初中生心理健康教育及其應(yīng)對(duì)策略

琚 婷

（西安交通大學(xué)蘇州附屬初級(jí)中學(xué)，陜西西安 215021）

初中生處于青春期的關(guān)鍵期，該時(shí)期最突出的矛盾則是生理快速發(fā)展與心理滯后發(fā)展。從中學(xué)階段開(kāi)始，學(xué)生的自我意識(shí)增強(qiáng)，這導(dǎo)致他們對(duì)自尊與獨(dú)立感極為看重，渴望維護(hù)好自身的形象，因此當(dāng)遇到挫折、批評(píng)等類(lèi)似不公正待遇時(shí)，往往難以承受，最后在社會(huì)不良環(huán)境的誘導(dǎo)下誤入歧途。而心理健康教育、心理輔導(dǎo)與心理咨詢(xún)的協(xié)調(diào)配合是解決中學(xué)生心理困擾與發(fā)展障礙的有效手段。系統(tǒng)的心理教育可以有效預(yù)防、糾正初中生的心理走偏情況。然而，受固化教育思維影響，大多數(shù)學(xué)校的心理健康教育尚處在待完善階段，并沒(méi)有形成積極心理健康教育輔導(dǎo)體系，因此，中學(xué)生心理健康教育收效甚微。

一、初中心理健康教育的意義

初中生處于青春期階段，同時(shí)也是塑造其心理素質(zhì)、思維、價(jià)值觀的關(guān)鍵階段，因此對(duì)其開(kāi)展心理健康教育既是素質(zhì)教育的基本內(nèi)容，又是素質(zhì)教育的重要途徑。該教育奠定了素質(zhì)教育總體結(jié)構(gòu)工程，換言之，若沒(méi)有健康的心理狀態(tài)，一切形式的素質(zhì)教育都無(wú)法成立?！吨泄仓醒雵?guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出要加強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力，而該能力離不開(kāi)心理健康的教育，只有培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神才能培養(yǎng)出對(duì)社會(huì)發(fā)展有用的人，這是心理健康教育的社會(huì)任務(wù)。此外，在快節(jié)奏的社會(huì)背景下，初中生有了更豐富的物質(zhì)生活，但其精神生活卻沒(méi)有齊步跟上，許多家庭、學(xué)校偏重智力的培養(yǎng)，忽略了幫助孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀、人生觀，親子關(guān)系缺乏心理上、情感上的溝通，而盲目的呵護(hù)、溺愛(ài)則又導(dǎo)致孩子形成任性、自私、反叛的心理。長(zhǎng)此以往，學(xué)生的自主、自立、抗挫折以及人際交往的能力明顯不足，最終將會(huì)引發(fā)青少年犯罪、青少年危險(xiǎn)事件等嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。因此，不論從社會(huì)角度、學(xué)校角度、家庭角度還是個(gè)人角度來(lái)看，對(duì)初中生進(jìn)行心理健康教育都具有深遠(yuǎn)的意義。

二、初中生心理教育存在的問(wèn)題

（一）心理健康教育缺乏系統(tǒng)化

目前，我國(guó)大多數(shù)中學(xué)的心理健康教育均具有缺乏系統(tǒng)化的特點(diǎn)，具體表現(xiàn)為缺乏具體課程，校領(lǐng)導(dǎo)及教師不夠重視，教學(xué)無(wú)計(jì)劃無(wú)目標(biāo)，往往在出現(xiàn)重大問(wèn)題后才進(jìn)行突擊式的補(bǔ)救性教學(xué)，具有明顯的延遲性等。此外，學(xué)校與學(xué)生家庭之間對(duì)學(xué)生的心理健康教育還呈現(xiàn)出割裂狀態(tài)，難以將家長(zhǎng)與學(xué)校的力量進(jìn)行聯(lián)合，對(duì)學(xué)生開(kāi)展一致的心理教育。

（二）心理健康教育資源匱乏

從學(xué)校角度來(lái)看，大多數(shù)學(xué)校均未聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的心理健康教育教師，通常心理課程由其他專(zhuān)業(yè)教師兼任，學(xué)校的心理健康教育浮于表面，流于形式。在各類(lèi)學(xué)科教學(xué)中，教師與學(xué)生的功利性較強(qiáng)，過(guò)分關(guān)注教學(xué)進(jìn)度與專(zhuān)業(yè)內(nèi)容，并沒(méi)有將心理健康教育融入學(xué)科教學(xué)當(dāng)中。

