如何有效縮短牙齒矯正的時(shí)間

文舒丹（西南醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院正畸科）

擁有一口潔白整齊的牙齒是很多人的夢(mèng)想，尤其是很多女性朋友們，一口漂亮的牙齒會(huì)讓笑容更加自信、甜美，但是提到矯正牙齒，很多朋友又覺得時(shí)間太長(zhǎng)，難以接受，不少朋友都有“矯正牙齒必修要一兩年嗎？”“沒有快速矯正的方法嗎？”之類的疑問。那么到底能不能縮短牙齒矯正的時(shí)間呢？下面就給大家詳細(xì)講講。

為什么要矯正牙齒？

人在生長(zhǎng)發(fā)育的過程中，受疾病、營(yíng)養(yǎng)狀況、內(nèi)分泌障礙、遺傳、不良習(xí)慣以及替牙障礙等因素的影響，可能會(huì)出現(xiàn)牙齒、頜以及面部畸形的情況，比較常見的如牙齒不整齊、上下牙弓關(guān)系錯(cuò)位、頜骨形態(tài)異常等，這不僅會(huì)影響人的外在形象，同時(shí)也會(huì)影響口腔的咀嚼、發(fā)音等功能，甚至部分人還會(huì)因此出現(xiàn)心理障礙。

通過矯正牙齒可以有效解決上述問題，不僅能完善口腔功能，而且在外觀上也會(huì)更加美觀，可以讓笑容更加自信，但需要注意的是，矯正牙齒切不可急于就成，要循序漸進(jìn)，逐步改善。

哪些因素會(huì)影響矯正牙齒的時(shí)間？

矯正牙齒需要的時(shí)間可能是大家最為關(guān)心的問題之一，現(xiàn)代人生活節(jié)奏較快，精力和時(shí)間都相對(duì)有限，但是需要告訴大家的是，矯正牙齒的確不能急于一時(shí)，影響矯正時(shí)間的因素較多，矯正時(shí)間的長(zhǎng)短要視具體的情況決定。

年齡因素

成年人與未成年人矯正牙齒的時(shí)間差異比較明顯，未成年人的牙齒尚未完全發(fā)育成熟，不確定因素較多，通常情況下，青少年矯正牙齒的時(shí)間在1～2 年，甚至部分情況不嚴(yán)重的青少年矯正牙齒僅需要幾個(gè)月，而成年人身體基本發(fā)育成熟，矯正牙齒的時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，一般至少需要延長(zhǎng)1 年以上。

口腔情況

每個(gè)人牙齒的情況不同，所以矯正的時(shí)間也會(huì)有所差異，如本身牙齒的情況比較好，則矯正牙齒的時(shí)間就可以大大縮短；若自身牙齒以及口腔的情況相對(duì)復(fù)雜，則矯正牙齒的時(shí)間就要延長(zhǎng)，并且需要佩戴相對(duì)較長(zhǎng)時(shí)間的保持器，以防止牙齒畸形反彈。就比如一個(gè)人是嚴(yán)重齙牙，而另一個(gè)人僅是牙齒只是不整齊，則矯正嚴(yán)重齙牙肯定要花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間，矯正齙牙需要移動(dòng)的距離以及矯正力度都相對(duì)要大。

矯正方法

矯正牙齒的方法也是影響矯正時(shí)間的主要因素，若采用普通矯正方法，則需要的矯正時(shí)間就相對(duì)較長(zhǎng)；若采用目前最為先進(jìn)的隱形矯治技術(shù)，由于去掉了粘接托槽以及調(diào)整弓絲等程序，臨床操作更加簡(jiǎn)化，因此，矯正時(shí)間相對(duì)較短。

有很多矯正者覺得1～2 年的矯正時(shí)間太長(zhǎng)，往往會(huì)要求醫(yī)生提高矯正力度，以求縮短矯正時(shí)間，但是牙齒矯正真的是越快越好嗎？很明顯不是，矯正牙齒的根本目的是為了口腔健康，并非單純是為了美觀，而且牙齒在合適的矯正力度下才能順利移動(dòng)，若矯正力度過小，則難以起到矯正的效果；若矯正力度過大，則可能損傷牙周組織，反倒會(huì)延緩牙齒矯正。

