微課教學(xué)與中學(xué)體育教學(xué)的融合對(duì)策

福建省寧德市蕉城區(qū)蕉城中學(xué) 陳志蘭 廖志強(qiáng)

中學(xué)教育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，日益重視學(xué)生的綜合發(fā)展，體育教學(xué)更是中學(xué)教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。中學(xué)生正處于身心成長(zhǎng)的重要階段，這一時(shí)期的他們更需要健康有效的體育運(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)身體的平衡發(fā)展，在很多中學(xué)，部分教師過(guò)于重視文化成績(jī)，忽視了體育課程的重要性和必要性，導(dǎo)致部分學(xué)生缺乏合理、適量的體育鍛煉，進(jìn)而產(chǎn)生許多不良的身心后果。為了學(xué)生能夠積極樂(lè)觀迎接學(xué)習(xí)生活的每一天，也為了學(xué)生能夠健康快樂(lè)地過(guò)好每一天，本文認(rèn)為中學(xué)體育教學(xué)必須與時(shí)俱進(jìn)，廣泛吸收先進(jìn)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生正視體育運(yùn)動(dòng)，正視自己的身體結(jié)構(gòu)，意識(shí)到身體才是革命的本錢這一道理。因此，本文就微課教學(xué)與中學(xué)體育教學(xué)的融合對(duì)策這一課題進(jìn)行了分析和論述，希望能為中學(xué)體育教學(xué)發(fā)展提供幫助。

一、了解微課，分析中學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀

微課因其時(shí)間短、內(nèi)容集中、直觀形象等特點(diǎn)而十分受師生喜歡，其以短視頻的形式，將技術(shù)動(dòng)作的重難點(diǎn)知識(shí)集中于視頻當(dāng)中，進(jìn)行針對(duì)性的講解和指點(diǎn)，且因其可以隨時(shí)暫停、播放，可以隨時(shí)隨地反復(fù)觀看等優(yōu)點(diǎn)在一線教學(xué)工作中廣泛應(yīng)用。簡(jiǎn)而言之，微課就是指運(yùn)用信息技術(shù)按照認(rèn)知規(guī)律，呈現(xiàn)碎片化學(xué)習(xí)內(nèi)容、過(guò)程及擴(kuò)展素材的結(jié)構(gòu)化數(shù)字資源的一種教學(xué)形式。這一形式更符合學(xué)生作為學(xué)習(xí)主體的教育理念，更適應(yīng)現(xiàn)今的教學(xué)模式，尤其是在類似于戶外課程的體育教學(xué)中，更需要微課這種具有跨越時(shí)空范圍局限性的方式來(lái)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)利用閑暇時(shí)間，跟隨教學(xué)微課視頻來(lái)預(yù)習(xí)新知識(shí)或者復(fù)習(xí)鞏固已學(xué)到的體育教學(xué)內(nèi)容，以便更好地掌握技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)行自我鍛煉。

