痛苦一生。

2.3 警務(wù)人員生活方面表現(xiàn)

警務(wù)人員工作模式，對自身生活形成嚴(yán)重的影響。首先，警務(wù)人員工作累、壓力重，長期以往形成心理壓力，這不僅影響工作模式，更影響家庭和諧健康氛圍。其次，警務(wù)人員在工作中，需要抓捕犯人，又要處理各種工作上的瑣碎，每天工作疲憊不堪，回到家中只想安靜休息，但警務(wù)人員不止具有工作責(zé)任，更要履行家庭義務(wù)，諸如輔導(dǎo)孩子課業(yè)、幫助家人做家務(wù)等，而由于受到繁多的工作壓力，回家只享受，不付出，長此以往必定會引發(fā)家庭矛盾，最后使警務(wù)人員工作及生活苦不堪言。

3 茶文化對警務(wù)人員心理健康的影響

3.1 茶文化與警務(wù)人員心理健康的聯(lián)系

茶文化在我國文化中歷史悠久，并且成為我國文化中的重要內(nèi)容。在茶文化傳承至今，茶文化思想、茶文化精髓、茶文化內(nèi)涵、茶文化精神等對人們思想、精神、素養(yǎng)、能力、心理等方面具有深遠(yuǎn)的影響?？梢哉f，茶文化在警務(wù)人員心理健康引領(lǐng)上起到關(guān)鍵性效度，茶文化與警務(wù)人員心理健康發(fā)展密切相關(guān)。與此同時，茶文化作為我國文化中的精髓，涵蓋一定的理論內(nèi)容，在警務(wù)人員發(fā)展歷程中，將茶文化體系滲透到警務(wù)人員，能夠成為警務(wù)人員自我發(fā)展、教育的有力資源，以此增強(qiáng)警務(wù)人員對茶文化的認(rèn)知，達(dá)到警務(wù)人員身心健康發(fā)展。因此，基于警務(wù)人員工作的特殊性，需要將茶文化滲透到警務(wù)人員工作體系、思想認(rèn)知上，以茶文化為引領(lǐng)，調(diào)節(jié)警務(wù)人員心理壓力，提升警務(wù)人員健康教育能力，進(jìn)而給予警務(wù)人員正確的引領(lǐng)。

3.2 促進(jìn)警務(wù)人員身心健康發(fā)展

茶文化在警務(wù)人員心理健康發(fā)展中具有良好的調(diào)整能力，減緩工作壓力，緩解警務(wù)人員工作疲勞，使警務(wù)人員以輕松、愉悅的心理態(tài)度面對生活及工作，達(dá)到生活與工作良好協(xié)調(diào)作用，進(jìn)而使警務(wù)人員承擔(dān)其工作與生活中的責(zé)任，提升警務(wù)人員工作與生活幸福感。通常情況下，個體存在心理健康問題，需要進(jìn)行心理健康咨詢，通過心理健康導(dǎo)師幫助解答疑惑，以此達(dá)到良好的身心健康發(fā)展。但基于警務(wù)人員心理健康問題是在工作中循序漸進(jìn)的發(fā)生的，并且部分警務(wù)人員對自我心理健康出現(xiàn)問題自身并不知情。與此同時，人們在心理健康問題中，大都存在只有心理有病的人，才會去看心理醫(yī)生的錯誤認(rèn)知問題。這使一些知曉或者未知自身具有心理健康問題的警務(wù)人員，諱疾忌醫(yī)。而通過茶文化的引領(lǐng)，能夠在日常生活中通過茶文化的滲透，循序漸進(jìn)的教育、調(diào)節(jié)、疏導(dǎo)警務(wù)人員，使警務(wù)人員通過對茶文化的認(rèn)知，更好的調(diào)節(jié)自己，進(jìn)而達(dá)到警務(wù)人員身心健康發(fā)展模式。由此可見，相比較心理醫(yī)生治療模式，茶文化在警務(wù)人員心理健康引領(lǐng)中起到潤物細(xì)無聲的調(diào)節(jié)效果，更容易讓警務(wù)人員接受，也能夠達(dá)到良好的心理健康教育效果。

3.3 提升警務(wù)人員身體素養(yǎng)

茶文化涵蓋的內(nèi)容較多，如茶道、品茶、鑒賞茶，可以說茶文化是一門藝術(shù)課程，能使人們在了解文化的同時，更想知曉其內(nèi)涵。諸如：通過品茶，了解茶道，增強(qiáng)對茶文化的認(rèn)知，而這些形式，都能夠提升身體素養(yǎng)。首先，茶道蘊(yùn)含豐富的文化內(nèi)容，通過知曉茶道或者置身于茶道之中，能陶冶情懷。因此，在警務(wù)人員身心健康發(fā)展中，可以借助節(jié)假日、休閑時光，開展茶道，在品茶的同時知曉茶文化內(nèi)涵。其次，飲茶有助于警務(wù)人員身體素質(zhì)的提升。警務(wù)人員長期工作模式，使警務(wù)人員神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，而通過品茶、飲茶，茶能夠作用于警務(wù)人員身體，起到清理心腦血管中的雜質(zhì)作用，促進(jìn)警務(wù)人員在品茶上得到養(yǎng)生之道。