如何有效縮短牙齒矯正的時(shí)間？

一般來說，不建議大家刻意要求縮短矯正牙齒的時(shí)間，若必須縮短矯正牙齒的時(shí)間，則必須要在不影響矯正效果、不造成其他損傷的前提下進(jìn)行。

及早矯正

通常情況下，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，牙齒以及頜骨生長(zhǎng)的空間就會(huì)越小，移動(dòng)畸形牙齒的難度就越大，自然矯正牙齒需要的時(shí)間也就越長(zhǎng)，因此，矯正牙齒應(yīng)當(dāng)及早進(jìn)行，最好是在青少年階段開始矯正，此時(shí)人體發(fā)育尚未完全成熟，牙齒與頜骨尚有一定的生長(zhǎng)空間，移動(dòng)畸形牙齒會(huì)相對(duì)比較簡(jiǎn)單，需要的時(shí)間就會(huì)大幅縮短。

選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)

由于現(xiàn)在人們對(duì)于口腔健康比較重視，矯正牙齒的人越來越多，因此，現(xiàn)在各種矯正牙齒的機(jī)構(gòu)也越來越多，但是這些機(jī)構(gòu)良莠不齊，技術(shù)水平也參差不齊，大家在選擇醫(yī)療機(jī)構(gòu)時(shí)，一定要選擇口碑良好、規(guī)模較大、正規(guī)的醫(yī)療單位，這種醫(yī)療機(jī)構(gòu)往往設(shè)備更加先進(jìn)，技術(shù)水平也比較高，矯正效果有保障，矯正時(shí)間也能適當(dāng)縮短。

選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生

拋開其他因素不談，通常情況下，矯正牙齒的醫(yī)生臨床經(jīng)驗(yàn)越豐富、技術(shù)越高超，則對(duì)于患者的情況判斷也會(huì)越精準(zhǔn)，醫(yī)生可以根據(jù)患者的口腔和牙齒情況，對(duì)矯正力度做出精準(zhǔn)的預(yù)判，同時(shí)也能科學(xué)合理的控制矯正進(jìn)程，牙齒矯正周期可以適當(dāng)?shù)目s短。

積極配合醫(yī)生

在矯正牙齒的過程中，需要患者自身與醫(yī)生積極配合，平時(shí)注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，注意保護(hù)好矯治器；按照醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)診；平時(shí)生活中要按照醫(yī)生的要求佩戴好牙齒矯正器，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，否則不僅會(huì)影響矯正效果，還會(huì)延長(zhǎng)牙齒矯正時(shí)間。其實(shí)只要在矯治過程中與醫(yī)生良好地配合，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，一般矯正周期都會(huì)適當(dāng)縮短。

正確選擇矯正器

牙齒矯正器雖然不是決定牙齒矯正時(shí)間的關(guān)鍵性因素，但是也有一定影響，因此，要正確選擇牙齒矯正器，建議大家多聽醫(yī)生的建議，不要盲目購(gòu)買，畢竟醫(yī)生在這方面更加專業(yè)，對(duì)于市面上的矯正器更加了解，可以給出更加專業(yè)的意見。

矯正期間注意飲食

在矯正牙齒期間，由于需要佩戴牙齒矯正器，因此，在飲食方面要格外注意，不要吃年糕、奶糖等粘性的食物，以免粘在牙齒矯正器上；不要吃牛肉干、排骨、棒冰、雞腿以及帶硬殼的食物，這些比較堅(jiān)硬的食物易導(dǎo)致牙齒矯正器損壞；不要吃含糖量過高的食物，比如糖果、蛋糕等，易導(dǎo)致齲齒；不要吃帶骨頭的食物，若要吃必須要剔除其中的骨頭；不要吃螃蟹、小龍蝦等帶殼海鮮類食物，以免導(dǎo)致牙齒矯正器脫落；不要吃富含纖維的食物，容易纏繞在矯治鋼絲上面，清理起來比較麻煩。牙齒矯正是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，大家在此期間一定要在飲食方面多加注意。

牙齒矯正周期相對(duì)較長(zhǎng)，絕非一朝一夕之事，要縮短牙齒矯正時(shí)間必須要采用合理的手段，切不可為了縮短矯正周期盲目增加矯正力度，這樣不僅達(dá)不到預(yù)期的矯正效果，還能造成其他不良影響，得不償失。