中學(xué)生處于身心迅猛發(fā)展的階段，身體結(jié)構(gòu)幾乎已經(jīng)成形，但還未完全成形，后期的運(yùn)動(dòng)和體能訓(xùn)練對(duì)于身體的完全成形有著至關(guān)重要的作用。在這一階段，如果學(xué)生缺乏一定的體育鍛煉，身體素質(zhì)將會(huì)隨著年齡的增加以及壓力的增大而每況愈下。夸美紐斯曾指出：“興趣是創(chuàng)造一個(gè)歡樂(lè)和光明的教學(xué)環(huán)境的主要途徑之一?！瘪R什斯基也曾說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有絲毫興趣的強(qiáng)制學(xué)習(xí)，將會(huì)扼殺學(xué)生追求真理的愿望。”由此可見(jiàn)，要想讓中學(xué)體育教學(xué)被學(xué)生從主觀上自主接受，就必須激發(fā)學(xué)生的體育興趣。體育興趣的培養(yǎng)對(duì)于學(xué)生是否愿意投入時(shí)間和精力到體育活動(dòng)中具有關(guān)鍵性的影響，而要想激發(fā)學(xué)生的體育興趣，僅僅沿用傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，就當(dāng)前的中學(xué)體育教學(xué)而言，還存在著諸多的問(wèn)題，大部分學(xué)校仍然堅(jiān)持傳統(tǒng)的體育教學(xué)。傳統(tǒng)的體育教學(xué)機(jī)械且散漫，讓學(xué)生圍著操場(chǎng)跑幾圈，做做準(zhǔn)備活動(dòng)后便匆匆結(jié)束，給學(xué)生的空白時(shí)間過(guò)多，這樣根本無(wú)法達(dá)到體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)產(chǎn)生的預(yù)期效果?，F(xiàn)今社會(huì)越來(lái)越重視生活質(zhì)量，傳統(tǒng)的教學(xué)理念已無(wú)法滿足體育教育的要求，為了更高質(zhì)量、更高效率地實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的最終目標(biāo)，體育教師要及時(shí)轉(zhuǎn)變體育教育理念，以人為本，以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展為核心，以提高學(xué)生身體機(jī)能為目的，認(rèn)真?zhèn)湔n和實(shí)施教學(xué)，利用現(xiàn)代化教學(xué)技術(shù)來(lái)完善體育教學(xué)模式。在備課時(shí)，教師要將課程內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)任務(wù)、教學(xué)目的等整合規(guī)劃成一個(gè)具體的實(shí)施方案，以確保教學(xué)具有目的性和針對(duì)性，確保學(xué)生能夠在有限的時(shí)間里得到充足的鍛煉。比如在開(kāi)展跑步教學(xué)時(shí)，教師要提前規(guī)劃好多樣的跑步訓(xùn)練方案，可以折返跑、接力跑，也可以沖刺跑、拉鏈跑，以不同形式實(shí)踐跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不至于使教學(xué)陷入呆板枯燥的境地，這樣更有利于學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生興趣，更有利于觀察學(xué)生的個(gè)體體育能力，進(jìn)而制訂更多更符合學(xué)生個(gè)體情況的教學(xué)方案，使每一名學(xué)生都能在教學(xué)中準(zhǔn)確定位自身的運(yùn)動(dòng)能力，了解自身的身體機(jī)能情況，已達(dá)到尋找最適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)方式，從而讓學(xué)生不斷提高自身的身體素質(zhì)。

二、微課教學(xué)與中學(xué)體育教學(xué)的融合對(duì)策

（一）利用微課教學(xué)充實(shí)課余生活

體育教學(xué)通常是在戶外進(jìn)行，但也有戶內(nèi)的體育知識(shí)講解。就戶內(nèi)而言，微課的作用顯而易見(jiàn)得到了發(fā)揮，室內(nèi)場(chǎng)所——教室，對(duì)開(kāi)展微課來(lái)說(shuō)非常方便。只要教師在課前根據(jù)授課的章節(jié)內(nèi)容做好相應(yīng)的備課工作，在上課時(shí)利用微課將體育知識(shí)轉(zhuǎn)化為內(nèi)容豐富的短視頻，讓學(xué)生在觀看視頻的過(guò)程中了解豐富多彩的體育文化，積累自身的體育素養(yǎng)，開(kāi)闊視野，廣泛了解體育的多元化、多樣化形式。除了日常所見(jiàn)的田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)，教師還可以為學(xué)生搜索更多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，擴(kuò)充學(xué)生的知識(shí)面，增強(qiáng)認(rèn)知能力，讓學(xué)生不再是“井底之蛙”。這樣一來(lái)，學(xué)生不再簡(jiǎn)單地認(rèn)為體育就是跑跑步、打打球這種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，借此機(jī)會(huì)也能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的熱愛(ài)和興趣。

就戶外而言，微課可以賦予學(xué)生更多的實(shí)踐指導(dǎo)。因?yàn)閼敉馍险n課時(shí)的特殊性，體育教學(xué)往往無(wú)法實(shí)現(xiàn)其預(yù)期的效果，學(xué)生在四十五分鐘的時(shí)間內(nèi)甚至無(wú)法完全打開(kāi)身體的機(jī)能，更別說(shuō)提升身體素質(zhì)。因此，為了能夠讓學(xué)生更好地進(jìn)行體育鍛煉，體育教學(xué)要更多地依賴微課教學(xué)中的“線下指導(dǎo)”功能。所謂的“線下指導(dǎo)”，實(shí)際上指的就是在課余時(shí)間里，學(xué)生跟隨微課視頻來(lái)學(xué)習(xí)新授的體育教學(xué)內(nèi)容。比如校內(nèi)的體育課程結(jié)束后，教師可以在微課平臺(tái)上發(fā)布體育課的“線下任務(wù)”，讓學(xué)生利用課余時(shí)間跟著任務(wù)的指示來(lái)逐步完成體育教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，達(dá)到體育教學(xué)的預(yù)期效果。