4 茶文化對警務(wù)人員心理健康的調(diào)節(jié)與維護(hù)策略

4.1 提升茶文化認(rèn)知度

在以茶文化促進(jìn)警務(wù)人員心理健康發(fā)展中，應(yīng)提升警務(wù)人員茶文化認(rèn)知度，加強(qiáng)茶文化的宣傳力度，促進(jìn)茶文化的普及。首先，公安機(jī)關(guān)重視警務(wù)人員存在的心理問題，意識到茶文化對警務(wù)人員心理健康問題的維護(hù)及調(diào)節(jié)效度，轉(zhuǎn)變自身思想認(rèn)知，以茶文化為導(dǎo)向，引領(lǐng)警務(wù)人員工作效度。其次，深入研究茶文化，知曉茶文化具體內(nèi)容，以茶文化滲透為導(dǎo)向，增強(qiáng)全體警務(wù)人員對茶文化的認(rèn)知度。最后，重視茶文化的普及，在茶文化宣傳中，不僅要立足于文化宣傳本身，更要讓警務(wù)人員在茶文化學(xué)習(xí)中感受到茶文化的非凡之處。而通過品茶，使警務(wù)人員更好的了解茶文化。例如：公安單位內(nèi)部環(huán)境設(shè)計品茶空間，根據(jù)調(diào)解警務(wù)人員壓力效度，投放不同種類的茶，讓警務(wù)人員品茶，并且從中獲取益處，以此增強(qiáng)警務(wù)人員對茶文化了解積極性。

4.2 營造良好的茶文化氛圍

從組織、企業(yè)、機(jī)關(guān)發(fā)展形式而言，每一個企業(yè)、組織、機(jī)關(guān)都應(yīng)有一定的文化，以文化為導(dǎo)向，引領(lǐng)企業(yè)，增強(qiáng)員工認(rèn)知度，提升員工凝聚力，以此促進(jìn)發(fā)展。同理，公安機(jī)關(guān)單位亦是如此，在促進(jìn)警務(wù)人員心理健康發(fā)展中，以茶文化為導(dǎo)向，加強(qiáng)單位文化的構(gòu)建，營造良好的茶文化氛圍，使警務(wù)人員認(rèn)知茶，并且享受茶文化及茶道、品茶帶來的益處，以此才能夠更好的自主學(xué)習(xí)茶文化及茶道精神，實現(xiàn)茶文化促進(jìn)警務(wù)人員健康發(fā)展的作用效果。與此同時，在茶文化調(diào)節(jié)警務(wù)人員心理健康層面上，以茶文化精神引領(lǐng)警務(wù)人員，增強(qiáng)警務(wù)人員自我教育、自我控制能力，使警務(wù)人員以茶文化精神，提升自我管理、控制能力，消除不良心理影響。此外，在茶文化弘揚(yáng)中，基于茶文化心理健康教育效度，能夠增強(qiáng)警務(wù)人員自覺認(rèn)知、了解茶文化。因此，需要為警務(wù)人員知曉茶文化及茶文化精神提供平臺。在茶文化普及中，可以借助網(wǎng)絡(luò)平臺，構(gòu)建茶文化學(xué)習(xí)板塊，提供茶文化內(nèi)容，推進(jìn)茶文化在網(wǎng)絡(luò)的宣傳，滿足警務(wù)人員對茶文化學(xué)習(xí)、認(rèn)知需要。

4.3 發(fā)揮茶文化維護(hù)、調(diào)節(jié)身體素質(zhì)作用

茶文化是茶普及到警務(wù)人員生活及工作中的媒介，單純的說茶，就對人們身體發(fā)展具有促進(jìn)意義。例如：綠茶能夠清暑解熱、消溶脂肪等功能；紅茶利尿、殺菌等功效；刺五加茶具有促進(jìn)睡眠功效等，根據(jù)茶的不同功效，立足于警務(wù)人員實際工作模式及存在的身體隱患，推進(jìn)茶道活動等項目的開展。例如：根據(jù)警務(wù)人員普遍存在的焦慮問題，在茶道品茶中，提供綠茶，緩解工作疲勞、壓力。與此同時，根據(jù)個別警務(wù)人員身體存在的問題，聘請茶道專家，為警務(wù)人員研究飲茶方案，通過飲茶達(dá)到警務(wù)人員身心健康發(fā)展。例如：以刺五加為茶，促進(jìn)警務(wù)人員良好的睡眠效果等。借助茶自身具有的調(diào)節(jié)身心健康效果，能夠使警務(wù)人員進(jìn)一步認(rèn)知茶，增強(qiáng)對茶文化的認(rèn)同感，促進(jìn)構(gòu)建良好的公安機(jī)關(guān)茶文化氛圍。

5 結(jié)語

研究茶葉對警務(wù)人員心理健康的調(diào)節(jié)維護(hù)十分必要，不僅是警務(wù)人員自我發(fā)展、工作質(zhì)量提升的需要，也是茶文化得以弘揚(yáng)、發(fā)展的需要，更是我國社會和諧發(fā)展的美好夙愿。基于警務(wù)人員工作的特殊性、使命性，顯現(xiàn)警務(wù)人員工作之艱辛，但其這種心理健康問題，需要受到重視。而茶文化在陶冶性情、調(diào)節(jié)心理健康問題中具有促進(jìn)作用。因此，以茶文化為導(dǎo)向，促進(jìn)警務(wù)人員心理健康的調(diào)節(jié)，對警務(wù)人員心理健康發(fā)展具有積極的影響，促進(jìn)警務(wù)人員身心健康發(fā)展，使警務(wù)人員具有良好的心情，以此更好的處理家庭及工作之間的關(guān)系，進(jìn)而幸福的工作與生活。