（三）缺乏對(duì)生活積極態(tài)度以及人格品質(zhì)的培養(yǎng)

學(xué)校在解決學(xué)生問(wèn)題時(shí)大多僅強(qiáng)調(diào)問(wèn)題的解決與否，較少關(guān)注學(xué)生在其間的心理變化，忽視了學(xué)生的心理變化過(guò)程中的認(rèn)知矯正。同時(shí)，由于學(xué)生數(shù)量眾多、教師教育思維陳舊等因素，學(xué)校往往很少主動(dòng)開(kāi)展活動(dòng)、課程來(lái)培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度以及人格品質(zhì)。從家庭角度來(lái)看，大部分家長(zhǎng)并沒(méi)有心理學(xué)與教育學(xué)的相關(guān)知識(shí)儲(chǔ)備，對(duì)孩子的心理問(wèn)題存在認(rèn)知錯(cuò)誤、相互推諉責(zé)任的情況，加之自身也并未樹(shù)立起高尚人格品質(zhì)的形象，因此也無(wú)法為孩子做出榜樣。從社會(huì)角度來(lái)看，信息爆炸時(shí)代讓輿論充斥著拜金、物欲、消極的理念，對(duì)正面知識(shí)、文化產(chǎn)生了強(qiáng)大沖擊，極不利于學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)的與健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

三、培養(yǎng)初中心理健康教育的策略

積極的人格品質(zhì)是人類(lèi)生存的核心要素之一，積極心理學(xué)除了可以解決人類(lèi)心理疾病外，還可以構(gòu)建高質(zhì)量的心理品質(zhì)。通過(guò)為學(xué)生塑造積極的情緒體驗(yàn)，構(gòu)筑心理健康教育機(jī)制以及精心打造心理健康教育課程，可以有效提高初中生的心理素質(zhì)，為其成長(zhǎng)打下良好基礎(chǔ)。

（一）創(chuàng)造積極的情緒體驗(yàn)

自助式的心理教育模式通?？梢宰寣W(xué)生產(chǎn)生深刻的心理體驗(yàn)，其中創(chuàng)造積極的情緒體驗(yàn)則是一種很好的教育方法。教師可根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況來(lái)制定心理教育專(zhuān)題活動(dòng)（心理劇、團(tuán)體心理訓(xùn)練、演講辯論等），滿(mǎn)足該年齡段學(xué)生的好奇心與追求趣味的心理，為其創(chuàng)造積極的情緒體驗(yàn)，從而讓學(xué)生樂(lè)于接受心理教育，通過(guò)心理學(xué)知識(shí)來(lái)調(diào)節(jié)心態(tài)，培養(yǎng)正確的心理健康意識(shí)，形成積極的心理品質(zhì)。例如，在心理健康課堂中，教師可以“信任”為主題開(kāi)展團(tuán)體心理訓(xùn)練，將班級(jí)學(xué)生分成數(shù)個(gè)小組，小組成員緊密地圍成一個(gè)圈，然后選出一名成員站在圈中心，讓該學(xué)生蒙眼后上身傾倒，其他成員則用臂膀接住該學(xué)生并進(jìn)行順時(shí)針傳遞，每個(gè)學(xué)生都輪流擔(dān)當(dāng)1 次圈中心人員。訓(xùn)練完畢后，教師則引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行總結(jié)，學(xué)生可在活動(dòng)中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)、信任、自信與人際關(guān)系的力量，這種正能量可以給予學(xué)生強(qiáng)烈的觸動(dòng)，讓其產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，從而促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