（二）利用微課教學(xué)豐富體育課堂

體育項(xiàng)目多種多樣，運(yùn)動(dòng)方式亦是多元多樣。微課教學(xué)的應(yīng)用能夠完善傳統(tǒng)體育教學(xué)中的缺陷，彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育教學(xué)中的不足，更加豐富教學(xué)、豐富體育課堂內(nèi)容，增加教學(xué)形式的多樣性。教師可以利用微課教學(xué)來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育參與積極性，拓展學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生不只認(rèn)識(shí)學(xué)校的體育器材，還可以了解更多的體育器材。利用微課組織學(xué)生參加多樣的體育活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng)實(shí)踐感受體育鍛煉的魅力和價(jià)值。在我國(guó)有很多特色的民族體育項(xiàng)目，教師可以利用微課教學(xué)向?qū)W生弘揚(yáng)這些民族特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以此激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。比如抽一些課，結(jié)合微課技術(shù)專門給學(xué)生介紹民族傳統(tǒng)體育，利用新穎的體育形式吸引學(xué)生的注意力，然后進(jìn)一步帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)。除此之外，各中學(xué)甚至可以在微課平臺(tái)上建立線上交流，聯(lián)合舉辦友誼聯(lián)賽，搭建各校之間的友誼橋梁，讓學(xué)生通過(guò)運(yùn)動(dòng)廣交朋友，通過(guò)友誼賽體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作的快樂(lè)；教師還可以在微課平臺(tái)上發(fā)起小型體育活動(dòng)，如踢毽子比賽、跳繩比賽等，這些活動(dòng)看似沒(méi)多大作用，但事實(shí)上，越是這些貼近生活的運(yùn)動(dòng)越能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，越能讓學(xué)生以愉悅輕松的心情度過(guò)體育課。這些小活動(dòng)既達(dá)到了鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的目的，同時(shí)又提高了教學(xué)的可行性和有效性，有利于促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

結(jié)合以上所提到的方式，微課教學(xué)與中學(xué)體育教學(xué)的有效融合不但可以豐富體育課堂教學(xué)，更重要的是可以激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的興趣與喜愛(ài)。因此，將微課與中學(xué)體育教學(xué)相融合，是至關(guān)重要也是非常迫切的教學(xué)改革?，F(xiàn)階段，微課教學(xué)是現(xiàn)代化教學(xué)技術(shù)中的一種，同時(shí)也是被各個(gè)領(lǐng)域廣泛應(yīng)用的一種先進(jìn)技術(shù)，中學(xué)體育與微課教學(xué)的有效融合不僅僅推動(dòng)了傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，還促進(jìn)了體育教學(xué)理念的完善，推動(dòng)了體育教學(xué)的規(guī)范性、合理性，有利于中學(xué)生身心的成長(zhǎng)發(fā)展，也有利于教育教學(xué)制度的完善進(jìn)步。對(duì)此，讓我們拭目以待將微課技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中，這既是時(shí)代發(fā)展的必然要求，又是教育進(jìn)步的必然體現(xiàn)。

總而言之，微課教學(xué)已廣泛應(yīng)用于教育教學(xué)領(lǐng)域，將微課應(yīng)用在中學(xué)體育教學(xué)中，既有利于提升教學(xué)的質(zhì)量和水平，也有利于激發(fā)學(xué)生的身體潛能，更能促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)的全面發(fā)展。在這個(gè)人們?nèi)找嬷匾晫W(xué)生身心健康成長(zhǎng)的時(shí)代，體育教學(xué)必須與時(shí)俱進(jìn)，不斷接受并融入新時(shí)代、現(xiàn)代化的科學(xué)技術(shù)，以此促進(jìn)體育教學(xué)從教學(xué)制度到教學(xué)模式的全新轉(zhuǎn)變，促進(jìn)中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量和效率的提升。