太極柔術(shù)球

李育霖

清晨去公園鍛煉，碰到一群阿姨在打“網(wǎng)球”。我笑著對(duì)張輝說：“這些阿姨挺時(shí)尚的，還會(huì)年輕人玩的網(wǎng)球。”張輝笑道：“儂真是老土，這可不是網(wǎng)球，這是太極柔術(shù)球?！薄澳阍趺粗赖?？”我問。他指著一位穿著白色運(yùn)動(dòng)服的阿姨說：“那是我媽?！?/p>

伴著樂曲，阿姨們揮動(dòng)手上的球拍，上下左右翻動(dòng)，就像做廣播操似的，伴奏的喇叭傳出做操指令：“左右繞翻，一二三四，二二三四……平側(cè)旋轉(zhuǎn)，一二三四，二二三四……”看得出她們都是玩球高手了，腳步的移動(dòng)，手臂的擺動(dòng)，都是那樣的自然流暢，表現(xiàn)出一種和諧與柔美?！吧砗髵伣印笔歉唠y度動(dòng)作，要完成從身后拋接，要求整個(gè)動(dòng)作連貫，上下相隨，一氣呵成?！芭_(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功”，不經(jīng)過長期堅(jiān)持不懈的練習(xí)，是無法完成這么嫻熟的動(dòng)作的。

樂曲停止后，張輝媽拿著球拍來到我倆面前。我笑著打招呼：“阿姨，儂動(dòng)作真瀟灑！”阿姨邊擦汗邊笑著說：“這就是太極柔術(shù)球的獨(dú)特魅力，柔、圓、退、整是太極柔術(shù)球運(yùn)動(dòng)的四大特點(diǎn)。迎、引、拋是三大要素?！蔽夷弥蚺淖屑?xì)瞧了瞧，這才看出了點(diǎn)端倪。柔術(shù)球球拍的擊球面不是網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，而是薄布，且印有太極圖案，球卻像網(wǎng)球，由外層的皮及里面的細(xì)沙組成?！鞍⒁?，剛才我見你們在玩球時(shí)，時(shí)退時(shí)進(jìn)，左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)，拋翻自如，動(dòng)作變化多樣，可謂是技藝精湛?！卑⒁痰溃骸斑@是太極柔術(shù)球的一些基本動(dòng)作，它保留了太極講究以柔克剛、以退為進(jìn)、以巧擊蠻的特點(diǎn)，又增加了現(xiàn)代元素?！?/p>

聽阿姨說練習(xí)太極柔術(shù)球治好了她的頸椎病。因?yàn)榫毩?xí)者完成每個(gè)動(dòng)作時(shí)幾乎全身都要?jiǎng)?，從而使人的四肢、肩、頸、腰等部位都能得到鍛煉，這對(duì)預(yù)防中老年人的骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)炎等疾病有益。