強(qiáng)化疫后學(xué)生心理健康干預(yù)

羅燕

突如其來(lái)的新冠肺炎疫情，讓一些家庭親子關(guān)系更親密，也讓一些家庭矛盾更尖銳。

開(kāi)學(xué)復(fù)課后，“神獸”歸籠，但長(zhǎng)期居家?guī)?lái)的問(wèn)題影響仍在。對(duì)時(shí)間不敏感、對(duì)外界不感興趣、偷懶懈怠、厭學(xué)等問(wèn)題困擾著很多學(xué)生。

在北京師范大學(xué)兒童家庭教育研究中心主任、心理健康與教育研究所所長(zhǎng)邊玉芳看來(lái)，中小學(xué)生心理問(wèn)題頻發(fā)的背后，是疫情、季節(jié)、學(xué)生本身的心理品質(zhì)、家庭原有矛盾、家長(zhǎng)過(guò)于關(guān)注學(xué)習(xí)等多種因素疊加。她希望，通過(guò)更好的家校共育，促進(jìn)學(xué)生心理健康。

學(xué)生心理健康狀況堪憂

“為什么我干什么都不行？”這是一個(gè)9歲女孩留給世界最后的問(wèn)題。

5月6日下午，西安一名9歲女孩，因不堪學(xué)習(xí)重壓，從15樓的家中一躍而下，結(jié)束了自己年幼的生命。一切都和往常一樣，作業(yè)還攤在桌上，只是作業(yè)本上疊放著兩封遺書(shū)。

據(jù)女孩家人透露，女孩從2月份開(kāi)始，在家里上網(wǎng)課，壓力很大。事發(fā)當(dāng)天，女孩父母都不在家，她一人在家寫(xiě)作業(yè)。

最近的一則新聞同樣讓人痛心不已。9月17日下午，武漢一名14歲初三學(xué)生和另外兩名同學(xué)在教室玩撲克，班主任請(qǐng)家長(zhǎng)到校配合管教。教學(xué)樓樓道上，當(dāng)著其他同學(xué)的面，母親連著扇了孩子兩記耳光。

男孩獨(dú)自在原地站了近3分鐘，然后突然從5樓縱身躍下，后因傷勢(shì)嚴(yán)重不治身亡。

邊玉芳發(fā)現(xiàn)，從疫情發(fā)生到現(xiàn)在，中小學(xué)生各種心理問(wèn)題頻發(fā)，包括情緒不穩(wěn)定、焦慮等負(fù)面情緒增強(qiáng);難以適應(yīng)規(guī)律的家庭和校園生活;封閉自己，拒絕與人交往;自我否定、自我懷疑，缺乏自信;學(xué)習(xí)動(dòng)力不強(qiáng)，甚至厭學(xué);對(duì)手機(jī)等電子產(chǎn)品的依賴加劇，一部分人已成癮……

據(jù)她分析，這些心理問(wèn)題與疫情相關(guān)。疫情期間長(zhǎng)期居家會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題，比如對(duì)時(shí)間不敏感，帶來(lái)拖延等問(wèn)題。不能隨意外出，身心不自由，帶來(lái)焦慮煩躁心理。而對(duì)未來(lái)不可控，則會(huì)帶來(lái)焦慮恐慌心理。

但問(wèn)題的根源并不在疫情。邊玉芳認(rèn)為，孩子的心理問(wèn)題不是突然爆發(fā)的，是一個(gè)個(gè)問(wèn)題沒(méi)有被學(xué)校和家庭重視，累加到一定程度，遇到某個(gè)導(dǎo)火索就爆發(fā)了。

現(xiàn)在，很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子的教育有求必應(yīng)，熱衷于送輔導(dǎo)班、找家教，盡可能地滿足孩子物質(zhì)上的需求，心理上的需要卻滿足不了。長(zhǎng)此以往，孩子累積了很多心理問(wèn)題。

重點(diǎn)在促進(jìn)學(xué)生心理健康

長(zhǎng)期以來(lái)，家長(zhǎng)對(duì)孩子的關(guān)注重心是學(xué)習(xí)?！澳阒灰煤米x書(shū)就行了，其他都不用管?！边@是家長(zhǎng)最常說(shuō)的一句話，也是最能暴露中國(guó)教育問(wèn)題的一句話。

北京師范大學(xué)發(fā)布的《全國(guó)家庭教育狀況調(diào)查報(bào)告（2018）》顯示，四年級(jí)、八年級(jí)學(xué)生大都認(rèn)為，家長(zhǎng)對(duì)自己最關(guān)注的前三位是學(xué)習(xí)情況、身體健康和人身安全。