（二）構(gòu)筑心理健康教育機(jī)制

積極的心理健康教育必定是全方位、多角度、多重滲透的一套完整教育機(jī)制，因此在條件允許的情況下，學(xué)校應(yīng)組建一個(gè)成員相對(duì)固定的專(zhuān)業(yè)心理教育團(tuán)隊(duì)，明確制定本校心理健康教育的目標(biāo)、實(shí)施方法、評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)以及可持續(xù)改善制度，將初中生心理健康教育打造成一項(xiàng)長(zhǎng)期、持續(xù)、具有計(jì)劃性的活動(dòng)。例如，學(xué)?？舍槍?duì)不同年齡、性別、班級(jí)的學(xué)生展開(kāi)定期的心理評(píng)估問(wèn)卷調(diào)查，積極主動(dòng)地探尋學(xué)生在成長(zhǎng)中遇到的問(wèn)題，隨后根據(jù)評(píng)估結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性的認(rèn)知糾正與課程設(shè)置；定期收集學(xué)生的心理情況評(píng)估信息反饋至校管理層，對(duì)于心理問(wèn)題突出的學(xué)生應(yīng)及時(shí)開(kāi)展會(huì)議分析其成因，討論其處理辦法，并提前與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，達(dá)成一致的處理思路，隨后對(duì)學(xué)生開(kāi)展針對(duì)性的心理疏導(dǎo)。從社會(huì)角度來(lái)看，現(xiàn)代初中生成長(zhǎng)于網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，其接觸網(wǎng)絡(luò)信息的渠道眾多，而信息卻良莠不齊，對(duì)初中生的心理成長(zhǎng)具有極大的迷惑性與誤導(dǎo)性。因此，學(xué)?？稍谶@一背景下充分利用自媒體平臺(tái)構(gòu)建健康的校園交流平臺(tái)，促進(jìn)校園師生的交流，深入至學(xué)生內(nèi)心，進(jìn)而達(dá)到學(xué)生樂(lè)于交流、樂(lè)于接受心理教育的目的。

（三）打造心理健康教育課程

專(zhuān)業(yè)的心理健康教育課程是心理教育最有效的途徑之一，通過(guò)有計(jì)劃的系統(tǒng)性學(xué)習(xí)可以幫助學(xué)生構(gòu)建完整的心理健康知識(shí)體系，為學(xué)生吸收容納其他心理學(xué)教育內(nèi)容打下良好的基礎(chǔ)。因此，學(xué)校應(yīng)注重初中生心理健康教育課程的打造，通過(guò)精心的課堂設(shè)計(jì)來(lái)提升學(xué)生的心理素質(zhì)。在進(jìn)行課程構(gòu)建時(shí)，首先要明確的是課程必須要有特色，教師可利用活動(dòng)課、實(shí)踐課的形式來(lái)達(dá)到提升課堂氛圍的效果，也可通過(guò)獲取網(wǎng)上優(yōu)質(zhì)課程資源、邀請(qǐng)心理專(zhuān)家做客演講的方式來(lái)豐富課程內(nèi)涵，讓學(xué)生更具有學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)的效率。同時(shí)，課程的設(shè)計(jì)必須要有計(jì)劃、有目的、分階段，通過(guò)緊密貼合學(xué)生的日常生活來(lái)開(kāi)展，加強(qiáng)課程的可行性。課堂進(jìn)行時(shí)教師還可結(jié)合近期的社會(huì)熱點(diǎn)來(lái)進(jìn)行引入，讓課堂更具有現(xiàn)實(shí)意義，令學(xué)生更有參與感。此外，教師還應(yīng)著重展開(kāi)教學(xué)效果反饋，強(qiáng)化學(xué)生在課堂中形成的積極體驗(yàn)，深入分析課程教學(xué)的完善情況，進(jìn)而更好地制定下階段課程的主題。

傳統(tǒng)的校園心理健康教育往往被陳舊固化的教學(xué)思想所束縛，其形式、內(nèi)涵以及范圍均具有一定的局限性，通常僅停留在解決和預(yù)防學(xué)生消極心理問(wèn)題的層面上，并沒(méi)有給學(xué)生提前注入積極、正面的思想理念。因此，教育者應(yīng)從反省自身做起，主動(dòng)優(yōu)化學(xué)生心理健康教育體系，將總體教學(xué)內(nèi)容充分系統(tǒng)化、精細(xì)化，最大程度激發(fā)中學(xué)生積極人格品質(zhì)的力量，從而為社會(huì)培養(yǎng)健康、優(yōu)秀、核心素養(yǎng)完備的新時(shí)代人才。