探討職校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的提升策略研究

程 楊

吉林財(cái)經(jīng)學(xué)校，吉林 吉林 132011

伴隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們的生活質(zhì)量在不斷的提升，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)一直都是學(xué)校所重視的科目，體育運(yùn)動(dòng)在我國(guó)也一直都是非常重要的，有句話叫做“富國(guó)強(qiáng)民”，想要“富國(guó)”，首先要“強(qiáng)民”，伴隨著我國(guó)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的不斷重視，在奧運(yùn)會(huì)上我國(guó)奪下的金牌數(shù)不勝數(shù)，很多體育運(yùn)動(dòng)在世界上也一直處于領(lǐng)先地位。我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的提高，生活的不斷提高，我國(guó)青少年身體素質(zhì)在不斷下降，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的不重視等等，這都要求高職院校幫助學(xué)生通過體育活動(dòng)進(jìn)行專業(yè)化、科學(xué)化的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展［1］。

一、體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)涵

所謂的體育運(yùn)動(dòng)一般是指專業(yè)體育教練員的科學(xué)性指導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)員通過專業(yè)體育技能的訓(xùn)練以及身體素質(zhì)的訓(xùn)練，可以進(jìn)一步提高自己的身體素質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)人民體質(zhì)的重要手段之一。經(jīng)常從事運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，改善與提高內(nèi)臟器官的機(jī)能，全面發(fā)展人的身體素質(zhì)［2］。運(yùn)動(dòng)是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。它能全面地、有效地發(fā)展人的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)其他各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展和成績(jī)的提高都有很好的作用。經(jīng)過實(shí)踐證明，很多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，都有著很高的身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)能力。在體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)之中，體育老師要做到將理論知識(shí)以及實(shí)踐相結(jié)合，通過實(shí)際的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的、科學(xué)的技能訓(xùn)練，幫助學(xué)生鍛煉身體素質(zhì)。在平時(shí)的體育教學(xué)過程中，如果教師在平時(shí)的教學(xué)之中只注重理論知識(shí)的教學(xué)，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生實(shí)際運(yùn)動(dòng)力比較差；如果在教學(xué)的過程中不注重理論知識(shí)的教學(xué)，學(xué)生對(duì)于體育訓(xùn)練知識(shí)不了解，就會(huì)容易在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之中受傷，兩者都會(huì)影響體育進(jìn)行訓(xùn)練。

二、職校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之中存在的問題

在現(xiàn)階段體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，高職院校仍然存在很多問題需要教師在實(shí)際教學(xué)中進(jìn)行探索。

（一）對(duì)體育專業(yè)理論知識(shí)的不重視

在平時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，體育教師對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論知識(shí)的教學(xué)比較少，在高職院校體育活動(dòng)中，很多教師都受傳統(tǒng)思想的影響，也不重視理論知識(shí)的教學(xué)，一般在體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)之時(shí)，教師都是直接帶著學(xué)生進(jìn)行課外活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間以來學(xué)生形成了慣性，只要一到體育課就會(huì)聯(lián)想到課外活動(dòng)，學(xué)生對(duì)理論知識(shí)也不重視，在體育學(xué)習(xí)方面，理論知識(shí)欠缺，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生沒有充足的理論知識(shí)作為指導(dǎo)，往往容易受到運(yùn)動(dòng)損傷，達(dá)不到理想的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練［3］。

（二）課程設(shè)置不合理

在我國(guó)體育一直都是我國(guó)的強(qiáng)項(xiàng)，我國(guó)在體育事業(yè)發(fā)展上與其他國(guó)家相比也是十分具有優(yōu)勢(shì)的。伴隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步以及時(shí)代的改革，我國(guó)大部分高職院校對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程設(shè)置仍然不完善，教學(xué)資源比較落后，跟不上時(shí)代發(fā)展的潮流，在教學(xué)課程的設(shè)置上也比較陳舊，處于落后狀態(tài)，不能滿足于現(xiàn)階段人才的教育，以及市場(chǎng)對(duì)人才的要求。課程設(shè)置不合理，不利于提高教學(xué)的效率，也不利于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展［4］。

（三）對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)管理制度不完善

在高職院校之中，高職院校學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的管理還不是很完善，比較欠缺。高職院校缺少專業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)教師進(jìn)行教學(xué)，在高職院校中，體育教師的教學(xué)水平直接影響著學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，一般學(xué)校對(duì)于學(xué)生的運(yùn)動(dòng)員的體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)都是由體育教師進(jìn)行訓(xùn)練的，缺少專業(yè)教師的培訓(xùn)［5］。在如今教學(xué)備受社會(huì)關(guān)注的現(xiàn)階段，各高職院校必須要積極地調(diào)整以及改變現(xiàn)在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的現(xiàn)狀。讓教學(xué)方式更符合現(xiàn)階段的教學(xué)，才能促進(jìn)教學(xué)的快速發(fā)展。

