優(yōu)化體育教學(xué)，促進(jìn)成績(jī)提升
——以高中體育學(xué)科為例

◎周建軍

體育學(xué)科在高中學(xué)段十分重要，既關(guān)注著學(xué)生的身體發(fā)展，又決定著學(xué)生的能力提升?，F(xiàn)代教育將體育學(xué)科納入到了高考成績(jī)中，更從側(cè)面對(duì)高中體育教師開(kāi)展體育課程教學(xué)提出了新要求。

那么如何實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育素質(zhì)培養(yǎng)、體育成績(jī)提升呢？高中體育教師就必須手持創(chuàng)新武器，立足學(xué)生實(shí)踐，進(jìn)行教學(xué)優(yōu)化。

一、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，豐富課堂，多元練習(xí)

提高學(xué)生的體育成績(jī)并不是指單純地就某一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)展開(kāi)練習(xí)，這樣會(huì)造成學(xué)生的厭煩和抵觸情緒，反復(fù)地練習(xí)效果并不突出。實(shí)際上體育運(yùn)動(dòng)之間相互關(guān)聯(lián)，訓(xùn)練學(xué)生的不同體育技能。因此，高中體育教師在開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)要豐富課堂內(nèi)容，將豐富多彩的訓(xùn)練帶入到體育課堂上，進(jìn)行多元練習(xí)。這樣一方面能夠打開(kāi)體育世界，讓學(xué)生感受到體育的魅力。另一方面則能夠通過(guò)不同的訓(xùn)練內(nèi)容，提高學(xué)生的柔韌性、耐力、力量等。

如高中體育教師可以利用學(xué)校的各種健身器材，開(kāi)展單杠手臂訓(xùn)練、坐位體前屈腰部訓(xùn)練、仰臥起坐力量訓(xùn)練等；也可以將健美操、啦啦操、排球、羽毛球等帶入到高中體育課堂，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)力、柔韌力、耐力、配合力等。這都能夠讓高中體育課堂豐富多彩，也能夠在多元練習(xí)中綜合提高學(xué)生的能力，進(jìn)而達(dá)到提高學(xué)生體育成績(jī)的最終目的。

二、優(yōu)化教學(xué)形式，創(chuàng)新參與，強(qiáng)化體驗(yàn)

為了讓學(xué)生積極參與到體育課堂上，在優(yōu)化教學(xué)形式的基礎(chǔ)上豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，從而達(dá)到教學(xué)目的，提高學(xué)生的體育成績(jī)。高中體育教師就要變化體育課堂的教學(xué)形式，要堅(jiān)持多元一體，給學(xué)生別樣體驗(yàn)。

不同的體育課堂訓(xùn)練內(nèi)容實(shí)際上對(duì)應(yīng)著不同的教學(xué)方法，取決于高中體育教師如何選擇、如何搭配，讓教法和教學(xué)內(nèi)容之間碰撞出最優(yōu)花火。

如在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，速度跑和耐力跑都是高考考查的重點(diǎn)。為了提高學(xué)生的瞬時(shí)速度，激發(fā)學(xué)生的潛能。高中體育教師就可以搭配競(jìng)賽式教學(xué)法開(kāi)展體育訓(xùn)練，通過(guò)利用學(xué)生的勝負(fù)欲來(lái)激發(fā)學(xué)生的潛能，讓學(xué)生瞬時(shí)爆發(fā)，實(shí)現(xiàn)速度突破；在進(jìn)行耐力跑訓(xùn)練時(shí)，高中體育教師則可以采用情境教學(xué)法。讓學(xué)生們圍繞學(xué)校進(jìn)行跑步訓(xùn)練，通過(guò)利用周邊的場(chǎng)景設(shè)置每一個(gè)跑步過(guò)程中的目標(biāo)點(diǎn)，讓學(xué)生們將長(zhǎng)跑分解為不同階段的短跑，從而在情境參與之中不斷鍛煉學(xué)生的耐力。

這都能夠豐富課堂的教學(xué)模式，讓體育課堂變得趣味滿滿。同樣學(xué)生們的體育素養(yǎng)也能夠得到提升，體育教學(xué)目的順利達(dá)到。

三、優(yōu)化練習(xí)形式，鞏固提升，提高成績(jī)

光是依靠課堂上的體育教學(xué)來(lái)提高學(xué)生的成績(jī)完全不夠。學(xué)生的體育素養(yǎng)發(fā)展、體育成績(jī)提升本身就是一個(gè)長(zhǎng)期的、持續(xù)的提高過(guò)程。課堂上教師所講解的主要是鍛煉方法、體育技巧，真正要想提高學(xué)生的體育成績(jī)需要看學(xué)生課下的練習(xí)與鞏固。

但高中學(xué)段的學(xué)生他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重要性認(rèn)識(shí)并不到位，且學(xué)習(xí)任務(wù)重，更愿意花費(fèi)時(shí)間在文化課程學(xué)習(xí)上。為此，高中體育教師要通過(guò)有效教學(xué)扭轉(zhuǎn)學(xué)生的學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)，通過(guò)強(qiáng)制訓(xùn)練以及引導(dǎo)練習(xí)來(lái)提高學(xué)生的體育成績(jī)。

強(qiáng)制訓(xùn)練則是利用早操、課間操等開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)；或利用運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行的強(qiáng)制練習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生們參與到體育訓(xùn)練中。而引導(dǎo)練習(xí)則是讓學(xué)生們制定打卡計(jì)劃，每日完成體育運(yùn)動(dòng)，教師負(fù)責(zé)打卡檢查。在這樣的主動(dòng)與被動(dòng)之下學(xué)生能夠形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，體育成績(jī)也會(huì)隨之而提高。

四、優(yōu)化評(píng)價(jià)模式，增強(qiáng)信心，逐步提升

當(dāng)然，在參與體育練習(xí)的過(guò)程中學(xué)生的進(jìn)步相對(duì)緩慢，他不是一朝一夕就會(huì)有突飛猛進(jìn)的改變，需要學(xué)生持之以恒。在堅(jiān)持的過(guò)程中學(xué)生很容易遭受沮喪、挫折，甚至對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生抵觸情緒。

為此，高中體育教師必須優(yōu)化高中體育課堂的教學(xué)評(píng)價(jià)模式。要將評(píng)價(jià)的重點(diǎn)放在學(xué)生參與體育訓(xùn)練的過(guò)程上，認(rèn)識(shí)到學(xué)生體育訓(xùn)練過(guò)程中的閃光點(diǎn)，給學(xué)生必要的鼓勵(lì)、及時(shí)的支持。這樣能夠讓學(xué)生信心倍增，學(xué)生在信心的加持下自然能夠長(zhǎng)期投入到體育練習(xí)中，體育成績(jī)也能夠逐步提升。

五、結(jié)語(yǔ)

總之，要想在高中體育課堂上實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提升，高中體育教師就要優(yōu)化體育教學(xué)的全過(guò)程。要讓學(xué)生參與的開(kāi)心、參與的快樂(lè)，獲得足夠的信心，穩(wěn)步地突破自我。這樣學(xué)生才能夠感受到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，才能夠愛(ài)上體育學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)成績(jī)提高。