高校陽(yáng)光體育的個(gè)性化體育教學(xué)研究

張川海

（遼寧財(cái)貿(mào)學(xué)院 遼寧興城 125105）

當(dāng)前，高校學(xué)生的身體素質(zhì)嚴(yán)重下滑，體育教育太過于形式化，高校體育教育問題嚴(yán)峻，體育教育的價(jià)值得不到體現(xiàn)，陽(yáng)光體育是高校體育教育的重要組成，對(duì)于豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)有不可忽視的作用。如何開展好高校的陽(yáng)光體育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，是高校體育教育的重點(diǎn)。

現(xiàn)如今高校體育教育中存在的問題

大學(xué)生活較為輕松，空閑時(shí)間也相對(duì)比較充分，但是這部分時(shí)間沒有被學(xué)生有效地利用起來，久而久之，導(dǎo)致了身體素質(zhì)的下降。根據(jù)調(diào)查，現(xiàn)階段，大多數(shù)高校缺乏對(duì)學(xué)生體育方面的教育，體育教育也局限于體育課，而對(duì)于學(xué)生來說，上體育課就是為了獲得學(xué)分，缺乏對(duì)體育鍛煉本身的認(rèn)識(shí)。學(xué)生的思想上不重視，體育課變成了一種形式，形成了一種惡性循環(huán)，一批又一批的學(xué)生對(duì)體育課的態(tài)度越來越敷衍。當(dāng)然，這不僅僅是學(xué)生的問題，高校體育教育者也難辭其咎。學(xué)生的參與度低是由于體育課堂內(nèi)容過于單一，缺少趣味性，考試過于簡(jiǎn)單，體育項(xiàng)目不能得到學(xué)生的喜愛。興趣是習(xí)慣的敲門磚，只有讓學(xué)生愛上體育，才能發(fā)揮體育教育的意義，這就需要從學(xué)生的興趣入手，尊重學(xué)生的喜好，而大多數(shù)體育教育者則忽略了這一點(diǎn)。

高校陽(yáng)光體育開展的意義

豐富校園文化生活。高校學(xué)生以大學(xué)生為主，相對(duì)來說，課余時(shí)間較為充足，這就為陽(yáng)光體育的開展提供了一定的便利性。在學(xué)生課余時(shí)間開展陽(yáng)光體育活動(dòng)，豐富了學(xué)生的課余生活。陽(yáng)光體育本身具有多樣性，不會(huì)局限于固定的形式，多樣化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能吸引到更多的學(xué)生參與其中，豐富多樣的活動(dòng)內(nèi)容，增加了運(yùn)動(dòng)的趣味性，也給高校校園增添了一抹別樣的色彩。

完善學(xué)生體育技能。陽(yáng)光體育活動(dòng)由于其多樣性和趣味性，不同于高校必修課程，但學(xué)生的參與度和積極性大大提高，高校教師將其運(yùn)用到體育課堂中，學(xué)生積極參加了，也就是完善了學(xué)生的體育技能。其次，體育課的課堂時(shí)間短，導(dǎo)致了部分學(xué)生不能熟練地掌握體育技能，通過陽(yáng)光體育系統(tǒng)化，科學(xué)的運(yùn)用性訓(xùn)練，能幫助高校學(xué)生完善自身的體育技能。

培養(yǎng)學(xué)生體育能力。現(xiàn)階段的高校體育學(xué)生體育能力參差不齊，個(gè)體間差異性很大，體育課程過于統(tǒng)一化，不能有針對(duì)性地提高每一位學(xué)生的體育能力。陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展，對(duì)于高校學(xué)生來說有了更多的選擇，不再局限于一種或者幾種體育活動(dòng)，廣泛性更高，同時(shí)，也能讓學(xué)生體育鍛煉帶來的各種好處，比如養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有健康的身體，精神面貌的改善等諸多優(yōu)點(diǎn)，體育課的意義不是單純的按部就班的執(zhí)行，良好的行為習(xí)慣才是一個(gè)學(xué)生受益終生的寶貴財(cái)富。

個(gè)性化陽(yáng)光體育的實(shí)施策略

采取個(gè)性化教學(xué)，做好課前準(zhǔn)備。體育的教育不能是單一的，一成不變的。個(gè)性化的教學(xué)方式尊重了學(xué)生的差異性，增強(qiáng)了體育的趣味性，是陽(yáng)光體育開展的重要途徑。教師是教學(xué)的實(shí)施者，是個(gè)性化教學(xué)的關(guān)鍵，所以，這個(gè)環(huán)節(jié)要引起老師足夠的重視。首先，老師要做好課前的備課，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，做好充分的準(zhǔn)備。在這個(gè)過程中，教學(xué)方式和目標(biāo)都要做出改變，以學(xué)生更容易接受的方式做準(zhǔn)備工作，但也不能脫離教學(xué)要求。其次，教師要多關(guān)注學(xué)生的心理，當(dāng)學(xué)生對(duì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出排斥的情緒后，不要強(qiáng)迫學(xué)生，要和學(xué)生溝通，了解到排斥的原因，并通過合理的手段巧妙的消除學(xué)生的這種排斥心理。比如，一名學(xué)生在跳高時(shí)表現(xiàn)得極為排斥，這時(shí)候老師不要去指責(zé)，而是第一時(shí)間和這位學(xué)生溝通，了解其為什么會(huì)有這種情緒，結(jié)果可能是因?yàn)樗?jīng)對(duì)跳高產(chǎn)生了心理陰影，這個(gè)時(shí)候作為老師要為其定制一份特有的教學(xué)方案，不是讓他放棄跳高這個(gè)項(xiàng)目，而是以巧妙的方式讓他在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中也能鍛煉到跳高，以此來消除他的心理陰影。

拓展高校體育教學(xué)內(nèi)容。目前階段，高校體育教育內(nèi)容單一，主要以跑，跳等基本的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，向這些項(xiàng)目相對(duì)來說都比較枯燥，難以提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在個(gè)性化陽(yáng)光體育的要求下，擴(kuò)展體育教學(xué)內(nèi)容刻不容緩。而在體育內(nèi)容的選擇上，要充分考慮到學(xué)生的民主性，讓學(xué)生也有參與權(quán)，可以讓學(xué)生投票選擇自己喜歡的體育項(xiàng)目，并且說明選擇的原因，也給了教師更多的參考意見，更是激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)造能力，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性。

建立個(gè)性化教學(xué)環(huán)境。良好的教學(xué)環(huán)境從一定程度上決定了教學(xué)的成果，教學(xué)環(huán)境對(duì)于學(xué)習(xí)氣氛有重要的影響，良好的教學(xué)環(huán)境能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛，提高參與積極性。比如，可以通過開講座的方式讓學(xué)生充分意識(shí)到體育的重要性，其次，教師要在實(shí)踐去創(chuàng)造教學(xué)環(huán)境。比如，舉辦小型比賽，各種趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等，并通過適當(dāng)?shù)募?lì)來調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與興趣。

針對(duì)目前高校體育教育的弊端，個(gè)性化的陽(yáng)光體育教育為學(xué)生的體育教育創(chuàng)造了更多可能性。個(gè)性化教育對(duì)于學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)，學(xué)生體育意識(shí)的形成等方面發(fā)揮著重要作用，作為教育的實(shí)施者，要制定個(gè)性化教育策略，以學(xué)生為主體，以符合學(xué)生的個(gè)性發(fā)展為基礎(chǔ)，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性為目標(biāo)，做好課前準(zhǔn)備工作。