四年級(jí)、八年級(jí)學(xué)生均感受到家長(zhǎng)對(duì)成績(jī)有較高的期望，45.9%的四年級(jí)學(xué)生認(rèn)為家長(zhǎng)希望自己考到班里前三名，42.7%的八年級(jí)學(xué)生認(rèn)為家長(zhǎng)希望自己考到班里前十名。在這種需求下，家長(zhǎng)和孩子、老師溝通的也多是學(xué)習(xí)成績(jī)，而不是他們的心理健康和構(gòu)建良好的親子關(guān)系。

邊玉芳提出，后疫情時(shí)代，家校合作的重點(diǎn)是促進(jìn)學(xué)生心理健康。“學(xué)校和家長(zhǎng)要統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，把促進(jìn)學(xué)生心理健康作為育人重點(diǎn)任務(wù)，并從學(xué)生心理發(fā)展需求出發(fā)安排學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)。”

怎樣促進(jìn)學(xué)生的心理健康？邊玉芳以一種重要的心理品質(zhì)自信為例，“自信來(lái)源于每一節(jié)課、每一天的校園生活、每一天的家庭生活狀況。”

據(jù)她分析，心理學(xué)中有一種馬太效應(yīng)，失敗的人總是越來(lái)越無(wú)助，這樣便會(huì)出現(xiàn)習(xí)得性無(wú)助。成功的人總是越來(lái)越勤奮，也會(huì)出現(xiàn)習(xí)得性勤奮。

“一個(gè)人是否自信，取決于他每天成功和失敗的經(jīng)歷，他如何被評(píng)價(jià)、表?yè)P(yáng)方式、是否被懲罰、有沒(méi)有被無(wú)條件接納、是否允許挑戰(zhàn)自我等因素。”邊玉芳說(shuō)，要培養(yǎng)一個(gè)自信的孩子，家長(zhǎng)就要無(wú)條件地接納孩子，學(xué)會(huì)客觀地評(píng)價(jià)孩子。

教師和家長(zhǎng)都要“讀懂孩子”

根據(jù)教育部發(fā)布的《關(guān)于加強(qiáng)家庭教育工作的指導(dǎo)意見(jiàn)》，做好家校合作，提升家長(zhǎng)家庭教育能力已成為學(xué)校的重要職責(zé)。

邊玉芳認(rèn)為，學(xué)校和教師要提高家長(zhǎng)促進(jìn)學(xué)生心理健康的能力，這也是家校共育中的難點(diǎn)。

她建議，學(xué)校需要幫助家長(zhǎng)做到，安排好孩子的學(xué)習(xí)、生活，幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。讓孩子與世界有更多的聯(lián)結(jié)，充分感受日常生活的美好。學(xué)會(huì)親子溝通、進(jìn)行高質(zhì)量的陪伴，提升親子關(guān)系質(zhì)量，讓孩子愛(ài)上閱讀，在閱讀中找尋自我及達(dá)到情緒的宣泄。家長(zhǎng)學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，讓孩子心理更健康。

“如果家長(zhǎng)自身出現(xiàn)焦慮、擔(dān)心、猜疑、受挫、憤怒等情緒，要盡快安定并調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，以免影響到孩子。當(dāng)與孩子發(fā)生矛盾時(shí)，要學(xué)會(huì)深呼吸、停一停、靜一靜的方法，讓自己暫時(shí)從生氣、憤怒的情緒中抽離出來(lái)，之后用更理性的方法去解決問(wèn)題?！边呌穹颊f(shuō)。

然而，讓她擔(dān)心的是，一些教師開(kāi)展家校合作的專業(yè)知識(shí)不足，不能“讀懂學(xué)生”，不懂得如何與家庭合作，導(dǎo)致家校合作的勝任力不足。

比如，當(dāng)家長(zhǎng)在向老師詢問(wèn)孩子近況時(shí)，得到的回答常常只是“挺好的”或者“還不錯(cuò)”，到底是哪方面不錯(cuò)、哪些好、哪些不好，往往缺乏專業(yè)的表述。

邊玉芳希望，教師和家長(zhǎng)都能讀懂孩子的年齡階段特征、自身特征、經(jīng)歷的重大生活事件、環(huán)境因素、社會(huì)時(shí)代背景。

“家庭教育的起點(diǎn)是讀懂孩子?！边呌穹颊f(shuō)，“只有讀懂孩子，才能科學(xué)育人、科學(xué)教子?！?/p>