探究高中體育與健康選項教學(xué)中微課的應(yīng)用

劉起金

（青島市西海岸新區(qū)第五高級中學(xué)，山東 青島 266400）

隨著微課的興起，體育微課也成了體育界的一個熱門名詞。那么，在體育教學(xué)中如何引入微課，更好地為體育教學(xué)服務(wù)，這是當(dāng)前體育教學(xué)改革的一個重要課題。微課作為一種先進的信息化教學(xué)資源，具有多方面的技術(shù)優(yōu)勢，使得教學(xué)手段變得更加豐富，對于高中體育與健康選項教學(xué)來說，為了滿足當(dāng)前課程開展的實際需求，教師應(yīng)該合理運用微課開展教學(xué)活動，真正為課程教學(xué)的改革創(chuàng)新提供有效參考，引導(dǎo)學(xué)生真正掌握體育知識和體育技能，積極的參與體育運動鍛煉，從而提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣。

一、根據(jù)常規(guī)教學(xué)模塊，合理確定教學(xué)主題

在運用微課教學(xué)手段進行教學(xué)中，高中體育與健康應(yīng)該從實際的教學(xué)條件出發(fā)，認真分析體育課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)校的體育教育資源，根據(jù)常規(guī)教學(xué)模塊，對每節(jié)課程進行相應(yīng)的微課設(shè)計，合理確定教學(xué)主題。微課教學(xué)任務(wù)和主題的數(shù)量不局限在一個，要根據(jù)實際教學(xué)內(nèi)容，科學(xué)建立微課教學(xué)的進度表。例如，在華師大版高中體育與健康“耐久跑”的教學(xué)中，就可以設(shè)計高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、途中跑技術(shù)等方面的微課主題，重點突出途中跑技術(shù)這個內(nèi)容，從而可以有效彌補傳統(tǒng)常規(guī)教學(xué)中存在的問題。微課的運用應(yīng)該貫穿于整個教學(xué)環(huán)節(jié)，課前可以引導(dǎo)學(xué)生運用微課進行預(yù)習(xí)，對運動技能有一定的了解；課堂上可以通過視頻的慢放、暫停等操作，幫助突破教學(xué)重點難點；課下還可以利用微課進行拓展延伸，自主練習(xí)鍛煉，培養(yǎng)對體育運動的興趣。

二、優(yōu)化微課視頻制作，發(fā)揮微課教學(xué)優(yōu)勢

在微課的具體運用過程中，要想確保合理運用微課，發(fā)揮微課的教學(xué)優(yōu)勢，一個重點就是要優(yōu)化微課視頻制作，微課課件的質(zhì)量直接關(guān)系到最終的教學(xué)效果。對于高中體育與健康選項教學(xué)來說，教師在設(shè)計制作微課的時候，要注重充分結(jié)合學(xué)生的實際情況，應(yīng)該符合學(xué)生的認知，能夠激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，并且要展示教學(xué)的重點難點，確保微課視頻講解的條理清晰。在微課內(nèi)容方面，應(yīng)該對視頻畫面精心設(shè)計，注重采取動靜結(jié)合的設(shè)計方式，從而體現(xiàn)微課的動態(tài)直觀特征，更好地輔助常規(guī)教學(xué)活動，提高體育教學(xué)的成效。例如，在講解健康體能的“木桶原理”內(nèi)容的時候，就可以借助微課展示木桶原理，讓學(xué)生明確健康體能的各個方面都是缺一不可的，必須均衡發(fā)展，任何一項缺陷都會影響一個人的整體健康狀況。

三、錄制日常教學(xué)活動，保證微課視頻質(zhì)量

在日常的高中體育與健康選項教學(xué)活動中，教師應(yīng)注重運用一些電子設(shè)備進行錄制，從而制作微課視頻，確保符合實際教學(xué)的需要，并且滿足學(xué)生的個性化需要，真正將微課作為一個重要的輔助教學(xué)工具。在視頻錄制的過程中，可以使用攝像機、相機、手機等設(shè)備進行錄制，并且錄制的時候要注重遠近結(jié)合的運用，對學(xué)生的體育運動鍛煉進行多角度拍攝，確保錄制高質(zhì)量的視頻資源。在視頻錄制的過程中，教師的講解語言要洪亮清晰，在做動作示范的時候也要確保規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，最后還要對視頻資料進行合理的剪輯，重點展示教學(xué)的主要內(nèi)容，促使學(xué)生真正理解掌握體育運動技巧，形成良好的運動健康理念。微課的錄制和和制作對教師的專業(yè)教學(xué)能力提出了一定的要求，必須具備良好的計算機操作能力，學(xué)校還應(yīng)組建優(yōu)秀的專業(yè)微課視頻制作團隊，從而形成精品的微課資源。

四、及時反思評價，提高微課的連續(xù)性

在利用微課進行教學(xué)之后，高中體育教師還要注重及時反思和評價，可以通過當(dāng)堂反饋、微信群、科組內(nèi)部討論等方式收集建議意見，要對整個教學(xué)過程進行全面評價，為后續(xù)的教學(xué)提供參考，不但改進和完善微課教學(xué)模式。微課教學(xué)應(yīng)該是具有連續(xù)性的，不僅包括課程的連續(xù)，還有體育動作學(xué)習(xí)的連續(xù)，將微課與整個教學(xué)計劃緊密結(jié)合起來，從而真正借助微課促使學(xué)生取得良好的自主學(xué)習(xí)效果。

五、結(jié)語

總之，在高中體育與健康選項教學(xué)過程中，教師要對傳統(tǒng)教學(xué)模式進行創(chuàng)新，注重合理運用微課教學(xué)方式，精心制作微課視頻，引導(dǎo)學(xué)生積極主動的參與學(xué)習(xí)，真正理解和掌握體育運動知識和技巧，從而提高教學(xué)的成效，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運動習(xí)慣。