三、職校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的提升的具體方案

伴隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會(huì)在不斷進(jìn)步之中促使著學(xué)校進(jìn)行改革，緊跟時(shí)代潮流進(jìn)行發(fā)展，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，要根據(jù)現(xiàn)階段所產(chǎn)生的問題進(jìn)行改革，在進(jìn)行改革的過程中不斷進(jìn)行實(shí)踐探索，對(duì)高職院校的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行改革并進(jìn)行完善。

（一）以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

在進(jìn)行教學(xué)之中，學(xué)生是課堂的主體，在課堂上教師起著主導(dǎo)作用，在課堂上要積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。俗話說：“興趣是最好的老師”，只有學(xué)生對(duì)做一件事情產(chǎn)生了興趣才會(huì)真正去用心去做這一件事情，在進(jìn)行教學(xué)之中，教師在教學(xué)的過程中讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣，推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣。學(xué)生運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行體育活動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之時(shí)產(chǎn)生興趣，才會(huì)主動(dòng)的全身心的參與到體育活動(dòng)之中，這樣才可以更好的將教師在教學(xué)之中所傳授的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練技巧更深刻的掌握，從而促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性的提升，從而促進(jìn)學(xué)生全身心的發(fā)展。對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練興趣，教師可以舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，并鼓勵(lì)學(xué)生積極參加，設(shè)置相對(duì)的獎(jiǎng)勵(lì)，讓學(xué)生通過親身經(jīng)歷，去體會(huì)到進(jìn)行體育活動(dòng)以及成功之中的喜悅［6］。

（二）培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃

在進(jìn)行體育鍛煉之中，體育教師要培訓(xùn)學(xué)生的心理素質(zhì)承受能力，在進(jìn)行體育訓(xùn)練之中，學(xué)生的心理素質(zhì)對(duì)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的每一個(gè)環(huán)節(jié)都起到至關(guān)重要的一步，良好的心理素質(zhì)有利于學(xué)生在進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)。如果學(xué)生沒有良好的心理素質(zhì)承受能力，心理承受能力比較差的話，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之時(shí)遇到一些困難，學(xué)生就會(huì)失去信心，錘頭喪氣，比如，在進(jìn)行比賽之時(shí)原本以為自己可以拿第一，但結(jié)果卻出乎意料拿了后三名，這對(duì)學(xué)生的自信心打擊是很大的，沒有強(qiáng)大的心理承受能力很可能就會(huì)變得萎靡不振，一蹶不起，對(duì)今后的比賽失去自信，直接影響到今后的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及今后的生活。在平時(shí)的訓(xùn)練中，教師要不斷鍛煉學(xué)生的心理承受能力，加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，在面臨困難之時(shí)，學(xué)生可以獨(dú)立去面對(duì)，在訓(xùn)練的過程中，教師也要積極鼓勵(lì)學(xué)生，很多學(xué)生會(huì)面臨堅(jiān)持不下去的情況，這就是心理素質(zhì)問題，教師要積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，加大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練達(dá)到最佳狀態(tài)。

（三）加強(qiáng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)管理

另外，體育教師以及學(xué)校要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練員的管理工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的管理，但很多高校在現(xiàn)如今的教學(xué)之中管理制度依舊不完善，不科學(xué)，這在一定程度上影響了體育訓(xùn)練。在進(jìn)行體育訓(xùn)練之時(shí)，教師要及時(shí)向?qū)W生傳授相關(guān)的文化知識(shí)，不能讓學(xué)生做“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡(jiǎn)單”的運(yùn)動(dòng)員，要學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)并行，對(duì)學(xué)生進(jìn)行負(fù)責(zé)。學(xué)校也要改革相關(guān)的體育制度，將傳統(tǒng)的體育管理制度“取其精華，去其糟粕”進(jìn)行相關(guān)改革，另外還可為學(xué)生聘請(qǐng)高質(zhì)量比較專業(yè)的體育教師，以豐富的經(jīng)驗(yàn)的以及專業(yè)的體育知識(shí)去對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，提高課堂效率。

四、小結(jié)

伴隨著經(jīng)濟(jì)以及社會(huì)的快速發(fā)展，教育在社會(huì)上的所占比例越來越高，職業(yè)院校的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練機(jī)制所出現(xiàn)的問題也越來越明顯，其落后的管理機(jī)制已經(jīng)很難適應(yīng)現(xiàn)階段時(shí)代發(fā)展的潮流，教學(xué)方式也很難跟上時(shí)代的步伐，大大降低了教學(xué)效率，高職院校的體育訓(xùn)練機(jī)制改革迫在眉睫。在現(xiàn)階段教育之中，對(duì)教師的專業(yè)程度要求越來越高，學(xué)校要注重培養(yǎng)教師的專業(yè)技能從而更好的促進(jìn)學(xué)生又好又快的發(fā)展，提高體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)國(guó)家又好又快的發(fā)展。